🥕健康のために心がけていること🍄
🍅毎週、採れたて市場で旬の野菜を購入
🍙出来るだけ家で料理したものを食べること
🍲出汁を昆布や鰹節、いりこなどでしっかりとって調理する事。
🥄味付けは薄めに
❁今日の夕食❁
🥢採れたて野菜と小鰯の天ぷら
🥢新玉ねぎとなめこのみそ汁
🥕健康のために心がけていること🍄
🍅毎週、採れたて市場で旬の野菜を購入
🍙出来るだけ家で料理したものを食べること
🍲出汁を昆布や鰹節、いりこなどでしっかりとって調理する事。
🥄味付けは薄めに
❁今日の夕食❁
🥢採れたて野菜と小鰯の天ぷら
🥢新玉ねぎとなめこのみそ汁