朝の習慣ルーティーンのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

朝の習慣☀️ 朝起きて、廊下からリビング全体をサーっとクイックルワイパー掛けします🏃‍♀️ 夜中に落ちたホコリは朝1で取るのが1番良いと聞いてやっています( ‘-‘ )ง✧ 人が活動する時間は宙に舞い、人がいない寝ている間に床に落ちて行くそうです🙄 我が家はハウスダストアレルギー持ちがいるので、家族が起きてきてホコリを巻き上げるまえにやると気持ちいい朝のルーティーンです🎶

sasaeri

家族

🪿🤍ˊ˗ + 毎朝出勤前の「拭き掃除」をするようになったら自然とキレイが保てるようになりました「毎日トイレ掃除をする！！」ことを今年の目標に掲げていたんだけど仕事のあとだとキツイ日もあって.. で、トイレの床だけでもいいから出勤前に必ず拭き掃除をしよう！！ってハードル下げて続けていたら朝は疲れていないからさくっとトイレ全体も掃除出来るし「ついでに階段も拭いちゃおう」「ついでに玄関もっっ」って、トイレ＋階段＋玄関を拭きあげるのが出勤前のルーティーンに🧼 そのうち、「今日は寝室も！！」「今日は窓を拭こう！！」と、その時気になった場所も掃除出来る日が増えてキレイが保ちやすくなりました夕方や休日と違って出勤前だと掃除に費やせるのはせいぜい5〜10分時間が限られているので疲れるまでやりすぎないのもいいのかも☺︎ あと拭き掃除には使い古したタオルを小さく切ったものを使っていて、そのまま処分出来る手軽さと濡らしたあとアロマを数滴垂らすことで掃除中はもちろん帰宅後の部屋の空気が心地よく感じられるのも三日坊主の私が珍しく続けられている秘訣のひとつかもしれません・・床がキレイになると自然と部屋全体が整うから不思議𓈒𓂂𓏸 お気に入りのカフェコーナー雑貨を入れ替えました˙ᵕ˙♡ アメリカ🇺🇸から帰国した Room Clip繋がりのお友達からいただいた木製のオブジェがとても可愛い☕️🤍 ・・・

mika

家族

目覚めてすぐのオーラルケア🌱 朝起きた状態の口内は、すごい数の細菌が繁殖しています。認識はあっても、そのまま飲んだり食べたりして、朝食後に歯磨き、のパターンが多いかもしれません。でも、繁殖した細菌を全部飲み込むと、様々な病気の原因になります。そこで私は、朝起きてすぐの口内洗浄を習慣にしています。まず、口をすいでから始めます。歯磨き粉は少なめで、両頬の内側、口の天井？、歯茎、舌、とにかく全体に優しく歯ブラシを滑らせて洗い、最後に歯磨き。とってもスッキリします♪ ちなみに歯磨き用のコップは、小さくて水切れがいいレックの抗菌コップを愛用しています。使用後すぐに逆さにしても水が垂れず、小さいのでカラー別に家族と分けても場所をとりません。散々語った後になんですが… この歯磨きタイムは、前夜の曖昧な記憶🍻を少しづつ辿る、貴重な時間でもあります…

miru

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✨子供達の朝のルーティーン✨ 朝起きるとカーテンを開けてトイレ🚽に行きます手を洗うついでに顔を洗って歯も磨きます☺ 歯磨きは食後にするのが当然❗ と思っていましたが朝のバタバタの中子供達に歯磨きまでさせるのが難しく (２人とも食べるのが遅い💢) 結局歯磨きせず登校することが殆どでした…😢 ネットか何かで朝の歯磨きは朝食後に磨くより朝起きてすぐ口の中の雑菌を綺麗にする方が効果的‼️ というのを知ってから起床後に磨くように指導✨ これなら朝の歯磨きも出来ます＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ (朝食後は口をゆすぐ程度でOK🙆) (睡眠時は唾液が減って口の中で雑菌が繁殖するので元々うがいはしてたんですが歯磨きする方がイイとまではしらなんだ‼️😲‼️) 子供の朝の歯磨きに困っている人は取り入れてみてはどうでしょう〜☺