机混ぜご飯のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ソニーのグラスサウンドスピーカー、とても魅力的なので応募します！^o^ 今日の晩御飯は焼き鯖、イカ大根、きのことお揚げさんの混ぜご飯あと久々の湯豆腐！あったまりました✨✨ このダイニングテーブルでほっこり音楽やBGM流しながら家族団欒したいです(๑˃̵ᴗ˂̵) https://roomclip.jp/r?d=s063_sony_speaker

kiki__hus

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おはようございます。体は食べ物でできている！本当にそうだなーと思う昨今です。ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！綺麗なグリーンです♪ 私は白米に3割ほど混ぜて、プチプチしておいしいです！若玄米の栄養素食物繊維の量は、白米の約7.6倍！食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。消化器系の健康をサポートになります♪ そしてなんと、疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、そして、特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は白米の30倍！ GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪

maki_papercraft

日本人、和食が落ち着きますね♡ 鈴波の粕漬け、名古屋コーチンの混ぜご飯‼︎ 納豆は健康の為に毎日食べてます☺︎

meguri.k

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お昼ごはん( ˙༥˙`)ŧ‹”ŧ‹”♥ みぞれうどんと青のりやら混ぜたおにぎりみぞれはこれでもかってくらい♡ そして大好きな柚子胡椒もたっぷりと♡ 青ねぎがないから大根の葉っぱ散らしときました🌱

saki

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子どもが幼稚園で作ってきたお雛様を飾って、晩ご飯はいなり寿司味の混ぜご飯のきつねごはんにしました。

haru2422

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陶器市を、何周もして選んだお茶碗海のような宇宙のような碧そしてご飯粒が全くつかない🍚👏 今夜は孫ちんと晩御飯、まだおかず作ってるのに食べ始めてしまうから😅 慌てて撮影するばぁばです🤣 鮭とコーンの混ぜご飯お気に召したようで (๑•o•๑)♡ぱくぱく食べてくれました☺️ ザリットルのほうじ茶、ちょっとくせが強くて私は苦手でした😅

Mako

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お米はもち麦をまぜて味噌汁はインスタント、お漬物はストーンプレートにのせるだけ。時間のない朝の時短朝ごはん♡

Tiara

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ランチ・雑穀＆マンナンライスを混ぜたご飯に納豆、半熟玉子、三つ葉。お正月に食べ過ぎたからダイエット開始❗️

nanaman

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yukko

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ある日の晩御飯。

coraru

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昨日の晩ご飯。久々に新しいメニューです。ちおりさんのレシピで作りました。メインは「ふわじゅわ〜♪大満足の照り焼きつくね」ほんとにふわふわで美味しいです💕 大葉は飾りで置きましたが、一緒に食べたら爽やかで結構いけました✌️ 卵白も卵黄もそれぞれ使うのでどちらかが無駄にならずいい感じです。（卵黄潰れてしまいましたが、もういいやって諦め😅）レシピ⬇️ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392727 あとは、ベーコンチーズの混ぜごはんのおにぎり。チーズは粉チーズです。味は…まあまあです😅 先日購入した波佐見焼のお皿に盛り付けてみました🐠 魚の柄を見えるように盛り付けるのは難しい…😅 盛り付け方また考えてみます❗️