机 お家の悩み

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akoさんの実例写真
ドアの後ろ側のデッドスペース。 机を置いて自分のお気に入りの場所になりました。
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ako
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nao777さんの実例写真
最近古くなって来た 白い椅子を買い替えたいなと思いつつ、 仕事用の昇降テーブルを追加したいな〜 なやむなやむ。
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nao777
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1R | 一人暮らし
natsumiさんの実例写真
リビングのクローゼットに子供の勉強机を置いていますが、クローゼットの扉の下のレールが出ているので、椅子を引く時に持ち上げなければいけない😫掃除もしにくいし😩 今時の折れ戸は下にはレールついてなかったり、扉も片側に寄せられたりと色々改善されているみたいでいいなぁ🥺
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natsumi
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nobikoさんの実例写真
糖尿病教育入院5日目(退院日)… 本日無事4泊5日の糖尿病教育入院を終えて、退院してまいりました 5月にHbA1cの数値が爆上がりし始めていることが発覚!糖尿病と診断を受けて、その日からいきなりインスリン注射をお腹にブッ刺す暮らしが始りました 自分なりに食事療法、運動療法も試みましたが、やっぱり長年の生活習慣から抜け出せず甘えもあって、今週5日間入院して徹底的に糖尿病を克服するためのノウハウを学んで、規則正しい生活を身につけて来ました 糖尿病は一度発症すると完治は出来ませんが、規則正しい生活習慣(食事、運動、薬物療法)によって血糖値のコントロールができて、恐れている合併症(失明、壊疽、腎不全)の発症は阻止できます 今から思えば2年前にBMIが25を超えた時になぜ生活改善をしなかったのか… 1月にコレステロール値と血圧を下げる薬を服用し始めた時、こうなることを気づくべきだったとか… 後悔するタイミングは何度かありました でも病を得てみてはじめて気づく健康の有り難さ、5月に発病してからは遅まきながら自分なりに努力を始めたので、その甲斐があって入院中にインスリン注射(1日4回)から経口薬(同じく1日4回)に薬物の負担を軽減することが出来ました (一度上がったHbA1c値は2ヶ月間血液中に留まるので、生活改善の成果は早くとも2ヶ月後までは見られません) 私の場合、このまま努力を続ければ経口薬を1日1回に減らせるとの事で、早速夕食から今まで実践していなかった計りを使っての、ご飯やお肉の計量を試みました 目標は1日1600kcal塩分6gです まだまだ億劫な運動療法(1週間に有酸素運動と筋トレを合わせて通算150分以上)など、苦手な部分もありますが、少しずつ前向きに頑張ろうと思います 入院中にも励ましや体験談などコメントをくださったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました 皆様のお陰で退屈で制限の多い入院生活も、ストレスを感じずに過ごす事ができました♡𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ 今夜の夕食はおおよそ700kcalです ご飯は意外にも150g(240kcal)もあって、かなり満腹感を得られるメニューです 減塩調味料を使っているので、塩分にも問題はありません
糖尿病教育入院5日目(退院日)… 本日無事4泊5日の糖尿病教育入院を終えて、退院してまいりました 5月にHbA1cの数値が爆上がりし始めていることが発覚!糖尿病と診断を受けて、その日からいきなりインスリン注射をお腹にブッ刺す暮らしが始りました 自分なりに食事療法、運動療法も試みましたが、やっぱり長年の生活習慣から抜け出せず甘えもあって、今週5日間入院して徹底的に糖尿病を克服するためのノウハウを学んで、規則正しい生活を身につけて来ました 糖尿病は一度発症すると完治は出来ませんが、規則正しい生活習慣(食事、運動、薬物療法)によって血糖値のコントロールができて、恐れている合併症(失明、壊疽、腎不全)の発症は阻止できます 今から思えば2年前にBMIが25を超えた時になぜ生活改善をしなかったのか… 1月にコレステロール値と血圧を下げる薬を服用し始めた時、こうなることを気づくべきだったとか… 後悔するタイミングは何度かありました でも病を得てみてはじめて気づく健康の有り難さ、5月に発病してからは遅まきながら自分なりに努力を始めたので、その甲斐があって入院中にインスリン注射(1日4回)から経口薬(同じく1日4回)に薬物の負担を軽減することが出来ました (一度上がったHbA1c値は2ヶ月間血液中に留まるので、生活改善の成果は早くとも2ヶ月後までは見られません) 私の場合、このまま努力を続ければ経口薬を1日1回に減らせるとの事で、早速夕食から今まで実践していなかった計りを使っての、ご飯やお肉の計量を試みました 目標は1日1600kcal塩分6gです まだまだ億劫な運動療法(1週間に有酸素運動と筋トレを合わせて通算150分以上)など、苦手な部分もありますが、少しずつ前向きに頑張ろうと思います 入院中にも励ましや体験談などコメントをくださったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました 皆様のお陰で退屈で制限の多い入院生活も、ストレスを感じずに過ごす事ができました♡𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ 今夜の夕食はおおよそ700kcalです ご飯は意外にも150g(240kcal)もあって、かなり満腹感を得られるメニューです 減塩調味料を使っているので、塩分にも問題はありません
nobiko
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pon05さんの実例写真
週に何日か在宅勤務があります。 1日何時間も座っているので…もっと居心地のいい環境に整えたいなぁ。 部屋の狭さもあるので課題です…
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pon05
pon05
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Jijiさんの実例写真
リビング横の和室をこどもスペースにしています。 おもちゃは少し整理して以前より少なくなったけど... 今度は学用品?教科書・ノートや、筆記用具など細々としたものたちが増えて、気づけばなんだかごっちゃり。 今後学年が上がると教科も増えると考えるとますますごっちゃりしそうな机周り。。 来春には下の子も小学校に上がるし、暫くリビング学習だろうし。。 というのを踏まえて、一度机周りを整理したいなあと思っています。 リビング側のチェアと和室側の机との間に、間仕切りも兼ねてシェルフを置いて、 ①教科書やノート、今机の上を陣取っているものたちを整理して使いやすく。 ②やんわりとリビングスペースと学習スペースを仕切り、リビングからの景色を今よりスッキリ。 →できたらなぁと考えています。
リビング横の和室をこどもスペースにしています。 おもちゃは少し整理して以前より少なくなったけど... 今度は学用品?教科書・ノートや、筆記用具など細々としたものたちが増えて、気づけばなんだかごっちゃり。 今後学年が上がると教科も増えると考えるとますますごっちゃりしそうな机周り。。 来春には下の子も小学校に上がるし、暫くリビング学習だろうし。。 というのを踏まえて、一度机周りを整理したいなあと思っています。 リビング側のチェアと和室側の机との間に、間仕切りも兼ねてシェルフを置いて、 ①教科書やノート、今机の上を陣取っているものたちを整理して使いやすく。 ②やんわりとリビングスペースと学習スペースを仕切り、リビングからの景色を今よりスッキリ。 →できたらなぁと考えています。
Jiji
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itsukiさんの実例写真
収納が少ない我が家。敷布団は重ねて、防虫シートの上に置いています。布をかけ、クッションを置けばソファに🎵かなり座り心地もよく、崩れにくいのでおすすめです。アウトドア用の机をサイドテーブルにして、こちらも見せる収納に。敷布団は軽いものを3つ使っているので、掃除も楽にできます。
収納が少ない我が家。敷布団は重ねて、防虫シートの上に置いています。布をかけ、クッションを置けばソファに🎵かなり座り心地もよく、崩れにくいのでおすすめです。アウトドア用の机をサイドテーブルにして、こちらも見せる収納に。敷布団は軽いものを3つ使っているので、掃除も楽にできます。
itsuki
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3LDK | 家族
makaronさんの実例写真
連投ごめんなさい💦 わが家のダイニング 旦那さんが自分で一枚板を磨いて、脚を作ったダイニングテーブル✨ この脚、木で組んであるので割りと邪魔で人間の足がゴンゴン当たります😭 アイアンのスリムな脚に替えたいな〜と密かに思っています😁
連投ごめんなさい💦 わが家のダイニング 旦那さんが自分で一枚板を磨いて、脚を作ったダイニングテーブル✨ この脚、木で組んであるので割りと邪魔で人間の足がゴンゴン当たります😭 アイアンのスリムな脚に替えたいな〜と密かに思っています😁
makaron
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