モニター当選しました！
賢者の食卓
食後の血糖値の上昇をおだやかに！
この間、人間ドックで空腹時血糖値が高い。と、食事の指導を受けました…
昼食も、おにぎりだけ、パンだけじゃなく、野菜やタンパク質に先にとることで改善するとのこと。
賢者の食卓も紹介されていました！
これ飲んだら変わるかな~なんて思っていたところでした！本当に、どんな飲み物にでも入れて飲めるのか試してみます！
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