健康生活健康的な食事のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

今日は35度を超える暑さ、だけど、立秋です。秋が待ち遠しい。昔、趣味で漢方を勉強していて、季節の食べ物や養生を意識した体と心に優しい生活を心がけています。私は、漢方でいう瘀血（血の巡りが悪い）タイプで、10年以上軽い貧血が続いています。サプリも飲んでるけど、先日、鉄の塊を購入！お料理に入れると、鉄分が溶け出して、効率的に摂取できるそう。鉄フライパンと同じ要領ですね、でも鉄フライパンは洗うのが大変と聞いたので、私はお鍋にポンのこちらを購入😊

Lucy

3LDK | 家族

✨RoomClip✨おうち見直し企画4月開催に応募します🎶😆🎶 購入アイテムを置きたい場所は”キッチンラック”です🎶 使う頻度高めな調理器具や鍋類を置いてあるので見せる収納をしてます🤗 日頃からサンドイッチ🥪やパンケーキ🥞を作る機会が多いのと大病をしてからは口にする全てに注意するように厳選した食品や野菜に重点置くようになりあらゆる物をセレクトして手作りを心掛けて健康生活しながら健康管理してます🤚☺️✨ ホットサンドメーカーはたっぷりと野菜を美味しく楽しめながら栄養を摂れてアレンジも沢山できるので前から気にはなっていたけど… 薄い厚い耳までカリカリに焼けるか手入れ操作のしやすさ挟みがしっかりしてるかどうかデザイン&カラータイマーあるかないか等かで迷っていたので今回の企画でモニター募集してホットサンドメーカー生活をしてみたく応募しました✨🤗✨ ホットサンドメーカー🥪 🎚️1個作るタイプ🎚️ ・recolte プレスサンドメーカープラッド 🎚️2個作るタイプ🎚️ ・BRUNO ブルーノグリルサンドメーカーダブル食べる事が大好きでたくさん食べないといけないのもあり朝食や間食やプチパーティー🎉🥳🎉大活躍間違いなしです👍😋 ご縁がありますように…🫶☺️🫶

hanachan

青いトマトを浅漬けにしてみました🍅 生では野菜大好きな私でもちょっと厳しいw アメリカにいた時にレストランでグリーントマトフライというものを食べてとても美味しかった記憶があります。サウザンドレッシングを付けて食べるのですが、程よい硬さと酸味がとても美味✨ 我が家のボーイズは2人ともトマトが苦手😓 絶賛トマトレ中で、プチトマトを1／4にカットしたものを食べてもらうようにしていますw そんなに無理して食べる必要は無いけど、嫌いなものって少ない方が幸せですよね。トマトソースとかに入れちゃえば問題ないんですけどね😚

adamo

4LDK | 家族

sakanasan

一人暮らし

壁掛けフック・壁掛け金具¥1,760

もう、ここ１ヶ月くらいになりますが、息子のリクエストで、『🐷豚汁』と『🐴桜汁』を毎日のように繰り返し作っています💦 豚汁は味噌味で、飽きないように具材を変えています。ジャガイモだったり、お豆腐だったり…… タマネギとゴボウは必須☆。.:＊・゜桜汁は、醤油味で、具材は馬肉(業務スーパーの冷凍のモノ)とネギのみ。炒めてから水を入れて、ダシと醤油で味を調整します。毎日よく飽きずに食べるなぁ、と思いながらも、健康の為、と思い、今日も作っています（・∀・）彡🔪 と言っても、息子の帰りは10時過ぎ💦 仕事のあと、キックボクシングを習いに行っているのです🥊 タフですよね💦 とりあえず、私への顔面寸止めパンチは、やめてくれ〜(；๏д๏)