壁/天井 筋トレ
85枚の部屋写真から47枚をセレクト
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
yamama
2LDK | 家族
リビングの奥にある4.5帖‼
こども部屋にしていました。
2年前に二階にこども部屋を作り、二階にあった旦那さんの筋トレ道具を下ろしてきました(o´罒`o)♡
こちらの部屋はまったく何もできてないのですがupしまーす 笑
リビングの奥にある4.5帖‼
こども部屋にしていました。
2年前に二階にこども部屋を作り、二階にあった旦那さんの筋トレ道具を下ろしてきました(o´罒`o)♡
こちらの部屋はまったく何もできてないのですがupしまーす 笑
yne130815
4LDK | 家族
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
a.
3LDK | 家族
IKEAの展示を参考にして筋トレ用のプッシュアップバー、アプローラーを壁面収納しました。
IKEAの展示を参考にして筋トレ用のプッシュアップバー、アプローラーを壁面収納しました。
momo
2LDK | 家族
美容グッズ¥149,600
ホームジムに鏡を用意しました😊
IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
ホームジムに鏡を用意しました😊
IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
yoshimana
家族
インド🇮🇳のミラーに出会い模様替え
ワークルームを身支度、筋トレルームにしました
インド🇮🇳のミラーに出会い模様替え
ワークルームを身支度、筋トレルームにしました
K
3LDK | 家族
和室がジム化している我が家です…
主に息子が筋トレしてます💪
休日は私も…と思いながら
まだ何もやってません🤣
和室にもマモルームは合います！
違和感なし✨
白いと、どこにおいても馴染みますね！
和室がジム化している我が家です…
主に息子が筋トレしてます💪
休日は私も…と思いながら
まだ何もやってません🤣
和室にもマモルームは合います！
違和感なし✨
白いと、どこにおいても馴染みますね！
Yumi-spring
4LDK | 家族
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
usamegu
3LDK | 家族
STAY HOME。廊下で筋トレ
STAY HOME。廊下で筋トレ
sogari
4LDK | 家族
床に防音マット敷いてみました^ ^
筋トレがんばります！
床に防音マット敷いてみました^ ^
筋トレがんばります！
yukky
ガレージ改造計画その2
旦那スペース(*^ーﾟ)
ガレージ改造計画その2
旦那スペース(*^ーﾟ)
non_non
ツインズ念願の筋トレグッズ。
私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました（笑）
今日はYouTube見ながらかなり乗れた！
でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな（笑）
ツインズ念願の筋トレグッズ。
私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました（笑）
今日はYouTube見ながらかなり乗れた！
でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな（笑）
ranran
4LDK | 家族
意外に場所取る、スノボボード
意外に場所取る、スノボボード
gets.d
2LDK | 一人暮らし
念願のIKEA鏡を貼り付けた！
これで充実筋トレLIFE笑
躯体現しでコンクリ壁だから
どーにかならないかと思ったけど
Amazonで見つけた魔法のテープが
優秀！
念願のIKEA鏡を貼り付けた！
これで充実筋トレLIFE笑
躯体現しでコンクリ壁だから
どーにかならないかと思ったけど
Amazonで見つけた魔法のテープが
優秀！
jrbefanmon.hak
フリースペースには関家具さんのソファ♡
足が伸ばせて気持ちよくお昼寝したり読書したりできるからとても居心地がいいです(^^)
フリースペースには関家具さんのソファ♡
足が伸ばせて気持ちよくお昼寝したり読書したりできるからとても居心地がいいです(^^)
maico
家族
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
yoshio
4LDK | 家族
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
GOTH
1R
ロープを吊るして筋トレ
200キロまで耐えられる用にしましたー！
白のロープでインテリアにも(^O^)
ロープを吊るして筋トレ
200キロまで耐えられる用にしましたー！
白のロープでインテリアにも(^O^)
moeka.
家族
そういえば…
和室の方は旦那氏が壁紙を張り替えてくれて、
ちょっとだけオシャレになりました。
この部屋は旦那の筋トレ道具が設置され
ジムのようになっております。
お客さんが来た時にはお布団敷いて寝る
客間として使ってます。
なので筋トレ部屋の全貌は
ちょっと晒せません（笑）
そういえば…
和室の方は旦那氏が壁紙を張り替えてくれて、
ちょっとだけオシャレになりました。
この部屋は旦那の筋トレ道具が設置され
ジムのようになっております。
お客さんが来た時にはお布団敷いて寝る
客間として使ってます。
なので筋トレ部屋の全貌は
ちょっと晒せません（笑）
Yabou0921
1LDK | カップル
室内干しマシーン⭐️⭐️⭐️💕
室内干しマシーン⭐️⭐️⭐️💕
tututu0204
家族
¥3,850
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
chiitama
beastmaker1000
取付場所のサイズ
・高さ185mm（ドアフレームから天井）
・幅 675mm（ドアフレーム）
・奥行8mm（ドアフレーム）
用意した材料
・beast maker1000（付属木ネジ×2）
・下板：2×8材（182×38×910mm）
・強力突っ張り棒×2
・クランプ（125mm）×2
・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
beastmaker1000
取付場所のサイズ
・高さ185mm（ドアフレームから天井）
・幅 675mm（ドアフレーム）
・奥行8mm（ドアフレーム）
用意した材料
・beast maker1000（付属木ネジ×2）
・下板：2×8材（182×38×910mm）
・強力突っ張り棒×2
・クランプ（125mm）×2
・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
SHIROsROOM
1K | 一人暮らし
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。
筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。
汗をかいてスッキリ。
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。
筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。
汗をかいてスッキリ。
wara
3LDK | 家族
すみませんσ(^_^;
こども部屋という名のアスレチック部屋です
最近はこの壁を登ってロフトまで行けるようになった上の子、もうサルみたいです笑
ちなみに大人もできるので旦那さんはつり輪で筋トレ
反対側にはトランポリンとハンモック
すみませんσ(^_^;
こども部屋という名のアスレチック部屋です
最近はこの壁を登ってロフトまで行けるようになった上の子、もうサルみたいです笑
ちなみに大人もできるので旦那さんはつり輪で筋トレ
反対側にはトランポリンとハンモック
sona
2LDK | 家族
自分……ではないですが、笑笑、息子の自分ケア🤣
ラブリコで部屋に壁を作り、ウォークインクローゼット状態にし、空いたスペースを筋トレコーナーに😎
重すぎて動かすのも一苦労(ﾟｰﾟ;
自分……ではないですが、笑笑、息子の自分ケア🤣
ラブリコで部屋に壁を作り、ウォークインクローゼット状態にし、空いたスペースを筋トレコーナーに😎
重すぎて動かすのも一苦労(ﾟｰﾟ;
hiro
家族
もっと見る
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壁/天井 筋トレ
85枚の部屋写真から47枚をセレクト娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
yamama
2LDK | 家族
リビングの奥にある4.5帖‼
こども部屋にしていました。
2年前に二階にこども部屋を作り、二階にあった旦那さんの筋トレ道具を下ろしてきました(o´罒`o)♡
こちらの部屋はまったく何もできてないのですがupしまーす 笑
リビングの奥にある4.5帖‼
こども部屋にしていました。
2年前に二階にこども部屋を作り、二階にあった旦那さんの筋トレ道具を下ろしてきました(o´罒`o)♡
こちらの部屋はまったく何もできてないのですがupしまーす 笑
yne130815
4LDK | 家族
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
a.
3LDK | 家族
IKEAの展示を参考にして筋トレ用のプッシュアップバー、アプローラーを壁面収納しました。
IKEAの展示を参考にして筋トレ用のプッシュアップバー、アプローラーを壁面収納しました。
momo
2LDK | 家族
美容グッズ¥149,600
ホームジムに鏡を用意しました😊
IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
ホームジムに鏡を用意しました😊
IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
yoshimana
家族
インド🇮🇳のミラーに出会い模様替え
ワークルームを身支度、筋トレルームにしました
インド🇮🇳のミラーに出会い模様替え
ワークルームを身支度、筋トレルームにしました
K
3LDK | 家族
和室がジム化している我が家です…
主に息子が筋トレしてます💪
休日は私も…と思いながら
まだ何もやってません🤣
和室にもマモルームは合います！
違和感なし✨
白いと、どこにおいても馴染みますね！
和室がジム化している我が家です…
主に息子が筋トレしてます💪
休日は私も…と思いながら
まだ何もやってません🤣
和室にもマモルームは合います！
違和感なし✨
白いと、どこにおいても馴染みますね！
Yumi-spring
4LDK | 家族
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
usamegu
3LDK | 家族
STAY HOME。廊下で筋トレ
STAY HOME。廊下で筋トレ
sogari
4LDK | 家族
床に防音マット敷いてみました^ ^
筋トレがんばります！
床に防音マット敷いてみました^ ^
筋トレがんばります！
yukky
ガレージ改造計画その2
旦那スペース(*^ーﾟ)
ガレージ改造計画その2
旦那スペース(*^ーﾟ)
non_non
ツインズ念願の筋トレグッズ。
私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました（笑）
今日はYouTube見ながらかなり乗れた！
でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな（笑）
ツインズ念願の筋トレグッズ。
私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました（笑）
今日はYouTube見ながらかなり乗れた！
でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな（笑）
ranran
4LDK | 家族
意外に場所取る、スノボボード
意外に場所取る、スノボボード
gets.d
2LDK | 一人暮らし
念願のIKEA鏡を貼り付けた！
これで充実筋トレLIFE笑
躯体現しでコンクリ壁だから
どーにかならないかと思ったけど
Amazonで見つけた魔法のテープが
優秀！
念願のIKEA鏡を貼り付けた！
これで充実筋トレLIFE笑
躯体現しでコンクリ壁だから
どーにかならないかと思ったけど
Amazonで見つけた魔法のテープが
優秀！
jrbefanmon.hak
フリースペースには関家具さんのソファ♡
足が伸ばせて気持ちよくお昼寝したり読書したりできるからとても居心地がいいです(^^)
フリースペースには関家具さんのソファ♡
足が伸ばせて気持ちよくお昼寝したり読書したりできるからとても居心地がいいです(^^)
maico
家族
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
yoshio
4LDK | 家族
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
GOTH
1R
ロープを吊るして筋トレ
200キロまで耐えられる用にしましたー！
白のロープでインテリアにも(^O^)
ロープを吊るして筋トレ
200キロまで耐えられる用にしましたー！
白のロープでインテリアにも(^O^)
moeka.
家族
そういえば…
和室の方は旦那氏が壁紙を張り替えてくれて、
ちょっとだけオシャレになりました。
この部屋は旦那の筋トレ道具が設置され
ジムのようになっております。
お客さんが来た時にはお布団敷いて寝る
客間として使ってます。
なので筋トレ部屋の全貌は
ちょっと晒せません（笑）
そういえば…
和室の方は旦那氏が壁紙を張り替えてくれて、
ちょっとだけオシャレになりました。
この部屋は旦那の筋トレ道具が設置され
ジムのようになっております。
お客さんが来た時にはお布団敷いて寝る
客間として使ってます。
なので筋トレ部屋の全貌は
ちょっと晒せません（笑）
Yabou0921
1LDK | カップル
室内干しマシーン⭐️⭐️⭐️💕
室内干しマシーン⭐️⭐️⭐️💕
tututu0204
家族
¥3,850
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
chiitama
beastmaker1000
取付場所のサイズ
・高さ185mm（ドアフレームから天井）
・幅 675mm（ドアフレーム）
・奥行8mm（ドアフレーム）
用意した材料
・beast maker1000（付属木ネジ×2）
・下板：2×8材（182×38×910mm）
・強力突っ張り棒×2
・クランプ（125mm）×2
・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
beastmaker1000
取付場所のサイズ
・高さ185mm（ドアフレームから天井）
・幅 675mm（ドアフレーム）
・奥行8mm（ドアフレーム）
用意した材料
・beast maker1000（付属木ネジ×2）
・下板：2×8材（182×38×910mm）
・強力突っ張り棒×2
・クランプ（125mm）×2
・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
SHIROsROOM
1K | 一人暮らし
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。
筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。
汗をかいてスッキリ。
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。
筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。
汗をかいてスッキリ。
wara
3LDK | 家族
すみませんσ(^_^;
こども部屋という名のアスレチック部屋です
最近はこの壁を登ってロフトまで行けるようになった上の子、もうサルみたいです笑
ちなみに大人もできるので旦那さんはつり輪で筋トレ
反対側にはトランポリンとハンモック
すみませんσ(^_^;
こども部屋という名のアスレチック部屋です
最近はこの壁を登ってロフトまで行けるようになった上の子、もうサルみたいです笑
ちなみに大人もできるので旦那さんはつり輪で筋トレ
反対側にはトランポリンとハンモック
sona
2LDK | 家族
自分……ではないですが、笑笑、息子の自分ケア🤣
ラブリコで部屋に壁を作り、ウォークインクローゼット状態にし、空いたスペースを筋トレコーナーに😎
重すぎて動かすのも一苦労(ﾟｰﾟ;
自分……ではないですが、笑笑、息子の自分ケア🤣
ラブリコで部屋に壁を作り、ウォークインクローゼット状態にし、空いたスペースを筋トレコーナーに😎
重すぎて動かすのも一苦労(ﾟｰﾟ;
hiro
家族
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