リビング血行促進のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

幼稚園から厨二まで毎回ベルばら&再放送を見て育つと、家の中がこうなるという事例。

kaocaochin

3LDK | 一人暮らし

haruna

ビーズクッションに座りながら足裏脹脛のマッサージ　カバーもついていて使わない時は一見コンパクトなオットマン　デニム生地なので無印のクッションと色合いも近くて邪魔な感じが軽減

Jane

c.k4198787

家族

ryutake

続けてよかった暮らしのルーティーン🍀 以前も投稿しましたが、毎朝起きたらストレッチポールで体を伸ばしています☺️ ストレートネックで肩こりなのですが、ここでゴロゴロするだけで楽になります💕 ストレッチポールは私の相棒です😍 実演協力:オノメカマン

yoppi

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首や肩こりから偏頭痛が起きることも多いので、昨日ワンコのトリミング待ちの間に本屋さんで見つけた首サポートgoodsを買ってみました(,,>ლ<,,)ﾌﾟ♡ 早速どちらも使ってみましたが、姿勢が悪くて首が歪んでいるのか首らくサポーターは慣れるまで長くつけるのは少し苦しいです(⌒-⌒; ) 続けることが大事だと思うし、偏頭痛が改善されると嬉しいので、毎日ごろごろtimeの時などに使ってみようと思います☆ 疲れとり首ウォーマーは雑誌でも見かけて気になってたやつ！つけるとあったかいし効果ありそう(*ﾟ艸ﾟ*) まったりtimeや寝る時に使おうと思います♪♪ 目指せゆがみ＆体質改善〜(ง `ω´)۶

Mamiy

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久々の投稿です😅 半月前位にホームセンターへ買い物に行った時に満載のカートを押した幼稚園生くらいの男の子に後ろから勢いよく追突されそのまま転倒…😖😖😖 足首を捻ってしまい足底筋膜炎再発… やっと歩けるようになりました😮‍💨😮‍💨😮‍💨 以前から欲しいなぁ！と思っていたハンディーガン型マッサージ機✨ お店に見に行ったら１万円越え… すぐ飽きちゃう可能性大なので保留に…… 何気なく寄った『しまむら』でアタッチメント４種類、ケース付きのハンディーガン型マッサージがまさかの！！！税込３３００円！😍😍😍 即買いしましたw お値段が安いからあんまり期待してなかったけどかなり良い！！！！！強度も４段階でアタッチメント付け替えて色々なところに使える✨ これは良いお買い物だー😁😁😁 まさかのしまむらお得にゲット✨w

akipu

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はて効果があるのだろうか···(´･･`)

ukichi

家族

おはようございます。😊 コロナのストーブのモニターに応募します。置きたい場所はリビングです。わが家の暖房はエアコンと補助暖房でオイルヒーターを使っています。…でも、オイルヒーターを朝使うと、コーヒーメーカーやドライヤーを使うとブレーカーが落ちます。なので、オイルヒーターは無用のオブジェかつ時々足の指をぶつけてしまうという惨事が起きます。🤣 しっかりモニターするのでよろしくお願いします。わが家のリビングの真ん中あたりはジムコーナーになっています。有吉ゼミで紹介されたブルブルマシンとジョーバは出しっぱなしにしています。来客時は隣室へ。このブルブルマシンのおかげか？昨日、旦那の人間ドックの日でしたが去年よりマイナス４キロだったとか。何で⁉️旦那は何にも努力していないのに…。夜遅い時間に帰宅して夕食を食べて、食後のデザート代わりにコンビニ菓子を食べ、お酒を飲んで…。聞いたら、最近はご飯は一膳にして、私のブルブルマシンに時々乗っているって言っていました。ブルブルマシンのおかげかな？因みに私は現在マイナス13キロです。

okyame-chan

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勝手にモニター②です鉄瓶を使い始める前に硬水で焚く作業をする為にエビアン、ヴィッテルを買いに行ったのだけど何処にも売ってなーい‼️ 仕方ないので Amazonでポチりました🩵　鉄瓶で沸かした水分を摂ると良いとされていることを紹介します勝手に🤭❣️ ・血行の促進体の内から温めることで血の巡りがよくなり、女性に多い冷え性や頭痛・肩こりの改善が期待されます。また、血行との関連が強い自律神経のバランスも整えてくれるので、疲労回復や倦怠感の解消にも効果があると言われています。・デトックス効果血流やリンパの流れが促進されることで、体内にたまっている毒素や余分な水分が排出され（デトックス）、むくみの改善や肌荒れ防止・美肌効果が期待できます。鉄瓶で愉しむ白湯のすすめ鉄瓶で沸かしたお湯は、「まろやか・優しい・甘い」といった表現がよくされます。いくら健康・美容への効果があると言われても、味気のない白湯は苦手･･･という方におすすめしたい、鉄瓶でつくるまろやかな”白湯”。これは、水の中に含まれるミネラル（カルシウムやマグネシウム）が鉄瓶内部に付着することで軟水化し、硬さがなく飲みやすくなるためです。 ※日本のご家庭の水道水は一般的に軟水です。ミネラルウォーターなど海外の水に多い硬水とは、ミネラル豊富で味に硬さのある水のことです。 ※水のミネラルは結晶化した白い湯垢として、鉄瓶内部の表面が錆びるのを防止してくれます。鉄瓶でつくったお湯は、お茶やコーヒーの風味をより一層引き立たせるので、お茶好き・コーヒー好きの中には鉄瓶ユーザーも少なくありません。「味のない白湯に本当に”美味しさを”を感じるの⁉」って、まだ半信半疑の方は、試しに鉄瓶でつくった白湯を一杯お試しください。口当たりまろやかで、体にやさしく染みわたる白湯に思わず驚くことでしょう及源さんのホームページに効果について掲載されている内容です🍀

ayashige

4LDK | 家族

ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

bestwishes.ryoko

家族

長いこと愛用している、踏み竹♪ 他の健康グッズは、ブームが過ぎたら、飽きて使わなくなったりするけど、これはずっと使ってます。先人の知恵侮るなかれ。踏み竹は、全身の血行を良くし、不眠症、冷え性、筋肉の疲労を回復してくれるとか。実際、全身の血行が良くなるのと、眠りやすくなるのを実感してます。足の裏は全身のツボが集まってるから、いいんでしょうね。調子がちょっと良くないな〜って時は、特に自然と手が伸びる。お風呂上がりや寝る前に、5分くらいフミフミしてます♪ 慣れてしまうと、全然痛くない（笑）不眠で悩まれてる方にも、試して欲しいです(^^)

Satoko

2LDK | 一人暮らし

足ツボマット足ツボマットの上で軽くジョギング（足踏み）するとダイエット効果もあると聞いたので早速購入ただ足踏みするだけでは継続しないと思ったので〜ながらやる作戦❣️ キッチン洗濯をハンガーにかける場所洗濯物を立って畳む場所洗面所に置きました。ご飯作りながら洗濯しながら歯を磨きながら足踏みしてます。継続は力なりまだダイエット効果はありませんが身体の疲れがとれる気がするしあったかくなる気もして良いです。

k.home

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ストレッチスリッパとピップエレキバン足裏バンド。立ちっぱなしの仕事なので、家に帰るとストレッチスリッパを履き、寝る時は足裏バンドを着けて寝ています。スリッパは丸くとび出たインソールが土踏まずを刺激して、最初は痛かったけどだんだん気持ちよくなりました。足裏バンドは、着けるとピリピリした感じがあって、これも少し痛かったけど、慣れたら何ともなく、朝足がスッキリしてる気がします（笑）

akko

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隣の和室で子どもが寝ているので気配を感じつつ、、私は寝る前のケアを😴○。よく頭が凝るので、友人に勧めてもらったヘッドマッサージャーを使っているのですが、それに加えてユースキンもプラス。届いて１週間程ですが、もはや肌がしっとりして効果を実感しています。手と足のマッサージ法に加えて、今まで不思議に思っていたクリームが黄色の理由やスッとする独特の香りのヒミツなども詳しく説明が載っていて安心して使うことができます◎ 正直昔は少し苦手だった香りも、逆に今は効いてるな〜！！と効果を実感できるので好きになりました🤭笑 (※香りは数分で自然と消えます)

erika

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ふらっと立ち寄ったキャンドゥで、筋膜ローラーを見つけ、それからというもの、毎日TVを観ながら主に足裏から太もものつけ根までゴロゴロしています。立ち仕事をしているので足が浮腫みやすかったのですが、ゴロゴロすることで、滞っていた血流が流れている感じでスッキリします。足も以前より少し細くなった感じで、身も心もハッピーです🤗🎶 確か￥550円の商品だったと思いますが、とっても良い買い物をしたと思っています。お財布にもハッピーでした🤭

suzu

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どこでもカンタン【足ツボマッサージ】ずーっと気になりながら… お友達のウチで使ってみたら「これ…いい。」ケア用品の仲間入りしました♡ ○片足コロコロ ○ハリを解消 ○足裏の暖かさを実感 ○靴下履かないでも寝れるぅ怪我をしないためにも足首コロコロでリフレッシュ〜【な…が…ら　コロコロ〜】継続中

miyu

4LDK

おはようございます🌞 使って良かった日用品です♪ 目が疲れやすいお年頃です💦 これは、心地良い蒸気が目と目もとを包んでくれて、張り詰めた気持ちもスッキリします😊💕 ローズの香りにも癒されます♪

chIoe

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気温の変化で体調を崩さないように、今日のティータイムは久しぶりにシナモンの豆乳チャイで、身体の温活です。シナモンは冷えを取り血行促進の成分が含まれていて、女性特有の症状改善にも良いとされているようです。

kapi

RoomClipショッピングでの購入品🛒 続いてはコチラ☝️ PLATINOのシリコンリラックスブラシ！ここからはパッケージより👇👇 頭皮クレンジングやシャンプー、頭皮用美容液の塗布など頭皮ケア時にお使いください。優しく押し付けて頭皮のツボ押しとしてもお使いいただけます。シャンプー時、髪をしっかりと泡立ててから地肌に軽く当て小刻みに動かしながら洗ってください。だそうです！！🤔 私も前からこのタイプのシリコンブラシが気になっていて欲しかったので、今回ポイントから購入出来て良かったです🥺🙌 早速今日試してみようと思います😊