机有酸素運動のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

デスクバイクを寝室に。デスク付きのエアロバイク。これ最高！テレワーク以外にもジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！

neru

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先月ポチッてた商品が今日やっと届いたーヽ(´▽｀)/♪ ↑正確には…旦那に買ってもらった🤣 KEYUKAのトランポリンクッション♡ 本当は人気のシェイプキューブが欲しかったんだけど… 良いお値段するからこちらに。予約販売で約1ヶ月待ちだったけど、 1週間くらい早く到着(*´-`)♪ｳﾚｼｲ大好きなグレー♡ リビングにそのまま置いておいてもトランポリンとは思えないほどオシャレだし、使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで仕舞う時は、スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造になってるらしいし、カバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも相性バッチリ〜♡♡♡ 思ったよりしっかりしてて硬めだし買って正解‼︎ これで運動不足解消＆ダイエット頑張ります٩(^‿^)۶たぶん。笑

yocchan

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自粛生活で運動不足が懸念されるので、机の横にスピンバイクを設置。これ以上ないくらい隙間にピッタリ入りました。パソコンデスクが近いので音楽や映画を観ながら漕いでます。

hakugetu

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ただ今わたくし、インフルA型で隔離中💦💦 金曜に、喉痛みと関節痛が出て、思いあたるふしが無いので何かおかしいぞ⁉️と… その矢先、先週会った友達からA型発症の連絡📲　かかりつけ医に飛び込みました🚗💨 🏥で検温するも３６度前半😑🌡️ Doctorに症状や経緯を説明するも、頑なに検査却下💦今やっても陽性でないよと。 TVで、今年は熱の出ないインフル流行ってると見たし、私は毎回インフルもコロナも微熱程度💦 絶対何かに感染してる！と押し問答し、インフルとコロナのダブル検査し、A型判明☝️ Doctorも、ごめんね…って。毎回このやりとり面倒なんだなー😓 日々の筋トレ&有酸素運動おかげで、免疫力高くて発熱しないタイプかと… 気がかりは、寝かせてる天然酵母種えさやりと、二次発酵途中のパン（今回、初シュトーレンに挑戦）は、1週間近く放置出来ないので、次女に仕上げまでお願いしました。粉糖で真っ白な姿であろう初シュトーレン、隔離から解放されるまで、眺めるのもお預け🥲 初の天然酵母シュトーレン、本当に楽しみです☆ 1枚目は、長女が住む神戸滞在時に訪れた、ベトナム雑貨店のアルミ道具♡記録用 2枚目は、またもや期限切れの製菓材料💦 何故期限切れを思い出したかと言うと、 syutmmさんが、そろそろシュトーレン仕込みをと言ってたから😆☝️

kitty

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フィットネス継続中。マシンも楽しいし、有酸素運動で走るのが楽しすぎてハイになり、ついついやりすぎるのです。今日はYouTubeでDA PUMPのUSAなどをかけてノリノリで40分ウォーキングしてました。 Apple Watchと連携させているので、成果が見えやすく、達成感があります。

aurea

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長続きの秘訣…// やっぱり、TVに限る。録画を見ながら…ひたすら漕ぐ。

KL

充実したセカンドライフを送る為に走ったり泳いだりちょっとした体力づくりを心掛けています以下、長文です実は私は長年のカナヅチで水恐怖症🫣 その昔一度もプールや海で泳いだ経験がないまま小学校の体育の授業で初めてのプールデビューをしましたもう50年以上も前の事です私の両親は私に水の中で人間は呼吸できないことを教えてくれていなかった💧 初めてのプールの授業で石拾いみたいなゲームをさせられて生まれて初めて水の中に潜ったのですでも息を止めなきゃいけないって知らなかったから思いっきり鼻から水を吸いこみ脳天までキーン⚡️っと痺れて… とにかく死ぬかと思いました😭😭😭 以来水が大嫌いになりなんならシャワーも顔を上げた姿勢で頭からザバッとは浴びられない程😅（←頭下げれば平気なんですけどね🚿）そんな私が50代半ばにして一念発起し水泳教室に通いましたそれもこれも、お仕事をリタイアしたら老後はプール通いを日課にしたい👀✨と思ったからです何か手軽にできるスポーツを趣味にし適度に体力を維持したいって考えたら頭に浮かぶのはとにかく水泳🏊‍♀️✨✨ 50年以上避けて来たソレを克服しよう❗️って決心したのです*\(^o^)/* そしてあれから数年、ゆっくりなら1キロくらいラクに泳げるようになりました遅いけどね、フォームもいまいちだけどね、そしてクロールしか出来ないけどね😆😆😆

sachiey

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昨日皇居乾通りの通り抜けで約70本のモミジを鑑賞し東御苑で大嘗宮の見学もしてきました。現地で配られてたチラシです。なぜか大嘗宮のチラシは英語版のみ配布でしたw 次の代替わりは自分は元気なんだろうか？とチラリと思いましたが。。。詳しくは「皇居乾通りの通り抜け&大嘗宮見学に行って来た」と題してブログに書きました(^^) https://bukiyou-handmade.com/daily-miscellaneous-notes/17836/ もの凄い人、ひと、人でしたが美しいモミジと大嘗宮見られて良かったぁ！桜の通り抜けはまだ行った事が無いので来年夫と行きたいなぁ！で、夜はジムでユーバウドというトランポリン使った有酸素運動してかなりのお疲れ。。。今日もこれからプールレッスン2時間で夕方はジムで太極拳でぇす。。。