ベッド周り睡眠の質を高めたいのインテリア実例

イベント参加☆ 我が家のベッドは、フランスベッドのセミダブルサイズです。睡眠の質を高めるため、思い切り寝返りがうてるよう、狭い部屋でもセミダブルと決めていました。

bary.minami

1K | 一人暮らし

睡眠の質を高める為にお気に入りクッションを置いて寝てます😆 雑誌の付録だったけどサイズ感と肌触りがお気に入りです💕 モニター中のZINUS(ジヌス)マットレスPrime Luxe(シングル)🛏️💤 ◼️写真２枚目カバーのアップマイクロファイバーキルトでデザインも素敵です✨ ◼️写真３枚目マットレスの厚み３３cm Prime Luxeは高反発ハイブリッドポケットコイル以前は寝てもスッキリしない感じでしたが💦 このマットレスは体が沈みこまず寝返りも起きた時もとても楽でした😌 リラックスして体を休められているのが分かります✨ 横になったら秒で寝ちゃいます😪

Yurie

2LDK | 家族

デコホームモニター.｡.:* アロマディフューザーモニターで頂いたラベンダーの精油リラックス効果が高くストレスの緩和や快眠にとても効果的だそうです本当に心からリラックスできて毎日ぐっすりです😌 アロマタイムはすっかり日課になりました♪ これから色々な香りを集めていきたいです 3COINSで見つけたコットンとアロマのセットもいい香りで癒されます*´ `* そしてダイソーでみつけたチューリップのレースのカーテンが可愛いすぎる🌷

pinon

3DK | 家族

睡眠時の首や肩の負担を軽減する、感動まくら。新素材と独自の形状が織りなす今までにない寝心地のようです。今夜寝るのが楽しみです。

TOMO

4LDK | 家族

枕カバー・ピローケース¥1,580

本日2枚目、イベント用で失礼いたします。快適な寝具とグリーンに包まれて、眠りにつきます🍃🌙💫🌟

YuriYuri

一人暮らし

ベッドルームです😊 枕側の壁はグレージュのアクセントクロスにしています。寝室は落ち着いたブラック、ブラウン、ベージュで統一しています。この写真は間接照明だけをつけています。寝る時は暗めにして安眠出来るようにしています😊 朝になると間接照明の横のスリットガラスから朝日が差し込み緩やかに起きられるようになっています✨

makimaki

3LDK | 家族

京都の都ホテルは今日も豊かがいっぱい🍀今回は豹柄の枕ブランケットを使用。ふわふわで熟睡できる💓まさにASMR Night Rutine!!布団も丁度良い重量感。

Kyoto_MiyakoHotel

［モニター参加］コアラマットレスついに… 念願の［かため］で寝ました‼︎ ぶっちゃけ寝転んだときの感覚としては［ふつう］の面とあまり変わらない気がするのですが、起き上がるのがめっちゃスムーズ‼︎ そして何より私はコアラマットレスに変えてから足が攣らなくなりました‼︎←感動なぜかというと… 引越しをして数ヶ月経ったころから、毎日明け方に足が攣るので、これが本当に辛くて。サプリを飲んだり、水分を取ったりしていましたが全く改善されず本当に悩んでいました。コアラマットレスに変えてから5日経ちますが、この5日間は攣っていないので驚きです。マットレスが合っていなかったのか、原因はわからないけど、嬉しい‼︎ コアラマットレス、快適な睡眠をありがとう‼︎

Aki

4LDK | 家族

ZINUSハイブリッドマットレスのモニター参加中です🌱𓂃 𓈒𓏸 マットレスに身を委ねてみた感想です🌙*.｡ホテルのベットでよく感じるパツパツとした硬さの印象はなく身体にフィットしてくれてるような程よく包まれる安定感があります！また、身体の一部に比重がかかって沈み込んでしまう不快感もなく寝返りがしやすいなと感じています♪ ハイブリッドならではの心地よさなのかもしれません🥺♡

rino

4LDK | 家族

今までの寝具から【ファセットマットレス】に取り替えて1週間…まず最初に気づいたことは、目覚めの良さと頭のスッキリ感！以前は寝返りのたびに起きている感覚があったので寝ても寝足りないような感じで、特に冬は仕方がないと思っていました。それもそのはずで睡眠時の寝返りは、『圧迫された筋肉や神経、血管をリリースする大事な動作』らしく、『一晩で打つ寝返りの数は20〜30回』にもおよぶそう🫢 この【ファセットマットレス】は、そんな寝返りの筋力負担を減らし、スムーズに行なえるように徹底検証された証なんだと実感しました。

choco-curi

家族

寝る前に、アロマディフューザーをつけて、ベッドの上で軽くストレッチと呼吸法を取り入れ寝ることにしています。また、我が家は夫婦の寝る時間や起きる時間、休日も異なる事が多いので、最近は別々で、わたしはゲストルームでひとり寝るようにしています。そのため途中目が覚めることもなく、朝までぐっすりです。改めて睡眠の質の大切さを実感しています(*˘︶˘*)𓂃 𓈒𓏸⋆͛☽.ﾟ

suzu

3LDK | 家族

この度、新しいマットレスをお迎えできたので、寝室のリメイク&模様替え🧹をしてみました😊♪ ファセットマットレスモニターは3日目になりましたので感想をお知らせしたいと思います😃 以前は、このスノコベッドに、敷布団＋トゥルースリーパー（5年目）を使ってました🛏 なかなかこの組み合わせも良かったのですが、下に敷く敷布団が薄かったのか😂寝てる時に腰が痛くなってきたので、敷布団の代わりになるマットレスを探していました。ファセットマットレスのモニター募集を見て、1つで敷布団＋マットレス代わりになるのはいい！と思って応募させていただいたのですが、正直届くまでは、たぶん上にトゥルースリーパーを敷かないとダメなんだろ〜な〜🥲と思っておりました。。でも実際、使用1日目からあまりの心地良さにこのマットレスは1つで使った方がいい！となりました😆 スタンダードタイプですが、上層の六角形スリット層が体圧を分散し、中層、下層でしっかりと支えられている感覚があります✨ 使い始めの３日位は、新しいマットレス特有のニオイがありましたが、今は無くなりました。気になる方は風通しのいい所に置いてから使うのがいいのかなと思います😊 寝返り時の腰の痛みもなくなり、睡眠が楽しみになりました☺️

m.r

家族

モニター応募投稿💕 最近、寝返りの度に目が覚めて眠りも浅いのでコアラマットレスはひっくり返すだけで、マットレスを好みの固さに変えれるので是非、睡眠の質を高めたいのどうか当選しますように😃

cocoa

4LDK | 家族

不眠症なので、枕は命いい枕に出会えるまで、頑張ります。ニトリの枕を購入してみました。

me-ko

家族

わが家の主寝室です。夫婦円満の南東に位置しています。部屋の雰囲気は、チャコールでまとめてみました^^*

morimo.house

家族

以前使っていたマットレスだと朝から腰が痛くてなんだか疲れたなぁ…と思いながら起床していましたが、コアラマットレスを使うようになったら寝起きがスッキリと気持ちよく起きられるようになりました🐨

rei88

3LDK | 家族

室内環境を整えてスーッと快眠したい寝苦しい夜は絶対寝具が悪いからだとアパート時代やっていたシーツ敷きをやりましたマットレスの上にツルツルながら水分吸収するマルチシーツを敷きましてその上にシーツパッド敷いてその上に大判バスタオル！なんで忘れていたんだろう 1番にダイブしたのはうちのストーカー猫ランまー気持ち良さそうにしちゃってさー下僕は汗垂らしながらセットしたんにぃさー気持ちよく寝れるかなぁー

asa

家族

creamskimming

1K | 一人暮らし

IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。

Yukikoko

家族

𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟿.𝟻 𝚝𝚑𝚞* ＋充実したセカンドライフを迎えるために𓂃𓈒𓏸 🪿🤍 40代に入ったあたりから子どもたちが巣立ったあと抜け殻になることがないように...と身体のことだったり、夫婦のことだったり漠然と考えてはいましたが気付けば40代も後半セカンドライフをどのように過ごしたいか資金計画も含めて一歩進んで考えるようになりました退職後どんな暮らしをしたい？セカンドライフを楽しむためにいつまでにいくら備えておけば安心？資産シミュレーションをしてみたり iDeCoや新NISAで資産形成保険の見直しなんかもしました限られた資産の中でどこに予算をあてていくかを考えたときに 1番に考えたいのはやっぱり身体のこと「食」は健康と直接関わってることを体感してとても大切に考えていることのひとつそしてもうひとつ身体のために大切に考えたいこと人生の1/3を費やしているという「睡眠」食と同じく健康に暮らす上で大切ですよね数年前ダブルからツインに買い替えて睡眠の質は格段と上がりましたが、まだまだ完璧な睡眠とは言えなくて.. さらに快適な睡眠を求めて RoomClipでも人気のコアラマットレス🐨 モニター応募させてもらうことにしました🤍 朝すっきり目覚めることなんて皆無そんな私でもコアラマットレス🐨で改善できるかな出来たらいいな(　-ω-)人ﾟ*｡☆ ・・・

mika

家族

ベッドは収納のない、とにかくシンプルなものを。ベッドサイドテーブルも収納はなし。ここち良く寝るためにはスッキリした、空間がイチバンいい。

miyu

1LDK | 家族

¥5,980

からだのコリを軽減してから睡眠💤 睡眠の質の向上で次の日楽に動けるように🚶‍♀️ 首を温熱マッサージする NIPLUX NECK PREM 幹部の血流を促してコリを軽減するカッピングバキューマー寒くなってくると血流が悪くなってからだが硬くなるので更にこまめに💕 見ていただきありがとうございます(*´˘`*)♥

mo-nosuke

4LDK | カップル

今まで枕を何個買ったか分からないぐらいの枕難民でした💧 モニターに参加させていただいて感謝です✨ 首、肩をサポートしてくれるこの枕！少し大きめの枕ですが軽く横になってみたらフィットするのが分かります！今晩が楽しみです🌃

hiromi0302

3LDK | 家族

今日は6月最終金曜日ですね！日々の疲れを癒す自宅の中でも、寝室照明は睡眠の質に大きく影響するとされています。寝る1時間前に普段の明るい照明から間接照明に切り替えることで、メラトニンと呼ばれる睡眠ホルモンの減少を防ぎ、自然な眠気を感じさせる効果があるそうです。 Philips Hueなら、生活シーンや気分に合わせたオリジナルの色・明るさをお楽しみいただけます✨ルーティン機能で決まった時間に照明を切り替え、やさしく自然な明かりで快眠・目覚めのサポートとしてもご利用いただけます！忙しい皆様の休養にぜひご活用ください！ …………………………………………………………. 詳しくはAmazonと楽天で「Philips Hue 」を検索🔍 🔗ご購入はプロフィールから！ …………………………………………………………. 「#philipshue」「#hueのある暮らし」を付けて投稿すると、こちらのアカウントでご紹介させていただく場合があります。皆さんからの投稿お待ちしております！ …………………………………………………………. #Philipshue #hueのある暮らし #照明計画 #照明デザイン #スマート照明 #リラックスタイム #おうち時間 #部屋づくり #ウェルビーイング #おうち時間 #素敵な空間づくり #寝室照明 #間接照明 #インテリア #インテリアコーディネート #おしゃれライト#睡眠 #快眠

Philips_Hue

前回何故か焦って、見てくれだけのフットカバーをかけることを忘れたので、って言っても寝相が悪い時はどっちみち床に落ちてますが。僕より歳が若い紳士淑女の皆さまへ、これだけは聞いてください。ベッド、マットレス、それと靴、安くて悪い物を絶対買っちゃいけません。特にベッドなんかマットレス置けばどれも同じと思っていませんか？土台がしっかりしていないと腰や背中痛めたり、あとあのキュッときしむ音、睡眠に影響与えてるんですよ。コロナの時期にこんなにお金を使っていいのだろうと思いましたが、自分の体には嘘つけませんでした。このベッドはここ10年ぐらいの間に買った家具の中では1番のお気に入り。床に敷く布団に蕎麦殻の枕、五右衛門風呂、土間で電子レンジなんかなかった台所、そんな古民家で育った僕にはこんなもんでも贅沢です。

HidekiDEN

3LDK | 一人暮らし

Newコアラマットレス🐨 最終投稿になります😌 このマットレスで寝てから2週間程になります毎日　『早く寝たい』　のです😊 ◎何度も言いますが　寝心地　最高✨ ◎入眠　秒　です💤 ◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない ◎寝返り　してるかどうか… ◎寝起きの身体が　軽い「ふつう」の硬さが　とても快適✨ 人生3分の1は睡眠時間その大事な時間のための　寝具🛏 このNewコアラマットレスで毎日の睡眠習慣の質が上がり身体の疲労が回復する睡眠の絶大なる効果もの凄いプレゼント頂きました🎁 末永く大切に使わせて頂きます😌 Koala Sleep Japan株式会社様 RC運営の皆様心からの感謝を申し上げますそしてフォロワーの皆様お付き合いありがとうございました😌