寝室睡眠の質を上げるのおしゃれなインテリアコーディネート・レイアウトの実例

久しぶりの柄カバーお揃いの枕カバーと、クッションカバーがあるのですがしつこいかと思い使ってません。

gomashio

おはようございます☀ 朝晩肌寒くなってきましたね😅 ニトリで購入した体温で温度を調節する掛け布団をきて寝ています。ホテルにあるような軽くて気持ちのいい掛け布団で寝心地がとてもいいです☺️

moko7rui

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ベッドは睡眠の質を上げるのを意識してます。なのでマットレスはお高いものを使ってます。 NELLマットレスでセミダブルです。

eriko

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3日経ちました。 pic1 しっかりふくらんでいます。ちょっと寝転んだだけでも気持ちいい♡ 今夜、早速こちらのマットレスで眠ってみてもらいます。楽しみ♡ ⁡ pic2.3 マットレスにはチャックで開けられるリバーシブルカバーと硬さを変えられるマットが内蔵されています。 ⭐︎カバーは夏用、冬用と季節で変えられます。夏用はひんやりしてます。 ⭐︎マットは「ふつう」「かため」とお好みの硬さを表裏変えるだけで選べます。 ⁡ 旦那さんはかためが好みなのですが、まずは「ふつう」で試してもらおうと思います。

sana

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赤色光（650nm）は美肌や脱毛抑制効果に加えて近視治療においても治験で有意差が出てきたらしい珍しく夫からの提案で、おさるのジョージ中毒の息子で試してみないかとテープライトでチャレンジ美肌医療機の光量までは分からないけど、10-20分週3位が目安と調べるとでてきました。青色好きの息子に合わせてたけど、睡眠医療的にも青や白は睡眠阻害作用が強いからしばらく続けてみます！

you

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コアラマットレスのモニター応募投稿です🙏

h.t.

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コアラマットレスのモニター応募です。寝室がないので、リビングの窓際に、つっぱり式の間仕切り棚でベッドスペースを作っています。ベッドだけの狭いスペースですが一人暮らしの長女が「何ここ！めちゃいい！落ち着く〜」と、羨ましがっていました。ドアは、ないのですが、意外と落ち着くリラックス空間となっています。今日は台風雨なので、天井のダウンライトをつけて撮っています。今のマットレスはRoomClipでも投稿してました。 https://roomclip.jp/photo/01kJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 寝て起きると腰が痛くて動けなくなり買い替えたものです。いきなり高いのは怖くて（それで腰痛改善しなかったらどうしよう？）手が出せず、お値段と、だめだったときの処分方法も考えて購入しました。結果、朝起きて動けないほどの腰痛はなくなりました（マットレスこわい😱）が、厚み5センチなのでちょっと底付き感があります。一時期マットレスばかり検索子弟たので、インスタのオススメ記事にマットレス広告や投稿がいっぱい上がっています（笑）フォローして観察中です。マットレスは大事を、実感しています。ぜひご縁あってお迎えし、睡眠改善し体調万全にして毎日ハッピーに生活したいです💕 昨夜、寝ながらコメント文章（夢の中で？）考えてました。朝方目が覚めて忘れないように書き留めながら二度寝して…変な姿勢で寝落ちしたようで、今日は体中痛いです（コアラマットレスだったらこんな悩みもなくなるかも？）当選したら、わたしがコアラマットレスを使い、今使っているブレスエアーは、子どものベッドの上敷に使いたいと思います。

mi-sa

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Today's photo 2020.1.8　　 new in 楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット「Linaリーナ」ライトグレー。安心の日本製で麻100%。心地よい洗いざらしリネンで冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。カラーバリエは5colorでシンプルなデザインなのでどんなお部屋にもマッチします。シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感　 ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がるので私のインテリアには、かかせないアイテムです。睡眠の質をあげる為に、インテリアは最小限に。すっきり快適な時間を過ごせる様に身の丈にあったベッドルームにしています。

wakagimi3

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綿100%のクタッと感が特徴的な洗いざらし加工の寝具シリーズ。届いた時から、柔らかい綿の良さを感じる事ができるお勧めの掛けカバーです。商品番号：AJY0220A0018 ーCoco Feelシリーズについてーここち（心地）良さ・快適さ（Comfortable）を感じていただける寝具を、心（こころ）を込めて。デザイン性や機能性はもちろん、肌触りの良さにこだわった寝具で眠る幸せをお届けしたい。ニッセンのCoco Feelシリーズは、おひとりおひとりの眠りに寄り添います。

nissen

少し前から、睡眠について考えるようになり、寝室の見直しはじめ、寝具や照明、香りや植物、ベット周りの実用性など… 最近買ったベッドサイドの照明もお気に入り💡 住みはじめてもうすぐ二年。一番後回しにしてた寝室インテリアも、やっと整いはじめた🛌 そして、待ちに待った伝説の毛布が届いた🐑🐏 もふもふで気持ちい。そして暖かい。掛け布団とあわせると最強！今までは、寝る直前にならないと寝室に行かなかったけど、これからは、はやめに寝室で、ゴロゴロぬくぬくするのもいーなー🛏️

oa.m

コアラマットレス応募投稿用です。今のマットレスを使って17年、そろそろ替え時と思いつつ後回しになっているマットレス…これを機に自分の睡眠の質を上げて身体を労りたいです！よろしくお願いします🥺

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🌙「くしゅっと、ふわっと、心ほどけるやさしさ。」きょうの夜も、そっと肌にふれるのは—— くしゅくしゅ、ふわり。天然由来のぬくもりケット。「くしゅふわレーヨンケット」は、木から生まれた**レーヨン100%**のやさしい肌ふとん。しっとり、なめらか。ふれるたびに、ほっとする。ほんのりひんやり、けれど冷たすぎない。ちょうどいい「涼しさ」が、春から夏の終わりまで、ずーっと包んでくれるんです。 🌿 **吸湿性・通気性◎**だから、汗ばむ夜もさらさら快適。お子さまにも、大人にも、心地よい夢を届けてくれます。くしゅっと感がかわいいやわらかい生地は、見た目もさわり心地も◎ インテリアにそっとなじむ全6色のくすみカラーから選べます。 🎨 アイボリー / ベージュ / ピンク / イエロー / グレー / ダークグレーお部屋の雰囲気や気分に合わせて、お気に入りを見つけてくださいね。そしてうれしいのが、おうちの洗濯機でまるっと洗えること。毎日でも気軽に洗えて、清潔＆快適な眠りをずっと守ります。やさしい肌ざわり、くしゅっと癒しのナイトケア。タオルケットよりも、もっと頼れる一枚を——。 #サンロックインテリアをつけて、あなたの“おやすみルーティン”も、ぜひシェアしてくださいね📸✨

SUNROCK_in_Living

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違いが分かりづらいけど😅 北側の寝室🛏🛏 寒くて寒くて、敷布団の電気を入れても寒いので掛け布団を新調しました✨ ふっかふかでいい気持ち☺️ 以前の掛け布団との厚さの違いわかるかな？ https://roomclip.jp/photo/AJa0?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

Miki

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𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟷𝟶.𝟸 𝚠𝚎𝚍* ＋コアラ🐨にきゅん𓂃𓈒𓏸 🐨🤍 ˊ˗ ⁡ ⁡ 年齢と共に改めて健康の大切さを感じるようになり食事や睡眠といった基本的なことに重きを置いている我が家ですが、、、なんと ˊ˗ 睡眠パフォーマンスを追求し進化を遂げた最新モデルコアラマットレス®︎シュプリームSUPREME モニター当選しました〜(｡˃ ᵕ ˂ ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ ⁡ 数年前ダブルからツインに買い替えてマットレスも奮発し以前よりはかなり快適になったと感じるものの年齢的なものも強くあり(はい、更年期ですね...) 満足と言える睡眠には至っておらず... 人気のコアラマットレス🐨お試しできてとっても嬉しい〜٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)و ご縁をいただきありがとうございます🤍🤍 ・・設置から72時間経過しましたのでいよいよモニタースタート☆‪˒˒٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵎᵎᵎᵎ ⁡ ⁡ 設置部屋は1Fですが夫の休みに合わせて配達してもらいました📦 ⁡ シングルとはいえ圧縮されたマットレスはとても重たいので設置は2人いた方がスムーズ☺︎ ⁡ 開封してすぐ95%まで戻るそうで当日から眠ることも可能です ˊ˗ 私は翌日から使わせていただきましたがウレタン臭は全く気になりませんでした ⁡ 設置直後 23cmほどだった厚みも 72時間経過した現在は28cmとしっかり回復しています写っているコアラ🐨のぬいぐるみはマットレスと同梱されていた子🤍ˊ˗ なんだかほっこり嬉しくなりました ⁡ 長くなってしまったので数日寝てみての寝心地や機能はまた次回以降の投稿でゆっくりたっぷり🤍 お付き合いいただけると嬉しいです・・・

mika

家族

キャビネット・サイドボード¥78,700

今年はマンションをふるリノベして、家の物を全て買い直しました‼️その中でも1番欲しかったテンピュールのベッドを購入したことが今年1番のお買い物です。何度もショールームに行き、悩むこと10年、やっと手に入れることができました🙌 Zero-Gベッドと言う名前の通り、リクライニングしてポジションを設定すると、無重力状態になるんです❗️眠っている間、圧がかからないので寝返りも不用。プラネタリウムで宇宙気分を楽しんでいると思ったら、心地良くて眠ってしまった息子です💦

SY

家族

寝具を新しくしました。無印の足つきマットレスを捨て、ムアツ布団にしました。すごいです、これ。目ん玉飛び出るような金額なのですが、水門の質は人生の質につながるので、自分への投資と思ってお金をかけました。布団生活にしたいわけではないので、絶賛ベッドフレーム探し中。ゆっくり探します。

Key

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今まで全く気にしなかった睡眠中のウエア。健康のため、睡眠の質を上げるために夫婦でリカバリーウエアを着て寝ています。お陰で心地よく眠れていますzzz

hiyupan88

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お疲れ様～一気に気温が下がってきたので、夜はもう暖房が必要ですね💦 FlexiSpotの電動ベッドも使ってみて、こころと体をリラックスさせよう！みなさん体調にお気をつけてお過ごしくださいね〜！商品の詳細：https://bit.ly/3N5YARR

FlexiSpot_JP

最近買ったもの良かったものNo.1の枕✨ この枕に変えてから睡眠時間が待ち遠しくなりました😊 適度な反発がとっても気持ちがいいんです♪ 特殊形状で、頭と首と肩をしっかりホールドしてくれるので長年悩んでいた肩こりが軽減しました✨ いびきに悩んでいた家族にもプレゼントした所驚くように静かに眠っています🐑♡ 眠りが深くなり、翌朝体がスッキリしているそう✨ 睡眠の質を高めたい方、ぜひ一度使ってみてください🌷

Grande

NEWPEACE Pillow Releaseの枕のモニター②です 10日ほど使ってます、私はストレートネックの絶壁でなので、これまでの枕は頭をのせた時の後頭部にかかる圧が気になり、横向いて寝たり、柔らかい枕を使ったりしています。昨日も感想を書いたのですが、首と肩甲骨の辺りのサポート感はとても良いのですが、やはりこちらの枕も後頭部の圧が気になりました。ですので、横向いたり斜め向いたりして寝ています。それだと頭への圧は気にならなくて気持ちよく眠りに入れます！そして良いんじゃないかと思った2つ目は（一つ目は昨日のモニターにあります）後頭部の圧が気になって斜め向いて寝ても朝は仰向けで目覚めたりすることです！熟睡してたら後頭部に圧感じていないのかもしれません！それでもやはり入眠時の後頭部の圧が気になり、久しぶりに元々使っていた柔らかい枕を使ったのですが、なんとめっちゃ肩こりと頭痛で目覚めました。この面白い形の枕…効いてる！