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バランスボール家の中でできる事

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バランスボールはじめましたᐠ ♥︎ ᐟ 簡単に、楽に、ながら運動できるもの、探していたのです。想定内でしたが、届くとすぐに娘のおもちゃに。ひとり時間に楽しくエクササイズしよう♬︎♡ パールホワイトなので、なかなかの大きさですが、あまり圧迫感がありません☺︎︎︎︎

バランスボールはじめましたᐠ ♥︎ ᐟ 簡単に、楽に、ながら運動できるもの、探していたのです。想定内でしたが、届くとすぐに娘のおもちゃに。ひとり時間に楽しくエクササイズしよう♬︎♡ パールホワイトなので、なかなかの大きさですが、あまり圧迫感がありません☺︎︎︎︎

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室内遊び。運動バージョン。パート２です。バランスボールはテレビ見ながら乗っています。とりあいになったので、結局もう一つ買いましたが😅 フラフープも右に回したり、左に回したり。意外と回しにくい方もあるのですね。子供たちと競争したり。外じゃなくても体動かしながらみんな笑顔になりますよ(*^-^*)

室内遊び。運動バージョン。パート２です。バランスボールはテレビ見ながら乗っています。とりあいになったので、結局もう一つ買いましたが😅 フラフープも右に回したり、左に回したり。意外と回しにくい方もあるのですね。子供たちと競争したり。外じゃなくても体動かしながらみんな笑顔になりますよ(*^-^*)

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土間を片付けてみたけれど、運動不足解消スペースになってしまった笑まぁ、しばらくこれでいってみるか😊

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外出自粛中の埼玉です庭もないし辛い_:(´ཀ`」 ∠):_ゴフッこちら私の秘蔵のダイエット用品です〜狭いアパートで、4歳児にありあまる体力を消耗してもらうためにフル稼働…❗️ バランスボール、バランスクッション、フラフープ、ストレッチチューブ、ツイストボードコスプレ要員のブルーナボンボンも元々はジャンプ運動するために購入したんです🐰 ボールもボンボンも空気抜けるし、フラフープも分解して小さくなるので収納しやすいものを選んでます☆ フラフープは子供にはまだ大きいけど、縄とびみたいにして遊んでくれました♪

外出自粛中の埼玉です庭もないし辛い_:(´ཀ`」 ∠):_ゴフッこちら私の秘蔵のダイエット用品です〜狭いアパートで、4歳児にありあまる体力を消耗してもらうためにフル稼働…❗️ バランスボール、バランスクッション、フラフープ、ストレッチチューブ、ツイストボードコスプレ要員のブルーナボンボンも元々はジャンプ運動するために購入したんです🐰 ボールもボンボンも空気抜けるし、フラフープも分解して小さくなるので収納しやすいものを選んでます☆ フラフープは子供にはまだ大きいけど、縄とびみたいにして遊んでくれました♪

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娘部屋にいったヨガマットとバランスボール。休校になってから筋トレをよくやってるみたい。ダンベルもこの部屋に出張中♪ 家での楽しみ見つけなきゃだよね━━━(`･д･´)ﾉ━━━!!!! スキルアップにはいい時間だよ。とさっきも話してたけどこの際腹筋バッキバキにしてきたらかっこいい

娘部屋にいったヨガマットとバランスボール。休校になってから筋トレをよくやってるみたい。ダンベルもこの部屋に出張中♪ 家での楽しみ見つけなきゃだよね━━━(`･д･´)ﾉ━━━!!!! スキルアップにはいい時間だよ。とさっきも話してたけどこの際腹筋バッキバキにしてきたらかっこいい

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家の中で少しでも運動できるように、休校のタイミングでバランスクッションも購入しました。バランスボールのように中に空気を入れて使うものですが、バランスボールのように場所を取らないし、転がらないので危なくありません(笑) コレの上にまっすぐ立つだけ、背筋を伸ばして座るだけでもけっこう大変！ムスメのために買いましたが、ダイエットになるかも？と私も使ってます(*´艸`)

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