おうち時間糖質のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

おはぎ&緑茶がホッとします♡ 糖質過多気味なので、そんな時は大塚製薬様の「賢者の食卓」✨✨ 血糖値の上昇&糖分の吸収を抑えていただいております☺️

c.c

家族

息子と、さつまいもチップス&ポテトを作りました。芋を切ったりスライス担当は息子。オリーブオイルでカリッと揚げて塩を振ったらもう手が止まらない！当選した賢者の食卓と一緒に食べる事で、糖質、脂質たっぷりなオヤツも罪悪感なく食べられました😆

fufu

家族

賢者の食卓、当選ありがとうございます。パスタと一緒にグレープフルーツソーダに入れて飲みました。糖質を気にせずに食べられるって良いですね。

ron

4LDK

わたしの暮らしを変えたキッチン家電。それはもうこれしかないです♪ 山善さんの糖質カット炊飯器😃 0.5合〜1.5合までだけど、普通の炊飯器のお釜ともうひとつのお釜を使って、減糖機能でお茶碗一杯につき、角砂糖１個分の糖質カットできる優れもの( ˃̶᷇ ‧̫ ˂̶᷆ ) わたしはこの減糖機能を使って一日一合炊いて、お手入れ（と言ってもお釜がひとつ増えるだけで簡単）がちょっと疲れててしんどいなと思う日は減糖機能は使わず、普通のお釜の方で一合炊いて食べてます。去年の６月からゆるく続けていて今では当時よりマイナス6キロほど😆 一日一合っていうのもあるけど、この炊飯器のおかげだと思っています✨ 身体が痩せてしんどいとかそんなことはなく、むしろ身体がとても軽くなりました😊 ちなみに普通に炊くと3合まで炊けます👍 これからも減糖機能とお付き合い続けていきます！！

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炊飯器¥5,080

旦那が欲しがってた炊飯器購入。糖質カットするから健康にいいかな〜😆

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4LDK | 家族

わーい🙌モニター当選 🩷「賢者の食卓」糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに 💛消費者庁許可 💙特定保健用食品 . 気になっていたサプリなので早速お試しさせていただきます外出が重なり受け取れずアップするのが大変遅くなりました🙏

YUMIwancafe84

家族

今日はまたまた糖質オフのお菓子を2種類作りました♪ いつものチョコレートケーキとバナナケーキ🍰 夕食後まったりタイムにいただきたいと思います♪ 皆さん三連休はいかがお過ごしですか？私は、昨日主人からのサプライズで QUEEN+ADAM LAMBERTのコンサートに行ってきました！なんと前座はGLAY♪ とても豪華でした！以前に見たボヘミアン・ラプソディ📽 フレディ・マーキュリーの歌声に感動しました！もちろんフレディ・マーキュリーはもういませんが、アダムランバートさんも素晴らしかったです！予定をたてるのがあまり得意ではない私🤣 前日の夜にコンサートに行くことを知ってワクワクドキドキウキウキ！朝から用事を済ませてドタバタしながら行きました。しっかり充電タイムになり感謝です♪ さっ、ちょっと前にお話ししたこの三連休の楽しみグッズも今朝届いたのでちょっと満喫タイム中です🤣 近いうちに投稿できたらと思います♪

maki_papercraft

我が家も届きました！いろいろ迷いましたが、炊飯器が古かったので、こちらにしました♪ 最近コロナで太り気味の私と娘っ子の為に、糖質オフ炊飯器に。ちょっと大きくてびっくりしましたが、箱の上に乗せたすみっこぐらしで余計にサイズ感がわからない(・・?)

maple

3LDK | 家族

デザートに牛乳寒天作りました賢者の食卓は、糖質もサポートしてくれるの嬉しいです♡

Mintea

3LDK | 家族

アイリスオーヤマ低糖質ご飯10％2合炊いてます炊き上がり時間66分

kako

家族

✨心と体の健康を保つ暮らし✨ 賢者の食卓のモニター中です！食前に飲む糖質を抑えるものはよくあるけど、一緒に脂肪の吸収も抑えてくれるのが優れ物！食後に眠くなるのを抑えてくれて、さらに血中コレステロールや中性脂肪を下げられる🙌 健康診断前に良いかも…🤣 温かいものには混ぜなくてもサッと溶けます。冷たいものでもスプーンで混ぜれば溶けます。ダマになったりせず、冷たいコーヒーにも溶けました！！

Yumi-spring

4LDK | 家族

今日は、夜勤明けなので朝食&昼食として、早速飲んでみました✨ もう糖質と脂肪の吸収を抑えてくれると思うと安心しちゃうわ〜💕 でも油断はしません‼️笑ってことで、コンビニのシュリンプサラダロールパンと烏龍茶でいただきます✨ 烏龍茶に混ぜてみましたが、すぐ溶けました🙆‍♀️ しかも、味は全く変わらない‼️ 糖質ダイエットすると便秘になりがちなんですが、賢者の食卓は、食物繊維の働きも活発なようなので、本当賢者だわ〜✨

mattea

1LDK | 一人暮らし

賢者の食卓検証結果朝･ピザ3切れ＋賢者の食卓昼･辛つけ麺＋賢者の食卓夜･豚丼 (間食なし、アルコールなし、運動なし、ほぼ寝てた笑) ※抗生物質でお腹ゴロゴロしていたので夜は賢者の食卓なしです。昼夜の間に体重を量ったところ45.4㌔と前日より0.4㌔増。こんなに食べて0.4㌔しか増えてない！？と思いながら夜は体重を量るのを忘れ就寝。今日起きてすぐに量ったところ45.1㌔でした😳 夜は賢者の食卓摂取してないのに😟 普段1日2食で糖質は1食目しか摂らないのですが、検証の為にこんな食事にしてみました。二日酔いが酷い時は炭水化物祭りをするのですが必ず2㌔は増えています。その時より食べたのに体重が増えてない事にちょっとビックリ。賢者の食卓の効果としか思えないです🫢 他の方の体の変化が書いてないので分からないですが、私にはかなり効果があったと思います😊 知人から、なんか痩せた？とも言われました。モニターに当選してなかったら出会えてなかった商品だし、こんな風に検証も出来なかった🥹 感謝です☺️ ありがとうございます🙇🏻‍♀️🙏🏻

loca

2DK | 一人暮らし

賢者の食卓モニターです。毎朝、チーズのせ食パンにブラックコーヒーに入れていたので、なんとなくpickをあげれず。今日は我が家で1番人気のハンバーグトマト煮込み🍅 スパイスや調味料は大好きで、たくさん使います。最近はバルサミコ酢に凝っていて愛用。糖質を抑えるため、パン粉の代わりに、高野豆腐をすりおろし器で細かくして使用しました。ちょっと肉々しいハンバーグになりました😊 同じモニターのユーザーさんのpickで、午後の眠気が無い！と書かれていましたが、私仕事中本当に毎日眠くて、血圧の薬ものんでいるので本当に辛かったのですが、賢者の食卓を朝飲んでいっているここ数日、本当に眠気が無いんです！血糖値の上昇をおさえられているのを凄くかんじています！モニター後も続けて行こうと思っています😊°・*:.。.☆

peachnut

4LDK | 家族

今日のランチ🍴 産直に行ったらさつまいも🍠がたくさん😊🎶早速さつまいもご飯を🍚 根菜類多めで🥕糖質高めだけど、やっぱりおいしい😋

anemone37

家族

カロリーメイトモニター中です😉 今日はメープル味にデコポン入ヨーグルトにストレートティーで😄 メイプル味は初めて食べるけどあまり甘くなく美味しい💕⤴️ 甘いもの大好きな私ですがダイエットもしなきゃ思ってたのでお菓子代わりに最適❗ タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいるし、ブロック1本100kcalだからカロリー計算もしやすいし、このカロリーメイトのモニター当選出来て本当に良かった😆

cocoa

4LDK | 家族

健康のためにしていることご飯とパンが大好きで食べ過ぎ防止のため白米、もち麦ご飯などを食べる時は80ｇ測ってます。完全糖質オフは後で大食いしてしまいそうで😅 食べたい時は測って食べています🍚✨

e-aiai

家族

おはようございます❤ カロリーメイトモニター第二弾モーニング。カロリーメイトメープル味にホイップ添え、サラダと卵等。今日はお腹も空いたし、ちょっと甘みも欲しいのでホイップをチョ・イ・ス。メイプルの香りが好き❤ お腹も満足、スイーツ的な感じもいい感じです。ビタミン、ミネラル、タンパク質、脂質、糖質がバランスよく補給出来るのがありがたい！！

G.M

4LDK | 家族

おはようございます♪ 今朝は少し寒かったのでサラダは温野菜にしました♪ 先日購入したボールとザルセットが大活躍です☺️ 大好きなキャンティのドレッシングと一緒に❤️ あと、どうしても甘い物が欲しかったので、昨日の夜から仕込んでおいたオーバーナイトオーツをティラミス風にアレンジしました♪ と言ってもクリームチーズは使わず、豆乳ヨーグルトと手作りカッテージチーズとレモンで🍋 純ココアはポリフェノールが豊富で低糖質✨ 上に乗っているのはアボガドでございます✨ アボガドは私はスイーツでもよく使います♪ 畑のバターと言われるだけあって濃厚なので、クリームのような味わいになります♪ 手作りしたカッテージチーズとナッツも添えて☺️ オートミールを始めて長いですが、今まではたまに気が向くと食べる程度でしたが、最近このオーバーナイトオーツにハマっております。色んなアレンジ出来るし、満腹感も感じられます。特にスイーツっぽいものを食べたい時の朝食にこれを食べるとお腹も心も満たされる🥹 お通じもおからより良き感じです♪ 今世間でもオートミール流行ってますね♪ ダイエット食として注目されているけど、正しく食べないと逆に太ります〜💦

adamo

4LDK | 家族

カロリーメイトの朝食カロリーメイトにはビタミン！ミネラル！タンパク質！食物繊維！脂質！糖質！バランス良く配合されています♪ ⭐ビタミンA・B1・B6・B12・C・D・E・ナイアシン・パントテン酸・葉酸 ⭐カルシウム・鉄・マグネシウム・ナトリウム・リン身体にいいものしか入ってません！！妊婦の時に食べてたら良かったのになぁと今頃思いました…

miyupanna

家族

「賢者の食卓」モニター中😄 今夜の晩御飯はキーマカレー🍛と味噌汁🍜 カレーは子どもの苦手な野菜を入れて食べさせる有り難いメニューの１つ😙 でも、糖質・脂質・塩分が多いので私はちょっと気にするメニュー💦 挽き肉は鶏胸肉を使い🐔 ご飯には糖質を抑える為に白滝入り😂 我が家の子ども達は味噌汁が好きなのでスープより味噌汁の登場率高めです🍜 「賢者の食卓」は色々な飲み物に溶かして食事と一緒に摂るのが良いそうなので味噌汁に入れました👏 汁少なめで１包の量が多かったかな？と思いましたが、サッと溶けて混ぜたら全然分からなくなりました👌 トロトロになる訳でもなく、味も変わらなかったので驚きました😮 これなら気にせず摂り入れられそうです✨

Yurie

2LDK | 家族

キッチンツールスタンド¥3,990

‧˚₊*̥今年の抱負‧˚₊*̥ 『おうち時間の充実』・便利家電製品や重宝できるキッチンアイテムを積極的に取り入れ活用するそうして今年新たに我が家に取り入れたり買い替えたもの ↓ ・シロカ電気圧力鍋・クイジナート　ノンフライオーブントースター・ever cookフライパンセット・STAUB ストウブ鍋22㎝（買い替え）・アイリスオーヤマ無加水鍋・オールラウンドボウルズセットそして昨日届いたのが釜の劣化で内釜の剥がれが発生したので‥‥ ‧˚₊*̥アイリスオーヤマ ‧˚₊*̥ ・銘柄炊き　極厚火釜　IH ライスクッカー　5.5合炊き普通に白米炊きするだけではなく♪ ✔︎低糖質炊飯メニュー搭載 ✔︎低温調理メニュー搭載 ✔︎パン・ケーキメニュー搭載こんなに多機能でスタイリッシュな上に低価格♡︎ とっても美味しいご飯が炊けて大満足‧˚₊*̥

Yuzu-hi

家族

大塚製薬株式会社様の『賢者の食卓』のモニターをさせていただく事になりましたー！！久しぶりのモニターです(*´˘`*)♡ 最近運動不足のせいか体重も気になっていたので、とっても楽しみです。糖質や脂肪の吸収を抑えてくれるのはありがたい⁂ いつもの食事に混ぜるだけなので簡単に試せるのも嬉しいポイントです♪ いつもの食事にプラスオン.｡❁*.:｡❁

so.yu

家族

賢者の食卓モニター今回のモニターは9包で使い終わったので近くのドラッグストアで30包入りを購入しました毎食でなくても糖質や脂質の多い食事の時に飲むようにしようと思います 1日に1回は飲むように心がけようと思いました毎年、年末か年始に健康診断を受けています年始に健康診断を受けてみます前回の結果と比べてみます😊

yukarimama

家族

♥ @cobody_official さんのプロテインをお試しさせて頂いてます✨ 私の場合は、まず朝食の置き換えにして、7日間のお試しで1.5kg減♪ ・・ 4月25日に発売された#cobodyslim + ・酵母プロテインは腹持ちいいから、1食置き換えダイエット向き✨ 他に、ジムやスポーツの後や仕事の合間とか小腹が空いた時にもオススメ‼️ ・私は、リッチショコラ味をチョイスしてみたけど、低糖質で低脂質なのに本物のチョコレートみたいで驚き😲 ・ #cobody のおすすめポイントは･･･ 1⃣美と健康に必要な「1日分の栄養素」がきちんと配合 2️⃣1食あたり糖質約3g、カロリー約70kcalの低カロリー設計 3️⃣厳しい基準をクリアした品質管理の国内製造されてるから安心・リッチショコラ味の他にも、ミルクバニラ味とビターキャラメル味があるょ・夏に向けて #ダイエットを考えてる人にオススメ‼️ ・【公式HP】 https://dsn.cobody.jp

nanaha778

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我が家のお気に入り　栗原はるみさんのドライカレーです🍛 刻んだハーブと酢醤油たまごが美味しくて、もう何度もリピートしているレシピです。ここ数年、ひき肉料理やカレーを食べると翌朝ちょっと胃もたれ気味になるので、量は控えめを心がけているのですが、このカレーだけはガッツリ食べてしまいます😅 モニター中の「賢者の食卓」は糖分と脂肪の吸収を抑えてくれるそうなので、脂肪の多いメニューの日にも頼もしい存在です。味や匂いがないので、食事と一緒に摂りやすいのも嬉しいポイントです。