腸活してますのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁 ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁

aa

𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟹.𝟾 𝙵𝚁𝙸* ＋ホームコーディ「グレージュキッチンアイテム」モニター中𓂃🤍ˊ˗ ︎✔︎大画面キッチンタイマー時計機能つき 10秒/ 1分/ 10分単位のカウントアップ機能付き 1分→2分→3分てワンタッチなのよき〜☺︎ 長押しで早く進むやつ使ってたけど圧倒的に時短⏲️ ・・今日のおやつ🥣 米粉とおからのレーズン蒸しパン・・・

mika

家族

ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて腸活𓂃𓌈˒˒ ﾊﾁﾐﾂとﾌﾙｰﾂ入れるのが好きです🍯

emu.

4K | 家族

昔アトピー性皮膚炎の治療で通ってた日赤の先生に「腸を労わると免疫力がアップするから本当は毎日ヨーグルト食べれば良いけど毎日だと高くつくから安く済むビフィズス菌の粉を薬として出しておくからね」と言われましたが。。。今は家庭で大量にヨーグルトがお安く作れるんです！という事でアレルギー持ち家族の我が家の冷蔵庫に入ってたヨーグルトとこれを種菌にして増やすヨーグルトメーカーの発酵グルメポットを紹介します。付加価値がついたヨーグルトばかりですw ドリンクタイプが牛乳と混ぜる手間が無くて（投入して口を閉じて軽く振るだけ）便利ですよ🤗 最近気になってたプラズマ乳酸菌入り小岩井「imuse」を何件か回ってやっと手に入れました。こちらはこれから作ってみます。夫は昨日から入院になりました。紹介状持って行った先でも炎症反応などの血液検査値が悪く。。。肺膿瘍からの胸膜炎で肺に水が溜まってます。もっと歳を取ってから再発すると命に関わるので今回徹底的に叩くそうです。ここ数日状態が普段に戻ってて滅茶苦茶元気なので歩いて1人で病院に行きました。無理やり病院に行かせて良かった。。。背中や胸が痛い！呼吸が変だ！とか普段と違うと感じたら本人が元気だと言い張っても病院に行って（身内だったら行かせて）下さいね。

mizucchi

3LDK | 家族

ヨーグルトメーカー¥7,700

腸活続いてます☺️ 私にはダノンビオがとても腸に合うのですが今日はカスピ海ヨーグルトで作ってみました。ねっとりとしたちょっと特徴的なヨーグルトなんですけど種菌としては難しいという記載がありましたがネットで検索しながらやってみたら大成功！ 1リットルの大量のカスピ海ヨーグルトが出来ました。 1リットルの牛乳から200ml程度🐮🥛コップに移しカスピ海ヨーグルトを200ml牛乳パックに入れます。あとはよく混ぜて 27℃で10時間セット！これだけです。

CoffeeHouse

4LDK | 家族

悦子のシュールpic📷が活かせるイベントがやってまいりました〜🙌🙌🙌 悦子が健康に過ごすためにはまずは痩せろ‼️‼️って話なんですがそれはガン無視して(するな🤣) 腸活で〜す💃💃💃 ダイエット目的にしちゃうと減らない体重にイライラ💢して爆食いしちゃうんで💦💦(逆効果😅) あくまでも腸活ということでゆる〜く続けています😁 酢納豆⤵️ https://roomclip.jp/photo/1EMB?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social お酢を黒酢に変えました😁 お酢の詳しいことはこちら⤵️ https://www.binchoutan.com/vinegar-feature/index.html ビフィズス菌の摂取(衝撃の事実)⤵️ https://roomclip.jp/photo/OA20?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

ToReTaRi

家族

我が家の2階エリア3部屋ありますが住人なし……旦那氏飲み会の日はイビキ回避で2階の娘の寝室に避難しています😅 8年前に築40年の実家が火事になり建て替え子供らは巣立ち今は旦那と2人……今となると小さな平家で良かったかな……と💦 使わなくても埃はするし掃除機持って2階に上がるの面倒くさっ😆 先週末無事に退院して来ました 3ヶ月のオストメイト生活から晴れて卒業まだまだリハビリ中ですが……腸活しながらボチボチ回復に向かって頑張ってます🤗

kimuraru

家族

いつもはホーローポットに茶葉とミルクを入れてコトコト煮出す濃いめのミルクティーですが、今日はハリオのガラスポットが活躍。ティーバッグとお水を入れてレンジでチン♬ 甘い物も頂きたいので手抜きあっさりミルクティーにしました。一時期集めてたミルクピッチャー… 白いピッチャーは、大好きな『ゆとりの空間』。ガラスのミルクピッチャーはどこで買ったかな…😅 お気に入り過ぎて同じ物をリピート買いしてます♡ 今日は天気も良いので気分を変えてテーブル代わりにスタジオクリップの木箱で tea time〜♬

Rinrin

家族

おはようございます！今朝も朝家事終わりました♪ 私は朝起きてから朝食と共に家族のお弁当を作り、定期的にまとめて作り置きや備蓄食を作ります！本日は大根と蒟蒻と鶏肉の煮物にんじんサラダにんじんとひじきと油揚げの炒め物豚肉としめじの炒め物だし巻き卵トン汁カボチャとレーズンのサラダ炊き込みご飯の具を朝仕事と共に一気に作って冷蔵庫に入れました♪ 日曜日にはお雛様なので、お祝いムードということで、平日はしっかり自分時間も作って充電していかなければ！ですね♪ 私は、朝家事の最後に玄関のタイルを磨き上げたあと、アロマにスイッチを入れて終わります♪ 本日はティートゥリーにしました✨ もう花粉が今年はひどいというお話を聞きますが、こちらはこれからです、、、こちらは白樺がメインな気がしますが、昨年は猛暑だったので怖いですねー、、、腸活して少しでも抵抗したいなと思います😂 ティートゥリーもいいんですよね♪

maki_papercraft

2017/08/23 ２年前に、出雲のアロエンの杉谷さん家から取り寄せたアロエベラです。下方から収穫して食べてたら茎が見え過ぎるので昨日、大鉢に入れ替えて土の中へ押し込みました。根っ子がシンプルなのに確っかり育ってます。コンセントが嫌いなので目隠しの役目もさせてます。

qpie

2DK | 一人暮らし

発酵グルメポット､使ってますよ〜今朝は初めての記憶対策ヨーグルトを種にしてヨーグルト作ってます😆メモリービフィズスと書いてあります！記憶力を維持するために…夫が飲んでみたいと🤣 牛乳1ℓから100cc取り分けて、この種ヨーグルトを入れたら優しく振ってポットにセットするだけ👍8時間､40℃で設定してます他にも甘酒作ったりするので､ポットの横に時間と温度を書いたものを貼っています。いちいちミニレシピブック見るの面倒くさいし、間違えていたら不安だから。今日も明日も雨みたい。花散らしの雨にならないといいなぁ。桜🌸まだ見ていたいな

eshinobum

3LDK | 家族

欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵 ヨーグルトを作るのが楽しみです🎵

mutsu

4LDK | 家族

おはようございます♡ 腸内環境を整えるためにもち麦以外にヨーグルトも毎日食べるのですが発酵グルメポットで自家製ヨーグルト作ってます♫ 以前は常温でケフィア種を入れて作ってましたが温度が安定せず💦 乳酸菌タップリのヨーグルトができます♡ ハチミツ🍯を入れて頂きます♡ 今日もぼちぼち♡ 頑張りましょう(人 •͈ᴗ•͈)♫

akanegumo

3LDK | 家族

夜更かし…🌙 キッチンからの眺め好きです😌 . vitantonioのヨーグルトメーカーはスタイリッシュでお気に入り✨ ポチッとするだけで朝には出来上がってるから最高🥄✨ 腸活を始めてからとても体調が良いです！ . 普段は22時には寝てるけど…なぜか眠れない深夜2時😱

mi__

ヨーグルトメーカー¥7,920

家族みんなで腸活してます♩.｡ビタントニオのヨーグルトメーカー牛乳パックそのまま入れて作れる手軽さと、インテリアに馴染むスタイリッシュなデザインがお気に入り♡ プレーンヨーグルト・飲むヨーグルト・カピス海ヨーグルト・甘酒・豆乳… 蒸し鶏、ローストビーフなどなど調理も出来ます✨ 実は旦那さんのお義父さんが買ってくれました〜〜✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 理由はまた後日🙊💕