キッチン身体に良いもののインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで体力つくり*｡(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしはお腹も満たして気持ちも元気に前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

4LDK | 家族

引っ越しを機に身体に良いものが欲しくてオールステンレスのお鍋と鉄打ち出し中華鍋をネットで購入しましたジオプロダクトの鍋は時短で美味しく出来上がりますガスレンジに変わったために使いたかった中華鍋、購入した時から使い込んだような鍋で炒め物、チャーハンがとても美味しくできます。2つともじっくり選んで買った為当たりでした😄

kumi

1LDK | 家族

セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

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いただいた無添加グラノーラ。【EAT care ME】PREMIUM GRANOLA ✕······白砂糖·香料·乳化剤·小麦粉·着色料·保存料·化学調味料·漂白剤原材料は、ほぼ有機栽培のもので。こういうものって、固かったりパサパサしたり味が微妙だったり、これは美味しい！！とまでいかないことが(私は)多かったんですけどこちらは味がしっかりしてて、食べ応えがあって、ともかく美味しっっ(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)と感じました✨(語彙力無) 『おいしく食べて』と書いてある通り、やっぱり味って大事だなと感じました。美味しいからこそ、また手が伸びる。しかも身体に優しい。しかも食べ応えがあるから、全部は食べきらずにストップできる。←大事に食べたいから嬉しいところまたオススメ商品があったら感想載せまーす♡

niko

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娘が昼寝をしている1時間の間に、娘の好物を作れるだけ作りました*\(^o^)/* 切り干し大根やキンピラ、高野豆腐やひじきなど、お婆ちゃんが食べるような和食が大好きな娘（笑）写真撮る前に起きてきた娘に摘み食いされてブロッコリーとコーンがめっちゃ減ってしまいました…σ(^_^;)

nekomusume

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前々から気になっていた、ブロッコリースプラウトの種をネットで購入。瓶での栽培が簡単ということで、火曜日から、栽培をしています。そろそろ収穫時期なので、太陽にあてて緑化しようと窓際へ移動しました。今日は、あまり太陽が出ないので大丈夫かな‎🤔効果が、・抗酸化作用や解毒作用・免疫力向上などの健康効果・シミやそばかすの予防、美肌効果・肝臓の機能を高める効果・花粉症対策・ピロリ菌除菌効果・便通の乱れを整える効果とにかく身体に良さそうなので始めました。明日には食べられるかな～

Rioka

1LDK | 一人暮らし

今日の晩御飯は、ほんだし豚バラミルフィーユ鍋。寒くなるし風邪気味の自分の為に。ホントは、豚バラと白菜だけで作るのに、きのこも、ネギも根菜もたっぷり入ってます。温まろう^ ^

t.k.m

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昨日は、買ってよかったもので、エアーフライヤーCOSORIをご紹介いたしましたが、今回は油について♪ 私はこめ油を使っています。サラダ油と比べてサラサラしていて香りもあまりありませんが、揚げ物をするとカラッと揚がります。また、生でサラダなどにも使えて、胃がもたれる方にもお勧めです。健康効果も凄いですよ！コレステロール値を下げる動脈硬化の予防血流を整える心筋梗塞や脳卒中などの予防にも！アンチエイジング効果ホルモンバランスを整える更年期障害の症状を和らげる活性酸素を抑制ターンオーバーを活性化し美肌に…等など。詳しくは此方など参照為さってくださいね(https://www.tsuno.jp/enjoy/secret) たまにご心配の声があがる、ノルマルヘキサンと言う溶剤を使用していると身体に悪いと言われていますが、日清さんにも直接お聞きして、完全に取り除いているそうで問題は無いようですし、とても体に良い油だそうです。手間がかかってるから高いんですね。確かに高くもありますが、揚げ物にサラダ油を買ってドレッシングにオリーブオイルを買うのなら、これ1本で十分のような気が致します。目指せ、健康体！ ٩(ˊᗜˋ*)و♪　ちなみに、私が悪いのは骨や関節などでして内臓系は無事ですよ♪

Bienvenue

我が家に炭酸水メーカーが来ました♥️🤩 妹が最近家を新築しまして✨ そのお返しに、とソーダストリーム♥️♥️ ありがとう♥️♥️ ハイボール大好きだし、yumiril ちゃん秘伝の梅ワインジュースにも割るし、超大活躍✨ 本体の左にあるのはKONBUCHAといって炭酸に割って飲む物。 1杯あたり10億個以上の生きたプロバイオティクスを摂取できるそう😳 炭酸水を飲むと整腸作用を促進肩こり・冷えの解消疲労回復ダイエットに効果があると書かれてます✨ なので、食事中も最近はお茶から炭酸水にして飲んでます✨ 妹、、、後から電話きて、『ごめーーん、ねぇちゃんち、黒やわ！黒やったわ、ごめーん‼︎今気付いた、、』と🤣🤣🤣 まぁ黒、、だったかな🤣🤣 でも、非常に嬉しい😭 ありがとう♥️妹ーー‼︎‼︎‼︎ 実は妹もRCしてます🤣🤣

izu

家族

今、健康に暮らすためにやっていることは、食事に気をつけてます😊今朝のモーニングは、豆乳とビーンズキノコなどいれてスープを作りました。😊 腹八分目、ゆっくり噛んでたべる😋自分ルールを作って、身体にいい物を食べています🍲

murasaki808

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全粒粉入りスコーン。胡桃とチョコもごろごろザクザクのスコーン。身体に良いものを取りたいけど、やっぱり美味しくないと家族からのクレームで心が折れそうになるので、ゆる〜くやってます(´ `*)

nanohana

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リノベーションイベント参加昭和に建てられた我が家築32年のお家を耐震、フルリフォームして住んで8年になります。広いけど建物の関係で日当たりが悪かったのでとにかく明るく日当たり良く…とお願いしました。キッチンはのぞき窓みたいなのが嫌でフルオープンにしてもらいました。お陰で明るく視界良好です😆🎶 前に住んでいた地元の自然素材にこだわった工務店でお願いしました。木材、壁や天井、塗料も身体に良いものを使っているそうです。リノベイベント連投します(*_ _)人

Fuku222

家族

mizucchiは熱が出ました。。。 10年ぶりくらいです。たいした熱ではないですがこれから病院に行こうと思います。で、喉が痛くで食が進まないので飲む点滴の甘酒を温めて飲みます。米麹と米で作った（株）篠崎さんの本格甘酒です。今月の星座。。。射手座のマグカップで頂きます(^_-)

mizucchi

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こんばんわ〜★ 連休もあっというまに終わりました💦 あと少しと迫ってきた健康診断に向かって身体作り始めます‼️ なので身体にいいもの何品か作ってみました🎵 今日は暑い中、朝からペンキ塗り、庭の鉢物の整理、多肉ちゃんの寄植え作ったりと充実した１日でした✨✨✨ 梅雨入りする前にやりたいこといっぱいです (⑅˃◡˂⑅)