キッチン白湯生活のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月もよろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続けたいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善などなど効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だとやかんなどで 15分くらい沸騰させなければなりません（沸騰したら蓋を外す）浄水や市販の水やミネラルウォーターなどはレンジやポットで簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎるとむくみや消化不良下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に寝起きや夜食後30分以降がベストです☺️ 寝る前は控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯＋はちみつ（むくみ予防）コップ1杯に小さじ1杯白湯＋生姜（身体温め） •パウダー大さじ1杯コップ1杯 •チューブ小さじ1杯コップ1杯白湯＋レモン🍋（疲労回復＆美肌効果）コップ1杯レモン汁数滴など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOのテーブルポット♡ 数回飲みたい時にお白湯入れてます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き最後まで読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****

fleur-maman

家族

いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*ﾟ( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...（笑）🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️(　˙▿˙　)☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...？！(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ｼﾞﾂﾆｽﾊﾞﾗｼｲ…✨ 白湯もどき（笑）をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯（笑）は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯（笑）効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*ﾟ⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"

mango

今年から温活のため白湯生活を始めました。朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。こちらピーコックのリビングポットです❣️ ｼﾝﾌﾟﾙｽﾘﾑなホォルムがｽﾀｲﾘｯｼｭで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならずお手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨

YuriYuri

一人暮らし

憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー！！🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし！です！！キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー！✊🔥

hi_na

4LDK | 家族

電気ケトル¥14,300

イベント用毎朝、白湯を飲んでいます。温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)

yuki

1K | 一人暮らし

お白湯生活始めます♥︎︎∗︎*ﾟ

Y.JMR2

4LDK | 家族

白湯始めました💭 夏は冷たい飲み物をごくごくしたいところですが、寝起きは体の負担になると思い…白湯にしてみましたでも、朝の忙しい時間に沸かしてから冷ますまで時間がかかるのが… 短時間で適温にしてくれるマグにしたところ、かなり時間短縮に！専用のマグを使うことで続けるモチベーションにもなりました🙌 sa-you.の文字も可愛い♡

cotori

4LDK | 家族

最近、娘が白湯生活始めまして😏 ただ、初日は「やってみたけど火傷した」とwww …キミ、白湯のこと知らんな？🤣 とは言え私も詳しくはなかったのでググったところ… カルキを飛ばす事が重要だそうで、10分以上沸騰しないと意味がないそう💦 そこまでガッチリしなくていいと娘にも言われたので、猫舌娘でもすぐ飲めるよう、朝イチでお湯を沸かしておく事にしました🫡 電気ケトルなので、1分で沸いちゃう🤣🤣🤣 なので「白湯っぽい」です🤣 ついでなので私も便乗しちゃいます😊

hansho.s

家族

今年新しく始めたいこと。朝白湯生活。そしてビタミンを摂る‼️‼️ 子育ては、体力勝負なもので。家族みんなで、健康維持です♡

kotaro

3LDK | 家族

miii

家族

mlemonちゃんから聞いて白湯生活を始めました！半年以上寝つきが悪く眠りも浅い😫 寝る１時間前に白湯を飲み始めて2週間、前より寝れてる💤 寝つきが悪くても前の様なイライラはなくなりました🤞 mlemonちゃんありがとう😊 白湯専用にミルクパンを買いました💕 mlemonちゃんの素敵なお部屋 https://roomclip.jp/photo/1yLt?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

yukarimama

家族

鉄瓶で白湯生活のんびりできる朝には気持ちまでリフレッシュ！残りはボトルに入れてます。

kuromame

寒くなってきたので、ステルトンジャグを出しました。

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家族

モニターして数日。意識して白湯を飲むようになった♡ 朝起きてすぐに温かいのが飲めるって最高♡

riiiraaa

4LDK

ヘキサゴンタイルシート¥990

寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう！そして昨日知った衝撃の事実… 最近の彼ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか！😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果こうなったらしい。。人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消！いつまで続くかな…😂😂

pyons_0105

2LDK | 家族

diyはすっかりご無沙汰です💦 今年はほんまに、わけわからん季節の移り変わりに体がなかなかついてけないお年頃😢 以前より気になってた鉄瓶&白湯生活の為、コツコツ貯めてた楽天ポイントをようやくGET！お迎えしました✨ 新しもの好きなくせに古き良きものに惹かれる天邪鬼。なかなか物を長く大事に使ってこれませんでしたが、やはりこーゆー和のええもんって、見るだけでもえぇ感じ❤️ 頑張って大事に使いたいと思います！急須も揃えたいとは思って、蚤の市とかには出向いていますが、なかなか巡り会えません。でも慌てず、吟味したいと思います💪

HANIWa

家族

貧血が酷すぎるので購入白湯生活始めました

tsmtt

3LDK | 家族

今年始めたいことまずは、鉄瓶での白湯生活😊 免疫力アップと鉄分は心臓にも良いそうなのでせっかくなら…と素敵な南部鉄瓶を購入しました💕 まだ数日ですがお気に入りの道具で続けられてます💕

Harumi

3LDK | 家族

いつでもどこでも白湯生活なので常にポット代わりに無印良品のマグボトルに白湯入れてます。冷たいの飲むとすぐお腹壊す……。冷たい水とかスグですよ…。

aya

1K | 一人暮らし

洗剤ラックをやめました！接続部の＋になっている部分に汚れが溜まるのが嫌で嫌で… ポイっとして無印のドアフックを引っ掛けてスポンジを置いています。掃除も楽だし水もキレて最高♪ そして、冷水飲むのもやめました🙈 1年以上お白湯生活継続中。 Instagram▶︎https://instagram.com/amipama_

amipama

家族

最近はじめた朝1杯の白湯生活用にセリアで買いましたウニッコ風の柄もだけど、生成色がなんとも可愛くてお気に入りです

nono-no

家族

会社の人、友達など会う人会う人に『白湯』良いよ♪ 『白湯』飲んで身体の調子良くなったよ♪と進めまくられていざ！ヨシ！白湯飲もう！！！と思って初めてみたけれど… 朝イチの白湯が効果的！というけれど… ヤカンでお湯沸かして１０分沸騰させて飲める頃合いまで冷ましてゆっくり飲むそんなこと朝からしてる余裕ありません！😣💦 ということで！夜寝る前にヤカンでお湯沸かして魔法瓶へ♪ 白湯専用の保温できるポットを購入しました。カップボードに置いても違和感のないブラックにしました✨ かなりお手頃の値段なのに温度計が付いていて温度が分かるなんて画期的🎯　どういう仕組みなのか分からないけど😅 朝起きる頃には６０度くらいになってる✨ 朝に水筒に入れて通勤時の車の中でゆっくり飲みます😊✨

akipu

4LDK | 家族

＃＃＃モニター投稿＃＃＃とりあえずお茶しよう、がスマートに叶う。（和菓子編）近所の某商店街がわりと大きめなセールをやっていて、つい、和菓子を買ってきちゃいました。早速、STAN.ポットが活躍することに。ここ数年、毎朝白湯を飲むようになってから、和菓子をいただく時はお茶ではなく白湯になった私。買ってきた和菓子をお気に入りの器にのせ、STAN.ポットから白湯を湯呑みに注げば準備完了です。まさに、STAN.のコンセプト「スタンバイ」がスマートに叶います。 STAN.ポットの底部のデザインが木目調なので、木のプレートと合いますね。最近、木のプレートにハマっているので個人的に嬉しかったです。

michuneko

1LDK | 一人暮らし

ﾟ･*.✿イベント参加✿.*･ﾟ不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだしますﾟ･*. 手軽に始められる“鉄活”です✨