ダイエット効果ものインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

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足ツボマット足ツボマットの上で軽くジョギング（足踏み）するとダイエット効果もあると聞いたので早速購入ただ足踏みするだけでは継続しないと思ったので〜ながらやる作戦❣️ キッチン洗濯をハンガーにかける場所洗濯物を立って畳む場所洗面所に置きました。ご飯作りながら洗濯しながら歯を磨きながら足踏みしてます。継続は力なりまだダイエット効果はありませんが身体の疲れがとれる気がするしあったかくなる気もして良いです。

k.home

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塩水ドリンク🥤飲み始めて今日で10日🙌 Wiifitやりながら、オヤツはたまに🍪☕️💕 ご飯も普通に食べてますが、2kg⤵︎ ︎減りました去年4月〜［ぬちまーす］のみ毎日摂取してましたが今回ニガリも仲間入りしたお陰で早めに落ちたのかと思われます👋 💩1日3回という日もありました( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!! 高いダイエットサプリなんかより余程💊健康になります。血圧改善、毒素排出ですから。手軽に始められるし🤗

toramama

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『📺Shopping✨』ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々腰痛持ちなので、予防と改善のためと、ダイエット効果もチョイ期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけどテレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボにハマってるお客なのかも (´ﾟ∀ﾟ)･:.･:∵ﾌﾞﾊｯ結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので実家に帰ると何か見た事あるなって思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったらとにかく💻📱調べて最安の所で購入するのですぐにポチッとはしませんけどね(*´艸`*)♡

kuming

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ニトリのダイエットスリッパ愛用してますがこのデザインは新作♡ ふわふわ〜(*´꒳`*)♪ 可愛くて2色まとめ買い♡ 545円(税別)値段も可愛い🤣🤣

usamegu

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最近のお気に入りオットマン×トランポリンの組み合わせで生まれた【OPPOMAN】（オッポマン） ✔テレビを見ながらスキマ時間に運動できる ✔お部屋に馴染むシンプルなデザイン ✔静音･反発性･耐久性を備えた5層構造 ✔大きすぎず小さすぎないちょうど良い大き ✔カバーの丸洗いOK ✔底面に全面滑り止め加工で安心･安全 ✔サイドに取っ手が付いてるので持ち運びも便利肝心の乗り心地は適度な反発でしっかりと全身運動ができます👣✨ シンプルなデザインでインテリアとして馴染むので収納場所の心配もしなくていいのが嬉しいです🤗✨ お子様から大人の方まで使えます👣 気になる方はコチラをcheck ⇩⇩⇩ https://oppoman.com/pages/lp

yumimaru

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RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶 歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶 だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍 ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️ ………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯‍♂️

mayu

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🌻夏のスペシャルクーポンキャンペーン⛱モニター投稿② レコルトコンパクトライスクッカーで鶏ハムを作りました🔆 フリーザーバッグに塩とブラックペッパーを入れ、水を入れた内釜に漬けて低温調理で1時間10分料理が苦手で面倒な私でも、簡単に鶏ハムを作れました💦 ちなみに写真が今日の夕飯全部です🤣 手抜き😝

wakame

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パイナップルビネガー家族皆大好きで、今年二回目を、仕込みました⭐ 男子は、炭酸割り女子は、水割りで楽しんでます。夏バテ予防や、ダイエット、嬉しい効果ばかり！！パイナップルは、ヨーグルトに入れて、食してます。

acora

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実家のキンモクセイリラックス効果、ダイエット効果があるそうで、とってもいい香りです♪

neco

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ランニング前に筋トレをすると、ダイエット効果が上がるらしいです。

nanagoro

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引っ越しが終わりやっと重たい腰を上げて冬布団のケアを行いました(・∀・) どんな運動よりもダイエット効果を感じました笑笑子供がもう少し大きくなれば遊びの一環としてやらせることができるのになーと自分で足踏み運動！

yamamisa33

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近年の体重計はとてもスマートで軽い。しかも色々な機能がついている。私は使いこなせてないけど、来月のPTA主催夏祭りで平野ノラで司会をする事になってダンスまでする事になったからダイエット始めました←今更毎日計って見てればダイエットに効果あるって聞いたような‥‥ 2018.6.28

cantik

家族

ずっと欲しくて悩んでいたソーダストリームを購入しました。楽天でセール&5のつく日を待って(笑) スターターキット➕予備ボトル2本とガスシリンダー1本。まずは、酢を炭酸水で割って飲もうかな

sho-take

.°ஐ.*今年は苺酢と苺JAMを作りました🍓٩(´ᗜ`*)و🍓 苺酢は炭酸で割り食前に飲むとdietになると聞き半信半疑で飲んだところ… びくともしなかった体重が－2kg( 'ᵕ' و(و ♪‪

kuma3

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こんばんは！ picとは関係ないお話。甘いものばっかり食べすぎに朗報👏 ハンドクラップていうダイエットダンスに息子がハマったので、一緒にやってる😁 なんか分からんけど、激しく動く💦 効果あるといいな〜だからってまた食べる〜😅

Hisayo

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朝晩はまだ肌寒く、玄関マットはイケヒコのトナカイ柄のままです。化粧品購入時に冊子が📕 普段はろくに読まずにポイですが、これはという記事を見つけました。その名も「めんどくさがりさんへ　（略）ゆる美容法」 ①朝うがい時、左右の頬を交互に思い切りふくらませて。　うがいとほうれい線のケアの一石二鳥！ ②信号待ちで爪先立ちorかかと立ち。これは下半身痩せ！ ③フラミンゴ立ちで皿洗い。　つまり片足立ち。ヒップアップ効果！ ④上向きシャンプーで美肌&美髪。下向きだとシワ・たるみの原因になる！ ⑤就寝前のヨーグルト習慣。　寝る1時間くらい前に。 22時〜深夜2時の腸のゴールデンタイムに乳酸菌が活性化してダイエットに効果的！私の場合は④と⑤はやっている。 ①と③はすぐに習慣づけようと思いました😊

aurea

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先日テレビでぽっちゃり芸人の餅田コシヒカリさんが『フラフープを3日間　回し続けて痩せられるか⁉️』という企画をやっていて効果が出ていたことに凄い‼️‼️ と思ったのですが… それより何よりあの体型で回せるなら私にも出来るかも⁉️⁉️と勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌 ……が …… … 💧💧💧💧💧 全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦 やっぱりそんな簡単なことではなかった… 回せんし…この先全く回せる気がしない‼️…😢😢😢 でも『この春、買ってよかったもの』に参加したからには ✨良かったもの✨にしたい‼️‼️ という希望を込めて… 今後も… 胴回りをズリ落ちていくフラフープを持ち上げては…回して…すぐ落ちてを繰り返しながらいつか回せるように🙏 頑張り続けたいと思います😂😂😂 (目標低‼️‼️🤣🤣🤣)

ToReTaRi

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ニトリのダイエットスリッパ☆ 今回はリボンの違うバージョンを買ってみました♥︎

yoshi

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こちらをするために、レイアウトを変えました✨ 今更ですが😅 リングフィットアドベンチャー　デビューです💪✨ 元のレイアウトから https://roomclip.jp/photo/4oIu?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 手前側の2個のソファをそのままキッチン側にスライドさせてテーブルを和室側にスライド。窓側の椅子とベンチシートは、ちょっとだけ窓寄りにスライド。ヨガマットを敷けば準備管理です✨ スルスルスライドできるので、レイアウト準備に、1分もかかりません♫ 準備に時間かかると面倒になってやらなくなるので😂 主人は窓際の椅子で足を伸ばして座り、私が、エッホエッホ汗だくで頑張ってる様子を、笑って見ているスタイルです🤣🤣 リングフィット、思っていた以上に良いです✨ 後日、結果報告出来る様に頑張ります😆✨

clovers

カップル

おはよう( ˊᵕˋ )و゛︎︎︎︎︎ ⠉̮⃝︎︎*︎︎ ⠉̮⃝︎︎*︎︎ ⠉̮⃝︎︎* アケビって知ってます❓ 2年前に、種吹いたら、今年立派に育ちました😊(*•ᴗ•)و ̑̑✧"‪- ̀͏̗🩷‪ ́͏̖-‪- ̀͏̗🩷‪ ́͏̖- 知ってる人は知っている‼️知らない人は知らないꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)笑

takako

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子供たちに負けずにわたしもピョンピョンとホッピングしてます🙌✨ 跳ぶって、年齢が上がるとなかなかしない動作みたいで。。。はじめはすぐにヘトヘトになってました😩 今では、好きな曲1曲跳べます✨ 裸足でのやりすぎは要注意です⚠️⚠️ 負けじとやってたら、足の皮がずり剥けてしまいました🤪

as

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スリッパ¥1,791

ダイエット&体幹トレーニングができるスリッパを探していたところ、ユーザーさんの投稿を見て購入してみました。買って良かったです。デザインも可愛くて、足も鍛えられてとっても気に入っています。

yumi

家族

玄関は出来るだけ何も置かないようにしていますなぜなら雑巾がけをしたいから 1日おきの水拭きをもう何年も続けていますエクササイズもできて、一石二鳥

AOI

おはようございます。😊 コロナのストーブのモニターに応募します。置きたい場所はリビングです。わが家の暖房はエアコンと補助暖房でオイルヒーターを使っています。…でも、オイルヒーターを朝使うと、コーヒーメーカーやドライヤーを使うとブレーカーが落ちます。なので、オイルヒーターは無用のオブジェかつ時々足の指をぶつけてしまうという惨事が起きます。🤣 しっかりモニターするのでよろしくお願いします。わが家のリビングの真ん中あたりはジムコーナーになっています。有吉ゼミで紹介されたブルブルマシンとジョーバは出しっぱなしにしています。来客時は隣室へ。このブルブルマシンのおかげか？昨日、旦那の人間ドックの日でしたが去年よりマイナス４キロだったとか。何で⁉️旦那は何にも努力していないのに…。夜遅い時間に帰宅して夕食を食べて、食後のデザート代わりにコンビニ菓子を食べ、お酒を飲んで…。聞いたら、最近はご飯は一膳にして、私のブルブルマシンに時々乗っているって言っていました。ブルブルマシンのおかげかな？因みに私は現在マイナス13キロです。

okyame-chan

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久々のお天気☀️ ジムに行き始めた頃は何をしたらいいのか？でランニングマシーンで歩く🚶‍♀️ 不慣れな手つきでマシーンを使う (っというか触ってる😢)程度それから3年後かなぁ？TVをみてたら美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な出会い(TV📺やけど🤣) 身体を作る事への貪欲さやパワーが凄いこれ語り出したらえらい事になるので🤣🤣🤣黙ります…笑当時は関東にしかなかったジムを訪ねて体験して　初めて自分の身体に向き合った気がした💦←カッコよく言ってみました😂 1年後関西にもオープンしたジム月会費とかはないので行きたい時に予約してパーソナルトレーニング！その日の体調や普段の運動の話しをしながら様子見つつメニューを組んで貰えます👍💪 家で器具なくても出来る家トレも教わりお風呂🛁前にやってます　主にpicしているゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に着けてやってます🐾 私の頭と身体と心のリセットです😎 長々とすみません>_<🙇‍♀️🙇‍♀️