玄関/入り口 宅トレ

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Shinopyさんの実例写真
zwiftを購入してオンラインサイクリング対戦もする予定。
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Shinopy
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mariiiiさんの実例写真
シューズクロークには、靴だけでなく外出用品も一緒に収納しています。 下段のボックスには手袋や帽子、電動自転車の充電器。 ニトリのインボックスは持ち手が開いているので充電コードを裏から出しています。 下から4段目には虫除けスプレーやハンディー扇風機をボックスに。 毎週使うヨガマットも寝かせて収納しています。 ヨガマットは、玄関からすぐのリビングで宅トレをする時にもサッと手に取ることが出来るのでとても便利です♡ ちなみに、下から2~3段目は子供たちの靴を並べています。 低い場所なので脱いだ靴は自分で片付けてくれます♡
シューズクロークには、靴だけでなく外出用品も一緒に収納しています。 下段のボックスには手袋や帽子、電動自転車の充電器。 ニトリのインボックスは持ち手が開いているので充電コードを裏から出しています。 下から4段目には虫除けスプレーやハンディー扇風機をボックスに。 毎週使うヨガマットも寝かせて収納しています。 ヨガマットは、玄関からすぐのリビングで宅トレをする時にもサッと手に取ることが出来るのでとても便利です♡ ちなみに、下から2~3段目は子供たちの靴を並べています。 低い場所なので脱いだ靴は自分で片付けてくれます♡
mariiii
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saooo39さんの実例写真
厚みと色が気に入って買ったヨガマット… しまい込んでたのを出してきました。笑 ここでストレッチや筋トレを、 家の前で縄跳びもしています♪♪♪
厚みと色が気に入って買ったヨガマット… しまい込んでたのを出してきました。笑 ここでストレッチや筋トレを、 家の前で縄跳びもしています♪♪♪
saooo39
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howdyさんの実例写真
今日は宅トレに目覚めてる旦那のものを🆙 懸垂バー突っ張り棒タイプです~~\★/ 最初はぶら下がり健康器を探してたけど、RCで検索して柱に取り付けられるタイプを発見したのでおすすめしたらこれになりました_(-"-)_ セーフ!!!ʷʷ このタイプだと場所をとらないからおすすめ☝️ インテリアに馴染んではいないけど取り外し可能だからまぁいっかな😂 今では私も娘もぶら下がってみてます😆
今日は宅トレに目覚めてる旦那のものを🆙 懸垂バー突っ張り棒タイプです~~\★/ 最初はぶら下がり健康器を探してたけど、RCで検索して柱に取り付けられるタイプを発見したのでおすすめしたらこれになりました_(-"-)_ セーフ!!!ʷʷ このタイプだと場所をとらないからおすすめ☝️ インテリアに馴染んではいないけど取り外し可能だからまぁいっかな😂 今では私も娘もぶら下がってみてます😆
howdy
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niko3さんの実例写真
◉最近の朝の習慣◉ ほんの数分の瞑想タイム。 そして太陽礼拝。 おうちでヨガタイム。 また通えるようになりますように✨
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niko3
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capelさんの実例写真
ダイニングテーブルを寄せて作ったヨガスペース。 思い立ったらいつでもすぐヨガができるように、スペースをあけたままにしています。 朝と夜寝る前にセルフヨガと、オンラインで講師に習いながらやっています。 おうちヨガ、楽しいです♪
ダイニングテーブルを寄せて作ったヨガスペース。 思い立ったらいつでもすぐヨガができるように、スペースをあけたままにしています。 朝と夜寝る前にセルフヨガと、オンラインで講師に習いながらやっています。 おうちヨガ、楽しいです♪
capel
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HKSさんの実例写真
モニター投稿連投してます。 玄関で開封組み立てましたので、せっかくですからここでスクワット、前後左右ぐるぐる、ぐるーんやってみました。 以前、治療を受けていたトレーニングと同じ内容なので(トレーニングガイド) 思い起こしながら、ゆっくりアプローチしたい筋肉部位に集中、意識向けエクササイズしてみました。 仙骨の位置を意識しながら前後、左右、ぐるーりと一通り実践してみました。 やっぱり固まっていますね、かなり動きが悪いです。 仙骨の位置もズレまくっていますね。 「ル・プリエスクワットバルン」で骨盤周りが固まってるのがはっきりわかりました。 腰周りが柔軟に、そして、スムーズな動きになるよう、今日からバランスボールは一旦やめて継続したいと思います。 これは本格的です。 病院、ジムでしてたのと変わりがないです。 スクワットは日頃から自力でワイドスクワットをしているので、こちらも負荷のかかり具合が両者で違う為、それぞれの良さがあるので両方を併用してアプローチいきたいです。 久々に椅子タイプで前後左右ぐるぐるが出来て嬉しいです。 以前、スクワットするのに棒状の椅子タイプを使っていた事もあるのですが、以前のはおもちゃのよう笑笑 いかにも的なトレーニンググッズではないので、お玄関に置いていてもインテリアの邪魔になりません。 スクワットしながら靴も履けますね。 全てトレーニングに繋げてます笑笑 モニターお付き合いありがとうございました。 又、日時変えましてモニター投稿継続させて頂きますので、その節はよろしくお願いします。
モニター投稿連投してます。 玄関で開封組み立てましたので、せっかくですからここでスクワット、前後左右ぐるぐる、ぐるーんやってみました。 以前、治療を受けていたトレーニングと同じ内容なので(トレーニングガイド) 思い起こしながら、ゆっくりアプローチしたい筋肉部位に集中、意識向けエクササイズしてみました。 仙骨の位置を意識しながら前後、左右、ぐるーりと一通り実践してみました。 やっぱり固まっていますね、かなり動きが悪いです。 仙骨の位置もズレまくっていますね。 「ル・プリエスクワットバルン」で骨盤周りが固まってるのがはっきりわかりました。 腰周りが柔軟に、そして、スムーズな動きになるよう、今日からバランスボールは一旦やめて継続したいと思います。 これは本格的です。 病院、ジムでしてたのと変わりがないです。 スクワットは日頃から自力でワイドスクワットをしているので、こちらも負荷のかかり具合が両者で違う為、それぞれの良さがあるので両方を併用してアプローチいきたいです。 久々に椅子タイプで前後左右ぐるぐるが出来て嬉しいです。 以前、スクワットするのに棒状の椅子タイプを使っていた事もあるのですが、以前のはおもちゃのよう笑笑 いかにも的なトレーニンググッズではないので、お玄関に置いていてもインテリアの邪魔になりません。 スクワットしながら靴も履けますね。 全てトレーニングに繋げてます笑笑 モニターお付き合いありがとうございました。 又、日時変えましてモニター投稿継続させて頂きますので、その節はよろしくお願いします。
HKS
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innovation16さんの実例写真
庭のウッドデッキは 昼間暖かい日差しがたっぷり入るので ここでランチしながら日向ぼっこしたり 植物の水やりの場でもあります☀️ ここにミズノヘルシーインテリアの スクワットチェア置いて、 日向ぼっこしながらストレッチするのもありだな😆✨
庭のウッドデッキは 昼間暖かい日差しがたっぷり入るので ここでランチしながら日向ぼっこしたり 植物の水やりの場でもあります☀️ ここにミズノヘルシーインテリアの スクワットチェア置いて、 日向ぼっこしながらストレッチするのもありだな😆✨
innovation16
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meruさんの実例写真
アクロバットもするのでエアマットもあります。体操教室がクローズしている今、技の維持するために必要。部屋には狭すぎて置けなかったw ロンバクは無理だけど、単バク、単宙くらいなら。
アクロバットもするのでエアマットもあります。体操教室がクローズしている今、技の維持するために必要。部屋には狭すぎて置けなかったw ロンバクは無理だけど、単バク、単宙くらいなら。
meru
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canartさんの実例写真
自作お砂場の蓋です。 ラティスに草よけシート貼りました。 中の 砂は抗菌砂場にしました。
自作お砂場の蓋です。 ラティスに草よけシート貼りました。 中の 砂は抗菌砂場にしました。
canart
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yokoyumyumさんの実例写真
yokoyumyum
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yucciさんの実例写真
昨日は大雪でした。
昨日は大雪でした。
yucci
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dolphin24さんの実例写真
スマホをメタルラックに置いてYouTubeの痩せるダンス見ながら踊ってる。 60分コースが汗だく息切れでヤバい:(;゙゚'ω゚'): 立つ時→メタルラック3段目 四つん這い時→2段目 寝転がる時→ベッド と、スマホ移動して忙しい。 奥に見えるスリッパが冬用で暑苦しいけど、新しいスリッパが無い…
スマホをメタルラックに置いてYouTubeの痩せるダンス見ながら踊ってる。 60分コースが汗だく息切れでヤバい:(;゙゚'ω゚'): 立つ時→メタルラック3段目 四つん這い時→2段目 寝転がる時→ベッド と、スマホ移動して忙しい。 奥に見えるスリッパが冬用で暑苦しいけど、新しいスリッパが無い…
dolphin24
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tetsuさんの実例写真
tetsu
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konさんの実例写真
イベント参加です。 何年も使われてなかった廃倉庫ビルを格安で購入 トイレしかなかった建物に、自分で出来る範囲は自分でコツコツ仕上げました。 その中でも、いちばん欲しかったジムです。 コロナのおかげで、引っ越しのタイミングをみてるけど、そうなる前にいろいろイベント参加頑張ります😁😅
イベント参加です。 何年も使われてなかった廃倉庫ビルを格安で購入 トイレしかなかった建物に、自分で出来る範囲は自分でコツコツ仕上げました。 その中でも、いちばん欲しかったジムです。 コロナのおかげで、引っ越しのタイミングをみてるけど、そうなる前にいろいろイベント参加頑張ります😁😅
kon
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hanamaru-kiさんの実例写真
イベント投稿で連投です‼️2階から下を見下ろした感じです😃 我が家には2階の廊下からのぼり棒で玄関に降りることが出来ます‼️下から見るより高く感じます💧 降りたことは一度だけ‼️怖くて、しがみついてゆっくりとしか降りれませんでした💦 子供たちはスルスルと降ります🎵 いい遊び道具のひとつになってます☺️
イベント投稿で連投です‼️2階から下を見下ろした感じです😃 我が家には2階の廊下からのぼり棒で玄関に降りることが出来ます‼️下から見るより高く感じます💧 降りたことは一度だけ‼️怖くて、しがみついてゆっくりとしか降りれませんでした💦 子供たちはスルスルと降ります🎵 いい遊び道具のひとつになってます☺️
hanamaru-ki
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玄関/入り口 宅トレ

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howdy
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capel
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HKSさんの実例写真
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HKS
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innovation16
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canart
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kon
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