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自粛生活で運動不足が懸念されるので、机の横にスピンバイクを設置。これ以上ないくらい隙間にピッタリ入りました。パソコンデスクが近いので音楽や映画を観ながら漕いでます。

自粛生活で運動不足が懸念されるので、机の横にスピンバイクを設置。これ以上ないくらい隙間にピッタリ入りました。パソコンデスクが近いので音楽や映画を観ながら漕いでます。

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旦那さんの夢のホームジム✨ コンクリート打ちっ放しの壁紙は、よりリアルに見えるものを探しました🌱 床はクッション性のあるコルクの上に、クッション性のある黒のシートを敷き詰めました♪ 照明は黒のスポットライトで間接的に照らします(^^)

旦那さんの夢のホームジム✨ コンクリート打ちっ放しの壁紙は、よりリアルに見えるものを探しました🌱 床はクッション性のあるコルクの上に、クッション性のある黒のシートを敷き詰めました♪ 照明は黒のスポットライトで間接的に照らします(^^)

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フロアランプ・スタンドライト¥9,990

◌˳⚛˚⌖* 幾何学模様 *◌˳⚛˚⌖ リビングで使っているクッションカバーは20枚くらいあります。気分や季節で着せ替えしてます。無地の物もあるけど、無意識に幾何学模様の物を選んでいた？このイベントでそんな自分に気づきました〜꙳⋆

◌˳⚛˚⌖* 幾何学模様 *◌˳⚛˚⌖ リビングで使っているクッションカバーは20枚くらいあります。気分や季節で着せ替えしてます。無地の物もあるけど、無意識に幾何学模様の物を選んでいた？このイベントでそんな自分に気づきました〜꙳⋆

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エアミニロバイクを購入しました。膝のリハビリに通っているのですが、そこの講師の方からエアロバイクがいいとお聞きしてあれこれ悩んでいました。普通のサイズだと場所もとるし、折りたたみと言ってもなかなかに大きい…。あれこれ検索してこの商品にたどり着きました。８段階に調節ができるので７や８にすると結構な負荷がかかります。これで少しでも膝の調子が良くなればなぁと、期待大です💕 身体に調子が悪いところがあると心まで調子が重くなってしまいます。皆さんも健康にはくれぐれも気をつけて下さい🍀

エアミニロバイクを購入しました。膝のリハビリに通っているのですが、そこの講師の方からエアロバイクがいいとお聞きしてあれこれ悩んでいました。普通のサイズだと場所もとるし、折りたたみと言ってもなかなかに大きい…。あれこれ検索してこの商品にたどり着きました。８段階に調節ができるので７や８にすると結構な負荷がかかります。これで少しでも膝の調子が良くなればなぁと、期待大です💕 身体に調子が悪いところがあると心まで調子が重くなってしまいます。皆さんも健康にはくれぐれも気をつけて下さい🍀

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５周年おめでとうございます(^^) ５年以上部屋にある物と言えば、部屋の隅に置いてある、ルームエアロバイクです。ダイエットの為に、張り切って購入しました(^^) が、しかし！皆様も経験された事がある、三日坊主となりまして、部屋のオブジェ化しております(^_^*) そろそろ、再使用しようと思っております。ダイエットの為に………

５周年おめでとうございます(^^) ５年以上部屋にある物と言えば、部屋の隅に置いてある、ルームエアロバイクです。ダイエットの為に、張り切って購入しました(^^) が、しかし！皆様も経験された事がある、三日坊主となりまして、部屋のオブジェ化しております(^_^*) そろそろ、再使用しようと思っております。ダイエットの為に………

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私の勉強部屋😆 zoomの時は、掘りごたつ昼休みのeラーニングは、バイクに乗って20分程走ります‼️ 継続は、脂肪燃焼なりっ✨ いつまで続くかなぁ。。。

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妻が欲しがっていたフットネスバイク設置しましたタブレットを見ながら運動が出来るようにしました😭 一番軽くしてもけっこうきつい🤣

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こんにちは！ヨコヤムヤムです☺︎ 年末年始であっという間に体重2.5kg増⤴︎⤴︎ ということで今日から気合い入れてチャリ🚴‍♀️漕ぎますそして時々聞かれる「マンションでエアロバイクに乗っても平気？」という質問結論からお伝えすると基本的には問題ないです👍 なぜなら鉄筋コンクリートは遮音性が高いから！ただし、マンションでも生活音が気になる人木造アパートや軽量鉄骨にお住まいの人は注意したほうが良いかもしれませんすぐにできる対策は3つ ●マットを敷く ●コルクorパズルマットを敷く ●ダンボールを敷くエアロバイクで運動したい人は「家の構造」と「バイクの種類」を知ることから始めてみてください☟ 〜ブログ〜 ✍️ マンションでも大丈夫？エアロバイクの騒音対策とおすすめマット https://www.yokoyumyum.com/entry/2019-02-13-060000

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リビングの一角にながら運動コーナーを設けてみた（笑）これで念願のテレビ見ながら運動が出来る😍 子供達と取り合いになりそうだけど😅

リビングの一角にながら運動コーナーを設けてみた（笑）これで念願のテレビ見ながら運動が出来る😍 子供達と取り合いになりそうだけど😅

kurumeruさんの実例写真

心と体の健康を保つ暮らしのイベントに参加します♪ 家で手軽に筋力をつけたくて今年の２月にぶら下がり健康器具を購入して朝晩2回やってます。始めは1分位で限界だったのが3分くらいまでぶら下がれる用になりました٩(ˊᗜˋ*)و”(手にも豆が出来ました。) ぶら下がりを始めてから反射神経が良くなり体も調子良くなったので他にも何かやりたくなり腹筋を始めたのですが腰が当たって痛いので腹筋腰、脚、腕部などのトレーニングが出来る器具を購入しました！上半身下半身と交互にトレーニングする姿をみて娘が「ママは何を目指してるの？」っと言われながらも毎日筋トレしてます！

心と体の健康を保つ暮らしのイベントに参加します♪ 家で手軽に筋力をつけたくて今年の２月にぶら下がり健康器具を購入して朝晩2回やってます。始めは1分位で限界だったのが3分くらいまでぶら下がれる用になりました٩(ˊᗜˋ*)و”(手にも豆が出来ました。) ぶら下がりを始めてから反射神経が良くなり体も調子良くなったので他にも何かやりたくなり腹筋を始めたのですが腰が当たって痛いので腹筋腰、脚、腕部などのトレーニングが出来る器具を購入しました！上半身下半身と交互にトレーニングする姿をみて娘が「ママは何を目指してるの？」っと言われながらも毎日筋トレしてます！

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書斎の片隅に運動不足解消スペースを作りました。

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物置き部屋になっていた部屋にフィットネスバイク置いて。一応ルームシューズ🤣

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我が家のジム♪毎日ルームランナーで二キロ歩いてます^_^

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晴れの週末☀️ 旦那氏帰宅予定のため昨晩慌ててちょっと片付けた(^◇^;) 先週ついにゲットしてしもうたブルブルエクササイズマシーン姿あらわにしていたがさすがに‥申し訳ないのでりんご箱サイドテーブルを撤去してチチカカのカラフルラグの下はマシーンが潜んでいます（笑）

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「健康になれる家」をコンセプトに、トレーニングルームを作りました。

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一足早く、誕生日プレゼントを母からいただきました❤ いくつになっても誕生日プレゼントは嬉しい～❤ 癒し～明日からコレで頑張れます(^人^)

一足早く、誕生日プレゼントを母からいただきました❤ いくつになっても誕生日プレゼントは嬉しい～❤ 癒し～明日からコレで頑張れます(^人^)

sena.masato.mama

部屋全体アルインコのおすすめ商品

シートマッサージャー 3モード切替 (肩・腰・背中) ヒーター機能搭載どこでもマッサージャーモミっくす Re・フレッシュ MCR2216(T) マッサージ機マッサージチェアマッサージシートマッサージ座椅子アルインコ ALINCO 【送料無料】

マッサージ器¥9,800

エクササイズボール(65cm) エアポンプ付 EXG025 バランスボールヨガボールバランス運動ストレッチ運動アルインコ ALINCO【送料無料】

その他¥2,490

エアロマグネティックバイク見やすい大型液晶メーター心拍・体力測定付き 8段階負荷調節 AF6200 エクササイズバイクフィットネスバイクサイクル運動在宅アルインコ ALINCO 【送料無料】

アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥26,800

アルインコエクササイズボール 65cm WB125【送料無料】

カフェカーテン・出窓カーテン¥2,668

【あす楽】アルインコ(ALINCO) エコバイク自家発電バイク AFB7012 エクササイズバイクフィットネスバイク【送料無料】

美容グッズ¥31,160

アルインコ(ALINCO) エクササイズボール(65cm) EXG025 【送料無料】

その他¥2,490

ALINCO/アルインコ単管用パイプジョイント中間コーナーK継ぎ HKM3K

その他¥2,330

ALINCO アルインコアルミ作業台 RV洗車台 PXGV-910FK 【お一人様2点限り】

アルインコその他¥8,240

【大型梱包】　アルインコ　PXGV-910FK　折りたたみ式踏み台　ミニバンやRV車の洗車に　足場台/踏み台/脚立/はしご

踏み台¥12,658

アルインコ(ALINCO) ルームランナー1011 AFW1011 電動ウォーカーランニングマシンランニングマシーンルームランナー【送料無料】

健康家電¥59,990

純正フロアマット（EXP100）+純正サドルカバー（AFB011）フルセットアルインコ ALINCO エアロマグネティックバイク 5211 AFB5211 フィットネスバイク心拍数測定バイクダイエット 8段階負荷調節大型液晶パネル当店おすすめ【メーカー保証1年付】【送料無料】

その他¥24,800

BK2000 アルインコフィットネスバイク ALINCO 3WAYバイク

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サイドテーブル/雑貨好き/いいね&フォローありがとうございます☆/いいね！ありがとうございます♪/白が好き...などのインテリア実例 - 2022-02-03 00:07:47

プードル/フィカスウンベラータ/腹筋/トレーニング器具/ぶら下がり健康器...などのインテリア実例 - 2022-11-22 21:50:00

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フロアランプ・スタンドライト¥9,990

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エアミニロバイクを購入しました。膝のリハビリに通っているのですが、そこの講師の方からエアロバイクがいいとお聞きしてあれこれ悩んでいました。普通のサイズだと場所もとるし、折りたたみと言ってもなかなかに大きい…。あれこれ検索してこの商品にたどり着きました。８段階に調節ができるので７や８にすると結構な負荷がかかります。これで少しでも膝の調子が良くなればなぁと、期待大です💕 身体に調子が悪いところがあると心まで調子が重くなってしまいます。皆さんも健康にはくれぐれも気をつけて下さい🍀

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５周年おめでとうございます(^^) ５年以上部屋にある物と言えば、部屋の隅に置いてある、ルームエアロバイクです。ダイエットの為に、張り切って購入しました(^^) が、しかし！皆様も経験された事がある、三日坊主となりまして、部屋のオブジェ化しております(^_^*) そろそろ、再使用しようと思っております。ダイエットの為に………

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こんにちは！ヨコヤムヤムです☺︎ 年末年始であっという間に体重2.5kg増⤴︎⤴︎ ということで今日から気合い入れてチャリ🚴‍♀️漕ぎますそして時々聞かれる「マンションでエアロバイクに乗っても平気？」という質問結論からお伝えすると基本的には問題ないです👍 なぜなら鉄筋コンクリートは遮音性が高いから！ただし、マンションでも生活音が気になる人木造アパートや軽量鉄骨にお住まいの人は注意したほうが良いかもしれませんすぐにできる対策は3つ ●マットを敷く ●コルクorパズルマットを敷く ●ダンボールを敷くエアロバイクで運動したい人は「家の構造」と「バイクの種類」を知ることから始めてみてください☟ 〜ブログ〜 ✍️ マンションでも大丈夫？エアロバイクの騒音対策とおすすめマット https://www.yokoyumyum.com/entry/2019-02-13-060000

こんにちは！ヨコヤムヤムです☺︎ 年末年始であっという間に体重2.5kg増⤴︎⤴︎ ということで今日から気合い入れてチャリ🚴‍♀️漕ぎますそして時々聞かれる「マンションでエアロバイクに乗っても平気？」という質問結論からお伝えすると基本的には問題ないです👍 なぜなら鉄筋コンクリートは遮音性が高いから！ただし、マンションでも生活音が気になる人木造アパートや軽量鉄骨にお住まいの人は注意したほうが良いかもしれませんすぐにできる対策は3つ ●マットを敷く ●コルクorパズルマットを敷く ●ダンボールを敷くエアロバイクで運動したい人は「家の構造」と「バイクの種類」を知ることから始めてみてください☟ 〜ブログ〜 ✍️ マンションでも大丈夫？エアロバイクの騒音対策とおすすめマット https://www.yokoyumyum.com/entry/2019-02-13-060000

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心と体の健康を保つ暮らしのイベントに参加します♪ 家で手軽に筋力をつけたくて今年の２月にぶら下がり健康器具を購入して朝晩2回やってます。始めは1分位で限界だったのが3分くらいまでぶら下がれる用になりました٩(ˊᗜˋ*)و”(手にも豆が出来ました。) ぶら下がりを始めてから反射神経が良くなり体も調子良くなったので他にも何かやりたくなり腹筋を始めたのですが腰が当たって痛いので腹筋腰、脚、腕部などのトレーニングが出来る器具を購入しました！上半身下半身と交互にトレーニングする姿をみて娘が「ママは何を目指してるの？」っと言われながらも毎日筋トレしてます！

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書斎の片隅に運動不足解消スペースを作りました。

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sena.masato.mama

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マッサージ器¥9,800

エクササイズボール(65cm) エアポンプ付 EXG025 バランスボールヨガボールバランス運動ストレッチ運動アルインコ ALINCO【送料無料】

その他¥2,490

エアロマグネティックバイク見やすい大型液晶メーター心拍・体力測定付き 8段階負荷調節 AF6200 エクササイズバイクフィットネスバイクサイクル運動在宅アルインコ ALINCO 【送料無料】

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アルインコエクササイズボール 65cm WB125【送料無料】

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ALINCO アルインコアルミ作業台 RV洗車台 PXGV-910FK 【お一人様2点限り】

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