バランスディスク
12枚の部屋写真から12枚をセレクト
我が家の宅トレスペース
狭いですがリビングにて！
運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:
我が家の宅トレスペース
狭いですがリビングにて！
運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:
mika
3LDK | 家族
こんばんは🙂
産後、重たい荷物を抱えただけなのに胸椎（背中）を2箇所圧迫骨折してしまい、、、3ヶ月のコルセットガッチガチ生活中です😓
産後ダイエットどころではなく💧早めに治さなきゃ家事も育児も痛みで苦痛ばかりなので⤵️授乳も回数を減らしてミルク多めにしたりしながら早2ヶ月。。。
最近になってようやく痛みが軽くなってきた感じです💨
最初は安静にできなくて痛みも引かないし、治る気がしなかったけど、ようやく先が見えてきた感じ😢
産後ダイエットどころじゃないけど、何か少しでもできないかなと思い、バランスディスクを導入💡
空気を入れるタイプで、場所を取らないし、使わない時はソファーの下へ😉
ツブツブが足ツボ刺激にもなってgood👍
👶🏻が抱っこマンなので、グズグズな時に抱っこしてこの上に乗ったり、座る時に座布団代わりに敷いたりして「ながら体幹トレーニング」してます😁
👦🏻も1人では乗れないけどおてて繋いでバランスとって遊んだり、オモチャを上に並べてみたり、子どもも体幹鍛えるといいって言うし、色々活躍してくれてます😃
早く骨折治して痛みから解放されたいし、とにかく産後ダイエット本格的にしたい〜😫
こんばんは🙂
産後、重たい荷物を抱えただけなのに胸椎（背中）を2箇所圧迫骨折してしまい、、、3ヶ月のコルセットガッチガチ生活中です😓
産後ダイエットどころではなく💧早めに治さなきゃ家事も育児も痛みで苦痛ばかりなので⤵️授乳も回数を減らしてミルク多めにしたりしながら早2ヶ月。。。
最近になってようやく痛みが軽くなってきた感じです💨
最初は安静にできなくて痛みも引かないし、治る気がしなかったけど、ようやく先が見えてきた感じ😢
産後ダイエットどころじゃないけど、何か少しでもできないかなと思い、バランスディスクを導入💡
空気を入れるタイプで、場所を取らないし、使わない時はソファーの下へ😉
ツブツブが足ツボ刺激にもなってgood👍
👶🏻が抱っこマンなので、グズグズな時に抱っこしてこの上に乗ったり、座る時に座布団代わりに敷いたりして「ながら体幹トレーニング」してます😁
👦🏻も1人では乗れないけどおてて繋いでバランスとって遊んだり、オモチャを上に並べてみたり、子どもも体幹鍛えるといいって言うし、色々活躍してくれてます😃
早く骨折治して痛みから解放されたいし、とにかく産後ダイエット本格的にしたい〜😫
Mamiy
4LDK | 家族
宅トレスペース、ワンルームの限界😂
ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！
可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎
フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！
おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
宅トレスペース、ワンルームの限界😂
ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！
可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎
フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！
おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
Akko
1LDK | カップル
バランスディスク買いました。座るのに疲れたとき、これを使うと気分転換になります😄
バランスディスク買いました。座るのに疲れたとき、これを使うと気分転換になります😄
pantarou
3LDK | 家族
窓の外の景色を見ながら、スライドシェイプをこぎこぎ(^ ^)
外に出なくなったので、ちょくちょくこまめに乗っています。
ソファ前に置いて、テレビを見ながらバランスディスクにのったり、筋膜リリースボールを転がしたり
無理なくこまめに身体を動かしています
窓の外の景色を見ながら、スライドシェイプをこぎこぎ(^ ^)
外に出なくなったので、ちょくちょくこまめに乗っています。
ソファ前に置いて、テレビを見ながらバランスディスクにのったり、筋膜リリースボールを転がしたり
無理なくこまめに身体を動かしています
mikaduki
3LDK | 家族
納戸を子どもたちの筋トレルーム謙母のメイクコーナーに💄
DAISOの筋トレグッズたくさん👌
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DAISOの筋トレグッズたくさん👌
sayu1
家族
電子ドラム！！ついに購入しました〜！😆
10年以上前からずっと、ほしいなぁ、家にあったらいいなぁと思っていたので、やっと…！
防振対策で下にバランスディスク等を敷いています（2枚目）。
今までスタジオに行かないと出来なかった練習や遊びが、これで気軽に家でできるー！🙌
電子ドラム！！ついに購入しました〜！😆
10年以上前からずっと、ほしいなぁ、家にあったらいいなぁと思っていたので、やっと…！
防振対策で下にバランスディスク等を敷いています（2枚目）。
今までスタジオに行かないと出来なかった練習や遊びが、これで気軽に家でできるー！🙌
jey
3LDK
カインズのバランスクッション𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
ちょっとでも運動にならへんかなぁと、バランスクッション探したらカインズが1番お安かった～♪
本体のみにはなるけど980円なり。
ネットで探してたら値段はピンキリ、手頃な価格が本体と空気入れとカバーがセットになって3,980円くらい。
これ、カバーは自分で編めるなぁ…
なので本体だけ欲しくて探したらカインズにあった♡
でも、空気入れもあった方が良さげなので
次のお出かけついでに見て来まーす。
写真の手前のがバランスクッション
後ろの2つは普通の座布団
編み編み効果でいかにも感がなくなって
なかなか良き。(´-ω-)ｳﾑ
カインズのバランスクッション𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
ちょっとでも運動にならへんかなぁと、バランスクッション探したらカインズが1番お安かった～♪
本体のみにはなるけど980円なり。
ネットで探してたら値段はピンキリ、手頃な価格が本体と空気入れとカバーがセットになって3,980円くらい。
これ、カバーは自分で編めるなぁ…
なので本体だけ欲しくて探したらカインズにあった♡
でも、空気入れもあった方が良さげなので
次のお出かけついでに見て来まーす。
写真の手前のがバランスクッション
後ろの2つは普通の座布団
編み編み効果でいかにも感がなくなって
なかなか良き。(´-ω-)ｳﾑ
marusan
RCのhiyupan88さまに教えて頂き
（ありがとうございます）
腰の為 パソコンする時は
椅子にバランスディスクを置くことになりました
インナーマッスル強化！
ブーブークッションじゃないよ（笑）
健康オタクの パパが 持ってました
じーさんは こういうグッズ持ってんだよね
聞いてみるもんだね
ゲラゲラ
でも 買わずに
バランスディスクゲットだぜ＼\\\\ ٩( 'ω' )و //／
ソファに隠して 見えないパソコンコーナーは
こんな腰痛おじさん仕様になっております クスン
そのうち アンティークの可愛いテーブル買いたいなぁ
RCのhiyupan88さまに教えて頂き
（ありがとうございます）
腰の為 パソコンする時は
椅子にバランスディスクを置くことになりました
インナーマッスル強化！
ブーブークッションじゃないよ（笑）
健康オタクの パパが 持ってました
じーさんは こういうグッズ持ってんだよね
聞いてみるもんだね
ゲラゲラ
でも 買わずに
バランスディスクゲットだぜ＼\\\\ ٩( 'ω' )و //／
ソファに隠して 見えないパソコンコーナーは
こんな腰痛おじさん仕様になっております クスン
そのうち アンティークの可愛いテーブル買いたいなぁ
yuchi
家族
我が家のリビング 兼 娘のトレーニング スペースです。
毎日、YouTubeで音楽を流しながらの体幹、柔軟、筋トレ…
今日はシルク・ド・ソレイユのアクロバティックなショーを観てモチベーションup⤴︎⤴︎
私はコーヒー片手に画面の方だけお付き合い…
我が家のリビング 兼 娘のトレーニング スペースです。
毎日、YouTubeで音楽を流しながらの体幹、柔軟、筋トレ…
今日はシルク・ド・ソレイユのアクロバティックなショーを観てモチベーションup⤴︎⤴︎
私はコーヒー片手に画面の方だけお付き合い…
biroballonne
家族
rvi
1K | 一人暮らし
汚ったないコタツ部屋
今度の冬はコタツなしにします
コタツは身体が痛くなる
(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
そして散らかる
↑
コタツのせいじゃないだろ
元々の腰痛持ちが
更に悪化してます
コタツの過ごし方が
良く分からないんですよ
＿|￣|○ il||li
余りの痛さに愚痴りました
汚ったないコタツ部屋
今度の冬はコタツなしにします
コタツは身体が痛くなる
(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
そして散らかる
↑
コタツのせいじゃないだろ
元々の腰痛持ちが
更に悪化してます
コタツの過ごし方が
良く分からないんですよ
＿|￣|○ il||li
余りの痛さに愚痴りました
Shiho
3DK | 家族
![[即日発送／着日指定OK] ソファー ソファ ローソファー こたつ用 フルカバーリング 全長196cm 3人掛け 2人掛け フロアソファー ロータイプ l字 コーナーソファー コーナーソファ こたつソファー こたつソファ 洗える](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/xlsf02.jpg)
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12枚の部屋写真から12枚をセレクト我が家の宅トレスペース
狭いですがリビングにて！
運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:
我が家の宅トレスペース
狭いですがリビングにて！
運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:
mika
3LDK | 家族
こんばんは🙂
産後、重たい荷物を抱えただけなのに胸椎（背中）を2箇所圧迫骨折してしまい、、、3ヶ月のコルセットガッチガチ生活中です😓
産後ダイエットどころではなく💧早めに治さなきゃ家事も育児も痛みで苦痛ばかりなので⤵️授乳も回数を減らしてミルク多めにしたりしながら早2ヶ月。。。
最近になってようやく痛みが軽くなってきた感じです💨
最初は安静にできなくて痛みも引かないし、治る気がしなかったけど、ようやく先が見えてきた感じ😢
産後ダイエットどころじゃないけど、何か少しでもできないかなと思い、バランスディスクを導入💡
空気を入れるタイプで、場所を取らないし、使わない時はソファーの下へ😉
ツブツブが足ツボ刺激にもなってgood👍
👶🏻が抱っこマンなので、グズグズな時に抱っこしてこの上に乗ったり、座る時に座布団代わりに敷いたりして「ながら体幹トレーニング」してます😁
👦🏻も1人では乗れないけどおてて繋いでバランスとって遊んだり、オモチャを上に並べてみたり、子どもも体幹鍛えるといいって言うし、色々活躍してくれてます😃
早く骨折治して痛みから解放されたいし、とにかく産後ダイエット本格的にしたい〜😫
こんばんは🙂
産後、重たい荷物を抱えただけなのに胸椎（背中）を2箇所圧迫骨折してしまい、、、3ヶ月のコルセットガッチガチ生活中です😓
産後ダイエットどころではなく💧早めに治さなきゃ家事も育児も痛みで苦痛ばかりなので⤵️授乳も回数を減らしてミルク多めにしたりしながら早2ヶ月。。。
最近になってようやく痛みが軽くなってきた感じです💨
最初は安静にできなくて痛みも引かないし、治る気がしなかったけど、ようやく先が見えてきた感じ😢
産後ダイエットどころじゃないけど、何か少しでもできないかなと思い、バランスディスクを導入💡
空気を入れるタイプで、場所を取らないし、使わない時はソファーの下へ😉
ツブツブが足ツボ刺激にもなってgood👍
👶🏻が抱っこマンなので、グズグズな時に抱っこしてこの上に乗ったり、座る時に座布団代わりに敷いたりして「ながら体幹トレーニング」してます😁
👦🏻も1人では乗れないけどおてて繋いでバランスとって遊んだり、オモチャを上に並べてみたり、子どもも体幹鍛えるといいって言うし、色々活躍してくれてます😃
早く骨折治して痛みから解放されたいし、とにかく産後ダイエット本格的にしたい〜😫
Mamiy
4LDK | 家族
宅トレスペース、ワンルームの限界😂
ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！
可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎
フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！
おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
宅トレスペース、ワンルームの限界😂
ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！
可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎
フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！
おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
Akko
1LDK | カップル
バランスディスク買いました。座るのに疲れたとき、これを使うと気分転換になります😄
バランスディスク買いました。座るのに疲れたとき、これを使うと気分転換になります😄
pantarou
3LDK | 家族
窓の外の景色を見ながら、スライドシェイプをこぎこぎ(^ ^)
外に出なくなったので、ちょくちょくこまめに乗っています。
ソファ前に置いて、テレビを見ながらバランスディスクにのったり、筋膜リリースボールを転がしたり
無理なくこまめに身体を動かしています
窓の外の景色を見ながら、スライドシェイプをこぎこぎ(^ ^)
外に出なくなったので、ちょくちょくこまめに乗っています。
ソファ前に置いて、テレビを見ながらバランスディスクにのったり、筋膜リリースボールを転がしたり
無理なくこまめに身体を動かしています
mikaduki
3LDK | 家族
納戸を子どもたちの筋トレルーム謙母のメイクコーナーに💄
DAISOの筋トレグッズたくさん👌
納戸を子どもたちの筋トレルーム謙母のメイクコーナーに💄
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sayu1
家族
電子ドラム！！ついに購入しました〜！😆
10年以上前からずっと、ほしいなぁ、家にあったらいいなぁと思っていたので、やっと…！
防振対策で下にバランスディスク等を敷いています（2枚目）。
今までスタジオに行かないと出来なかった練習や遊びが、これで気軽に家でできるー！🙌
電子ドラム！！ついに購入しました〜！😆
10年以上前からずっと、ほしいなぁ、家にあったらいいなぁと思っていたので、やっと…！
防振対策で下にバランスディスク等を敷いています（2枚目）。
今までスタジオに行かないと出来なかった練習や遊びが、これで気軽に家でできるー！🙌
jey
3LDK
カインズのバランスクッション𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
ちょっとでも運動にならへんかなぁと、バランスクッション探したらカインズが1番お安かった～♪
本体のみにはなるけど980円なり。
ネットで探してたら値段はピンキリ、手頃な価格が本体と空気入れとカバーがセットになって3,980円くらい。
これ、カバーは自分で編めるなぁ…
なので本体だけ欲しくて探したらカインズにあった♡
でも、空気入れもあった方が良さげなので
次のお出かけついでに見て来まーす。
写真の手前のがバランスクッション
後ろの2つは普通の座布団
編み編み効果でいかにも感がなくなって
なかなか良き。(´-ω-)ｳﾑ
カインズのバランスクッション𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
ちょっとでも運動にならへんかなぁと、バランスクッション探したらカインズが1番お安かった～♪
本体のみにはなるけど980円なり。
ネットで探してたら値段はピンキリ、手頃な価格が本体と空気入れとカバーがセットになって3,980円くらい。
これ、カバーは自分で編めるなぁ…
なので本体だけ欲しくて探したらカインズにあった♡
でも、空気入れもあった方が良さげなので
次のお出かけついでに見て来まーす。
写真の手前のがバランスクッション
後ろの2つは普通の座布団
編み編み効果でいかにも感がなくなって
なかなか良き。(´-ω-)ｳﾑ
marusan
RCのhiyupan88さまに教えて頂き
（ありがとうございます）
腰の為 パソコンする時は
椅子にバランスディスクを置くことになりました
インナーマッスル強化！
ブーブークッションじゃないよ（笑）
健康オタクの パパが 持ってました
じーさんは こういうグッズ持ってんだよね
聞いてみるもんだね
ゲラゲラ
でも 買わずに
バランスディスクゲットだぜ＼\\\\ ٩( 'ω' )و //／
ソファに隠して 見えないパソコンコーナーは
こんな腰痛おじさん仕様になっております クスン
そのうち アンティークの可愛いテーブル買いたいなぁ
RCのhiyupan88さまに教えて頂き
（ありがとうございます）
腰の為 パソコンする時は
椅子にバランスディスクを置くことになりました
インナーマッスル強化！
ブーブークッションじゃないよ（笑）
健康オタクの パパが 持ってました
じーさんは こういうグッズ持ってんだよね
聞いてみるもんだね
ゲラゲラ
でも 買わずに
バランスディスクゲットだぜ＼\\\\ ٩( 'ω' )و //／
ソファに隠して 見えないパソコンコーナーは
こんな腰痛おじさん仕様になっております クスン
そのうち アンティークの可愛いテーブル買いたいなぁ
yuchi
家族
我が家のリビング 兼 娘のトレーニング スペースです。
毎日、YouTubeで音楽を流しながらの体幹、柔軟、筋トレ…
今日はシルク・ド・ソレイユのアクロバティックなショーを観てモチベーションup⤴︎⤴︎
私はコーヒー片手に画面の方だけお付き合い…
我が家のリビング 兼 娘のトレーニング スペースです。
毎日、YouTubeで音楽を流しながらの体幹、柔軟、筋トレ…
今日はシルク・ド・ソレイユのアクロバティックなショーを観てモチベーションup⤴︎⤴︎
私はコーヒー片手に画面の方だけお付き合い…
biroballonne
家族
rvi
1K | 一人暮らし
汚ったないコタツ部屋
今度の冬はコタツなしにします
コタツは身体が痛くなる
(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
そして散らかる
↑
コタツのせいじゃないだろ
元々の腰痛持ちが
更に悪化してます
コタツの過ごし方が
良く分からないんですよ
＿|￣|○ il||li
余りの痛さに愚痴りました
汚ったないコタツ部屋
今度の冬はコタツなしにします
コタツは身体が痛くなる
(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
そして散らかる
↑
コタツのせいじゃないだろ
元々の腰痛持ちが
更に悪化してます
コタツの過ごし方が
良く分からないんですよ
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余りの痛さに愚痴りました
Shiho
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