ランチ手作りピザのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

賢者の食卓モニター11 昨日は母、叔母、従姉妹が遊びにきてくれました♪ 「バラの家」という園芸店へ行ってからの我が家でランチ🥗 adamoカフェ、OPENです🍽️ 今日は豆腐ハンバーグのワンプレートとそば粉100%のパンを焼きました。 MENU ・豆腐ハンバーグ・里芋コロッケ・かぼちゃサラダ・キャロットラペ・紫キャベツのマリネ・グリーンサラダ・煮卵・かぶの葉の塩麹漬け・カブのポタージュ・雑穀米・そば粉のパン・ハンバーグは豆腐と鶏ひき肉に高野豆腐を入れて嵩増し&タンパク質追加。・コロッケは旬の里芋で作りました。・かぼちゃは北海道の月見かぼちゃがとーってもホクホクで甘い！マヨの代わりに水切りヨーグルトでヘルシーに。クランベリーと胡桃をトッピングに入れて食感も加えました。・紫のお野菜はファイトケミカルで有名なアントシアニンを多く含んでいるので、アンチエイジングやたくさんの効果が期待できるとか‼️ ファイトケミカル」って名前がもうカッコいい❤ ・スープは旬のカブをポタージュにしました♪ ・主食は雑穀米で血糖値対策同じく低GI食品のそば粉を小麦粉の代わりに使うことで血糖値の上昇を緩やかに。さらにオイルも甘味料も控えめにして体に優しい素材で作りました。ここに賢者のサポートも心強いです。食事は出来るだけ血糖値の急上昇を防ぐメニューや食べ順を意識しています。それでもやっぱりガッツリ行きたい時や外出が続くこともあります。特に年度末は多くなりがちなので、これからの時期は賢者のサポートが必須になりますね♪ 賢者の食卓を飲まれる方は少なからず健康を意識されている方達だと思います。ベジファーストや低GI食品などを意識しながら、楽しくお食事を楽しみたいですね😊

adamo

4LDK | 家族

今日はお友達をお家へ招いて新年ランチ会たっぷりお野菜を使った手作り料理でおもてなしみんなからのサプライズで誕生日ケーキをいただいて感激でしたー幸せ～～

fuku.love

家族

今日のお昼ごはん🍴

anemone37

家族

ハンドメイドのトレイで、昨日急遽オーダー品の引き取りにきてくれたお友達に、急遽だったのでバタバタ簡単なランチを♡おいしいパンはお土産にいただきました♡地震のやつで保険屋さんとかともバッティングしてなにかとにぎやかな昨日でした（笑）

Mika

2LDK | 家族

Home Party 手作りランチ♡

YuKa

1K | 一人暮らし

＋ 2021.2.16 tue* ＋おうちごはん𓈒𓏸𓐍🧸🍽 いつかのお昼 #デリシアでパンを焼いて特売していたカマンベールチーズでりんごと胡桃のハニーココットカマン作ったよ🍎🍯 おかずは余り物と鯖オイル漬鯖缶、我が家の定番ストック品☺︎ ・・・

mika

家族

ポテトはやっぱり揚げたてが美味しい〜（＾◇＾）♪

ai

2LDK | 家族

今日のランチ、嫁さんに連写してもらいました笑

KAZ

家族

料理ネタは初めてかも(⌯˃̶᷄ ᴗ̂ ॣ˂̶᷄⌯ั) 料理が苦手な私だけどキッシュだけは手作り♡ あとは美味しいベーグル屋さんで4種類のベーグル買って4人でシェア、簡単サラダにスープはお湯を注ぐだけ〜(^-^;A ワンプレートにしたらそれなりに見える( *´艸`)

tomotomo325

息子とランチ♬ 道の駅で買った甘いとうもろこしでコーンスープ。手捏ねの塩パン。鮭のクリームパスタ。頑張りました (๑･`◡´･๑)

olive

手作りごパンランチwithもも🐕️🩷 今日は昨日より暑い気がします🔥

MOMOMAMA

3LDK | 家族

今週末のブランチは、手作りハンバーガーですっ。ベランダに栽培している食べられるハーブも大活躍！バンズはオリーブオイルパンで、ハンバーグは繋ぎなしの玉ねぎ × 合挽き肉にスパイスと塩コショウなどでしっかり味付けして、食べ応え充分でした(笑)

porin

家族

おはようございます! 今日は、久しぶりに娘の職場から持ち帰ったパン🍞耳でラスクを作りました。シナモンシュガー味とバジリコという香辛料をさっとふりかけてバジル風味にしました。今日は、ディップも作り、タルタルソースとケチャップも添えてみました。今日も、良い日になります様に🥰💕❤️🍀⤴️

mocomoco

4LDK | 家族

遅めのランチ🍴 ユーザーさんの投稿を見て、食べたくなってしまった『ビッグマック風トルティーヤ🍔』スーブはオーツミルクのコーンポタージュ🌽 いただきます🙏💕

Mie

1LDK | 一人暮らし

持ち寄りランチ。食後のデザート♡

Miho

3LDK | 家族

おはようございます٩(* ॑˘ ॑*)۶♡ 木曜日…今週は　めちゃくちゃ長く感じます(•ө•)休み明けの週は　いつも感じる事です(笑) 気合いを入れて頑張ります*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡

kyooon

3LDK | 家族

miki_kuma_ko

2DK | 一人暮らし

「賢者の食卓」モニター中✨ お昼はナポリタンとスープにしました🍝 お昼は簡単に済ませる事が多いです😅 「賢者の食卓」は・食物繊維が不足しがちな方・食後の血糖値が気になる方・脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立つそうです👏 「賢者の食卓」をプラスするので必然的に飲み物も摂る事になり、食事バランスも改善されますね🎵 サッと溶けて味も変わらないのにサポートしてくれるなんて私には良い事尽くしです😊

Yurie

2LDK | 家族

1人ランチ♡

yuka

4K | 家族

久しぶりに夫が在宅勤務だった日のお昼ごはん、パエリアを作りおうちランチを楽しみました🍽️ 思えばコロナ禍の時、毎日食事位しか楽しみがないから頑張って毎日色々お昼ごはんを作って一緒に食べてたなぁ…

mikiguma

3LDK | 家族

①② 今日のお昼はそうめんサバ缶ときのこ入りのつゆで頂きますこれ朝食を食べてる間に『レコルト自動調理ポット』で作りお昼まで冷蔵庫で冷やしておきました(^^) ③④ 朝食は夫の係『レコルトコンパクトベーカリー』をお迎えしたのでチーズと胡桃を入れてパンを焼きました写真③右上は“腸活マヨネーズ”←これだけ私の手作りです豆乳に塩麹•オイル•酢を入れて『レコルト自動調理ポット』で作りましたそんなわけで今日は朝からレコルト調理家電が大活躍👍 以前モニターで頂いた『自動調理ポット』は最近はレシピブックを見なくともオリジナルmenuがつくれるようになり活用頻度が上がってます👍 😋😋😋

sachiey

4LDK | 家族

コースター¥158

お昼ごはんは、手作りパンランチ(*´∀｀)

makkyfone

3LDK | 家族

おはようございます♪今朝はパンが焼き上がるいい匂いで目が覚めました♪ 焼きたてパンはふわふわで柔らかいので子どもたちはそのまま食べます♪わたしはトースターで少しだけ焼くとミミがカリッカリッになるので食べ応えのあるのが好きです♡ ハンドメイドコンテストが始まりました♪我が家はほとんどのものがハンドメイドなので、これからいろいろ投稿してみようと思います♪((*´∀｀*))

noro

4LDK | 家族

庭で過ごすのにちょうど良い時期。まだ蚊も出て来ていなくて心地よい気温。外でのランチで疲れていた心が回復しました😌

Haru

家族

娘を駅に送っただけで、今日は外出しないことにしたので、お昼はピザ🍕を焼いて、ふるさと納税で届いたパンも追加。「賢者の食卓」はお茶に混ぜてます。いつも眠くなったり疲れやすいのは糖のせい？みたいな広告を見たことがありますが、今日は午後眠くならないか検証中。夫婦で飲むと減りが早いです💦 夫は明日の朝まで自宅にいて、次に帰宅するのは土曜の夜なので、それまでの分を持っていってもらう事にしました。結局夫婦で「賢者の食卓」始めました‼️