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ベッド周り 痛気持ちいい
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ボディローラー！！ ダイソーさん 大500 小300円 ボコボコが気持ちよい👍 普段全く運動してないので！ お風呂上がりにほぐして血行よくなります😊 筋膜、肩甲骨はがし、肩こりにも！
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素足では1分も耐えられなかったのに、もうヤミツキ(￣▽+￣*) 痛さが快感に変わった。
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nao
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お正月にGETしたフォームローラー💕 いつも子供達を送ってから、スポーツクラブでのトレーニングが日課だけど、今年からはおうちでも筋膜リリースはじめました💖
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happy_kakaka
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