日々丁寧な暮らしのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

【朝時間】夏至（AM11:42〜）ですね🌞 毎朝熱々のコーヒーを飲むのが日課でしたが、さすがに朝から暑い🫠という事でアイコーヒー始めました☕︎ 写真1・2枚目は朝のコーヒータイム☕︎ 3枚目は何とRoomClip Vol.1のコーヒーのある暮らしに掲載していただきました👏🏻✨✨ 毎朝のコーヒータイムを日々の楽しみにしているのでこうして掲載していただけた事は本当にありがたい事だなぁ〜ととても嬉しくなりました🥰🫶🏻💕 4枚目はモニターで使用させていただいているホームコーディコールドで我が家の寝室がトップ画として掲載していただきました♪ 今回記事を書いてくださった担当者様、そしていつもお世話になっているRoomClip関係者の皆様、モニター商品をご提供くださった各企業様に感謝しながらインテリアを楽しみ、今日という日を改めて大切に過ごそうと思います✨✨ いつもいいねして下さる皆様やこちらでお友達になってくださった皆様にも感謝です💕💕 本当にありがとうございます♡

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家族

リアルタイムに家事ヤロウ!!!特別編今見てたら実践してるのやってた🙌🏻💕 撮ってある写真あったので投稿🎶 水1cmゆで卵🥚 私はフライパンではなく IKEAのお鍋たまご入るだけ入れて(ギュウギュウで良いよ♡) 水1cmだけ中火で沸騰したら蓋をして4分そのまま4分蒸らす ※この蒸らし加減で黄身固さが決まります🥚 水につけてあら熱とりながら優しく殻全体にヒビを入れ殻と卵の間に水を🚰 つるんっっと剥けます✨️ 水と光熱費の節約🥰 いくつか実践してるのもあったり知ってたけどやってないものもあり改めて家事の工夫って凄いなー✨ と思いました🙌🏻💕 ついつい忘れちゃうけど取り入れなくっちゃ😆

tomato

1LDK | 一人暮らし

半月ほどかけて冷蔵庫の整理をしました。きっかけは、冷凍室内が結露して水浸しになったこと。すわ製氷機の故障か!?と、そろそろ10年目に突入する冷蔵庫の買い換えを考えました。結果的に、結露は冷蔵庫の閉めが甘かったせいで故障ではなかったのですが、電気屋さんで冷蔵庫を見て回るのと並行して、庫内の整理を始めました。最終的にだいぶスッキリしたし、故障じゃなかったし、色々見て調べるうちに買い時を逃したし…ということで、もうしばらくこの冷蔵庫を使い続けます。 4枚目は、とうてい人様に見せられるレベルでないBefore写真🫣。

Maro

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冷蔵庫の野菜室を掃除しました。今までは紙袋を仕切りに使っていましたが、結局こまめに取り替えるわけではないので、セリアのケースを代わりに使用してみました。

Yama

3LDK | 家族

愛用のキッチン道具は竹の水切りかごです。何度も再入荷リクエストし、やっと買うことができたものです。大切な器は、このかごで乾かすようにしています。

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私はフルータリアンでもベジタリアンでもありませんが、最近は意識的に果物、蜂蜜、メープルシロップを多く摂るようになりました。 2型糖尿病を患っているため、炭水化物をたくさん摂ると食後に血糖値が急上昇してしまうのですが、色々試した結果、同じ糖質でも果物や蜂蜜、メープルシロップなどの果糖の割合を多く摂取すると、2型糖尿病の食後高血糖の改善に効果的だと経験から学びました。 2型糖尿病の根本的原因は何だと思いますか？原因は脂質の摂りすぎでした。以前は炭水化物の摂り過ぎが糖尿病を発症するのだと思っていました。血糖値の悪化を防ぐために、低炭水化物食を試した時期が何年とありました。最初のうちはヘモグロビンA1cが順調に下がったのですが、続けるうちに悲しいことに、細胞に吸収されるべきインスリンの働きが弱まってしまい、昨年とうとう二型糖尿病になってしまいました。低炭水化物食は、カロリーを一定量摂る為に、炭水化物の代わりに脂肪を大量に摂取するため、長期で行うと身体は炭水化物を効率的に利用できず、最終的には耐糖能が低下してインスリンの分泌が鈍くなり、食後高血糖を引き起こし、最終的には糖尿病を発症することもあります、そして脂肪が多い食事(カツ丼に、唐揚げ、ハンバーガー、ポテトフライ、脂たっぷりの肉類、炒め物、揚げ物、追い油、ドレッシング、マヨネーズ...)がもたらす弊害も。なんと多くの脂質を気が付かないうちに摂取していたのでしょう。徐々にLDLコレステロール値も悪化していたのです。これらを改善するには、血中の糖質や遊離脂肪酸を増やさないこと。脂質を減らし、運動で余分な体脂肪を減らしつつ筋肉量を増やし、血中の糖質濃度を速やかに減らして、筋肉が糖質をよりスムーズに取り込めるようにする必要があることに気づきました。しかし、二型糖尿病を発症してしまった後では、米や小麦(低GIと云われる蕎麦や大麦ですら)を急激に大量に摂取すると血糖値が急上昇し、非常に危険です。徐々に糖質量を増やしていましたが、それでも血糖値は上昇してしまうため、米や麦などのでんぷん質の炭水化物の量を減らし、果糖の量を増やしてみました。すると、PFCバランスの観点から適切な量の充分な糖質量を摂取しているにもかかわらず、血糖値の急上昇は少しずつ改善していきました。冷蔵庫とキッチンの戸棚には、常に果物、蜂蜜、メープルシロップを常備しています。もちろんGLP-1を自然に増やす食事と食事の順番も守っています。適切なカロリーの範囲内の果糖なら摂りすぎも無いと思います。日本人はフルーツの摂取量は世界的に見ても少なすぎる傾向があるくらいですから。筋肉量を増やすために、筋力トレーニングも併せて行っていきま〜す💪🔥

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2LDK | 一人暮らし

アンティーク家具に囲まれ作家さんの器をいつでも眺めるように彩りは季節の花で… そんな日常が私にとって心地いい空間

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4LDK | 家族

レトロなバスルームには癒しを

utayuka

家族

CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊 取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️ 今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊

NAO0314

3LDK | 家族

定点観測 𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡キッチンからの眺め(˶ˊᵕˋ˵) 今年は穏やかに、そして丁寧な暮らしを送れるよう一日一日を過ごしたいと思います𓂃◌𓈒𓏲𓆸 皆様の素敵なpicに癒しをいただきながら… 私も皆様が温かい気持ちになれるようなpicをお見せできたらいいなぁ～♡と思っております。どうぞ、よろしくお願いします(✿˘艸˘✿)

cocoa

4LDK | 家族

必ずいつもリセットしてから寝てます。朝起きてきてもイライラせずグリーン見て癒されます。最近は胡蝶蘭がどんどん咲いてきて綺麗です✨

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先日からpostしてます HOME COORDY様の秋冬アイテム♩ ダイニングでも大活躍です♩ 私はダイニングで本を読んだり家計簿をつけるので、足元が暖かいのが本当に嬉しいです(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)♡︎ ひざ掛けと足ポカクッションがあれば最強\♡︎/ そして可愛いマグでコーヒーです♩ どのお部屋にも馴染むアイテムはいいですよね♡ インスタグラム▸︎▹︎ http://Instagram.com/sayaka_j89

sayaka.

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sanae

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イベント用参加picです♡ 《教えて！あなたのお部屋づくり》家具は過ごしやすさを意識して取り入れました♡ ゆったりと座れるサイズのダイニングソファを置きました♡ 床座で過ごす場合のために大きめのラグと、大きめビーズクッションを置きました♡ そして、家具を配置する際に動線を妨げないようなレイアウトを心がけました♡ わんこもビーズクッションで毎日くつろいでいます♡ ･*:.｡｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*✽.｡.:*・ﾟおはようございま〜す♡ 今日も良いお天気です٩(´꒳`)۶☀️ 週末はまたお天気崩れるみたいなので、今のうちに洗濯しとかなきゃ〜(ง •̀ω•́)งﾖｼ！洗濯機回しっぱなし〜♪ さてさて♡今日も一日頑張りましょ♡

e.and.m.mama

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朝陽がリビングに差し込むこの時間がすき。今日も1日穏やかな気持ちで過ごせることに感謝しつつ、当たり前に生活できる幸せを感じる瞬間です。 2枚目は朝６時半。まだ、薄暗いのでツリーの灯りはつけたままで朝のルーティーンをこなしてます。

Poko

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お部屋全体

Summer

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お気に入りのマグカップで𓂃𓈒𓏸 穏やかな午後のひと休み☕︎ 珈琲の投稿が多めですが、ミルクティーも好きです◡̈♡ クッションカバー新調しました𖠰𖥍

koko_hika

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わたし流、クエン酸の使い方

maaaako_home

家族

おうち見直し企画でブルーノからレコルトに乗り換えたいです‼️ これは深鍋を買い足したものなんですが、家族でお鍋する時にたくさん使ってきて傷が目立ってきてるし、付属していた平プレートは可哀想なくらい傷だらけ💦 ブルーノも可愛いけど、レコルトの調理家電をいくつか持っているので揃えたいです☺️ よろしくお願いします🥺

Atelier.m

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🕌上品なのに、親しみやすい。暮らしに寄り添うクラシックマット✨ ペルシャ絨毯風の気品あるデザインが、毎日の暮らしに“ちょっと特別”をプラスしてくれる🪄 ふんわりやさしい手ざわりの【モケット織り】は、映画館や新幹線のシートでも使われる本格仕様。 🛋 リビングに敷くだけでグッと高級感UP 🚪 玄関でのお出迎えマットにもぴったり 🧺 汚れても手洗いOK＆床暖対応で使いやすさ◎ 季節を問わず、年中快適。 “触れたくなる質感”と“見惚れる美しさ”を、あなたのお部屋にも🎨 最後は「#サンロックインテリア」をつけて、あなたのお気に入りのシーンもぜひシェアしてくださいね📸✨

SUNROCK_in_Living

4LDK

¥2,980

夏のお出かけセット暑さ対策＋防水スマホケースも追加したら海やプール夏フェスなんかでビシャビャになっても気にしないで携帯がいじれますね長めのストラップが付属してるので肩掛けにもできるし、大きなカラビナ付きハンドルが握りやすくていい感じ ☝️ 水中で操作·撮影もできるそうなので、潜ることが出来れば海の中の世界を撮影してみたいな 𓇼𓆡𓆉｡･:*˚:✧｡ ⋆.*･ﾟ 1番は叶うなら、綺麗な川の中にしか育たないと言われている藻の1種の梅花藻を見てみたいんですよね 𓂃 𓈒𓏸𑁍

totonatulove

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区切らない空間を作ってみた🏡

inakakurashi

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ako

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ペットボトルも、スーパーのポイントになる回収ボックスへ持ち込みます♻️ チリツモです 500mlより小さいペットボトルは対象外なので宅配コープさんに回収してもらっています地域にもよると思うのですが、うちに来るコープさんは資源ゴミのほとんど回収してくれるのです細かいことだけど、牛乳パックだけじゃなくて豆乳とかアルミ蒸着の紙パックも回収してくれるで助かる〜混ぜればゴミ、分ければ資源なのだ👹