カメラ📷️マーク消しです
★休日の過ごし方★
ぎっくり腰ヘルニア併発してから体力作りの為、仕事の日は1駅分歩く❗
休みの日は1万歩歩く❗
あと、軽く食事制限をしてます✨
(๑•̀ㅂ•́)و✧
筋トレはしない💦
最近、仕事激務で最終かタクシーで帰宅していてぐんぐん体重が減ってきています❗
5~6キロ落ちたので昨日肉🍖300
(食べ過ぎ💧)
果物屋でヨーグルトムース2個食いしました☕️
食べてすぐ1キロ増えて(当たり前💧)
Σ(,,ºΔº,,*)
本日朝には減っていました!
ほっ(*´艸`*)♡
KINTOに似てるグラスDAISOで探しまくってやっと見つけた耐熱性マグ☕️
普段はブラックですが、昨日はカフェオレでした💕
カメラ📷️マーク消しです
★休日の過ごし方★
ぎっくり腰ヘルニア併発してから体力作りの為、仕事の日は1駅分歩く❗
休みの日は1万歩歩く❗
あと、軽く食事制限をしてます✨
(๑•̀ㅂ•́)و✧
筋トレはしない💦
最近、仕事激務で最終かタクシーで帰宅していてぐんぐん体重が減ってきています❗
5~6キロ落ちたので昨日肉🍖300
(食べ過ぎ💧)
果物屋でヨーグルトムース2個食いしました☕️
食べてすぐ1キロ増えて(当たり前💧)
Σ(,,ºΔº,,*)
本日朝には減っていました!
ほっ(*´艸`*)♡
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普段はブラックですが、昨日はカフェオレでした💕