一年ほど前から真冬以外、朝は手作りジュースを飲むようになりました。
最初はバナナミルクに他の果物や野菜を混ぜていたのですが、今は黒酢ドリンクと野菜オンリーです。
酸っぱさも慣れてくると大したことなくて、私は更に穀物酢を足したりしています。
緑黄色野菜を使うことが多いですが、野菜ならなんでもOK🙆♀️ セロリやモロヘイヤなんかもイケます👍
このジュースの効果かどうかはわかりませんが、去年秋の健康診断では、その前の年には３つもあった「要・再検査」が一つにまで減りました！🙌
今年は再検査ゼロを目指しているのですが、同時期に始めた運動はしなくなっちゃったからどうかなぁ😂
ちなみに今朝のこのジュースは小松菜＋ブロッコリーです🥦🥬
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最初はバナナミルクに他の果物や野菜を混ぜていたのですが、今は黒酢ドリンクと野菜オンリーです。
酸っぱさも慣れてくると大したことなくて、私は更に穀物酢を足したりしています。
緑黄色野菜を使うことが多いですが、野菜ならなんでもOK🙆♀️ セロリやモロヘイヤなんかもイケます👍
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