おうちカフェダイエット？のおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

こんばんは♡ 10000人の暮らし。 ◯◯の上→窓の上。窓の上に棚をつけて、コーヒー豆などを見せる収納にしています。板壁風の壁紙は壁紙屋本舗さんで購入し自分たちで貼りました。もともとは、この窓の上には、吊り戸棚がついていました。古いおうちで、戸の開け閉めが困難だったので、取り壊して、いまのかたちになりました。

maron

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わが家の癒しスペース好きなキッチン雑貨を見ながらカフェするこのスペースがわが家の癒しスペースです☕️ 2枚目よかったら見てください。バームクーヘンと生クリームでパフェ風にしてみました。アイスティをあわせて🥤

tae

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昨日の深夜、たまたま見てた「それって実際どうなの課」番組の内容は、食前にカカオ70％以上の高カカオチョコレートを５g食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになり太らない、という噂を検証するというもの。毎日4000キロカロリー以上の食事を、高カカオチョコレートと一緒に４日間食べ続けた結果、太らなかった、むしろ少し痩せた、という結果を見て、これはチョコ星人に朗報だ！と朝起きて、早速妻に番組内容を報告。そして、「今日、スーパーから高カカオチョコレートが消えるぞ。」とカッコよく言い放ち出勤。何でも話題になると価格が血糖値のように上がる世の中なので、先手先手でAmazonで高カカオチョコレート１キロを購入。明日届くの楽しみだなーって思いながら帰宅したら、家に既に２箱、そして妻。「ふつーにスーパーに並んでたよ。」 …ってことで、高カカオチョコダイエットのはじまり。笑 ... 写真奥に見えるのは、ドルチェグストのカプセル収納。タワー式で32個のカプセルが収納できるものを買いました。これで嵩張るカプセルもスッキリしました。

tentpeg

ル・クルーゼでチキンサラダ調理中バルコニーで育ってるローズマリーも使います娘がダイエット中でタンパク質も　摂らないといけないのでチキンサラダはカロリーも低くぴったりです簡単で出番の多い一品です😊

tsuyoppe

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賢者の食卓、最後の投稿となります🙏 今回はいただいたドーナツ➕コーヒー☕︎ ここ2週間ダイエットもしていたので、賢者の食卓を１本使うだけで、甘いものの罪悪感がなくなり嬉しかったです😛w 味も匂いもないので、私はあたたかい飲み物なら違和感なく飲めました☺️ ただ、糖尿病の治療をされている方は、低血糖になる場合もあると思うので、お医者様にご相談されてから使用すると良いと思います♪ 私は、糖尿病ではないのですが、低血糖になるお薬を飲んでいたので、一日1回だけ賢者の食卓を飲むようにしました👍 健康に問題ない方は、1日3回の飲めるそうです😊 それでは、この度はモニターに選んでいただき、ありがとうございました🙏

saahann

モニターに当選しました！有難うございます！ダイエット、ダイエットと言いながら何かと言い訳をし、後回しにしておりました。。。これをきっかけに、頑張るぞ💪 良い機会を有難うございます😌

riya

4LDK | 家族

大塚製薬さま、RoomClip運営の方々ありがとうございます！！友達がこちら飲んでいてずっと気になっていました！ダイエット中なのでお試しできて嬉しいです❤︎… ダイエットして血糖値爆上がりなど経験したのでこれから試してみたいです。。ありがとうございます♪

sugarcookie

4LDK | 家族

今年も梅シロップ仕込みましたー

mura

3LDK | 家族

🍌カロリーメイトバニラ味×バナナ🍌 今日は朝から砂糖の代わりにカロリーメイトバニラ味を砕いて“バナナパンケーキ”を作りました🍴しっとりモチモチで、子どもたちペロリでした😍 私は卒園式に向けて14dayダイエット中🍰🈲(←スーツをワンサイズ上げたのに、入らない😱💦悪あがきとはわかっているw)でもでも、味見の為いくつかパンケーキ食べたら、甘さが沁みた～😍(←こういう意志の弱さっ😂) バナナ凍らせて“カロリーメイトチョコ×バナナシェイク”とかも美味しそう🍹アイデアが色々浮かんできます✨ 最後に【マイランキング】です🏆️ 🥇 チョコ味 🥈 チーズ味 🥉 🆕バニラ味(新商品滑り込み入賞) 4位メープル味 5位フルーツ味でした🎵 モニター投稿にお付き合い頂いた皆様、ありがとうございました🙇カロリーメイトは良く食べてましたが、他のモニターの方々のアレンジが凄くてとても勉強なりましたφ(..)これからも保存食として保管したり、子どもたちの移動中の間食に頂こうと思います😊🔚

komiso24

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窓際カフェ。年末から糖質ダイエット中なため、糖質オフレシピでお菓子作るのがブームw お菓子食べるのはやめられない🤣笑笑

makkyfone

3LDK | 家族

昨日のおやつタイムです♪ ダンナがリビングに居るとおやつタイムも楽しめないので、部屋に籠ったすきに😆 hiro3 ちゃんから貰ったチョコ🍫 とダイエットコーヒー☕️ ① ダイエットコーヒー☕️ コレ前にも言ったけど濃くなくてめちゃ薄いコーヒー飲んでるみたいだけど、かえってhiro3ちゃんからのチョコ🍫が引き立つ👍 玉露と和紅茶味が入ってて、和紅茶食べました😋 大人のチョコ🍫って感じで好き😘 ② 白い焼き物の一輪挿しは、珍しい形と素材♡taeko0779 ちゃんからの誕プレでした🎁 こんな赤い実とかが映えて良いです❤︎ ③ 上から今季1番の雪❄️が降りました！ 20センチ位かな？もう少し夜の間降って積もるかと思ったら積もらずほっと…普通に孫達学校、幼稚園行きましたよ😊 まだ、降ってますけど、お昼までかな？雪道慣れてない人は、気を付けてくださいね💦

CoCo0617

家族

痩せたい！！と毎日思いつつ甘い物食べちゃう…_( :0 」 )_ｗｗｗセールでポチってたh&m homeのマグとキャンドル🕯⺌キャンドルなんて49円だったｗｗ

chiii__0317

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ざらざらな質感のシンプルなマグカップは、馬目隆弘さんの作品です。先日、Instagramで美味しそうな小魚picを発見!! 聞いてビックリ!! わたしのすきなフードコーディネーター、 SHIORIちゃんレシピとのこと。『SHIORIの毎日和食』本、持ってた～!! "メープルシロップ風味の田作り" コストコでよく買う、ロカボのナッツで作ってみました♪ 簡単♡ メープルシロップとしょうゆで味付け～。他のおやつ食べるよりヘルシーだし、ダイエット中も罪悪感なく食べられる。でも、、食べ過ぎ注意の止まらなさ🤣🤣

chiii13

家族

賢者の食卓のモニターに当選しました！モニターに選んで下さりありがとうございます。ダイエット中でしたが、なかなか体重が落ちなくて運動しなくてはと思いつつ、過ごしていたところでした。明日から試してみたいと思います😊❗️

Haru

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「賢者の食卓」モニター中✨ 昨日の残りのおかずでランチ🤭 「賢者の食卓」は飲み物に混ぜても味が変わらないのがとても気に入っています👌 脂質の多い食事でも「賢者の食卓」を一緒に摂れば気持ち的にも安心です😆 ダイエットもリバウンドはしていません🙌 お昼はルイボスティーが即席スープに混ぜて飲んでいます🍜 以前は食後眠かったのですが眠気が落ち着いた気がします😅 「賢者の食卓」のおかげでしょうか⁉️

Yurie

2LDK | 家族

おやつの時間にもコーヒーに入れて飲むようにしています。不思議だけど味が変わらないし、さっと溶けて、ドロドロ感もないので飲みやすいです。

okeisanshimainomama

3LDK | 家族

今年7月に、謎にダイエットの神が降りてきまして、約12キロの減量に成功しました。その時お世話になっていたのがプロテインで、今は食前に血糖値の急上昇を防ぐ為に飲んでいます。ただ、プロテインの味は独特な風味があったり、お試しせずに買って、どうしても飲めなかったり、色々な失敗を経験しました。今回のモニター商品は、飲み物の味を変えずに溶かして使えるとの事で、まさに！これを求めてました！

sachi

3LDK | 家族

モニター企画に当選して「賢者の食卓」をお試しさせていただきました🌱 モニター投稿の最後は罪悪感多め？！ホルモン焼きメインのおつまみメニューに合わせてみました😋 今回はノンアルコールビールに賢者の食卓を溶かして飲みました🍺 ホームページで確認したところアルコール飲料や炭酸飲料でも溶かして飲むことが出来るようですがダマになったり、泡が溢れることがあるとの事、今回も実際に泡が結構出てきたので（ダマにはならなかったです）少なめに飲み物を注いだ状態で溶かすのが良いと思います😉 おつまみメニューはついつい食べ過ぎがちですし特にこれからの季節はお酒と共に食事の機会が増えそうですが上手く「賢者の食卓」を活用して楽しみながら健康的な体重の維持を継続したいと思います💪 この日の食後は引き継ぎノンアルコールビール片手にお気に入りの雑誌をパラパラ…📕 ここ半年程、色々頑張って体重を整えたので（元々健康上体重を整える必要がありました😓）着られる服の選択肢が多くなりおしゃれをもっと楽しみたい今日この頃✨ また体が軽くなったら登山やサイクリング、キャンプなど体を動かす事が楽しくなり次のフリーの日はどこで何をしようかワクワク楽しみが増えました🤗

mikiguma

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無味なので手軽に飲みやすい！

hana

3LDK

今日は遠足だったので晴れて良かったです(*^^*) 久々キッチンです♪

amoi

3LDK | 家族

大塚製薬株式会社様の『賢者の食卓』のモニターをさせていただく事になりましたー！！久しぶりのモニターです(*´˘`*)♡ 最近運動不足のせいか体重も気になっていたので、とっても楽しみです。糖質や脂肪の吸収を抑えてくれるのはありがたい⁂ いつもの食事に混ぜるだけなので簡単に試せるのも嬉しいポイントです♪ いつもの食事にプラスオン.｡❁*.:｡❁