無理なく続けるのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

家族の2人はビジネスバッグをリビングの床に置く習慣があり、以前の私はかなりのストレスを感じていました。リビングの収納棚を無印良品のシェルフにし、隠したい物に合わせて無駄なく自分使用の形にしました。フロントパネルを開けてバッグを床に置くスタイルにした所、家族も無理なく続けられる毎日の習慣になっています✨ 普段はパネルを閉じていますのでバッグは視界に入らず、私のストレスもゼロになりました😁😁

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節約、リユース Amazonなどでの荷物に入ってるコレ、切り取ってゴミ集めに

stepmyx

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和室にある子どもの支度スペース💁‍♀️ 乾いたトップスはハンガーのままこちらに移動するだけ🤟ボトムは下の段のソフトボックスにポイポイ入れてます。気が向いた時は息子が自分で乾いた洗濯物の片付けも手伝ってくれます。子どもが届くところに設置するのって大事◎ ４歳の息子は朝も自分で服を選んで着ます☺️ ただ、息子と娘の服の数の違いに自ら驚き😂

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久しぶりに引きの写真撮れました📸

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家族

こんばんは♪ 我が家の家計簿セット☆ まとめて置いてあります。とはいっても毎日つけてるわけではなく… 小さなメッシュポーチには１週間分の食費+日用品費を入れておき、その週の分のみ家計用のお財布に入れてます。レシートの写メ撮るだけの家計簿アプリも活用しつつ、幾ら使ってるか把握できるのでこのやり方に落ち着いてます(^_^) ノートには光熱費やクレジットの支払いをメモ程度に記入してます。書いておいた方が見返したり何かと便利なので。めんどくさがりの性格で共働きなので以前はどんぶり勘定でしたが、子どもが成長するにつれて色々見直すようになりました(*^^*)

Plum

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＊常温保存可能商品＊東日本大震災の時に菓子パン２個を買うためにかかった時間は？. . 正解は 7時間です 𖥶 私は、お産した直後で動けなかったので主人や身内の男性陣が狩猟の様に、物資や水やガソリンの確保に 1日掛けで動いてくれていました 𖦯 支援物資として配給してもらえたものは 1日で底をつきそれからは個人で食べ物や飲み物を調達しました 𖧱𖧳 どこどこで食料が入るかもと情報が入ると朝から並んで菓子パン２個そんなのがザラでした 𖤼 食べたいものも缶詰などで味の偏りが始まり野菜不足で体調も宜しくなくなるそしてメンタルが病むと言う悪循環 𖢅 そんな時に遠方の身内や友達からの物資が支えでした 𖧭 停電中は卵、肉、乳製品といった生鮮食品には有り付けずにスパムの缶詰、牛乳代わりの豆乳本当に本当に嬉しかったのを覚えています 𖧷 津波や川の逆流の心配のない地域に引っ越して数年が経ちました 𖠿 今でもトラウマの様に備蓄することが欠かせません 𖨥𖨨 ローリングストックといって保管しているものを使い買ったものを保管する方法で保存食を欠かさない様にしています 𖡫 https://roomclip.jp/photo/Rn2b スーパーで様々な商品を手に取りますが常温保存可能商品というものをなるべく探す様にしています 𖥢 添加物などの事は気にしてる方には合わないかもしれませんが停電の時でも食べたいものを食べられるように工夫しています 𖦆 パンやカップ麺などの保存食以外にもこんなに種類があることを沢山の方に知って貰えたら嬉しいです 𖥺 今日スーパーへ行ったら棚がガラガラだったので今回の台風が過ぎてからでも遅くないので各家庭の備蓄について考えるきっかけになってくださると幸いです 𖥧𖥣𖥳𖥫 停電対策⇣ https://roomclip.jp/photo/RKOg 強風対策⇣ https://roomclip.jp/photo/RKOZ 防災リュック⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2E 保存食⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2B 保存飲料⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2s 断水対策⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2R カセットコンロあると便利⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2M

mizu

家族

我が家の安全対策。食料はローリングストック法で備蓄しています。特別な非常食ではなく、普段から食べ慣れた缶詰・カロリーメイト・レトルト食品などを古い順に食べ、消費した分を買い足すので、無理なく続けられます。右に写っている水以外に、箱買いの水も別の場所に保存。床下収納にはキャットフードを入れています。東日本大震災直後は、ショックの為に食欲が無かったせいもありますが、この備蓄と冷蔵庫内の食料で足りました。左のタッパーの中身はこちら↓ https://instagram.com/p/BcHBZO3Hwdg/ 『災害時のご飯の炊き方』4選 https://news.cookpad.com/articles/28248 警視庁警備部災害対策課の公式アカウント https://mobile.twitter.com/MPD_bousai?ref_src=twsrc%5Etfw&ref_url=http%3A%2F%2Fcorobuzz.com%2Farchives%2F105818 TOYOTA 通れた道マップ https://www.toyota.co.jp/jpn/auto/passable_route/map/ 災害時に透析可能な病院を確認できる日本透析医会災害時情報ネットワーク https://www.saigai-touseki.net/result/ 罹災証明書提出のポイント http://kiki-kaihi.com/?p=3872 100均で揃えられる防災用品の紹介。 https://locari.jp/posts/124857 日本国内でもオフライン地図を使える「MAPS.ME」

sumiko

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ネットバッグをパジャマ入れに。

onigiripuripuri

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今年は、自分の身体（の内と外）を大切にしたいなぁと思います😊 ご褒美やリフレッシュなどと、心の休息は割とできている私🤣 目に見える部分も気になり始めてきたので😂 お肌はもちろん、体も代謝が悪くなり、ぷよぷよぷよぷよ。。😇軽い体操など、まず体を動かしたいな🎶 ポーラのホワイトショットは、前から継続して使っている必需品♡消えろ消えろとぬり込んでいます🤣 中川政七商店で見つけた植物由来のオイルも前から使っていて、ゆずの香りが心地よく伸びも良いので、リピ買いがてら、口コミが良かった化粧水とクリームを購入🎶 植物由来で化粧水には水を使っていないそう。今使っているのがなくなったら試してみようと思います✌️

yunyum

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今年になって食生活を見直しています。今まで好きなものを好きなだけ食べてきたから今の私のわがままボディーが構築されました😂 頑張ってダイエットしても無理のあるダイエットだから気を緩めると直ぐにリバウンドでした💦 年も年だから代謝も下がり若い頃の様にはなかなかストンとは痩せません（笑）それでも料理を作ることは案外嫌いでは無いので楽しみながら、そして無理のない一生続けられる食生活を勉強してみようかな？と思い立ち今年の１月からボチボチやっています😊 栄養の事、体の事を知ると面白くてちょっとはまっています😊 最近は腸内環境を整えるをメインに献立を考えています。腸は第２の脳と言われる体内組織だそうで、腸内環境を整えると自律神経が整ったり免疫が強くなったりガンを予防したりダイエットに繋がったり…良いことばかり。栄養素の事やどんな食材を使ったら良いか、食べ方、日常生活の過ごし方等詳しく書かれています😊 お勧めの本です。今日のおかずは食物繊維と発酵食品。腸内の善玉菌を増やしてくれるコンビです。 ○キンピラ牛蒡 ○おから煮 ○揚げない大学芋 ○チキンのハーブソテー ○キムチ ○野菜サラダ　オリーブ油　塩 ○リンゴ ○赤米　大麦　どうせ食べるなら体に良い組み合わせや健康に繋がる食べ方をしていけたら理想なんですがね。時にジャンクな物も食べるしレトルトだって使います😊 無理なくが１番！今日は小松菜と完熟バナナ、米粉でマフィン焼きました。うーん、かもなく付加もなく😂 試行錯誤しながら楽しんでます（笑）

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ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

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対コロナも、いよいよ長期戦であると多くの方が認識し、覚悟ができてきた段階では無いでしょうか？私も緊急事態宣言の出た当初(4/8)から週の半分程リモートワークとなりましたが、やっと慣れてきたと言いますか、、例えば、どうしてもセキュリティ上、”絶対会社にいかないとできない作業” や "家でやると会社の何倍も時間が掛かる業務"というのがあって、「あーもう怠いよぉぉ」とか、「どこまで家でやって、いつ会社行こうか、、あぁぁぁ」とかやっていたんですが、思う存分環境を整えているうちにやっと　こなれてきた感があります、！とは言え、もう一か月続いている＆朝護５月で５月病というダブルアタックで、また怠い期が襲ってきています。（いや、がんばれよという話ですが）皆様も色々とストレスのたまりやすい時期と思いますが、細かい事に楽しみを感じるゆとりを持つことでやっていきしかないかなと思いますので(結構難しいんですが)、共に頑張っていきましょう。

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寝る前のルーティーンイベント⚮̈.*･ﾟ　.ﾟ･*. 滑り込みで参加します(´˘`＊)♪ 寝る前はお部屋を少し暗くして、温かいお茶を飲みながらゆっくりストレッチをします...♪*ﾟボリュームを控えめにして音楽をかけたり、筋膜ローラーをゴロゴロして、硬い部分をほぐしたり✨ その日の気分によって変えています(｡ᵕᴗᵕ｡) でもでも、呑兵衛なので( ˊᵕˋ ;)💦 こんなにしっかりしているのは休肝日の日だけです😂 お酒を飲んだ日は、眠くなったらすぐバタンキューです🤣

myu-

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キッチンで何かと使う新聞紙。床に敷いたり生ゴミを包んだり。冷蔵庫とカップポードの間の隙間に新聞紙入れを作りました。作ったと言っても、紙袋のマチをチョキして薄くしただけ。・ ☆ブログ更新しました☆ → https://ayamarusan.com/paper-bag-strage/

bun

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数年前から続けていること。健康のために毎日白湯生活と、自分の趣味のために 500円玉貯金。健活 & 金活これからも無理なく続けていきたいな..

cecil..

家族

生活費を小分けにして無駄遣いしないようにしてます。そして、無理のない程度で先取り貯蓄をしてます。小分けにする事・固定化にする事で、毎月、金欠になるのも防げてます。小袋も買い物に行く時も便利で、使い分け出来るのも良いです。

SACHI

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我が家の節約術♪ ヨーグルトを手作りしています😊 ヨーグルト1カップで、1ℓ牛乳パック分のヨーグルトができます✨ IDEAの発酵フードメーカーを愛用中♡ マイルドな仕上がりで美味しいです😋 毎日の家族分のR1を買うとなるとかなり家計の負担になりますが、これなら無理なく続けられます😊

s

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夜のキッチンリセット無理なく続けられてます♫ 五徳掃除も追加しました⭐︎ 今まで焦げついてから掃除してましたが(^^;)鍋など洗うついでに五徳も洗います🧼その方が簡単に楽に落とせます🙌

ntay

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玄関前の廊下(2mもない廊下)にカラーボックスを置いて収納にしてます‼️ 本来は何もない方がスッキリしてると思いますが、ここに日用品のストックやガーデニング用品、セルフリフォームの備品などを収納して玄関からの死角部分📷右下にティッシュボックスを置いてて、リビングの出入り口からサッと取れるようにしてます🤭👌 年齢とともに、キチンと片付けるのも大事だけれど、無理なく片付け続けるように少しずつ替えてます😊

ameamekaasan

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賢者の食卓　ダブルサポート🍴 みそ汁に入れて飲みました。味が変わらないので無理なく続けられました。

teracoyaWORLD

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今までは雑然としていて、使おうと思ったら賞味期限切れなんてことが頻繁にあった我が家の冷蔵庫... ( ´д｀ll) RCの皆さんのスッキリと片付いた冷蔵庫が素敵だったので、私も真似して片付けてみました。生活感は消せてないけれど、私にはこれくらいの方が無理なく続けられそう。前より使いやすくなった気がするなぁ ((*´∀｀*))

michi

家族

イベント参加用です🌈 とにかく子供のころからお片付けが苦手🙈 スッキリ見せない収納をしてしまうと使う時にどこにあるか分からなくなり、結果あるのにまた買ってきてはあちこちに置くという始末なので、無理なくざっくりと大雑把収納しております🤣 スプーン、フォーク、箸置き、コースターを収納。お箸はお箸立てに全部入れて食器棚の方に置いてます。

mool

朝、みんなが出て行ってからの時間♪ テレビを見ながらリビングでやってまーす(^^)

mymi

家族

歯磨きしながらとか。洗濯終わるまでの数分とか。これなら無理なく続けられそう。腰が悪い私でもできちゃう◎ 足腰弱ってきた母にもすすめたい！

Joe.

家族

今年、2月頃より日常生活リハビリとダイエットを兼ねての記録ノート、いっぱいになりました。 2冊目は、今のスタイルよりのデザインを重視。節約を意識しての、ある物から使うより、選んで使うの変化に喜びと楽しさを感じま( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

Kazu.S

1R

愛用のコンポスト。キッチンに置けることが、ずぼらな私でも無理なく続けるポイント。

kei

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イベント参加「健康のために過ごしてること」先月からやってることですが金柑の酢砂糖煮を作って毎日１つずつ食べること。これを毎日１つ食べ続け風邪をひかない心がけしてます。他にもヨーグルト食べたりR-1飲んだりしていて特にこれといった体調崩す事ないですね。ちなみにヨーグルト無糖、R-1は3年くらいは続けてます😀