おうちカフェダイエット？のおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

こんばんは♡ 10000人の暮らし。 ◯◯の上→窓の上。窓の上に棚をつけて、コーヒー豆などを見せる収納にしています。板壁風の壁紙は壁紙屋本舗さんで購入し自分たちで貼りました。もともとは、この窓の上には、吊り戸棚がついていました。古いおうちで、戸の開け閉めが困難だったので、取り壊して、いまのかたちになりました。

maron

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わが家の癒しスペース好きなキッチン雑貨を見ながらカフェするこのスペースがわが家の癒しスペースです☕️ 2枚目よかったら見てください。バームクーヘンと生クリームでパフェ風にしてみました。アイスティをあわせて🥤

tae

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おやつの時間にもコーヒーに入れて飲むようにしています。不思議だけど味が変わらないし、さっと溶けて、ドロドロ感もないので飲みやすいです。

okeisanshimainomama

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賢者の食卓、最後の投稿となります🙏 今回はいただいたドーナツ➕コーヒー☕︎ ここ2週間ダイエットもしていたので、賢者の食卓を１本使うだけで、甘いものの罪悪感がなくなり嬉しかったです😛w 味も匂いもないので、私はあたたかい飲み物なら違和感なく飲めました☺️ ただ、糖尿病の治療をされている方は、低血糖になる場合もあると思うので、お医者様にご相談されてから使用すると良いと思います♪ 私は、糖尿病ではないのですが、低血糖になるお薬を飲んでいたので、一日1回だけ賢者の食卓を飲むようにしました👍 健康に問題ない方は、1日3回の飲めるそうです😊 それでは、この度はモニターに選んでいただき、ありがとうございました🙏

saahann

コーヒードリッパー・コーヒーフィルター¥2,880

栗のマフィンを作ってみたよコーヒーも淹れておやつの時間

kokkomacha

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ル・クルーゼでチキンサラダ調理中バルコニーで育ってるローズマリーも使います娘がダイエット中でタンパク質も　摂らないといけないのでチキンサラダはカロリーも低くぴったりです簡単で出番の多い一品です😊

tsuyoppe

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最近のキッチン。木製のまな板がかわいくて料理がはかどります♡調味料ラックとタイルはDIYで！

charlette

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ダイエット中に嬉しい🙌モニター企画に当選して「賢者の食卓」お試しさせていただいています ----- 家事がひと段落した後の夜おやつの時間に早速活用してみました☕️ 甘いものが大好きなので時々？ちょこちょこ？息抜きに楽しんでいてこの日は昼間焼いたパンや作り置きの渋皮煮の味見しつつありあわせで作ったかぼちゃムースも付けて気づけば結構しっかりしたおやつだけど😅 「賢者の食卓」で罪悪感は控えめのはず？！💦 わざわざ他の水などの準備が不要、カフェオレに入れて飲めて味も変わらないので手軽におうちカフェ時間に取り入れられました👍 カフェオレを飲みつつ出したばかりのクリスマスツリーを眺めてゆったり時間を楽しめました😊

mikiguma

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朝のひととき最近朝はトリプルZEROクッキー(卵、砂糖、小麦粉ゼロ)っていうおからクッキーを旦那と食べてます。。でもダルゴナコーヒー飲んでたら、ヘルシーな意味ないな😂 ラベンダーが少しずつ収穫出来てきました♡ ハーブ大好きです🌿

so_nyan

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YUKOさんの0キロカロリー寒天ダイエット中なので買ってみました❗ ぶとう味がありました🍇 1つ60円くらいなので有りかなって思います👌 ほのかな甘味もありツルンと食べやすいです✨ 只今7キロ減量してます！目標はまだまだ💦 10年前。。いや15年前くらいに戻りたい😭

noa

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「賢者の食卓」モニター中✨ 昨日の残りのおかずでランチ🤭 「賢者の食卓」は飲み物に混ぜても味が変わらないのがとても気に入っています👌 脂質の多い食事でも「賢者の食卓」を一緒に摂れば気持ち的にも安心です😆 ダイエットもリバウンドはしていません🙌 お昼はルイボスティーが即席スープに混ぜて飲んでいます🍜 以前は食後眠かったのですが眠気が落ち着いた気がします😅 「賢者の食卓」のおかげでしょうか⁉️

Yurie

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セリアで見つけた猫型のパンケーキが作れるシリコンの型😺 これで作ったパンケーキに粉砂糖を掛けたら絶対に可愛いはず〜♡♡♡と思ったら。。。粉砂糖ってザラメやグラニュー糖を使うみたいです😂 https://roomclip.jp/photo/Oat6?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social でも白砂糖も間違いではないみたいなのでそのまま使いました😅💦 ちなみにコーンスターチの代わりに片栗粉を混ぜました。ダイエット宣言もしてるので、糖質50％OFFのホットケーキミックスに糖質65％OFFの豆乳、カロリーハーフのメープルシロップを使用してます🤗

hiha

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ストレス太りしてから初めたダイエットだけど、甘い物を我慢するとストレスが追加されたので😓 1日1回ちょっとだけ🫣‎ １個か2個……ちょっととかな‪🤣‬ ついつい食べちゃうので賢者の食卓を続けてます🙌 飲み忘れがないように瓶に1日分を入れました。飲んだら痩せるというわけではなく、食生活をサポートしてくれる感じです☺️ 私は便秘体質なので食物繊維の働きで便秘解消出来たらいいなぁと思って続けることにしました。 6kg太って3.5kg減ったからあと少しダイエット頑張ります💪

yuri.s

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夜勤から帰宅して今日のお楽しみはこれ♡ 豆乳おからクッキー(⁎˃ᴗ˂⁎)もう6年前から、たまにリピしてます〜なんでもそうですが、値上りしますよねヽ(；▽；) ここのお店が1番♡かたうま！コリコリ！あ、ダイエットではないんですが、たまに食べたくなります。口の中の水分全部もっていかれます。

sugarcookie

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窓際カフェ。年末から糖質ダイエット中なため、糖質オフレシピでお菓子作るのがブームw お菓子食べるのはやめられない🤣笑笑

makkyfone

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美酢(ざくろ味)の牛乳割り🍹 セリアの蓋付きカップでお家café風｡* ❤︎… …❤︎*。☕✧ 色々な味試したけど、最終的にザクロに戻りました♡笑

Eri

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モニターに当選しました！有難うございます！ダイエット、ダイエットと言いながら何かと言い訳をし、後回しにしておりました。。。これをきっかけに、頑張るぞ💪 良い機会を有難うございます😌

riya

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ダイエット中のおやつタイムです♪我慢ばっかりでは続きません😂

machI

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ダイエットには食べづらいパン‼️ ですが、ベーグルとイングリッシュマフィンだけは別。脂質ほぼなく、タンパク質若干。腹持ちの良い炭水化物で、とても優秀です👍 ハムand卵で、ほんの少しマヨネーズ。カッティングチーズをふりかけ、ノンシュガーのシロップで激うまベーグルサンド😁 お決まりのノンオイルシーチキンサラダで、健康おうちランチなのでした♫ ベーグル、DEAN and DELUCAのもの。普段は高くて買えませんが、一昨日までのOrigami Payで半額バックの神キャンペーンに滑り込み‼️ 先日のPayPayには乗り遅れましたが、LINE Payのビックカメラ20％還元から乗り始め。政府のキャッシュレス推進で、税制優遇等で会社やお店側もキャンペーンを打ちやすくなってるはず。一般に広まるまで、還元祭りになると思うのでぜひ使ってみることをオススメしま〜す😆

pomqujack

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今日は遠足だったので晴れて良かったです(*^^*) 久々キッチンです♪

amoi

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昨年の秋頃から少しづつ自分好みの物たちを買い揃えてきたハンドドリップ用グッズ達ホコリ除けに少しでもなればいいかなぁとニトリでブレットケースを買いそこにin❗️ 近頃はココを眺めてる時が幸せ〜そして、その道具たちを使って　ハンドドリップコーヒーを淹れる❤️ コーヒーアロマに癒されます❤️

mimi

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痩せたい！！と毎日思いつつ甘い物食べちゃう…_( :0 」 )_ｗｗｗセールでポチってたh&m homeのマグとキャンドル🕯⺌キャンドルなんて49円だったｗｗ

chiii__0317

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おはようございます☺️ 朝からくもりでどんより☁️ なんだかやる気がでません(^^;; モニター風picにしてみました😋 すぐ飲めるスティックタイプのフレーバーティー✨ 今日はアップルティーに🍎🍏 このフレーバーティー全部あまーいのですっきり飲みたいときは向いてないですが私は好きですᰔᩚ 今募集しているブレンディのザリットル当たるといいな（*'∀'人）♥*+ チューリップが早々に枯れてしまいかすみ草だけになってしまいましたがかわいくて癒されます✨

aiai

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みなさんおこんばんワサビ❗️☘️ 雨が続いてるので自然の雨にお花に水をやってもらっておりやす🤣笑

macha

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カロリーメイトモニター中です😉 今日はメープル味にデコポン入ヨーグルトにストレートティーで😄 メイプル味は初めて食べるけどあまり甘くなく美味しい💕⤴️ 甘いもの大好きな私ですがダイエットもしなきゃ思ってたのでお菓子代わりに最適❗ タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいるし、ブロック1本100kcalだからカロリー計算もしやすいし、このカロリーメイトのモニター当選出来て本当に良かった😆

cocoa

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今日は、買い出しにスーパー行っただけでお家でゆっくりしてます😌 朝が体調良くなかったから💦 肩凝り頭痛🤦‍♀️ おやつ食べれる位になりました😅 ① 買い出しで半分は、おやつじゃね？と会計🧾で気付いた😂💦 いちご大福🍓は、白餡で中にいちご🍓入ってるやつ😋 カフェオレやスープでよく使うマグカップは、工房に行って買った物♡ アイテムよりイベント中でお安く買えました✌️ ② 上から明日は、節分👹 節分終わったら、日曜日に節分ディスプレイ片付けして、ひな祭り🎎ディスプレイに変えたいです☺️ お雛様🎎プレートは、1年前にangelique ちゃんのポーセラーツオンラインレッスンで作った作品です♡ 1年中、和室に飾ってますけど、メインの場所に置きます😉 こうして見るとおやつにも季節感じますね😆 季節を楽しむイベントではなく、マグカップのイベント参加です！

CoCo0617

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こちらも前の投稿に続いてヘルシーなおやつ。豆乳プリン🍮 豆乳200mlと絹ごし豆腐150グラム(1パック)と甘味料大さじ1.5ゼラチン５gを全てミキサーで混ぜて、それを小鍋であっためてひと煮立ちしたら、あら熱とって耐熱グラスで固めるだけ。グラスの一番下に友人のmaki _paper craft ちゃんが手作りしてくれた柚子のジャムをいれて。プリン液流し込んで、トッピングにイチゴジャムとイチゴホイップとチョコソースを。おうちカフェですー✨ 最後の一枚はひさびさにアップしますがいま仕事の昼休みにたべてる今日の自作弁当。午後も頑張りまーす！