睡眠の質を上げる睡眠改善のインテリア実例

【掛け布団で、こんなに朝が変わる⁉️】タップして本文👇️❣️ ✨💎👑💖✨💎👑💖✨💎👑💖✨💎✨💎👑💖✨💎👑 【Goosely】 ❤️グースリー掛け布団（合掛け）❤️ ✨💎👑💖✨💎👑💖✨💎👑💖✨💎✨💎👑💖✨💎👑 @effect_goosely_official 〜布団って、軽ければいいわけでもないし重ければ安心するわけでもない〜 🎖️朝のだるさ、ちゃんと理由があった違和感が消える、計算された設計と完成度🎖️ むしろ今まで感じてたのは“重さそのもの”よりも、 👉 身体に乗るときの違和感局所的に重い、ズレる、まとわりつく。そのわずかなストレスが、眠りを浅くする。 👉実際に私自身、春秋は「暑すぎず寒すぎず」のバランスが難しく、夜中に目が覚めてしまったり、朝のだるさが残ることもしばしば💦 👉 グースリー掛け布団（合掛け）はそこが明確に違った💎 重さを感じないんじゃなくて、独自ステッチが“重さのかかり方をコントロールし” 身体のラインに沿って均一に乗る感覚👍✨ 🎀無理に押さえつけないフィット感（✨リクライニングでも、しっかりフィット✨） 🎀包まれるのに、圧を感じないバランスで寝苦しさフリー💕 この設計だからこそ重さに対する違和感がすっと消える✨ 結果的に 🌙 寝返りが自然にできる 🌙 途中で目が覚めにくい 🌙 朝まで感覚が途切れにくいさらに、これガチ重要❗❗❗ 💎 洗濯機で丸洗い可❣️ 💎 天日干しで軽やかに乾く✨ 💎 ホコリが出にくい構造👍✨ 💎 抗菌・防臭の清潔設計日常で扱う実用面にも沿っているという完成度。そして収納袋が便利💕 毎日使うものは、メンテナンスまで含め選びたい❣️ 🎖️ 百貨店での展開 🎖️ 高級旅館での採用 🎖️主婦1,000人以上の比較で5冠 🎖️プロアスリートも使用この“選ばれ方”にも納得🥰 グースリーのマットレスと合わせ、新生活の睡眠QOL爆アガリ👍✨ 🎁 母の日・父の日のギフトにも🎁 👉 大切な家族にこそ、毎日のコンディションを底上げするものを贈る🎁 【URL】※ストーリーズ&ハイライトにもリンクあり❣️ https://goosely.url.co.jp/?event=1347417 実際に自分自身が使って納得したからこそ、大切な家族にも安心して贈れる🛏️✨ 〜眠りの質は、“寝具の質の質”で変わる🛏️✨ 毎日のコンディションは、まず睡眠から整える✨ ❤️感謝をGIFTで、ワンダフル〜❤️ ✨💎👑✨💖✨💎👑✨💖✨💎👑✨💖✨ 【週末はシンデレラのように過ごそう】 ✨💎👑✨💖✨💎👑✨💖✨💎👑✨💖✨ ❤️SNSレポーター FuLLColorWitch❤️ 💎おいしいもの・おしゃれなもの・キレイなものが好き 💖トレンドグルメ・旅・Beauty・新商品を価値で選び発信 ✨Instagram毎日更新中 👉 @fullcolorwitch_life 💎暮らし・雑貨・インテリア好きさんは 👉 #fullcolorwitch_lifestyle 💖ぜひCHECKしてね ✨💖✨💎👑✨💖✨💎👑✨💖✨💎👑✨✨ #快眠グッズ #掛け布団おすすめ #Goosely #グースリー掛け布団

colorcolor

4LDK

***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康にはまず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですがそれ以上に睡眠の質を少しでも上げるように心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるのですが枕元に携帯を置いて寝ないようにしています電磁波が睡眠障害頭痛倦怠感肩こりなどの問題に関連していると指摘されています😆 私自身以前朝起きて頭痛があったのですが今は全くなくなりました就寝の90分くらい前からリビングの照明を間接照明にし部屋を暗くし静かな環境にします🌛 寝室は明るさ音温度を意識して環境を整えると良いとあの睡眠博士で知られる柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンにしています全部にすると朝暗くて自然の光が入らず目覚めに影響するのでそのようにしています😆 柳沢教授曰く夏場のエアコンはタイマーにせず起きるまで切らない方が良いと言われていたのでそのようにしたらタイマーが切れて暑くて早く目覚めることもなく以前より目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ﾍﾟｺﾘ♡♡♡ *****

fleur-maman

家族

コアラマットレスのモニター応募です💨 最終日になっちゃった💦💦 今使ってるのは、ニトリさんの体圧分散敷布団！本来は敷布団であってベッド用マットレス使用はよろしく無い？？ 20年程前にパニック症になり、毎晩、横になると急に恐怖に襲われて寝付けなかったり… そのせいで、どの体勢だと眠れるかな？と動き回り、腕や肩、腰が痛くなることも多く、睡眠障害がありました。今２０歳の次女も、中学生時から似たような睡眠障害と、ダンスをしており酷い腰痛持ちで、彼女のマットレスは何度か変え、毎日整体にも送迎してました。そこにお金を使ってきたので、私の布団選びは後まわし&予算が最優先となり、ニトリさんのお手頃な体圧分散敷布団で間に合わせました。その頃、私は毎日の本気ジム通い（筋トレと有酸素運動）をスタートし、あまりに疲れるので夜は睡魔との戦いくらいバタンキュー💤になり、パニック症は嘘の様に治まり即寝付けるように… ただ目覚めは、やはり体が痛くなってることが今もあります💦 起き抜け、愛犬と同じように？まず伸びーをしたり、ベッド上でストレッチしてから起きる…等。睡眠時間は元々短いのですが、その中で睡眠の質を上げたり、朝起き抜けが気持ちの良い睡眠だった〜と、感じてみたいです🥹 RCでも評判のコアラマットレス、是非使ってみたいです✨✨宜しくお願い致します🙇‍♀️

kitty

家族

コアラマットレスのモニター応募です。寝室がないので、リビングの窓際に、つっぱり式の間仕切り棚でベッドスペースを作っています。ベッドだけの狭いスペースですが一人暮らしの長女が「何ここ！めちゃいい！落ち着く〜」と、羨ましがっていました。ドアは、ないのですが、意外と落ち着くリラックス空間となっています。今日は台風雨なので、天井のダウンライトをつけて撮っています。今のマットレスはRoomClipでも投稿してました。 https://roomclip.jp/photo/01kJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 寝て起きると腰が痛くて動けなくなり買い替えたものです。いきなり高いのは怖くて（それで腰痛改善しなかったらどうしよう？）手が出せず、お値段と、だめだったときの処分方法も考えて購入しました。結果、朝起きて動けないほどの腰痛はなくなりました（マットレスこわい😱）が、厚み5センチなのでちょっと底付き感があります。一時期マットレスばかり検索子弟たので、インスタのオススメ記事にマットレス広告や投稿がいっぱい上がっています（笑）フォローして観察中です。マットレスは大事を、実感しています。ぜひご縁あってお迎えし、睡眠改善し体調万全にして毎日ハッピーに生活したいです💕 昨夜、寝ながらコメント文章（夢の中で？）考えてました。朝方目が覚めて忘れないように書き留めながら二度寝して…変な姿勢で寝落ちしたようで、今日は体中痛いです（コアラマットレスだったらこんな悩みもなくなるかも？）当選したら、わたしがコアラマットレスを使い、今使っているブレスエアーは、子どものベッドの上敷に使いたいと思います。