壁/天井 mizuno
5枚の部屋写真から4枚をセレクト
ミズノさんのヘルシーインテリア
「ル・プリエスクワットバルン」
只今、モニター中です。
付属のトレーニングガイドを窓に貼って正しくトレーニング♪
途中で止めた状態をキープすることで、ウエストや腰周りに効いている感じがしますദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
ミズノさんのヘルシーインテリア
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途中で止めた状態をキープすることで、ウエストや腰周りに効いている感じがしますദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
emimekko
家族
モニターです^ ^
早速ディンプルボールでボーリング遊びをしました^ ^
兄弟3人で寝る前まで遊んでました。
ボールの空気を少し抜いてるので、小さな手でも握りやすく小さな突起もあるので、コントロール抜群でした^ ^
空気も9歳の長女が入れてくれたので、楽チンでした^ ^
モニターです^ ^
早速ディンプルボールでボーリング遊びをしました^ ^
兄弟3人で寝る前まで遊んでました。
ボールの空気を少し抜いてるので、小さな手でも握りやすく小さな突起もあるので、コントロール抜群でした^ ^
空気も9歳の長女が入れてくれたので、楽チンでした^ ^
0415
3LDK | 家族
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
HKS
家族
再利用アイデアをご紹介します♫
写真左奥から
・Gジャンを再利用して、手作りしたクッションカバー♪
・息子のジャージの腰紐と、ハギレを使って、手作りした布製の袋♪
・ミズノの靴箱を、息子の夏用の長パンツ入れに再利用♪
・息子のジャージの腰紐と、ハギレを使って、手作りした枕カバー♪
です😊
Gジャンは、正方形（約50×50cm）になるように折り畳んで、襟元と肩口、裾を塞ぐように縫っただけなんです👍
袖は切らずに中に折り込んでます👍
切ると、端がほつれないように処理する手間が発生しますが、中に折り込んでいるので、ほつれの処理はなく、作るのは意外に簡単です👍
前身頃のボタンが、ヌードクッションを出し入れするところになってます👍
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・息子のジャージの腰紐と、ハギレを使って、手作りした布製の袋♪
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です😊
Gジャンは、正方形（約50×50cm）になるように折り畳んで、襟元と肩口、裾を塞ぐように縫っただけなんです👍
袖は切らずに中に折り込んでます👍
切ると、端がほつれないように処理する手間が発生しますが、中に折り込んでいるので、ほつれの処理はなく、作るのは意外に簡単です👍
前身頃のボタンが、ヌードクッションを出し入れするところになってます👍
ryomama
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emimekko
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普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
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当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
HKS
家族
再利用アイデアをご紹介します♫
写真左奥から
・Gジャンを再利用して、手作りしたクッションカバー♪
・息子のジャージの腰紐と、ハギレを使って、手作りした布製の袋♪
・ミズノの靴箱を、息子の夏用の長パンツ入れに再利用♪
・息子のジャージの腰紐と、ハギレを使って、手作りした枕カバー♪
です😊
Gジャンは、正方形（約50×50cm）になるように折り畳んで、襟元と肩口、裾を塞ぐように縫っただけなんです👍
袖は切らずに中に折り込んでます👍
切ると、端がほつれないように処理する手間が発生しますが、中に折り込んでいるので、ほつれの処理はなく、作るのは意外に簡単です👍
前身頃のボタンが、ヌードクッションを出し入れするところになってます👍
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Gジャンは、正方形（約50×50cm）になるように折り畳んで、襟元と肩口、裾を塞ぐように縫っただけなんです👍
袖は切らずに中に折り込んでます👍
切ると、端がほつれないように処理する手間が発生しますが、中に折り込んでいるので、ほつれの処理はなく、作るのは意外に簡単です👍
前身頃のボタンが、ヌードクッションを出し入れするところになってます👍
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