壁/天井 エクササイズ
17枚の部屋写真から14枚をセレクト
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
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ayak_028
1K | 一人暮らし
今年買って最高だったものはpnpinaladdinです。ネットに繋ぐだけでYouTubeや映画、TVも楽しめちゃう！
エクササイズの時にはイントラ独占！
おうち時間がMax楽しくなりました。最高！
今年買って最高だったものはpnpinaladdinです。ネットに繋ぐだけでYouTubeや映画、TVも楽しめちゃう！
エクササイズの時にはイントラ独占！
おうち時間がMax楽しくなりました。最高！
bluecosmos
4LDK
室内で運動を楽しむ♪
室内で運動を楽しむ♪
chiikoko
1K | 一人暮らし
ウォークインクローゼットも 少し整理
上のグレーの箱には
季節の雑貨 クリスマスの箱 イースターの箱 お雛様の箱 ハローウィンの箱
クリスマスの箱はジムのイベント期間に ミニスカサンタコスプレとかするので 3箱くらいあるね
これにも タグ付けなきゃー 同じ箱はまとまるけど
何も書いてないと 全箱開けることになるわ（笑）
30年弱前くらいに買った ネット引き出し収納も 現役バリバリです！
ジムのウェアや ベリーダンス風のエクササイズの
怪しげなウェアやヒップスカーフが入っています
最近 猫とお家が好き過ぎて ジムおサボり気味
悪い子中（笑）
ウォークインクローゼットも 少し整理
上のグレーの箱には
季節の雑貨 クリスマスの箱 イースターの箱 お雛様の箱 ハローウィンの箱
クリスマスの箱はジムのイベント期間に ミニスカサンタコスプレとかするので 3箱くらいあるね
これにも タグ付けなきゃー 同じ箱はまとまるけど
何も書いてないと 全箱開けることになるわ（笑）
30年弱前くらいに買った ネット引き出し収納も 現役バリバリです！
ジムのウェアや ベリーダンス風のエクササイズの
怪しげなウェアやヒップスカーフが入っています
最近 猫とお家が好き過ぎて ジムおサボり気味
悪い子中（笑）
yuchi
家族
ハンモックとエアリアルヨガ。
ハンモックとエアリアルヨガ。
ucochan
2LDK | カップル
Penkopants
家族
ミズノさんのヘルシーインテリア
「ル・プリエスクワットバルン」
只今、モニター中です。
付属のトレーニングガイドを窓に貼って正しくトレーニング♪
途中で止めた状態をキープすることで、ウエストや腰周りに効いている感じがしますദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
ミズノさんのヘルシーインテリア
「ル・プリエスクワットバルン」
只今、モニター中です。
付属のトレーニングガイドを窓に貼って正しくトレーニング♪
途中で止めた状態をキープすることで、ウエストや腰周りに効いている感じがしますദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
emimekko
家族
またまた少しのごぶさたでした。
そしていつものように夜更かし投稿(笑)
最近は週１回の買い出しで食事作り乗りきるぞチャレンジをしてまして..( *´艸｀)
生協の宅配や業スーを駆使したり、畑の野菜たちに助けられ、なんだかんだ楽しく食事の支度をしている自分に驚いてます(；^∀^)
今はスマホで食材入れて検索するとたくさんレシピも出てくるから、助かりますね🎵.
自粛生活で子どもたちと過ごす時間も増えて、週末は家族でバランスボールでエクササイズしたり、みんなで「ダイヤのエース」にハマってガッツリ鑑賞会(笑)
で、鑑賞会しながら私は地道にチクチクしてました。
イラストからウール刺繍をしていた方がいて、なんとなくクロスステッチなら似た雰囲気になるかな～と刺してみました。
図案がないので、なんとなくで始めたのでランダムもいいとこで、しかも糸も在り合わせで...。
結局糸が足りなくなり、ちょっと微妙なとこもありますが、とりあえず完成(*^ー^)ノ♪
前回のちょうちょと一緒に🎵
次は何をしようかな～と思ってたところにハンドレタリングイベントのモニター当選のお知らせが♥️
できるか不安ですが、楽しみです🍀
またまた少しのごぶさたでした。
そしていつものように夜更かし投稿(笑)
最近は週１回の買い出しで食事作り乗りきるぞチャレンジをしてまして..( *´艸｀)
生協の宅配や業スーを駆使したり、畑の野菜たちに助けられ、なんだかんだ楽しく食事の支度をしている自分に驚いてます(；^∀^)
今はスマホで食材入れて検索するとたくさんレシピも出てくるから、助かりますね🎵.
自粛生活で子どもたちと過ごす時間も増えて、週末は家族でバランスボールでエクササイズしたり、みんなで「ダイヤのエース」にハマってガッツリ鑑賞会(笑)
で、鑑賞会しながら私は地道にチクチクしてました。
イラストからウール刺繍をしていた方がいて、なんとなくクロスステッチなら似た雰囲気になるかな～と刺してみました。
図案がないので、なんとなくで始めたのでランダムもいいとこで、しかも糸も在り合わせで...。
結局糸が足りなくなり、ちょっと微妙なとこもありますが、とりあえず完成(*^ー^)ノ♪
前回のちょうちょと一緒に🎵
次は何をしようかな～と思ってたところにハンドレタリングイベントのモニター当選のお知らせが♥️
できるか不安ですが、楽しみです🍀
twins
4LDK | 家族
毎年の新年の抱負は
【ダイエットを成功させる！】
なのですが
なかなか結果が出ません😅
という事で
今年は新アイテム投入
アンバサダーをしている
山善 くらしのeショップで
こんなもの見つけました
『ステッパー』
まずは
数ヶ月後の健康診断に向けて
頑張りますっ🤓
毎年の新年の抱負は
【ダイエットを成功させる！】
なのですが
なかなか結果が出ません😅
という事で
今年は新アイテム投入
アンバサダーをしている
山善 くらしのeショップで
こんなもの見つけました
『ステッパー』
まずは
数ヶ月後の健康診断に向けて
頑張りますっ🤓
tarezo33
家族
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
HKS
家族
ロンドンロックダウン後 早3週間近くが過ぎようとしています。
一日一回のエクササイズと簡単なショッピングの外出は許可されているので完全な缶詰状態ではないので、まだ少し自由は残されています^_^
大切なのは “人に近付かない” ....
この言葉 かなりキツイ冷たい感じですよね💦 でも 自分だけじゃなくみんなの為の言葉なのです〜
お散歩に出掛けると “規定の2m離れる”
をみんな意識して すれ違い時に立ち止まって相手が通り過ぎつのを待つ.... なんて今まで有り得ないヘンテコな光景ですが
離れながら みんな “サンキュー” と笑顔
こいうなのが案外 嬉しかったりするのです。
そう思いながらお散歩から帰ってきました。
ロンドンロックダウン後 早3週間近くが過ぎようとしています。
一日一回のエクササイズと簡単なショッピングの外出は許可されているので完全な缶詰状態ではないので、まだ少し自由は残されています^_^
大切なのは “人に近付かない” ....
この言葉 かなりキツイ冷たい感じですよね💦 でも 自分だけじゃなくみんなの為の言葉なのです〜
お散歩に出掛けると “規定の2m離れる”
をみんな意識して すれ違い時に立ち止まって相手が通り過ぎつのを待つ.... なんて今まで有り得ないヘンテコな光景ですが
離れながら みんな “サンキュー” と笑顔
こいうなのが案外 嬉しかったりするのです。
そう思いながらお散歩から帰ってきました。
naokoomura
家族
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪
効果が期待できるほど、まだ回せません………。
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪
効果が期待できるほど、まだ回せません………。
RX3
3LDK | 家族
ジムに行かない日はダイソーのバランスボールとダンベルで軽くストレッチをしています。
🐶…2kgなら僕でもいけるかなぁ
🦦お、落ち…💦
ジムに行かない日はダイソーのバランスボールとダンベルで軽くストレッチをしています。
🐶…2kgなら僕でもいけるかなぁ
🦦お、落ち…💦
aurea
3LDK | 家族
間接照明を楽しむ、しつこくてごめんなさい(_ _;)
壁全体バージョンです😊
現在真夜中ですが、いまだ、ベートーヴェンの「熱情」が鳴り響いております(；・∀・)
先日、「らららクラッシック」で息子の師匠が「ハノン」と言うピアノ学習者が避けて通れない、でも出来れば早く卒業したい、つまらない指のエクササイズの様な曲をえらい素敵に弾いておられて、息子も久々に、朝2時間かけてハノンを弾きまくってたら、全て予定が後ろ倒しになってます😅ご近所迷惑にならないかヒヤヒヤですが、防音工事後はまだ苦情が来た事がないので下手したら夜中の2時位まで弾いてます😅
防音室っすげーっす
間接照明を楽しむ、しつこくてごめんなさい(_ _;)
壁全体バージョンです😊
現在真夜中ですが、いまだ、ベートーヴェンの「熱情」が鳴り響いております(；・∀・)
先日、「らららクラッシック」で息子の師匠が「ハノン」と言うピアノ学習者が避けて通れない、でも出来れば早く卒業したい、つまらない指のエクササイズの様な曲をえらい素敵に弾いておられて、息子も久々に、朝2時間かけてハノンを弾きまくってたら、全て予定が後ろ倒しになってます😅ご近所迷惑にならないかヒヤヒヤですが、防音工事後はまだ苦情が来た事がないので下手したら夜中の2時位まで弾いてます😅
防音室っすげーっす
sora
3LDK | 家族
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17枚の部屋写真から14枚をセレクトプロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
ayak_028
1K | 一人暮らし
今年買って最高だったものはpnpinaladdinです。ネットに繋ぐだけでYouTubeや映画、TVも楽しめちゃう！
エクササイズの時にはイントラ独占！
おうち時間がMax楽しくなりました。最高！
今年買って最高だったものはpnpinaladdinです。ネットに繋ぐだけでYouTubeや映画、TVも楽しめちゃう！
エクササイズの時にはイントラ独占！
おうち時間がMax楽しくなりました。最高！
bluecosmos
4LDK
室内で運動を楽しむ♪
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chiikoko
1K | 一人暮らし
ウォークインクローゼットも 少し整理
上のグレーの箱には
季節の雑貨 クリスマスの箱 イースターの箱 お雛様の箱 ハローウィンの箱
クリスマスの箱はジムのイベント期間に ミニスカサンタコスプレとかするので 3箱くらいあるね
これにも タグ付けなきゃー 同じ箱はまとまるけど
何も書いてないと 全箱開けることになるわ（笑）
30年弱前くらいに買った ネット引き出し収納も 現役バリバリです！
ジムのウェアや ベリーダンス風のエクササイズの
怪しげなウェアやヒップスカーフが入っています
最近 猫とお家が好き過ぎて ジムおサボり気味
悪い子中（笑）
ウォークインクローゼットも 少し整理
上のグレーの箱には
季節の雑貨 クリスマスの箱 イースターの箱 お雛様の箱 ハローウィンの箱
クリスマスの箱はジムのイベント期間に ミニスカサンタコスプレとかするので 3箱くらいあるね
これにも タグ付けなきゃー 同じ箱はまとまるけど
何も書いてないと 全箱開けることになるわ（笑）
30年弱前くらいに買った ネット引き出し収納も 現役バリバリです！
ジムのウェアや ベリーダンス風のエクササイズの
怪しげなウェアやヒップスカーフが入っています
最近 猫とお家が好き過ぎて ジムおサボり気味
悪い子中（笑）
yuchi
家族
ハンモックとエアリアルヨガ。
ハンモックとエアリアルヨガ。
ucochan
2LDK | カップル
Penkopants
家族
ミズノさんのヘルシーインテリア
「ル・プリエスクワットバルン」
只今、モニター中です。
付属のトレーニングガイドを窓に貼って正しくトレーニング♪
途中で止めた状態をキープすることで、ウエストや腰周りに効いている感じがしますദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
ミズノさんのヘルシーインテリア
「ル・プリエスクワットバルン」
只今、モニター中です。
付属のトレーニングガイドを窓に貼って正しくトレーニング♪
途中で止めた状態をキープすることで、ウエストや腰周りに効いている感じがしますദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
emimekko
家族
またまた少しのごぶさたでした。
そしていつものように夜更かし投稿(笑)
最近は週１回の買い出しで食事作り乗りきるぞチャレンジをしてまして..( *´艸｀)
生協の宅配や業スーを駆使したり、畑の野菜たちに助けられ、なんだかんだ楽しく食事の支度をしている自分に驚いてます(；^∀^)
今はスマホで食材入れて検索するとたくさんレシピも出てくるから、助かりますね🎵.
自粛生活で子どもたちと過ごす時間も増えて、週末は家族でバランスボールでエクササイズしたり、みんなで「ダイヤのエース」にハマってガッツリ鑑賞会(笑)
で、鑑賞会しながら私は地道にチクチクしてました。
イラストからウール刺繍をしていた方がいて、なんとなくクロスステッチなら似た雰囲気になるかな～と刺してみました。
図案がないので、なんとなくで始めたのでランダムもいいとこで、しかも糸も在り合わせで...。
結局糸が足りなくなり、ちょっと微妙なとこもありますが、とりあえず完成(*^ー^)ノ♪
前回のちょうちょと一緒に🎵
次は何をしようかな～と思ってたところにハンドレタリングイベントのモニター当選のお知らせが♥️
できるか不安ですが、楽しみです🍀
またまた少しのごぶさたでした。
そしていつものように夜更かし投稿(笑)
最近は週１回の買い出しで食事作り乗りきるぞチャレンジをしてまして..( *´艸｀)
生協の宅配や業スーを駆使したり、畑の野菜たちに助けられ、なんだかんだ楽しく食事の支度をしている自分に驚いてます(；^∀^)
今はスマホで食材入れて検索するとたくさんレシピも出てくるから、助かりますね🎵.
自粛生活で子どもたちと過ごす時間も増えて、週末は家族でバランスボールでエクササイズしたり、みんなで「ダイヤのエース」にハマってガッツリ鑑賞会(笑)
で、鑑賞会しながら私は地道にチクチクしてました。
イラストからウール刺繍をしていた方がいて、なんとなくクロスステッチなら似た雰囲気になるかな～と刺してみました。
図案がないので、なんとなくで始めたのでランダムもいいとこで、しかも糸も在り合わせで...。
結局糸が足りなくなり、ちょっと微妙なとこもありますが、とりあえず完成(*^ー^)ノ♪
前回のちょうちょと一緒に🎵
次は何をしようかな～と思ってたところにハンドレタリングイベントのモニター当選のお知らせが♥️
できるか不安ですが、楽しみです🍀
twins
4LDK | 家族
毎年の新年の抱負は
【ダイエットを成功させる！】
なのですが
なかなか結果が出ません😅
という事で
今年は新アイテム投入
アンバサダーをしている
山善 くらしのeショップで
こんなもの見つけました
『ステッパー』
まずは
数ヶ月後の健康診断に向けて
頑張りますっ🤓
毎年の新年の抱負は
【ダイエットを成功させる！】
なのですが
なかなか結果が出ません😅
という事で
今年は新アイテム投入
アンバサダーをしている
山善 くらしのeショップで
こんなもの見つけました
『ステッパー』
まずは
数ヶ月後の健康診断に向けて
頑張りますっ🤓
tarezo33
家族
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
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家族
ロンドンロックダウン後 早3週間近くが過ぎようとしています。
一日一回のエクササイズと簡単なショッピングの外出は許可されているので完全な缶詰状態ではないので、まだ少し自由は残されています^_^
大切なのは “人に近付かない” ....
この言葉 かなりキツイ冷たい感じですよね💦 でも 自分だけじゃなくみんなの為の言葉なのです〜
お散歩に出掛けると “規定の2m離れる”
をみんな意識して すれ違い時に立ち止まって相手が通り過ぎつのを待つ.... なんて今まで有り得ないヘンテコな光景ですが
離れながら みんな “サンキュー” と笑顔
こいうなのが案外 嬉しかったりするのです。
そう思いながらお散歩から帰ってきました。
ロンドンロックダウン後 早3週間近くが過ぎようとしています。
一日一回のエクササイズと簡単なショッピングの外出は許可されているので完全な缶詰状態ではないので、まだ少し自由は残されています^_^
大切なのは “人に近付かない” ....
この言葉 かなりキツイ冷たい感じですよね💦 でも 自分だけじゃなくみんなの為の言葉なのです〜
お散歩に出掛けると “規定の2m離れる”
をみんな意識して すれ違い時に立ち止まって相手が通り過ぎつのを待つ.... なんて今まで有り得ないヘンテコな光景ですが
離れながら みんな “サンキュー” と笑顔
こいうなのが案外 嬉しかったりするのです。
そう思いながらお散歩から帰ってきました。
naokoomura
家族
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪
効果が期待できるほど、まだ回せません………。
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪
効果が期待できるほど、まだ回せません………。
RX3
3LDK | 家族
ジムに行かない日はダイソーのバランスボールとダンベルで軽くストレッチをしています。
🐶…2kgなら僕でもいけるかなぁ
🦦お、落ち…💦
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🐶…2kgなら僕でもいけるかなぁ
🦦お、落ち…💦
aurea
3LDK | 家族
間接照明を楽しむ、しつこくてごめんなさい(_ _;)
壁全体バージョンです😊
現在真夜中ですが、いまだ、ベートーヴェンの「熱情」が鳴り響いております(；・∀・)
先日、「らららクラッシック」で息子の師匠が「ハノン」と言うピアノ学習者が避けて通れない、でも出来れば早く卒業したい、つまらない指のエクササイズの様な曲をえらい素敵に弾いておられて、息子も久々に、朝2時間かけてハノンを弾きまくってたら、全て予定が後ろ倒しになってます😅ご近所迷惑にならないかヒヤヒヤですが、防音工事後はまだ苦情が来た事がないので下手したら夜中の2時位まで弾いてます😅
防音室っすげーっす
間接照明を楽しむ、しつこくてごめんなさい(_ _;)
壁全体バージョンです😊
現在真夜中ですが、いまだ、ベートーヴェンの「熱情」が鳴り響いております(；・∀・)
先日、「らららクラッシック」で息子の師匠が「ハノン」と言うピアノ学習者が避けて通れない、でも出来れば早く卒業したい、つまらない指のエクササイズの様な曲をえらい素敵に弾いておられて、息子も久々に、朝2時間かけてハノンを弾きまくってたら、全て予定が後ろ倒しになってます😅ご近所迷惑にならないかヒヤヒヤですが、防音工事後はまだ苦情が来た事がないので下手したら夜中の2時位まで弾いてます😅
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