心と身体を整えるために😌✨
Apple Watchを使った身体メンテナンス♡♡
呼吸や心拍、睡眠の質なども確認できるApple Watch。
ピラティスをゆるゆるとやっていますが、このモードを選択すれば取り組み時間やカロリーなどが確認できます。音楽をかけながら🎶
睡眠も大事にしたいと思い、肌触りや着心地の良いルームウェアを購入😊
何をするにも健康な身体があってこそ🎶いつまでも前向きに元気でいたいです。
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何をするにも健康な身体があってこそ🎶いつまでも前向きに元気でいたいです。