インテリア睡眠の質を上げるのインテリア実例

久しぶりの柄カバーお揃いの枕カバーと、クッションカバーがあるのですがしつこいかと思い使ってません。

gomashio

おはようございます☀ 朝晩肌寒くなってきましたね😅 ニトリで購入した体温で温度を調節する掛け布団をきて寝ています。ホテルにあるような軽くて気持ちのいい掛け布団で寝心地がとてもいいです☺️

moko7rui

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***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康にはまず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですがそれ以上に睡眠の質を少しでも上げるように心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるのですが枕元に携帯を置いて寝ないようにしています電磁波が睡眠障害頭痛倦怠感肩こりなどの問題に関連していると指摘されています😆 私自身以前朝起きて頭痛があったのですが今は全くなくなりました就寝の90分くらい前からリビングの照明を間接照明にし部屋を暗くし静かな環境にします🌛 寝室は明るさ音温度を意識して環境を整えると良いとあの睡眠博士で知られる柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンにしています全部にすると朝暗くて自然の光が入らず目覚めに影響するのでそのようにしています😆 柳沢教授曰く夏場のエアコンはタイマーにせず起きるまで切らない方が良いと言われていたのでそのようにしたらタイマーが切れて暑くて早く目覚めることもなく以前より目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ﾍﾟｺﾘ♡♡♡ *****

fleur-maman

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ベッドは睡眠の質を上げるのを意識してます。なのでマットレスはお高いものを使ってます。 NELLマットレスでセミダブルです。

eriko

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デスクライト・テーブルランプ¥2,499

コアラマットレスモニター応募致します🐨 シングル3台置いてるのですが真ん中の子供用だけ簡易のマットレスなので良いマットレスで睡眠の質をあげたいと思い応募しました。ご縁がありますように🛏💫

manahome

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🌙「くしゅっと、ふわっと、心ほどけるやさしさ。」きょうの夜も、そっと肌にふれるのは—— くしゅくしゅ、ふわり。天然由来のぬくもりケット。「くしゅふわレーヨンケット」は、木から生まれた**レーヨン100%**のやさしい肌ふとん。しっとり、なめらか。ふれるたびに、ほっとする。ほんのりひんやり、けれど冷たすぎない。ちょうどいい「涼しさ」が、春から夏の終わりまで、ずーっと包んでくれるんです。 🌿 **吸湿性・通気性◎**だから、汗ばむ夜もさらさら快適。お子さまにも、大人にも、心地よい夢を届けてくれます。くしゅっと感がかわいいやわらかい生地は、見た目もさわり心地も◎ インテリアにそっとなじむ全6色のくすみカラーから選べます。 🎨 アイボリー / ベージュ / ピンク / イエロー / グレー / ダークグレーお部屋の雰囲気や気分に合わせて、お気に入りを見つけてくださいね。そしてうれしいのが、おうちの洗濯機でまるっと洗えること。毎日でも気軽に洗えて、清潔＆快適な眠りをずっと守ります。やさしい肌ざわり、くしゅっと癒しのナイトケア。タオルケットよりも、もっと頼れる一枚を——。 #サンロックインテリアをつけて、あなたの“おやすみルーティン”も、ぜひシェアしてくださいね📸✨

SUNROCK_in_Living

4LDK

〜光の目覚まし時計〜寝室の読書用ライトにもなる設定時間の30分前から徐々に光があかるくなりますあさは目覚まし時計として鳥の囀りがえらべたり🎵 穏やかに起きれています😅たぶん電池の消耗ははやいのでUSBの充電はかかせません。

mimi22

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【Koala Sleep Japan株式会社・New コアラマットレス】モニター投稿⑤ コアラマットレスの特徴でもある、振動吸収🐨 独自開発の技術で振動範囲を狭めることで寝返りなどの振動が伝わりにくい、とのこと🫢 コアラのぬいぐるみを座らせて、ジャンプしてみました🕴さすがに近すぎると倒れてしまいますが(笑)少し距離を取ると、倒れない🐨！彼と一緒に寝るときも、お互い寝返りに気付かずにぐっすり😪 振動吸収とベッドが広くなったおかげで、睡眠の質が爆上がりです🤭🤭

Har_

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睡眠の質を上げたい。。切実。

jj

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寝室にも、スマートスピーカーを増やしました (*´꒳`*) ライトや寝る前の音楽、目覚まし… 朝の天気予報やニュース。アレクサは大活躍です。リビングからも、寝室と連動しています♪ ベッドカバーも新調しました(≧∀≦) 今、FrancfrancがSALE中で、お買い得でした！

Fumiyo

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コアラマットレスのモニターに応募します🐨 睡眠の質を上げたいです😆

mike

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コアラマットレスのモニター応募投稿です🙏

h.t.

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NEWPEACE Pillow Releaseの枕のモニター③です子供達は枕無しで寝れるんですが、私のこちらの見たことない形の枕を見てから興味深々で取り合いします^_^頭をのせてみたら気持ちよかったらしく、味しめてます！こちらの枕は付属品で好みに高さを調節できるシートが3つも付いています！ありがたいですね！元々ついている枕カバーはもちっとぷくぷくしたキルティングで肌触りも良いですよ^_^

hizum

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you

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コアラマットレス応募投稿用です。今のマットレスを使って17年、そろそろ替え時と思いつつ後回しになっているマットレス…これを機に自分の睡眠の質を上げて身体を労りたいです！よろしくお願いします🥺

_rm_

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𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟿.𝟻 𝚝𝚑𝚞* ＋充実したセカンドライフを迎えるために𓂃𓈒𓏸 🪿🤍 40代に入ったあたりから子どもたちが巣立ったあと抜け殻になることがないように...と身体のことだったり、夫婦のことだったり漠然と考えてはいましたが気付けば40代も後半セカンドライフをどのように過ごしたいか資金計画も含めて一歩進んで考えるようになりました退職後どんな暮らしをしたい？セカンドライフを楽しむためにいつまでにいくら備えておけば安心？資産シミュレーションをしてみたり iDeCoや新NISAで資産形成保険の見直しなんかもしました限られた資産の中でどこに予算をあてていくかを考えたときに 1番に考えたいのはやっぱり身体のこと「食」は健康と直接関わってることを体感してとても大切に考えていることのひとつそしてもうひとつ身体のために大切に考えたいこと人生の1/3を費やしているという「睡眠」食と同じく健康に暮らす上で大切ですよね数年前ダブルからツインに買い替えて睡眠の質は格段と上がりましたが、まだまだ完璧な睡眠とは言えなくて.. さらに快適な睡眠を求めて RoomClipでも人気のコアラマットレス🐨 モニター応募させてもらうことにしました🤍 朝すっきり目覚めることなんて皆無そんな私でもコアラマットレス🐨で改善できるかな出来たらいいな(　-ω-)人ﾟ*｡☆ ・・・

mika

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枕ジプシーの私に是非テンピュールを… 睡眠の質を上げたい(*´ `*)

yuko

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Today's photo 2020.1.8　　 new in 楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット「Linaリーナ」ライトグレー。安心の日本製で麻100%。心地よい洗いざらしリネンで冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。カラーバリエは5colorでシンプルなデザインなのでどんなお部屋にもマッチします。シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感　 ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がるので私のインテリアには、かかせないアイテムです。睡眠の質をあげる為に、インテリアは最小限に。すっきり快適な時間を過ごせる様に身の丈にあったベッドルームにしています。

wakagimi3

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違いが分かりづらいけど😅 北側の寝室🛏🛏 寒くて寒くて、敷布団の電気を入れても寒いので掛け布団を新調しました✨ ふっかふかでいい気持ち☺️ 以前の掛け布団との厚さの違いわかるかな？ https://roomclip.jp/photo/AJa0?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

Miki

2LDK | 家族

寝具を新しくしました。無印の足つきマットレスを捨て、ムアツ布団にしました。すごいです、これ。目ん玉飛び出るような金額なのですが、水門の質は人生の質につながるので、自分への投資と思ってお金をかけました。布団生活にしたいわけではないので、絶賛ベッドフレーム探し中。ゆっくり探します。

Key

1K | 一人暮らし

少し前から、睡眠について考えるようになり、寝室の見直しはじめ、寝具や照明、香りや植物、ベット周りの実用性など… 最近買ったベッドサイドの照明もお気に入り💡 住みはじめてもうすぐ二年。一番後回しにしてた寝室インテリアも、やっと整いはじめた🛌 そして、待ちに待った伝説の毛布が届いた🐑🐏 もふもふで気持ちい。そして暖かい。掛け布団とあわせると最強！今までは、寝る直前にならないと寝室に行かなかったけど、これからは、はやめに寝室で、ゴロゴロぬくぬくするのもいーなー🛏️

oa.m

Momoo

3LDK | 家族

あのコアラマットレスバージョンアップして再びモニター募集とは!! 前回外れてしまったのは今回のチャンスを与えられたようなもの♪♪" どうかどうかご縁が有りますように♡

kinu-ito

次女とママの寝室。パパは次女の部屋で就寝＾＾

sakichi

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3日経ちました。 pic1 しっかりふくらんでいます。ちょっと寝転んだだけでも気持ちいい♡ 今夜、早速こちらのマットレスで眠ってみてもらいます。楽しみ♡ ⁡ pic2.3 マットレスにはチャックで開けられるリバーシブルカバーと硬さを変えられるマットが内蔵されています。 ⭐︎カバーは夏用、冬用と季節で変えられます。夏用はひんやりしてます。 ⭐︎マットは「ふつう」「かため」とお好みの硬さを表裏変えるだけで選べます。 ⁡ 旦那さんはかためが好みなのですが、まずは「ふつう」で試してもらおうと思います。