インテリア白湯から始まる一日のインテリア実例

一日のはじまりはお白湯で♡

nocomom

1R | 家族

朝は、鉄瓶でお湯を沸かす事から始まり、その日気分でお茶🫖をいれます✨ 今日は…娘の好きな蕎麦茶です🍵 数年前、夫が福島県赴任時に、よくお土産に買ってきてくれた地元の蕎麦茶、香り良くその美味しさにハマり、度々大人買いしてもらってたな…😆💦

kojimasa

2LDK | 家族

毎朝窓を開けて換気をし、お香を焚きながら温かい白湯を飲んで心も体もリラックスしています🌿

pankuma

1LDK | 一人暮らし

◆ 鉄瓶で白湯を沸かすおはようございます。毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。熱いから、クロスで手を覆って。笑無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。慣れたらこの一手間も楽しくなります。鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑

narumin

家族

今年から白湯で整える、静かな朝𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.

CYNOS

3LDK | 家族

『おうちで自分ケア』手抜きごはんのお目汚しスミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に南部鉄瓶でお湯を沸かし白湯を飲むことに😊 食事の前にまず一杯𖠚ᐝ 沸かしたお湯はスタジオエムのピッチャーに入れて冷まし極度の鉄欠乏性貧血を解消すべくミネラルウォーター代わりにいつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて楽になるといいなぁ。。。

Aloha

家族

このスタイルなら、いつでも白湯が飲めますね。お茶みたいに渋味も出ない。結構いいかも。

Forest_Umbrella

3LDK | 家族

オイルポットに植え込んでハイドロボールで育てているアジアンタム先月ポットの取っ手が外れてしまったけどそれもありかなと日の当たらない北向きの窓際が指定席安定の明るさでゆっくり成長中

kinu-ito

早朝30分程、私１人だけの時間があります。その間は、外からの光だけで電気をつけません♡ 少し薄暗いですが、目隠しシートのキラキラした光を見ながら、白湯を飲みます。このゆっくり進む時間が好きです(*´ｪ｀*)♡ 朝の光が優しく注ぐこの雰囲気も好き！このキラキラの目隠しシートは、キャンドゥの商品なんですよ。貼って良かったなぁ～♡

pipi

4LDK | 家族

お気に入りのケトル🫖… 今年12年ぶりに電気ケトルを買い替えました。 ①麦茶を年中作るため、１㍑一気に沸かせるもの。 ②コーヒー用にドリップ注ぎ口☕️ ③白湯を毎朝飲むので、温度設定できるもの。 ④カッコ良いデザイン😎 ってことで🐯TIGAR製品を選びました。早朝、1人で白湯を飲みながら過ごすひとり時間のお供のケトルです🍵

walking123

家族

毎日のルーティン🕊 朝起きたらリビングのカーテンを開ける。白湯を入れて、炊飯器からお弁当箱とおひつにごはんを移す。洗顔、歯磨きをする。軽くあさごはんを食べて、咳喘息の吸入と薬。常備菜を作り足したりお弁当と子供と主人のあさごはんを作る。子供と主人を起こしてごはんを食べさせる。コロナで自粛の頃、子供が体力が有り余って昼寝してくれなくて、加えてイヤイヤ期と激しい喧嘩😂 主人はコロナと同時に激務で頼れず… 「本当に少しでいいから静かな時間がほしい…」と考えた結果、今までよりも2時間はやく起きることにしました🌱 TVも付けずに静かなリビングで過ごすことで心に余裕を持つことができるようになりました🙏🏻 子供がいるとバタバタでついあさごはんを食べ損ねて薬も飲み忘れる→病院の先生に怒られる、というループだったので、前の晩に薬を用意しておいて、軽くあさごはんを食べるようにしたら忘れなくなりました🌿 今日は手作りのグラノーラとバナナとヨーグルトをお気に入りのフローラボウルで🥣 もともとコーヒーが大好きで朝昼晩豆を挽いて飲んでいたのですが、朝を白湯に、夜をハーブティーや紅茶に変えたらなんだか体調も良くなりました🙆‍♀️ 自粛が終わってももう4ヶ月くらいこの生活をしています💭 もうしっかりルーティンとして生活に馴染んだのでこれが毎日の癒しになりました🥰

mkmimk

家族

Asami

4LDK | 家族

インテリアと関係ない話です。すみません💦 昨日は久しぶりに映画を観にいきました。ずっと観たかった映画のひとつエレファント・マンです✨ 40年前の映画とのことですが 4K修復版ということで映像がすごくキレイでした✨✨ 感動の名作と聞いていましたが、私にはただただ悲しい映画でした🥺 最後のシーンが悲しすぎて切なすぎて…なかなか席を立つ気になれなかった映画はこれが初めてかもです😢 そんなおセンチな気分からの3連休ですが、今日も溜め込んだ洗濯やら家事やらやること山盛りなので(笑)頑張りますー💦

maatona

2DK | 一人暮らし

朝はお白湯を。。

Yoko622

2LDK | 家族

朝一に白湯を飲む事ウォーターサーバーを使う様になって、簡単に白湯が飲めるので朝一に飲んでいます🍵 白湯を飲む様になり腸の調子もよく代謝もいいように感じます

Fumi

家族

おうちで楽しむ！リラックスタイムのイベント参加です♪ 最近の朝のリラックスタイムはまだ朝が寒いので、起きてから朝一番に温かい青汁か白湯を飲むようにしてます。朝一番に白湯を飲み始めたのはcafeちゃんの影響もある😊👍💕 青汁は大量にあるのでちょくちょく飲んで消費と健康も兼ねて。その後、コーヒー☕️を飲むようにしてます♪ あと、まだまだ乾燥するので加湿器に天然100%のローズアロマオイルをセットして、ローズのピュアないい香りに包まれながら、ゆっくり飲むのがとてもリラックスできます✨ 実はこの加湿器が調子悪くなって、壊れちゃったのかなと説明書を読んでも直らなくて💦 リズム株式会社さんのお客様相談室に電話して、郵送することになり、したんですが、とてもご丁寧に対応してくださって✨✨ 原因はわたしの取り扱いにあったんですが、その後、送られて来たこの加湿器を新品のようにご丁寧に綺麗に大切に郵送してくださいました🥹 そのお心遣いに感激して一言お礼のお電話させていただきました😢 ちょうど、嫌なことがあったりした時だったのもあり、心が温まりました✨✨ リズム株式会社さん、本当にありがとうございました❣️ また使えるようになり、こうして癒されてます( ˃̶᷇ ‧̫ ˂̶᷆ )💕💕

nya-

1R

朝の白湯

wonder_tree

一人暮らし

✨今年、新しく始めた事✨ 朝イチの白湯生活🥰 お手入れ簡単な鉄玉子のおかげで毎日鉄分入りのお白湯を飲むようになりました😊 ルイボスティーととうもろこし茶は鉄玉子との相性もいいみたいです💕 カルディにドライデーツを売っていると教えてもらったので早速買ってきました☺️ 一日1粒、ありがたーく頂いてます🤭ﾒﾁｬｳﾏ💘 ナッツ🥜との組み合わせ最高👍✨ 鉄玉子は重たいので取り出す時は無印良品のトングが大活躍です🙌

as

4LDK | 家族

免疫力アップの為に始めた白湯Life⤴️ 夕方🌇だけでなく朝も〜🌅 今まで慌ただしく摂っていた朝食☕️🍞も時間をかけて味わっています💕

survive

3LDK | 家族

健康の為に続けている事。毎朝、マヌカハニーをひと匙と白湯です。のんびりゆっくりな朝には毎日程遠いバタバタな朝ですが、マヌカハニーと白湯だけは忘れずにとっています(*ฅ́˘ฅ̀*)

AONA

3LDK | 家族

貴重なクーポンを頂有り難く頂き💕 迷いに迷い　ラッセルホブスのケトル購入😄 見た目がやかんで　とてもキュートなのに 50℃〜100℃まで7段階の温度設定あり😆 毎日飲む白湯の温度が50℃！とてもまろやかで美味しい白湯が飲めてます💕 60℃は玉露など　旨味を味うお茶に最適！子供の頃　父が好きで一緒に飲んだのが懐かしい。我が家は　煎茶🍵抹茶派なので70℃か80℃で頂きます♪ すぐに湧く高音とは違い　お茶の甘味がひき立ち渋味　苦味が抑えられ　まろやかな味になりまるで高級なお茶になりました😍 お茶好きの方にもおすすめしたいと思う程買って良かったです😄 RoomClip様　ありがとうございました😭

Sachi

家族

" 健康に過ごすために心がけていること " 一日のはじまりは、まず " 白湯 " から♡ そして、一日のおわりにも必ず白湯を.. 始めてまだ半年くらいですが、毎日の習慣になっています。わが家では電気ポットで常にお湯の温度を一定に保っているので、いつでも飲みたいときに飲めるように♡ 体を温めて血流を良くし、冷え性. 肩こり. 便秘. 美容やダイエットにも良いんです✨ 味に飽きたときや.. 今朝は浮腫むなｧ~と思ったら蜂蜜を🍯 体が冷えるなｧ~と思ったら生姜を入れて、その日の体調に合わせて味変したり~♪ 誰でも今すぐに始められるのでオススメです❣️

cecil..

家族

南部鉄瓶、お迎えしました🥰 毎朝、お湯を沸かして白湯を飲みたい🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶 体にいいこと始めます。

konatu-room

2LDK | 家族

健康のために心がけていること、朝ヨガ🧘‍♂️です。平日はバタバタしてますが、起床→お湯わかす→肩ホットレンジで2分(あずきの)→洗顔→ローションパック→100均のパックが落ちないので固定💦 準備完了沸いたお湯をちょびちょび、飲みながら、朝5分から15分朝食前に毎日やってます。今までは寒かったので一人用のホットカーペット(これがめっちゃいい✨✨) youtubeのマリコさんの心地よい声と共に、朝身体を動かすと快適な1日が過ごせるので、おすすめです(*´︶`*)❤︎♡♡ 寝る前と時間がある時は、ほぐしたりマッサージしてます( *´꒳`*)

sho

家族

*°°°やってよかった　　　暮らしのルーティーン°°°* 朝起きて1番に飲む白湯です(^^) 昔〜に買った南部鉄瓶。重いしお湯が沸騰すると取手が熱いし（苦笑）置く場所に困ってしばらくキッチン棚の奥に片付けられていましたが。朝の白湯が健康に良いと聞いてからもう1年近く習慣化していて堂々キッチンの目につく場所に鎮座😊 （なんか、漆黒がカッコいい✴︎）朝の白湯、どう良かったか、ちょっと分からない。（は?）けど、辞める勇気は無いです♪続けます♡