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こどものいる暮らし ル・プリエスクワット
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おしり、太ももに効いてくれるかな。 コツコツ続けて筋力アップ！
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いちばんやりたかったこと！ 映画を見ながらのトレーニング 無意識にスクワットしたり ぐらぐらとなるルプリエスクワットバルンで バランスとって体幹きたえたりしてます ごろんって寝転んでの映画鑑賞もいいけど トレーニングしながらの映画鑑賞も最高✌️
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