寝室睡眠の質を上げるのおしゃれなインテリアコーディネート・レイアウトの実例

久しぶりの柄カバーお揃いの枕カバーと、クッションカバーがあるのですがしつこいかと思い使ってません。

gomashio

睡眠の質を上げたいです

stcm.home

Today's photo 2020.1.8　　 new in 楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット「Linaリーナ」ライトグレー。安心の日本製で麻100%。心地よい洗いざらしリネンで冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。カラーバリエは5colorでシンプルなデザインなのでどんなお部屋にもマッチします。シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感　 ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がるので私のインテリアには、かかせないアイテムです。睡眠の質をあげる為に、インテリアは最小限に。すっきり快適な時間を過ごせる様に身の丈にあったベッドルームにしています。

wakagimi3

4LDK | 家族

コアラマットレスモニター応募致します🐨 シングル3台置いてるのですが真ん中の子供用だけ簡易のマットレスなので良いマットレスで睡眠の質をあげたいと思い応募しました。ご縁がありますように🛏💫

manahome

3LDK | 家族

赤色光（650nm）は美肌や脱毛抑制効果に加えて近視治療においても治験で有意差が出てきたらしい珍しく夫からの提案で、おさるのジョージ中毒の息子で試してみないかとテープライトでチャレンジ美肌医療機の光量までは分からないけど、10-20分週3位が目安と調べるとでてきました。青色好きの息子に合わせてたけど、睡眠医療的にも青や白は睡眠阻害作用が強いからしばらく続けてみます！

you

4LDK | 家族

ベッドは睡眠の質を上げるのを意識してます。なのでマットレスはお高いものを使ってます。 NELLマットレスでセミダブルです。

eriko

家族

寝具を新しくしました。無印の足つきマットレスを捨て、ムアツ布団にしました。すごいです、これ。目ん玉飛び出るような金額なのですが、水門の質は人生の質につながるので、自分への投資と思ってお金をかけました。布団生活にしたいわけではないので、絶賛ベッドフレーム探し中。ゆっくり探します。

Key

1K | 一人暮らし

〜光の目覚まし時計〜寝室の読書用ライトにもなる設定時間の30分前から徐々に光があかるくなりますあさは目覚まし時計として鳥の囀りがえらべたり🎵 穏やかに起きれています😅たぶん電池の消耗ははやいのでUSBの充電はかかせません。

mimi22

3LDK | 家族

コアラマットレスのモニター応募投稿です🙏

h.t.

4LDK | 家族

少し前から、睡眠について考えるようになり、寝室の見直しはじめ、寝具や照明、香りや植物、ベット周りの実用性など… 最近買ったベッドサイドの照明もお気に入り💡 住みはじめてもうすぐ二年。一番後回しにしてた寝室インテリアも、やっと整いはじめた🛌 そして、待ちに待った伝説の毛布が届いた🐑🐏 もふもふで気持ちい。そして暖かい。掛け布団とあわせると最強！今までは、寝る直前にならないと寝室に行かなかったけど、これからは、はやめに寝室で、ゴロゴロぬくぬくするのもいーなー🛏️

oa.m

2LDK | 家族

ファセットマットレス、モニターさせていただきました🌟 スタートして現在3週間ちょっと、かな？元々のベッドマットレスを全部外して、ファセットマットレスのみ敷いたバージョンでも、１週間程寝てみました。厚みが10cmあり、反発力もあるので、おしり部分の底付き感は気にならず。でもマットレスの上に敷くのよりは、寝転んだ感じや寝返りの際に、身体全体的に下からの圧？硬さ？は感じられます。身体がよりしっかり支えられ、寝返りはこちらのほうがしやすいかな〜と感じました。今までが結構柔らかめのマットレスだったので、最初は少し違和感はあったのですが、慣れてくると、身体が沈み込むこともないし、腰にはこのほうが良いんだなと実感。寝返りもしやすくなり、起きがけの身体の固さ、起きにくさが軽減され、寝返りの大切さを改めて感じています。

Jiji

4LDK | 家族

さっそく使ってみました。布団乾燥機は初めて使うのですが、ダイヤル回して、60分で布団の中ポカポカになるんですね。布団干した後のような、こたつに入っているかのような。とっても温かくて気持ちよかったです。コンパクトで持ち運びが簡単。操作も簡単で寝る時間が楽しみになります。ただ気になる点もありました。操作が簡単で使いやすいのに、本体に固定する取り付け部分が固いんです。私の手では丸い筒が片手で持つと太く力が入れづらいからか、固いです。コツがいるんですかね。壊さないように使いたいので、何が改善してもらえるといいな。と思いました。あとは、ホースが２つタイプも気になってるので、おしゃれなデザインで２つタイプも発売されることを希望します。

sana

家族

我が家の寝室。先に寝ている次女の寝顔を見ながら、ソファに座ってその日の気分の本を選んで読むのが至福の時間です♡ ①シルクのナイトキャップをかぶる ②リップクリーム、ハンドクリームを塗る ③アロマをストーンに垂らす ④本を選んで読む ⑤眠くなったらベッドへ… 寝室に入ってからのナイトルーティン。少し前に睡眠の質が下がり、寝付けなかったり中途覚醒で悩んでいたのですが、YouTubeで観た【寝る以外でベッドを使わない】を実践したら、本当に良く眠れるようになりました‼︎ 睡眠でお悩みの方、おすすめです‼︎

sakichi

家族

枕ジプシーの私に是非テンピュールを… 睡眠の質を上げたい(*´ `*)

yuko

4LDK | 家族

おはようございます☀ 朝晩肌寒くなってきましたね😅 ニトリで購入した体温で温度を調節する掛け布団をきて寝ています。ホテルにあるような軽くて気持ちのいい掛け布団で寝心地がとてもいいです☺️

moko7rui

家族

今年はマンションをふるリノベして、家の物を全て買い直しました‼️その中でも1番欲しかったテンピュールのベッドを購入したことが今年1番のお買い物です。何度もショールームに行き、悩むこと10年、やっと手に入れることができました🙌 Zero-Gベッドと言う名前の通り、リクライニングしてポジションを設定すると、無重力状態になるんです❗️眠っている間、圧がかからないので寝返りも不用。プラネタリウムで宇宙気分を楽しんでいると思ったら、心地良くて眠ってしまった息子です💦

SY

家族

コアラマットレスのモニター応募です💨 最終日になっちゃった💦💦 今使ってるのは、ニトリさんの体圧分散敷布団！本来は敷布団であってベッド用マットレス使用はよろしく無い？？ 20年程前にパニック症になり、毎晩、横になると急に恐怖に襲われて寝付けなかったり… そのせいで、どの体勢だと眠れるかな？と動き回り、腕や肩、腰が痛くなることも多く、睡眠障害がありました。今２０歳の次女も、中学生時から似たような睡眠障害と、ダンスをしており酷い腰痛持ちで、彼女のマットレスは何度か変え、毎日整体にも送迎してました。そこにお金を使ってきたので、私の布団選びは後まわし&予算が最優先となり、ニトリさんのお手頃な体圧分散敷布団で間に合わせました。その頃、私は毎日の本気ジム通い（筋トレと有酸素運動）をスタートし、あまりに疲れるので夜は睡魔との戦いくらいバタンキュー💤になり、パニック症は嘘の様に治まり即寝付けるように… ただ目覚めは、やはり体が痛くなってることが今もあります💦 起き抜け、愛犬と同じように？まず伸びーをしたり、ベッド上でストレッチしてから起きる…等。睡眠時間は元々短いのですが、その中で睡眠の質を上げたり、朝起き抜けが気持ちの良い睡眠だった〜と、感じてみたいです🥹 RCでも評判のコアラマットレス、是非使ってみたいです✨✨宜しくお願い致します🙇‍♀️

kitty

家族

コアラマットレスのモニターに応募します🐨 睡眠の質を上げたいです😆

mike

3LDK | 家族

コアラマットレスのモニター応募です。寝室がないので、リビングの窓際に、つっぱり式の間仕切り棚でベッドスペースを作っています。ベッドだけの狭いスペースですが一人暮らしの長女が「何ここ！めちゃいい！落ち着く〜」と、羨ましがっていました。ドアは、ないのですが、意外と落ち着くリラックス空間となっています。今日は台風雨なので、天井のダウンライトをつけて撮っています。今のマットレスはRoomClipでも投稿してました。 https://roomclip.jp/photo/01kJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 寝て起きると腰が痛くて動けなくなり買い替えたものです。いきなり高いのは怖くて（それで腰痛改善しなかったらどうしよう？）手が出せず、お値段と、だめだったときの処分方法も考えて購入しました。結果、朝起きて動けないほどの腰痛はなくなりました（マットレスこわい😱）が、厚み5センチなのでちょっと底付き感があります。一時期マットレスばかり検索子弟たので、インスタのオススメ記事にマットレス広告や投稿がいっぱい上がっています（笑）フォローして観察中です。マットレスは大事を、実感しています。ぜひご縁あってお迎えし、睡眠改善し体調万全にして毎日ハッピーに生活したいです💕 昨夜、寝ながらコメント文章（夢の中で？）考えてました。朝方目が覚めて忘れないように書き留めながら二度寝して…変な姿勢で寝落ちしたようで、今日は体中痛いです（コアラマットレスだったらこんな悩みもなくなるかも？）当選したら、わたしがコアラマットレスを使い、今使っているブレスエアーは、子どものベッドの上敷に使いたいと思います。

mi-sa

2LDK | 家族

全体。 newコアラマットレスのモニターをさせていただきまして。睡眠の質を上げたい我々は歓喜だったわけですの。本当にありがとうございます、コアラマットレスさま…🙏✨ 素敵なマットレスをいただけたのだから、これはベッドもちゃんとグレードアップしたくて、#すのこベッドに#ヘッドボードを#DIY 。物も置けちゃって、大満足の仕上がり🤭 マットレスの使い心地は…よい。すごくよい。まず、マットレス1つでかためとやわらかめを楽しめちゃう2wayタイプなんです。どっちが好きかわからなかったので、どちらも試してみました！私は【仰向け⇨うつ伏せ寝】の人です。まずは私なりの使用の感想の違いを… 🫶🏻かため⇨体が本当に沈み込まない‼︎肩が凝らなかったことに驚き。朝起きる時はうつ伏せになっているのですが、ちょっと腰が痛かった…（それでも前と比べたら全然痛くない） 🫶🏻やわらかめ⇨体を少しだけソフトに包んでくれる…‼︎同じく朝うつ伏せで起きたのですが、こっちの方が腰が痛くない‼︎

kacco

3LDK | 家族

布団カバーセット¥16,560

𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟿.𝟻 𝚝𝚑𝚞* ＋充実したセカンドライフを迎えるために𓂃𓈒𓏸 🪿🤍 40代に入ったあたりから子どもたちが巣立ったあと抜け殻になることがないように...と身体のことだったり、夫婦のことだったり漠然と考えてはいましたが気付けば40代も後半セカンドライフをどのように過ごしたいか資金計画も含めて一歩進んで考えるようになりました退職後どんな暮らしをしたい？セカンドライフを楽しむためにいつまでにいくら備えておけば安心？資産シミュレーションをしてみたり iDeCoや新NISAで資産形成保険の見直しなんかもしました限られた資産の中でどこに予算をあてていくかを考えたときに 1番に考えたいのはやっぱり身体のこと「食」は健康と直接関わってることを体感してとても大切に考えていることのひとつそしてもうひとつ身体のために大切に考えたいこと人生の1/3を費やしているという「睡眠」食と同じく健康に暮らす上で大切ですよね数年前ダブルからツインに買い替えて睡眠の質は格段と上がりましたが、まだまだ完璧な睡眠とは言えなくて.. さらに快適な睡眠を求めて RoomClipでも人気のコアラマットレス🐨 モニター応募させてもらうことにしました🤍 朝すっきり目覚めることなんて皆無そんな私でもコアラマットレス🐨で改善できるかな出来たらいいな(　-ω-)人ﾟ*｡☆ ・・・

mika

家族

コアラマットレス応募投稿用です。今のマットレスを使って17年、そろそろ替え時と思いつつ後回しになっているマットレス…これを機に自分の睡眠の質を上げて身体を労りたいです！よろしくお願いします🥺

_rm_

3LDK | 家族

【イノアックコーポレーション・ファセットマットレス】のモニター報告～番外編～モニターのマットレスにモコモコの敷パッドを敷き、こんな感じでモニターさせていただいています。旦那さんにも寝てもらい検証していただきましたのご報告いたします。旦那さんは私と異なり、寝返りを殆どうたないタイプで、基本仰向けで微動だにしないお利口さん整列タイプ寝(笑) いびきをかいたら私は蹴飛ばすので、その時だけ横を向いてくれます🤣🤣🤣 相当腰に圧がかかるので、ある商品が良いと勧められて使っていますが、腰の痛みを感じ…長い時間寝れないとボヤいていました。しかし、モニターのファセットマットレスは痛くない！痛くならない！と先日お昼近くまで寝ていた旦那さんが感動していました。この六角形スリット層により、体圧を上手く分散させてくれているからだと感じました。ハードタイプを選んで正解だったのかな？と思っています。個人差はあると思いますが、夫婦共に睡眠の質を向上させていただいたこと。。。感謝いたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)❤️ モニター商品 ☆イノアックコーポレーション・ファセットマットレス ☆ハード以上番外編でした。

suzu

3LDK | 家族

朝起きたら、立てて湿気を逃しています◎ これも三つ折りだからこそ、ですね✨ 今までも三つ折りタイプを使っていましたが、軽くて扱いやすかった反面、沈み込んで腰が痛くなったり、夜中も度々目が覚めていました🥲 こちらのマットレスは横になった瞬間から、自然に体にフィットする感覚があり、昨日は1度も目が覚めることなく朝まで熟睡！！これには自分でもびっくりです😭💕 正直、マットレスでここまで睡眠の質が変わるとは思いませんでした。ハードタイプ、オススメです✨