小松菜107把、一気に茹でました🥬🥬🥬
IKEAの10リットル鍋に水入れて🚰
IHにかけて小松菜投入して茹でて🔥
流水で丁寧に洗って絞って🥣
ザク切りしてまた絞って🔪
小分けにしてラップに包んで、ジプロックに入れて冷凍ストック用に‼︎
何度も繰り返して、これは最後の茹で🥬😂
土洗いから１日かかりました💦
麺つゆと和えてかつお節かけて夕飯に出したら、
スーパーのより断然甘くて味が濃くて、
一気に中鉢2杯、3人で平らげました🥬
カルシウムに鉄分、ベータカロテンも豊富で、
免疫力爆上げです💪
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何度も繰り返して、これは最後の茹で🥬😂
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