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壁/天井懸垂

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娘11歳の誕生日プレゼント🎁 【懸垂バー】💪😁 クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）本人が検索して見つけてきました🤭 昔のぶら下がり健康器は場所取るけどこちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡 耐荷重200キロと安心です🫶 設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに外せます♡ 高さは自由自在🙌 鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵 幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い大変だったけどこれなら家で出来ます😁 大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆

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chiitamaさんの実例写真

インターホンを挟んで、懸垂バーを設置しました、、

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GOTHさんの実例写真

懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多いそんな時こそこの懸垂バーの出番さ僕は懸垂バーに洗濯物を干す

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懸垂バー！

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tangeさんの実例写真

夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。

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懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)

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S-HOMEさんの実例写真

2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので… しぶしぶ…懸垂バー… 部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。セイコーステンレスさんの商品です。使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。

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筋トレ壁/天井

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懸垂バー壁/天井

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イベント参加(*^▽^*) 家の中ではじめたこと夫の希望で設置した懸垂バー密かに使ってます🙋‍♀️ 懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪ ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂

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クイズ：この天井にあるものは、何用でしょうか？

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付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑

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念願の懸垂棒がやっとつけれました^_^

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廊下の天井壊してボルダリングと懸垂バー作りました(・∀・)家ジムです

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我が家のリビングの天井には梁を利用した懸垂バーを取り付けています。これで子ども達(と自分)の運動不足解消を目指しています😁

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2階ホール尾瀬で撮影した写真を壁紙にした。壁の前に立つとまるで尾瀬にいるような気持ちになれる。

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またまた久々の投稿になってしまいました😅 寝室横のウォークインクローゼット。このクローゼットには家を建てるときに夫の希望で懸垂棒を付けてもらいました😆よ〜く見ると写っていますww 奥は可動棚でアルバム、CD、バッグ類… 手前の棚はIKEAのカラックスシリーズで衣類を収納しています。

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元タヌキチくんの部屋(幼少期) 今では観葉植物と納戸も兼ねた趣味部屋となっています ❶筋トレマシン🏋️‍♀️が物悲しく…😂 残暑厳しすぎるんでコルクボードコーナーだけでも秋🍂モードに変更しました👍⭐️ ほっと落ち着くリラックス空間★イベント★

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旦那の懸垂マシンをダイニングに置くことになりました。すごく大きくて邪魔…

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PCを引っ込めると特注の懸垂棒を使って筋トレができます。

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自作プレートラック、懸垂、収納ベンチプレス

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鉄棒のある暮らし笑旦那の懸垂用

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昨日、冬休みで帰ってきた息子出来上がった懸垂棒みて、すぐヒョイヒョイ上がってました〜💪 わたしは掴めさえできないのに〜😅

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