ダイエットおうち時間を楽しむのインテリア実例

インスタグラマーさんに憧れて。つい買ってしまった。自分へのご褒美に。ダイエットしたい。

Sayasse

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𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 おはようございます☺️ 先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな？と思います🌈お疲れ様でした✨✨ 我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨ 頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦 𓅿𓅿𓅿 ってわけで、イベント参加です🌼 最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨ スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥 5分足踏みして10kcal消費です🔥 今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! ! チリツモで頑張ってます☺️🔥 𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 　

peco

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宅トレ風景。

arinon

3LDK | 家族

健康に過ごすため昨年9月に購入した、 KEYUKAのトランポリンクッション♡ サボってしまう時もあるけど🤣 できる日はなるべくジャンプしてます♪ 運動不足解消に◎ リビングにそのまま置いておいてもトランポリンとは思えないほどオシャレだし、使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで仕舞う時は、スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造で全然響かないしカバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも相性バッチリ〜♡♡♡

yocchan

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タイルカーペット・ジョイントマット¥5,999

イベント参加です♡ 引っ越してすぐに子供部屋にジョイントマットを敷きました◎✨ 子供が小さいうちはおもちゃを落としたりして、すぐフローリングを傷つけちゃうので、絶対マットは敷いたほうがいいです😂🙏✨ 引っ越してまだ半年経っていないですが、すでにマットはボロボロです🤣🤣 遊び盛りの子供達はおそろしい🤣🤣笑

star..

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外出自粛はおうち時間を楽しもう🎵 コロナに負けない体づくりも大事♡ しばらくダイエットはお預け(笑)

Saitou

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こんにちは😊 ダイエット中だけど、やっぱりパンが食べたい‼️ チーズ＆ハムの食パンヨーグルトメーカーで作ったフルーツビネガーとサラダ🥗でカロリーゼロにならないかなぁ（；^ω^）

G.M

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わたしの暮らしを変えたキッチン家電。それはもうこれしかないです♪ 山善さんの糖質カット炊飯器😃 0.5合〜1.5合までだけど、普通の炊飯器のお釜ともうひとつのお釜を使って、減糖機能でお茶碗一杯につき、角砂糖１個分の糖質カットできる優れもの( ˃̶᷇ ‧̫ ˂̶᷆ ) わたしはこの減糖機能を使って一日一合炊いて、お手入れ（と言ってもお釜がひとつ増えるだけで簡単）がちょっと疲れててしんどいなと思う日は減糖機能は使わず、普通のお釜の方で一合炊いて食べてます。去年の６月からゆるく続けていて今では当時よりマイナス6キロほど😆 一日一合っていうのもあるけど、この炊飯器のおかげだと思っています✨ 身体が痩せてしんどいとかそんなことはなく、むしろ身体がとても軽くなりました😊 ちなみに普通に炊くと3合まで炊けます👍 これからも減糖機能とお付き合い続けていきます！！

nya-

1R

イベント参加です。おうちで自分ケアつい最近始めたことですが、息子と二人で、なるべく朝夜体重を測りノートに記入してます。体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・BMIが測定できます。良いのか悪いのか、洗面台の引き出しの中に収納してますが、朝イチで測るのを忘れて朝食を食べてしまうので、夜測定したら浴室ドアの前に出しっぱなしにして朝の測定を忘れないようにしています。痩せていったらいいけど、どうだろうな😅

keh_xxx

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家族で体力作り♫ 我が家のイベントは、クリスマス〜お正月〜娘達の合同誕生会がなんと1か月以内にあります😅 クリスマスは勿論ケーキ、お正月はおせちにお雑煮、誕生日は勿論ケーキ🤣 例年は間違いなく夫婦で増加してましたが、今年は私がダイエット宣言❗️旦那も私も中学時代はバリバリスポーツやっていて体脂肪も少なく、なんで背中やお腹にぜい肉つくの⁉️なんて思ってました😅 お互い食べれば太るタイプなので、前から気になっていた、任天堂スイッチのfit Boxing2！洋楽だけなのがどうかなー？と思ってましたが、オンラインでJ-popが３曲入ってるのがあり、早速ダウンロードしてみました♫ 知ってる曲なのでタイミングとりやすく、インストラクターのお姉さんが優しく声かけてくれるので頑張れます😆 休みの日にYouTubeの動画もやってみましたが、boxingの方が上半身捻ったり足も動かしたりで、12分動いて汗だくに😂 これから頑張って続けて行けそうです😆 小さな子供いるとジムに通う時間もないですが、家で出来るのはありがたいですね😊 長女も次女もマネして踊ってるつもりで一緒に楽しめています😆

yukayuzuboa

4LDK | 家族

お茶𖠚ᐝ 𖠚꙳ 𖠚 ⡱の時間😊 痩せる気ありますかあ〰(¯∇¯٥)笑ダイエット💦しなきゃいけないんだけどね… コストコで出会ってしまったドーナッツ🍩20個入りꉂꉂ🤣𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔 奥のカゴバックリサイクルショップで300円！！家族には違いがわからん、カゴ全部うちの一緒じゃんといわれるけど😅 だから…勝手にカゴ増やしても誰も気づきません .(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ

sumipon

昨日のおやつ𖠚ᐝ プチケーキ作りました🍰 欲張ってプチじゃなくなった（笑）セリアのカクテルグラスに入れたドリンクはゼロシュガー＆ゼロカロリー保存料、合成着色料不使用なのでダイエットにピッタリ😆👍🏻 ドラゴンフルーツと梨の果汁入りの爽やかなフレーバー🍹

koko

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暖かくなってきて、花たちが元気になってきたー　　嬉しいな〜💕 春だしだんだん職場復帰が近づいてきて、、ダイエットしてるのに、全く体重が落ちない💦 ご飯を食べなくても全然減らない💦 運動だって、ウォーキングもやってるし、たけまりさんのYouTube見ながらストレッチしてるけど、全く落ちない😱 もうーーなんなの⁉️ 年齢かなぁ〜😱 何か効果的なダイエット、あるかなー？