机 ブロッコリースプラウト

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maryさんの実例写真
ブロッコリースプラウト🥦の栽培も始めました♪ お友達がしていて気になっていたので専用容器頼みました♪ 初めてなんでコレでいいのか(笑) 成長が楽しみです☺︎
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mary
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samanthakitchenさんの実例写真
今日のつくりおきおかずです(*´˘`*)♡
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samanthakitchen
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kintoto07さんの実例写真
10分でできる100均リメイク゚・*:.。..: 「オシャレにキッチンハーブ✩.*˚」 セリアのメイソンジャーと茶こしを組み合わせるだけです(*´艸`*) 茶こしはpicにあるように余計なところはハサミでcut! メイソンジャーと茶こしがシンデレラフィットします♡ あとはカイワレやブロッコリースプラウトの種などを茶こしに入れてお水に浸かるようにしておけば、芽が出てきます٩(ˊᗜˋ*)و” カイワレやブロッコリースプラウトはある程度、芽が伸びるまで光に当ててはいけないので、その間はメイソンジャーの蓋を被せるだけでOKです。 蓋を押し上げるくらいの大きさに芽が育てば、蓋を外して後は放置(笑) お水が腐らないように取り替える必要はありますが、あとは勝手に大きくなります( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
10分でできる100均リメイク゚・*:.。..: 「オシャレにキッチンハーブ✩.*˚」 セリアのメイソンジャーと茶こしを組み合わせるだけです(*´艸`*) 茶こしはpicにあるように余計なところはハサミでcut! メイソンジャーと茶こしがシンデレラフィットします♡ あとはカイワレやブロッコリースプラウトの種などを茶こしに入れてお水に浸かるようにしておけば、芽が出てきます٩(ˊᗜˋ*)و” カイワレやブロッコリースプラウトはある程度、芽が伸びるまで光に当ててはいけないので、その間はメイソンジャーの蓋を被せるだけでOKです。 蓋を押し上げるくらいの大きさに芽が育てば、蓋を外して後は放置(笑) お水が腐らないように取り替える必要はありますが、あとは勝手に大きくなります( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
kintoto07
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maminさんの実例写真
節分 2025 桜の木で出来たお皿に、小さな節分用の色紙飾り? と、千葉県産の落花生を枡に… 眺めながらの今夜、節分の夕食✨ 今年の恵方巻きは、 ・サーモン ・クリームチーズ ・キューリ、レタス、ブロッコリースプラウト ・アボガド🥑で、作りました。 2枚目は、恵方巻き作ってる工程ですぅ 大雑把な性格が現れてますね😂😆🤭🤣 てんこもり〜🤣 我が家は、5年程前から白米にグルテンフリーの雑穀を混ぜて炊いているので、カラフル米です😆 昨年作った梅酢を使用し、細めに作るはずがやはり、具材つめたら太くなっちゃうよね! なんとか無言で、西南西を向きながら願い事しながら食べ終えました💦お腹パンパン😂 これから、豆まきします🫘😆 旦那さんと2人だけど、毎年やってるのでなんかやらなくちゃと…使命感だけ先走る😂 今年も健康で元気に過ごせます様にと…願いながら✨✨ 🍀皆様にも福が沢山訪れます様に˚✧₊⁎ 🍀見て下さり有難うございます♪🤗
節分 2025 桜の木で出来たお皿に、小さな節分用の色紙飾り? と、千葉県産の落花生を枡に… 眺めながらの今夜、節分の夕食✨ 今年の恵方巻きは、 ・サーモン ・クリームチーズ ・キューリ、レタス、ブロッコリースプラウト ・アボガド🥑で、作りました。 2枚目は、恵方巻き作ってる工程ですぅ 大雑把な性格が現れてますね😂😆🤭🤣 てんこもり〜🤣 我が家は、5年程前から白米にグルテンフリーの雑穀を混ぜて炊いているので、カラフル米です😆 昨年作った梅酢を使用し、細めに作るはずがやはり、具材つめたら太くなっちゃうよね! なんとか無言で、西南西を向きながら願い事しながら食べ終えました💦お腹パンパン😂 これから、豆まきします🫘😆 旦那さんと2人だけど、毎年やってるのでなんかやらなくちゃと…使命感だけ先走る😂 今年も健康で元気に過ごせます様にと…願いながら✨✨ 🍀皆様にも福が沢山訪れます様に˚✧₊⁎ 🍀見て下さり有難うございます♪🤗
mamin
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makoさんの実例写真
残り物でランチ☀️🍴 ホットサンドメーカーないので、焼いて具をサンドしてラップで包み、しばらく置いてから切りました😆 中身はサラダスモークチキンとレタスとブロッコリースプラウトで、ソースはマヨネーズと粒マスタードです。 筍の煮物(←見た目黒いが美味しい😂)と賞味期限近いヨーグルトと、最近ドはまり中のレモネードパウンドケーキ😋 パウンドケーキは買い物行くたびに買って帰ります😋 あ~残り物でも美味しかった~幸せ~💕 GWで会社はお休みなんだけど、自分の仕事が残ってるので明日は休日出勤します😣 なので、今日できることを午後からせっせとしなくては💪
残り物でランチ☀️🍴 ホットサンドメーカーないので、焼いて具をサンドしてラップで包み、しばらく置いてから切りました😆 中身はサラダスモークチキンとレタスとブロッコリースプラウトで、ソースはマヨネーズと粒マスタードです。 筍の煮物(←見た目黒いが美味しい😂)と賞味期限近いヨーグルトと、最近ドはまり中のレモネードパウンドケーキ😋 パウンドケーキは買い物行くたびに買って帰ります😋 あ~残り物でも美味しかった~幸せ~💕 GWで会社はお休みなんだけど、自分の仕事が残ってるので明日は休日出勤します😣 なので、今日できることを午後からせっせとしなくては💪
mako
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reeさんの実例写真
最近ハマってるごぼう茶とチーズお餅 チーズお餅はフライパンで少量のバターをお餅の下にピザ用チーズを上にかけて蓋をして両目焼き ブロッコリースプラウトと鰹節をかけて お醤油少々 遅めのお昼とおやつが一緒です♪
最近ハマってるごぼう茶とチーズお餅 チーズお餅はフライパンで少量のバターをお餅の下にピザ用チーズを上にかけて蓋をして両目焼き ブロッコリースプラウトと鰹節をかけて お醤油少々 遅めのお昼とおやつが一緒です♪
ree
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nanamanさんの実例写真
夕ご飯。ダイエット中なのでサラダ。ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、トマト、カブボイルしたチキン、半熟卵でオリーブオイルで作ったフレンチドレッシング。サラダでもボリューム満点。スープはわかめスープに胡麻をたっぷり
夕ご飯。ダイエット中なのでサラダ。ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、トマト、カブボイルしたチキン、半熟卵でオリーブオイルで作ったフレンチドレッシング。サラダでもボリューム満点。スープはわかめスープに胡麻をたっぷり
nanaman
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hanachanさんの実例写真
時系列前後します。 体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨ごはん記録✨ 🔴いばらキッス🍓 道の駅常総で購入したいちご🍓ちゃん 初めて食べた品種でしたが甘酸っぱくとても美味しかったです🤗 🔴サラダ🥗 ・キュウリ🥒 ・レタス🥬 ・ブロッコリースーパースプラウト🥦 ・フルーツトマト🍅 🔴たまご粥🥚からし高菜 温活生活の一つにお粥生活しです😊 最高の組合せで食欲半端ない💦 🔴浜松餃子🥟 餃子にハマった週間🥟のようです🤭
時系列前後します。 体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨ごはん記録✨ 🔴いばらキッス🍓 道の駅常総で購入したいちご🍓ちゃん 初めて食べた品種でしたが甘酸っぱくとても美味しかったです🤗 🔴サラダ🥗 ・キュウリ🥒 ・レタス🥬 ・ブロッコリースーパースプラウト🥦 ・フルーツトマト🍅 🔴たまご粥🥚からし高菜 温活生活の一つにお粥生活しです😊 最高の組合せで食欲半端ない💦 🔴浜松餃子🥟 餃子にハマった週間🥟のようです🤭
hanachan
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Mさんの実例写真
生春巻き! 生ハム、ブロッコリースプラウト、ニラ、春雨、エビを包んでみました。 えびの茹で汁に余った具材とミニトマトを足してスープにしました。 儲かった感じ😆
生春巻き! 生ハム、ブロッコリースプラウト、ニラ、春雨、エビを包んでみました。 えびの茹で汁に余った具材とミニトマトを足してスープにしました。 儲かった感じ😆
M
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portulacaさんの実例写真
一人でパスタlunchしてます。お皿は前にリサイクルショップで、買った白皿にペペオ?で描いて焼成したもの。 一度習うとオリジナルが出来て良いですね〜〜。たらこパスタにブロッコリースプラウト乗せ。バター黒胡椒かけたら熱いうちにかき混ぜます!マグには頂いた淡路島玉ねぎスープ♡さ、買い物いこう。
一人でパスタlunchしてます。お皿は前にリサイクルショップで、買った白皿にペペオ?で描いて焼成したもの。 一度習うとオリジナルが出来て良いですね〜〜。たらこパスタにブロッコリースプラウト乗せ。バター黒胡椒かけたら熱いうちにかき混ぜます!マグには頂いた淡路島玉ねぎスープ♡さ、買い物いこう。
portulaca
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Satoshiさんの実例写真
´ω`)ノばんちゃ 午後からお出かけ色々〜 疲れました(o´Д`) でもホムセン行って、土と木材をゲット♪ ↗️多肉ちゃんも種類は少なかったけど、1個100円くらいで売ってたので、買ってきて ↖️ポロポロ落ちてたのを挿して練習してみました♪ 根っこ出てないけど、このまま放置してみます♪( 'ω' و(و " ↙️は雨樋と1×4材の残りで寄せ植え用のプランターを作ってみました。とりあえず形だけ! ↘️はソファー裏のグリーンたち(^^) 手前が昨年末に栽培したブロッコリースプラウトを地植えしたものです…クネクネ伸びてますが大きくなって来ましたよ! ブロッコリーできるかな(ΦωΦ) 今日は寒かったですが、他にも色々と種まきしましたよ♪ nyaaさんのpicを参考に明日、多肉ちゃんの寄せの続きをやってみます(^^)
´ω`)ノばんちゃ 午後からお出かけ色々〜 疲れました(o´Д`) でもホムセン行って、土と木材をゲット♪ ↗️多肉ちゃんも種類は少なかったけど、1個100円くらいで売ってたので、買ってきて ↖️ポロポロ落ちてたのを挿して練習してみました♪ 根っこ出てないけど、このまま放置してみます♪( 'ω' و(و " ↙️は雨樋と1×4材の残りで寄せ植え用のプランターを作ってみました。とりあえず形だけ! ↘️はソファー裏のグリーンたち(^^) 手前が昨年末に栽培したブロッコリースプラウトを地植えしたものです…クネクネ伸びてますが大きくなって来ましたよ! ブロッコリーできるかな(ΦωΦ) 今日は寒かったですが、他にも色々と種まきしましたよ♪ nyaaさんのpicを参考に明日、多肉ちゃんの寄せの続きをやってみます(^^)
Satoshi
Satoshi
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Mamiyさんの実例写真
明日は後輩とパスタディナーするので♪♪ 今日はこんにゃくと大根のピリ辛煮と職場の栄養士さんに教えてもらったタタキキュウリとカニカマのマヨ和え を ψ(´ڡ`♡) カイワレがなかったのでブロッコリースプラウトで代用 お箸は先日3coinsでかったブラックのラインのほうです☆
明日は後輩とパスタディナーするので♪♪ 今日はこんにゃくと大根のピリ辛煮と職場の栄養士さんに教えてもらったタタキキュウリとカニカマのマヨ和え を ψ(´ڡ`♡) カイワレがなかったのでブロッコリースプラウトで代用 お箸は先日3coinsでかったブラックのラインのほうです☆
Mamiy
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ブロッコリースプラウト🥦の栽培も始めました♪ お友達がしていて気になっていたので専用容器頼みました♪ 初めてなんでコレでいいのか(笑) 成長が楽しみです☺︎
ブロッコリースプラウト🥦の栽培も始めました♪ お友達がしていて気になっていたので専用容器頼みました♪ 初めてなんでコレでいいのか(笑) 成長が楽しみです☺︎
mary
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samanthakitchenさんの実例写真
今日のつくりおきおかずです(*´˘`*)♡
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kintoto07さんの実例写真
10分でできる100均リメイク゚・*:.。..: 「オシャレにキッチンハーブ✩.*˚」 セリアのメイソンジャーと茶こしを組み合わせるだけです(*´艸`*) 茶こしはpicにあるように余計なところはハサミでcut! メイソンジャーと茶こしがシンデレラフィットします♡ あとはカイワレやブロッコリースプラウトの種などを茶こしに入れてお水に浸かるようにしておけば、芽が出てきます٩(ˊᗜˋ*)و” カイワレやブロッコリースプラウトはある程度、芽が伸びるまで光に当ててはいけないので、その間はメイソンジャーの蓋を被せるだけでOKです。 蓋を押し上げるくらいの大きさに芽が育てば、蓋を外して後は放置(笑) お水が腐らないように取り替える必要はありますが、あとは勝手に大きくなります( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
10分でできる100均リメイク゚・*:.。..: 「オシャレにキッチンハーブ✩.*˚」 セリアのメイソンジャーと茶こしを組み合わせるだけです(*´艸`*) 茶こしはpicにあるように余計なところはハサミでcut! メイソンジャーと茶こしがシンデレラフィットします♡ あとはカイワレやブロッコリースプラウトの種などを茶こしに入れてお水に浸かるようにしておけば、芽が出てきます٩(ˊᗜˋ*)و” カイワレやブロッコリースプラウトはある程度、芽が伸びるまで光に当ててはいけないので、その間はメイソンジャーの蓋を被せるだけでOKです。 蓋を押し上げるくらいの大きさに芽が育てば、蓋を外して後は放置(笑) お水が腐らないように取り替える必要はありますが、あとは勝手に大きくなります( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
kintoto07
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節分 2025 桜の木で出来たお皿に、小さな節分用の色紙飾り? と、千葉県産の落花生を枡に… 眺めながらの今夜、節分の夕食✨ 今年の恵方巻きは、 ・サーモン ・クリームチーズ ・キューリ、レタス、ブロッコリースプラウト ・アボガド🥑で、作りました。 2枚目は、恵方巻き作ってる工程ですぅ 大雑把な性格が現れてますね😂😆🤭🤣 てんこもり〜🤣 我が家は、5年程前から白米にグルテンフリーの雑穀を混ぜて炊いているので、カラフル米です😆 昨年作った梅酢を使用し、細めに作るはずがやはり、具材つめたら太くなっちゃうよね! なんとか無言で、西南西を向きながら願い事しながら食べ終えました💦お腹パンパン😂 これから、豆まきします🫘😆 旦那さんと2人だけど、毎年やってるのでなんかやらなくちゃと…使命感だけ先走る😂 今年も健康で元気に過ごせます様にと…願いながら✨✨ 🍀皆様にも福が沢山訪れます様に˚✧₊⁎ 🍀見て下さり有難うございます♪🤗
節分 2025 桜の木で出来たお皿に、小さな節分用の色紙飾り? と、千葉県産の落花生を枡に… 眺めながらの今夜、節分の夕食✨ 今年の恵方巻きは、 ・サーモン ・クリームチーズ ・キューリ、レタス、ブロッコリースプラウト ・アボガド🥑で、作りました。 2枚目は、恵方巻き作ってる工程ですぅ 大雑把な性格が現れてますね😂😆🤭🤣 てんこもり〜🤣 我が家は、5年程前から白米にグルテンフリーの雑穀を混ぜて炊いているので、カラフル米です😆 昨年作った梅酢を使用し、細めに作るはずがやはり、具材つめたら太くなっちゃうよね! なんとか無言で、西南西を向きながら願い事しながら食べ終えました💦お腹パンパン😂 これから、豆まきします🫘😆 旦那さんと2人だけど、毎年やってるのでなんかやらなくちゃと…使命感だけ先走る😂 今年も健康で元気に過ごせます様にと…願いながら✨✨ 🍀皆様にも福が沢山訪れます様に˚✧₊⁎ 🍀見て下さり有難うございます♪🤗
mamin
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残り物でランチ☀️🍴 ホットサンドメーカーないので、焼いて具をサンドしてラップで包み、しばらく置いてから切りました😆 中身はサラダスモークチキンとレタスとブロッコリースプラウトで、ソースはマヨネーズと粒マスタードです。 筍の煮物(←見た目黒いが美味しい😂)と賞味期限近いヨーグルトと、最近ドはまり中のレモネードパウンドケーキ😋 パウンドケーキは買い物行くたびに買って帰ります😋 あ~残り物でも美味しかった~幸せ~💕 GWで会社はお休みなんだけど、自分の仕事が残ってるので明日は休日出勤します😣 なので、今日できることを午後からせっせとしなくては💪
残り物でランチ☀️🍴 ホットサンドメーカーないので、焼いて具をサンドしてラップで包み、しばらく置いてから切りました😆 中身はサラダスモークチキンとレタスとブロッコリースプラウトで、ソースはマヨネーズと粒マスタードです。 筍の煮物(←見た目黒いが美味しい😂)と賞味期限近いヨーグルトと、最近ドはまり中のレモネードパウンドケーキ😋 パウンドケーキは買い物行くたびに買って帰ります😋 あ~残り物でも美味しかった~幸せ~💕 GWで会社はお休みなんだけど、自分の仕事が残ってるので明日は休日出勤します😣 なので、今日できることを午後からせっせとしなくては💪
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最近ハマってるごぼう茶とチーズお餅 チーズお餅はフライパンで少量のバターをお餅の下にピザ用チーズを上にかけて蓋をして両目焼き ブロッコリースプラウトと鰹節をかけて お醤油少々 遅めのお昼とおやつが一緒です♪
最近ハマってるごぼう茶とチーズお餅 チーズお餅はフライパンで少量のバターをお餅の下にピザ用チーズを上にかけて蓋をして両目焼き ブロッコリースプラウトと鰹節をかけて お醤油少々 遅めのお昼とおやつが一緒です♪
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夕ご飯。ダイエット中なのでサラダ。ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、トマト、カブボイルしたチキン、半熟卵でオリーブオイルで作ったフレンチドレッシング。サラダでもボリューム満点。スープはわかめスープに胡麻をたっぷり
夕ご飯。ダイエット中なのでサラダ。ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、トマト、カブボイルしたチキン、半熟卵でオリーブオイルで作ったフレンチドレッシング。サラダでもボリューム満点。スープはわかめスープに胡麻をたっぷり
nanaman
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時系列前後します。 体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨ごはん記録✨ 🔴いばらキッス🍓 道の駅常総で購入したいちご🍓ちゃん 初めて食べた品種でしたが甘酸っぱくとても美味しかったです🤗 🔴サラダ🥗 ・キュウリ🥒 ・レタス🥬 ・ブロッコリースーパースプラウト🥦 ・フルーツトマト🍅 🔴たまご粥🥚からし高菜 温活生活の一つにお粥生活しです😊 最高の組合せで食欲半端ない💦 🔴浜松餃子🥟 餃子にハマった週間🥟のようです🤭
時系列前後します。 体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨ごはん記録✨ 🔴いばらキッス🍓 道の駅常総で購入したいちご🍓ちゃん 初めて食べた品種でしたが甘酸っぱくとても美味しかったです🤗 🔴サラダ🥗 ・キュウリ🥒 ・レタス🥬 ・ブロッコリースーパースプラウト🥦 ・フルーツトマト🍅 🔴たまご粥🥚からし高菜 温活生活の一つにお粥生活しです😊 最高の組合せで食欲半端ない💦 🔴浜松餃子🥟 餃子にハマった週間🥟のようです🤭
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生春巻き! 生ハム、ブロッコリースプラウト、ニラ、春雨、エビを包んでみました。 えびの茹で汁に余った具材とミニトマトを足してスープにしました。 儲かった感じ😆
生春巻き! 生ハム、ブロッコリースプラウト、ニラ、春雨、エビを包んでみました。 えびの茹で汁に余った具材とミニトマトを足してスープにしました。 儲かった感じ😆
M
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一人でパスタlunchしてます。お皿は前にリサイクルショップで、買った白皿にペペオ?で描いて焼成したもの。 一度習うとオリジナルが出来て良いですね〜〜。たらこパスタにブロッコリースプラウト乗せ。バター黒胡椒かけたら熱いうちにかき混ぜます!マグには頂いた淡路島玉ねぎスープ♡さ、買い物いこう。
一人でパスタlunchしてます。お皿は前にリサイクルショップで、買った白皿にペペオ?で描いて焼成したもの。 一度習うとオリジナルが出来て良いですね〜〜。たらこパスタにブロッコリースプラウト乗せ。バター黒胡椒かけたら熱いうちにかき混ぜます!マグには頂いた淡路島玉ねぎスープ♡さ、買い物いこう。
portulaca
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Satoshiさんの実例写真
´ω`)ノばんちゃ 午後からお出かけ色々〜 疲れました(o´Д`) でもホムセン行って、土と木材をゲット♪ ↗️多肉ちゃんも種類は少なかったけど、1個100円くらいで売ってたので、買ってきて ↖️ポロポロ落ちてたのを挿して練習してみました♪ 根っこ出てないけど、このまま放置してみます♪( 'ω' و(و " ↙️は雨樋と1×4材の残りで寄せ植え用のプランターを作ってみました。とりあえず形だけ! ↘️はソファー裏のグリーンたち(^^) 手前が昨年末に栽培したブロッコリースプラウトを地植えしたものです…クネクネ伸びてますが大きくなって来ましたよ! ブロッコリーできるかな(ΦωΦ) 今日は寒かったですが、他にも色々と種まきしましたよ♪ nyaaさんのpicを参考に明日、多肉ちゃんの寄せの続きをやってみます(^^)
´ω`)ノばんちゃ 午後からお出かけ色々〜 疲れました(o´Д`) でもホムセン行って、土と木材をゲット♪ ↗️多肉ちゃんも種類は少なかったけど、1個100円くらいで売ってたので、買ってきて ↖️ポロポロ落ちてたのを挿して練習してみました♪ 根っこ出てないけど、このまま放置してみます♪( 'ω' و(و " ↙️は雨樋と1×4材の残りで寄せ植え用のプランターを作ってみました。とりあえず形だけ! ↘️はソファー裏のグリーンたち(^^) 手前が昨年末に栽培したブロッコリースプラウトを地植えしたものです…クネクネ伸びてますが大きくなって来ましたよ! ブロッコリーできるかな(ΦωΦ) 今日は寒かったですが、他にも色々と種まきしましたよ♪ nyaaさんのpicを参考に明日、多肉ちゃんの寄せの続きをやってみます(^^)
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明日は後輩とパスタディナーするので♪♪ 今日はこんにゃくと大根のピリ辛煮と職場の栄養士さんに教えてもらったタタキキュウリとカニカマのマヨ和え を ψ(´ڡ`♡) カイワレがなかったのでブロッコリースプラウトで代用 お箸は先日3coinsでかったブラックのラインのほうです☆
明日は後輩とパスタディナーするので♪♪ 今日はこんにゃくと大根のピリ辛煮と職場の栄養士さんに教えてもらったタタキキュウリとカニカマのマヨ和え を ψ(´ڡ`♡) カイワレがなかったのでブロッコリースプラウトで代用 お箸は先日3coinsでかったブラックのラインのほうです☆
Mamiy
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