日々丁寧な暮らしのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

リアルタイムに家事ヤロウ!!!特別編今見てたら実践してるのやってた🙌🏻💕 撮ってある写真あったので投稿🎶 水1cmゆで卵🥚 私はフライパンではなく IKEAのお鍋たまご入るだけ入れて(ギュウギュウで良いよ♡) 水1cmだけ中火で沸騰したら蓋をして4分そのまま4分蒸らす ※この蒸らし加減で黄身固さが決まります🥚 水につけてあら熱とりながら優しく殻全体にヒビを入れ殻と卵の間に水を🚰 つるんっっと剥けます✨️ 水と光熱費の節約🥰 いくつか実践してるのもあったり知ってたけどやってないものもあり改めて家事の工夫って凄いなー✨ と思いました🙌🏻💕 ついつい忘れちゃうけど取り入れなくっちゃ😆

tomato

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雨の日は静かに包丁研ぎw

PINK

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外は雪☃️

hira_muji_mihi

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すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

生きてます、生きてますよ〜うちのオリーブがね、初めて花芽みたいなんが付いたとです！ベランダの鉢植えっ子なのですが、わが家に迎えて今秋で丸10年になる子ですセラミス植えなので、ヒョロリヒョロリと好きなように育ってきてますが、先日、鉢の向きを変えてあげようと枝にグッと近づいたら‥ なんかプツプツ付いとる！これ、花芽やろか？見たら、2箇所ほどこんなんがあってて、一人にんまりしたのでした ❤︎ うちの父曰く『この時期は芽吹きの季節言うて、いろんなもんが芽吹くやろこういう時は元気をみんな持っていかれるんよ生命力みたいなもんにあてられて、吸い取られるみたいにウツウツしてしまうそんな時はちゃんと休まないけんぞ』そう、この時期は積極的に休みます ‥いや、そう簡単には休めないけど、自分に甘めに生きています←いつもやん最近、すごくトゲトゲしてる実感あり他者に対して厳しくなってる余白を与えてないなぁ〜とか、沸点低くなってるなぁ〜とか‥ 歳を得るごとに丸くなれっていうのが、私の理想なのですが、あかん、真逆行きよるぞ ❤︎ と、前置きが長くなりましたが←いつものこと本日5月18日は、 moruさんのお誕生日です前記の私の真逆をいく素敵な女性ですいつもお優しい常にお優しい優しい人は強い人これもうずっと言ってます、私 moruさんの他者に対しての思いやりやリスペクトの気持ちは、投稿picやそこに寄せられるコメントからいつもダダ漏れで伝わってきます←言い方コップから溢れる水のように、というか、コップに水入れて、そこにドライアイスを入れたら出てくるたくさんの白い煙のように、優しさがホワホワ溢れているイメージですこの白い煙の正体は水です←理科の授業水は生物にとって不可欠なもの moruさんは生物にとって不可欠なものと言っても過言ではないはずですちなみにこの水は、空に浮かぶ雲と同じものなんですってなるほど、それもまたmoruさんみたいいつも気にしているわけではないけど空には常にふよふよ浮かんでいて、日差しを遮ってくれたり、雨を降らせて潤わせてくれたり、でも同じ場所に長くはおらず揺られてふよふよと漂って移動して、また別の場所で誰かのために遮ったり、潤わせたり‥ ああ、今日もありがとう、moruさんって！ありがとうの前におめでとうやろ！！← moruさん、お誕生日おめでとうございます moruさんのお誕生日になると、 JUNK兄さんのあの絵を思い出します今でも、あのバースデーイラストから moruさんを想像するのが一番しっくりくる兄さん元気かなきっと今日は RCではたくさんの皆さんが moruさんへのお祝いを贈られるんだろなその中の一人として、私も♡ この一年も元気に健康に、幸せで笑顔溢れる素晴らしいものになりますように Marioちゃまと楽しく過ごせますようにおめでとうございますそして、生まれてきてくれてありがとうございます ❤︎ おまけ。 3枚目のpic 鉢に棒がブッ刺してありますねアエオニウムですうん、乾燥させてたのですが、放ったらかしてたら休眠に入るので、とりあえず刺しておきますまるで今の私だわカラッカラの見た目でも、カットしたらその面は瑞々しい緑色生きてます、ガッツリと moruさんのように見た目にも青々と、内からも外からも成長しますように、私よ！←それ ☀︎ 忙しすぎて、ストレスMAXなせいか、今朝ついにはうなじにヘルペス出た私首に出るってヤバいでも、特に何を気を付けて生活するということもなく、淡々と日々を過ごします不調と足並み揃えて生きていくのもまぁ運命か受け入れる柔軟性と覚悟を持って、今日もチクチク、クロスステッチ刺しときます♪

koshiregutyo

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フローリングワイパーで掃除

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黒麦の麹をつくってます麦を蒸して、黒麹菌をつけました

yuyu

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キッチン横の家事室にセカンド冷凍庫を設置共働きの私たちにとって冷凍食品は必須🥺🤟

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リビングクローゼットを扉を外してヌックにdiy

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私はフルータリアンでもベジタリアンでもありませんが、最近は意識的に果物、蜂蜜、メープルシロップを多く摂るようになりました。 2型糖尿病を患っているため、炭水化物をたくさん摂ると食後に血糖値が急上昇してしまうのですが、色々試した結果、同じ糖質でも果物や蜂蜜、メープルシロップなどの果糖の割合を多く摂取すると、2型糖尿病の食後高血糖の改善に効果的だと経験から学びました。 2型糖尿病の根本的原因は何だと思いますか？原因は脂質の摂りすぎでした。以前は炭水化物の摂り過ぎが糖尿病を発症するのだと思っていました。血糖値の悪化を防ぐために、低炭水化物食を試した時期が何年とありました。最初のうちはヘモグロビンA1cが順調に下がったのですが、続けるうちに悲しいことに、細胞に吸収されるべきインスリンの働きが弱まってしまい、昨年とうとう二型糖尿病になってしまいました。低炭水化物食は、カロリーを一定量摂る為に、炭水化物の代わりに脂肪を大量に摂取するため、長期で行うと身体は炭水化物を効率的に利用できず、最終的には耐糖能が低下してインスリンの分泌が鈍くなり、食後高血糖を引き起こし、最終的には糖尿病を発症することもあります、そして脂肪が多い食事(カツ丼に、唐揚げ、ハンバーガー、ポテトフライ、脂たっぷりの肉類、炒め物、揚げ物、追い油、ドレッシング、マヨネーズ...)がもたらす弊害も。なんと多くの脂質を気が付かないうちに摂取していたのでしょう。徐々にLDLコレステロール値も悪化していたのです。これらを改善するには、血中の糖質や遊離脂肪酸を増やさないこと。脂質を減らし、運動で余分な体脂肪を減らしつつ筋肉量を増やし、血中の糖質濃度を速やかに減らして、筋肉が糖質をよりスムーズに取り込めるようにする必要があることに気づきました。しかし、二型糖尿病を発症してしまった後では、米や小麦(低GIと云われる蕎麦や大麦ですら)を急激に大量に摂取すると血糖値が急上昇し、非常に危険です。徐々に糖質量を増やしていましたが、それでも血糖値は上昇してしまうため、米や麦などのでんぷん質の炭水化物の量を減らし、果糖の量を増やしてみました。すると、PFCバランスの観点から適切な量の充分な糖質量を摂取しているにもかかわらず、血糖値の急上昇は少しずつ改善していきました。冷蔵庫とキッチンの戸棚には、常に果物、蜂蜜、メープルシロップを常備しています。もちろんGLP-1を自然に増やす食事と食事の順番も守っています。適切なカロリーの範囲内の果糖なら摂りすぎも無いと思います。日本人はフルーツの摂取量は世界的に見ても少なすぎる傾向があるくらいですから。筋肉量を増やすために、筋力トレーニングも併せて行っていきま〜す💪🔥

faun

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お気に入りのマグカップで𓂃𓈒𓏸 穏やかな午後のひと休み☕︎ 珈琲の投稿が多めですが、ミルクティーも好きです◡̈♡ クッションカバー新調しました𖠰𖥍

koko_hika

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植物の為に窓に断熱カーテンをつけてます。寒さで弱ってしまわないように冷気を抑えて日光はあたる、水やりを控えめにして冬の厳しい寒さに耐えてくれています。それでも落ちてしまう葉は箒でささっとお掃除🧹⸒⸒

joker27

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朝は電動シャッターを開けると朝日が入るリビングです😊南東と南西に窓があるので一日中明るいです

tommy93

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今年は中玉トマト「凛々子」にチャレンジしています。

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ヘアドライヤー¥35,200

洗面台引き出し収納その② 1段目の引き出しは、ヘア家電、スキンケア、ヘアゴム、ヘアブラシなどを収納しています‼️ ドライヤーとヘアアイロンの白いケースもカインズで購入しました✨

NAO0314

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わたし流、クエン酸の使い方

maaaako_home

家族

愛用のキッチン道具は竹の水切りかごです。何度も再入荷リクエストし、やっと買うことができたものです。大切な器は、このかごで乾かすようにしています。

anpanman-baikinman

お気に入りキッチン✨無添加・天然素材のある暮らしを楽しんでいます🌿

buntama

地元の家具屋さんにて色合いと形に一目惚れ！もともとスペースを確保できる上に４人で座ることができる丸テーブルを探していたので、すぐに即決でした！カフェっぽい雰囲気にもなってお気に入りです

shino-ru

家族

今日は、大好きなお友達が会いに来てくれました(❁´ω`❁)ෆ˚* 遠くに住んでるからなかなか会えないけど、会えて本当に笑顔にしてもらいました( ´ᵕ` )❤︎.* 手土産にオカザえもんどら焼きを買って来てくれて︎💕食べたら私好みのどら焼きで、すごく美味しかった😋 家の近所のアピタにある、KALDIに一緒に買い物も行って🛒𓈒𓂂𓏸 私はレモンバック🍋を購入🌼*･バックもチャック付きで大容量、たくさん入りそうです(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ! 中身も充実していて(*^^*) ①塩レモンサワー🍋②焼きじゃがレモンチップス🍋 ③マイクロファイバーポーチ🍋 嬉しい3点セット(,,>᎑<,,)♡ 友達が蓬莱橋に行きたいと言ったので、蓬莱橋に行きました(* 'ᵕ' )☆ 蓬莱橋の売店で珍しいグミを発見(☆∀☆) グミ好きの血が騒ぎましたꉂ🤣𐤔 【大井川じゃばらグミ】今週の月曜日、悲しい気持ちになったけど友達からたくさんパワーを貰えたから…… 来週も1週間頑張れます(ง •̀ω•́)ง✧ 皆様も熱中症に気をつけてお過ごしください🍀