ストレッチ 骨盤矯正
10枚の部屋写真から10枚をセレクト
朝のストレッチは欠かさずやりたい派
朝のストレッチは欠かさずやりたい派
MASAKO
家族
ブラウン調の家具を集めたいなと思い
LOWYAのベルベットチェストにしました。
アートは昔購入したものです。
このお部屋は着替えをしたり、ストレッチや
主人とのトレーニング🏋️ルームとして
使用しております。
主人が先日20kgのダンベルを購入しましたが
後片付けをしないため、わたしが片してます。
最近は腰のくびれが出来るようなストレッチや、
腰痛をきっかけに
骨盤矯正のストレッチを頑張ってます。
痩せたいですねo(^-^)o
継続出来るよう頑張ります🤸🏼♂️✨
ブラウン調の家具を集めたいなと思い
LOWYAのベルベットチェストにしました。
アートは昔購入したものです。
このお部屋は着替えをしたり、ストレッチや
主人とのトレーニング🏋️ルームとして
使用しております。
主人が先日20kgのダンベルを購入しましたが
後片付けをしないため、わたしが片してます。
最近は腰のくびれが出来るようなストレッチや、
腰痛をきっかけに
骨盤矯正のストレッチを頑張ってます。
痩せたいですねo(^-^)o
継続出来るよう頑張ります🤸🏼♂️✨
LiLiy.coCo
3LDK | 家族
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
harungo
3LDK | 家族
寝室の一角に作ったヨガコーナー、最近はここで「リボン」を使ってゴルフのスイングの練習も増えました♪
元々は畳コーナーで主人の書斎として使ってましたが、子供が巣立ち、元子供部屋を主人の書斎にした為、この畳コーナーにフローリング風のタイルを貼りストレッチ部屋にプチリフォームして大正解でした☺️👍
寝室の一角に作ったヨガコーナー、最近はここで「リボン」を使ってゴルフのスイングの練習も増えました♪
元々は畳コーナーで主人の書斎として使ってましたが、子供が巣立ち、元子供部屋を主人の書斎にした為、この畳コーナーにフローリング風のタイルを貼りストレッチ部屋にプチリフォームして大正解でした☺️👍
chiyukou
家族
デスクライト・テーブルランプ¥17,930
おはようございます。
(*´∀`*)ノ
私のくつろぎ場所です。
寝る前にこのイスに座って
ウエストストレッチをしてもらってます。(〃ω〃)
おはようございます。
(*´∀`*)ノ
私のくつろぎ場所です。
寝る前にこのイスに座って
ウエストストレッチをしてもらってます。(〃ω〃)
paru
家族
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
yumegu8
3LDK | 家族
この夏一目惚れした
イケヒコさんの
い草ラグ ギャッベ柄 セレナ
ギャッベ柄がお部屋を
明るく仕上げてくれています☝️
単色では無いけれど
暑い夏に優しいカラーで
癒されています🍀*゜
反り腰や骨盤矯正になくてはならない
ポールもお部屋に転がっています
グレージュも大好きなカラーの1つです
この夏一目惚れした
イケヒコさんの
い草ラグ ギャッベ柄 セレナ
ギャッベ柄がお部屋を
明るく仕上げてくれています☝️
単色では無いけれど
暑い夏に優しいカラーで
癒されています🍀*゜
反り腰や骨盤矯正になくてはならない
ポールもお部屋に転がっています
グレージュも大好きなカラーの1つです
SIELU
2K | 家族
Room Clip ショッピングで購入した、＆medicalさんのKURA。
在宅勤務中、キッチンのステップにのせて使っています。
気になる姿勢を正してくれる感じでなかなか良いです。
2枚目はリビングにて。
ラグの上に置いてテレビ観たりしています。テレビ観てるとダラダラしがちですが、このイスに座っていると自然と姿勢を意識するので、ついついストレッチはじめてマス😁
Room Clip ショッピングで購入した、＆medicalさんのKURA。
在宅勤務中、キッチンのステップにのせて使っています。
気になる姿勢を正してくれる感じでなかなか良いです。
2枚目はリビングにて。
ラグの上に置いてテレビ観たりしています。テレビ観てるとダラダラしがちですが、このイスに座っていると自然と姿勢を意識するので、ついついストレッチはじめてマス😁
Miponappo
2LDK | 家族
少し寒いです。寒暖差に、ついていけません。自律神経弱いです。m(._.)m
なんでも、やろうと思い、するのですが、すると、熱がでたり、腰が痛くなったりするものたちです。m(._.)m
少し寒いです。寒暖差に、ついていけません。自律神経弱いです。m(._.)m
なんでも、やろうと思い、するのですが、すると、熱がでたり、腰が痛くなったりするものたちです。m(._.)m
machikomama
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
yocchan
4LDK | 家族
![≪8/7 24Hセール1990円 送料無料≫ 姿勢矯正 スリッパ レディース サンダル ママ 美容 健康 おしゃれ 無地 健康サンダル ながら矯正 姿勢 トレーニング ママサンダル シューズ くつ ストレッチ 30代 40代 50代 筋トレ ながら運動 ながら筋トレ [I2460]【送料無料】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mobacaba/cabinet/img_i2401-i2500/i2460_750_r.jpg)
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10枚の部屋写真から10枚をセレクト朝のストレッチは欠かさずやりたい派
朝のストレッチは欠かさずやりたい派
MASAKO
家族
ブラウン調の家具を集めたいなと思い
LOWYAのベルベットチェストにしました。
アートは昔購入したものです。
このお部屋は着替えをしたり、ストレッチや
主人とのトレーニング🏋️ルームとして
使用しております。
主人が先日20kgのダンベルを購入しましたが
後片付けをしないため、わたしが片してます。
最近は腰のくびれが出来るようなストレッチや、
腰痛をきっかけに
骨盤矯正のストレッチを頑張ってます。
痩せたいですねo(^-^)o
継続出来るよう頑張ります🤸🏼♂️✨
ブラウン調の家具を集めたいなと思い
LOWYAのベルベットチェストにしました。
アートは昔購入したものです。
このお部屋は着替えをしたり、ストレッチや
主人とのトレーニング🏋️ルームとして
使用しております。
主人が先日20kgのダンベルを購入しましたが
後片付けをしないため、わたしが片してます。
最近は腰のくびれが出来るようなストレッチや、
腰痛をきっかけに
骨盤矯正のストレッチを頑張ってます。
痩せたいですねo(^-^)o
継続出来るよう頑張ります🤸🏼♂️✨
LiLiy.coCo
3LDK | 家族
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
harungo
3LDK | 家族
寝室の一角に作ったヨガコーナー、最近はここで「リボン」を使ってゴルフのスイングの練習も増えました♪
元々は畳コーナーで主人の書斎として使ってましたが、子供が巣立ち、元子供部屋を主人の書斎にした為、この畳コーナーにフローリング風のタイルを貼りストレッチ部屋にプチリフォームして大正解でした☺️👍
寝室の一角に作ったヨガコーナー、最近はここで「リボン」を使ってゴルフのスイングの練習も増えました♪
元々は畳コーナーで主人の書斎として使ってましたが、子供が巣立ち、元子供部屋を主人の書斎にした為、この畳コーナーにフローリング風のタイルを貼りストレッチ部屋にプチリフォームして大正解でした☺️👍
chiyukou
家族
デスクライト・テーブルランプ¥17,930
おはようございます。
(*´∀`*)ノ
私のくつろぎ場所です。
寝る前にこのイスに座って
ウエストストレッチをしてもらってます。(〃ω〃)
おはようございます。
(*´∀`*)ノ
私のくつろぎ場所です。
寝る前にこのイスに座って
ウエストストレッチをしてもらってます。(〃ω〃)
paru
家族
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
yumegu8
3LDK | 家族
この夏一目惚れした
イケヒコさんの
い草ラグ ギャッベ柄 セレナ
ギャッベ柄がお部屋を
明るく仕上げてくれています☝️
単色では無いけれど
暑い夏に優しいカラーで
癒されています🍀*゜
反り腰や骨盤矯正になくてはならない
ポールもお部屋に転がっています
グレージュも大好きなカラーの1つです
この夏一目惚れした
イケヒコさんの
い草ラグ ギャッベ柄 セレナ
ギャッベ柄がお部屋を
明るく仕上げてくれています☝️
単色では無いけれど
暑い夏に優しいカラーで
癒されています🍀*゜
反り腰や骨盤矯正になくてはならない
ポールもお部屋に転がっています
グレージュも大好きなカラーの1つです
SIELU
2K | 家族
Room Clip ショッピングで購入した、＆medicalさんのKURA。
在宅勤務中、キッチンのステップにのせて使っています。
気になる姿勢を正してくれる感じでなかなか良いです。
2枚目はリビングにて。
ラグの上に置いてテレビ観たりしています。テレビ観てるとダラダラしがちですが、このイスに座っていると自然と姿勢を意識するので、ついついストレッチはじめてマス😁
Room Clip ショッピングで購入した、＆medicalさんのKURA。
在宅勤務中、キッチンのステップにのせて使っています。
気になる姿勢を正してくれる感じでなかなか良いです。
2枚目はリビングにて。
ラグの上に置いてテレビ観たりしています。テレビ観てるとダラダラしがちですが、このイスに座っていると自然と姿勢を意識するので、ついついストレッチはじめてマス😁
Miponappo
2LDK | 家族
少し寒いです。寒暖差に、ついていけません。自律神経弱いです。m(._.)m
なんでも、やろうと思い、するのですが、すると、熱がでたり、腰が痛くなったりするものたちです。m(._.)m
少し寒いです。寒暖差に、ついていけません。自律神経弱いです。m(._.)m
なんでも、やろうと思い、するのですが、すると、熱がでたり、腰が痛くなったりするものたちです。m(._.)m
machikomama
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
yocchan
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