机 腸活してます
2枚の部屋写真から2枚をセレクト
おやつ時間(๑´ڡ`๑)
自家製ヨーグルトにフルーツやオートミールを加え腸活♩.｡
ヨーグルトで免疫力UP⤴️ねらうなら＋αを☺️
・いろんな菌種を食べる。
・＋きなこ×バナナ
・＋フルーツ
がいいみたいです✨
ちなみに、免疫力UPはヨーグルトより…
LPS成分(体内に侵入した細菌やウイルスを食べる免疫細胞を活性化させると注目)の方が1000〜10000倍だとか😲✨
畑で育つ野菜や海藻に多く含まれてるようです🎶
おやつ時間(๑´ڡ`๑)
自家製ヨーグルトにフルーツやオートミールを加え腸活♩.｡
ヨーグルトで免疫力UP⤴️ねらうなら＋αを☺️
・いろんな菌種を食べる。
・＋きなこ×バナナ
・＋フルーツ
がいいみたいです✨
ちなみに、免疫力UPはヨーグルトより…
LPS成分(体内に侵入した細菌やウイルスを食べる免疫細胞を活性化させると注目)の方が1000〜10000倍だとか😲✨
畑で育つ野菜や海藻に多く含まれてるようです🎶
miwa
3LDK | 家族
おはようございます！
今朝も朝家事終わりました♪
私は朝起きてから朝食と共に家族のお弁当を作り、
定期的にまとめて作り置きや備蓄食を作ります！
本日は
大根と蒟蒻と鶏肉の煮物
にんじんサラダ
にんじんとひじきと油揚げの炒め物
豚肉としめじの炒め物
だし巻き卵
トン汁
カボチャとレーズンのサラダ
炊き込みご飯の具
を朝仕事と共に一気に作って冷蔵庫に入れました♪
日曜日にはお雛様なので、
お祝いムードということで、
平日はしっかり自分時間も作って充電していかなければ！ですね♪
私は、朝家事の最後に玄関のタイルを磨き上げたあと、アロマにスイッチを入れて終わります♪
本日はティートゥリーにしました✨
もう花粉が今年はひどいというお話を聞きますが、
こちらはこれからです、、、
こちらは白樺がメインな気がしますが、
昨年は猛暑だったので怖いですねー、、、
腸活して少しでも抵抗したいなと思います😂
ティートゥリーもいいんですよね♪
おはようございます！
今朝も朝家事終わりました♪
私は朝起きてから朝食と共に家族のお弁当を作り、
定期的にまとめて作り置きや備蓄食を作ります！
本日は
大根と蒟蒻と鶏肉の煮物
にんじんサラダ
にんじんとひじきと油揚げの炒め物
豚肉としめじの炒め物
だし巻き卵
トン汁
カボチャとレーズンのサラダ
炊き込みご飯の具
を朝仕事と共に一気に作って冷蔵庫に入れました♪
日曜日にはお雛様なので、
お祝いムードということで、
平日はしっかり自分時間も作って充電していかなければ！ですね♪
私は、朝家事の最後に玄関のタイルを磨き上げたあと、アロマにスイッチを入れて終わります♪
本日はティートゥリーにしました✨
もう花粉が今年はひどいというお話を聞きますが、
こちらはこれからです、、、
こちらは白樺がメインな気がしますが、
昨年は猛暑だったので怖いですねー、、、
腸活して少しでも抵抗したいなと思います😂
ティートゥリーもいいんですよね♪
maki_papercraft
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・いろんな菌種を食べる。
・＋きなこ×バナナ
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がいいみたいです✨
ちなみに、免疫力UPはヨーグルトより…
LPS成分(体内に侵入した細菌やウイルスを食べる免疫細胞を活性化させると注目)の方が1000〜10000倍だとか😲✨
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おやつ時間(๑´ڡ`๑)
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ヨーグルトで免疫力UP⤴️ねらうなら＋αを☺️
・いろんな菌種を食べる。
・＋きなこ×バナナ
・＋フルーツ
がいいみたいです✨
ちなみに、免疫力UPはヨーグルトより…
LPS成分(体内に侵入した細菌やウイルスを食べる免疫細胞を活性化させると注目)の方が1000〜10000倍だとか😲✨
畑で育つ野菜や海藻に多く含まれてるようです🎶
miwa
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おはようございます！
今朝も朝家事終わりました♪
私は朝起きてから朝食と共に家族のお弁当を作り、
定期的にまとめて作り置きや備蓄食を作ります！
本日は
大根と蒟蒻と鶏肉の煮物
にんじんサラダ
にんじんとひじきと油揚げの炒め物
豚肉としめじの炒め物
だし巻き卵
トン汁
カボチャとレーズンのサラダ
炊き込みご飯の具
を朝仕事と共に一気に作って冷蔵庫に入れました♪
日曜日にはお雛様なので、
お祝いムードということで、
平日はしっかり自分時間も作って充電していかなければ！ですね♪
私は、朝家事の最後に玄関のタイルを磨き上げたあと、アロマにスイッチを入れて終わります♪
本日はティートゥリーにしました✨
もう花粉が今年はひどいというお話を聞きますが、
こちらはこれからです、、、
こちらは白樺がメインな気がしますが、
昨年は猛暑だったので怖いですねー、、、
腸活して少しでも抵抗したいなと思います😂
ティートゥリーもいいんですよね♪
おはようございます！
今朝も朝家事終わりました♪
私は朝起きてから朝食と共に家族のお弁当を作り、
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本日は
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豚肉としめじの炒め物
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トン汁
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お祝いムードということで、
平日はしっかり自分時間も作って充電していかなければ！ですね♪
私は、朝家事の最後に玄関のタイルを磨き上げたあと、アロマにスイッチを入れて終わります♪
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こちらはこれからです、、、
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