ランチ♡のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

賢者の食卓モニター11 昨日は母、叔母、従姉妹が遊びにきてくれました♪ 「バラの家」という園芸店へ行ってからの我が家でランチ🥗 adamoカフェ、OPENです🍽️ 今日は豆腐ハンバーグのワンプレートとそば粉100%のパンを焼きました。 MENU ・豆腐ハンバーグ・里芋コロッケ・かぼちゃサラダ・キャロットラペ・紫キャベツのマリネ・グリーンサラダ・煮卵・かぶの葉の塩麹漬け・カブのポタージュ・雑穀米・そば粉のパン・ハンバーグは豆腐と鶏ひき肉に高野豆腐を入れて嵩増し&タンパク質追加。・コロッケは旬の里芋で作りました。・かぼちゃは北海道の月見かぼちゃがとーってもホクホクで甘い！マヨの代わりに水切りヨーグルトでヘルシーに。クランベリーと胡桃をトッピングに入れて食感も加えました。・紫のお野菜はファイトケミカルで有名なアントシアニンを多く含んでいるので、アンチエイジングやたくさんの効果が期待できるとか‼️ ファイトケミカル」って名前がもうカッコいい❤ ・スープは旬のカブをポタージュにしました♪ ・主食は雑穀米で血糖値対策同じく低GI食品のそば粉を小麦粉の代わりに使うことで血糖値の上昇を緩やかに。さらにオイルも甘味料も控えめにして体に優しい素材で作りました。ここに賢者のサポートも心強いです。食事は出来るだけ血糖値の急上昇を防ぐメニューや食べ順を意識しています。それでもやっぱりガッツリ行きたい時や外出が続くこともあります。特に年度末は多くなりがちなので、これからの時期は賢者のサポートが必須になりますね♪ 賢者の食卓を飲まれる方は少なからず健康を意識されている方達だと思います。ベジファーストや低GI食品などを意識しながら、楽しくお食事を楽しみたいですね😊

adamo

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今日のLunch🥪 カスクートサンド　&フルーツヨーグルト温かい紅茶🫖 今日も雨☔ですごく寒い :;((•﹏•๑)));:ﾌﾞﾙﾌﾞﾙお部屋の中もどんよ〜り😑 ちょっと気分を高めようと最近ずっとお気に入りの黒い器&マットゴールドのカトラリー 👀!!今気付いたけど… どんよりなんだから、ホントは明るい色を…だよね😆　　まあ、気分が上がるのはお気に入りの方という事で😅 カトラリーポットにしているのはダンディーのアンティークマーマレードジャーガラス&ワイヤーフラワーベースにはお庭のビオラを.｡.:*♡

purpure

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体にいいものをなるべく食べたい！昨日の晩御飯の残りもの。ARASのお皿に盛り付けるだけで、カフェ風ランチに。お野菜いっぱい！ ARASのお皿は、液が流れない、絶妙な作りで本当に優秀。思い切って買ってよかった。

chi-mama

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1人ランチを好きな食器を使ったり、育てているハーブ🌿を使ったりしてちょこっと心地よくしています😊✨ 美味しいパンが買えたのでオリーブ油で炒めたジャガイモとベーコンをのせブラックペッパー、マヨネーズをかけチーズたっぷりでトースト🍞 ここに育てたパセリをふりかけて🌿 もう一つはオレガノ🌿ミニトマトと一緒にカプレーゼに✨✨ pic2枚目　ハーブのプランター🌿モリモリになってきました✨✨😉

chisa

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¥1,628

𖤘𖦥 またある日のランチ『波佐見焼・若狭塗箸』を使いヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL：レタスサラダ ■ボウルM：温玉 ■ボウルS：かぼちゃ ■豆小皿：ドレッシングとお箸見た目もこんな感じで並べたらサラダボウルひとつで食事するよりも目で見ても満足感を感じられるからダイエットにも良いかも🤭💕 だなんてひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

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手作りごパンランチwithもも🐕️🩷 今日は昨日より暑い気がします🔥

MOMOMAMA

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お弁当は使い捨て容器で、との決まりがあるのでセリアで全て調達♡ BRUNOのオーブントースターでチンしたおかずを詰めました🍱 https://roomclip.jp/photo/U1pV?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social サンドイッチ用のワックスペーパーもセリア、ランチョンマットもセリア、後ろに写ってる豆苗栽培用の白いBOXもセリア、スクエアのキャニスター缶もセリアです。セリアセリア、ってセリア党みたい😂 ドウダンツツジの花瓶はダイソーで200円でした🌿😋 お弁当作りに朝から全集中し過ぎて、朝ごはんを出すのすっかり忘れてました🤪💦 朝からゲームしてるから着替えて準備しなさいよ！って怒ったら『朝ごはんはまだ？』って💧 急いでお弁当の余ったおかずをかき集めました🤫

hiha

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最近、ハマっているseriaのペーパーバック♡パンを持たせる時に入れるだけでなんだかお洒落な感じに(๑˃͈꒵˂͈๑)seriaの手ぬぐいも和柄・洋柄と種類が沢山あるので気に入ると弁当包みにしてます！

yumi

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今日は末っ子のお弁当の日🍱 末っ子の好きなシナモロール💕 モリモリ食べて帰ってきますように🙏 マリメッコの生地を購入して余った生地で何を作ろうか悩み中🤔 ランチマットも良いなぁとちょっとお弁当を乗せてみました🎶 可愛い😆

Yurie

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屋根つきテラスは雨の日のランチも快適。

figaro

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息子用ランチと旦那用ランチ(*´˘`*)♡ 作りおきを使っていますﾟ+｡:.ﾟஐ♡

samanthakitchen

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ワンプレート夜ごはん- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸 今ダイニングテーブル4人座れるサイズのが欲しいです…狭いけど😭

Eri

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持ちよりランチ

ku

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今年のハロウィンごはん🎃 今回はお昼ごはんにしました♪ ビーフシチュー入り丸ごとちびかぼちゃ手作りかぼちゃパンコリンキーかぼちゃのサラダ紫キャベツのマリネ枝豆とパプリカのチーズオムレツ野菜サラダ　おばけ大根付き焼き野菜　いろいろ今年も美味しくいただきました😋

mikiguma

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スタンプラリー4日目🗓️ 日頃、幽霊部員な私にはなかなか大変なスタンプラリー😅 ネタ切れなので娘のお弁当を🌭 新じゃがのスパイシーフライが美味しくできました🥔 よく食べるので毎日のお弁当作りが大変ですが、あと１年、頑張りたいと思います！

biroballonne

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今日のランチ。残り物でおにぎりプレートにしました☺

slow-life

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今日のお昼は息子と、ホットドッグ🌭ランチにしました〜🤭❤️ RoomClipショッピングで購入した、ベルソデザインの鍋敷きと、アラビア食器☺️♥️ キッチンカウンターにはRussell hobbsの電動ミルと、レコルトのコーヒーメーカー🥰✨ 全てすっごくお気に入り🤭✨

kahome

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お昼はご近所に最近オープンしたお洒落なパン屋さんでこんなにたくさん… どれもこれも美味しそうだったので、今日はちょっとしたビュッフェっぽい感じで楽しみました✨ リネンのクロスとハンドメイドタイルボードにいっぱい並べて…🥐🥯🥖✨✨ 美味しいパンを食べるとなんでこんなに幸せな気分になるんでしょうね💕 こちらのパン屋さん近くの路地を入ったところにコッソリひっそり… 数日前Instagramでたまたま流れてきて気付き、え？？こんなとこに？ってなったんですけどもう一人いらしてたセレブな女性の方も何度もグルグル探しながら来られたそうでお店の前に来てもわからなかったとオーナーブーランジェさん？少しお話しさせて貰って"近所だけど全く気付かなくて〜路地の入り口看板出されたら？"って言ったら「実は小さいの出してるんですよ〜隠れ家的な感じにして、殆ど宣伝してないのでまだ知られてないと思います☺️」と帰りに見たらホントに小さい看板がポツンとあって笑っちゃいました😆 店内イートインができるので若い女子達もいーっぱい並べて美味しそうに食べてました💕 海外からの旅行者や若い子が沢山賑わってる地域なので見つかったら間違い無く行列店でしょう暫くこのまま知られて欲しく無いかもー🌟

momo_san

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今日のお昼ごはん🍴

anemone37

家族

昨日は我が家でランチ♫ ◇揚げ鶏南蛮 ◇キャベツとジャガイモのナムル ◇ハムともやしのナムル←ナムル好き ◇人参のバルサミコ酢漬け ◇人参素揚げ ◇煮卵 ◇レタスのサラダ ◇人参ドレッシング ◇パン←お友達お土産 ◇添え物苺とブロッコリー photo by keitan

ai.

家族

¥35,200

パン好きなお友達と不定期開催のパン会♡ diyしたダイニングテーブルがチョットお料理をおしゃれに見せてくれます(๑･ꈊ･๑)

sa-yan

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ポカポカの週末、お庭でお昼ご飯。子供たちはお弁当箱に詰め、私はプレート風に。暖かくて気持ちいいけど、花粉症だから、長居はしません…

satomin

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おはようございます:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.: お久しぶりの投稿です(^^*) 変わらず元気にしております╰(*´︶`*)╯ ちょっと気分転換にInstagramデビューしておりました( ´艸｀) 写真はインナーテラスでお一人様ランチ(^^*) 最近お気に入りのゴロッとシリーズのジャム♪今回は白桃を試しましたが、かなりお気に入りになりました～:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.: ではでは今日も１日頑張りましょ～(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧

saku

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アップルパイを焼きました🍎 最近お家カフェで活躍しているのがイオンのプライベートブランド、ホームコーディの木製ランチプレートです。仕切があるので盛り付けやすく、メインのパンやスイーツ、ドリンクやスープ、サラダ等を乗せただけでカフェ飯風に見せてくれます😊 明るいカラーの木製ランチプレート、ナチュラルで素朴な感じが焼きっぱなしのお菓子に良く似合います♡