大塚製薬さんのジェルブレのモニターをさせてもらっています。
今夜はクリスマスイブ🎄
そして金曜日ですね。
ちょっぴり夜更かし、しちゃおうかな。
でも小腹が空いた😫って時にも、ジェルブレが大活躍してくれますよ。
今夜いただくのは、けしの実&レモンビスケット。
レモンの効果は皆さんよくご存知かと思われますが、けしの実の効果って知ってますか？
実は食物繊維がたっぷりなんです。
体調を整えるミネラル類も豊富で、
しかも神経を鎮める効果もあるのだとか。
これは夜おやつに選ばない理由がないですね
🤗
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