机 おからパウダー
17枚の部屋写真から12枚をセレクト
おはようございます。
今朝の腸活朝ご飯です。
夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅
次々届く🍉さん
一玉食べきる前に次の🍉が届き…
人にあげたりもしてるのですがなかなか💦
私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。
夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦
そうでしたね保健婦さん…
はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）
今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。
腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊
米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷
料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷
朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊
暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊
久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。
まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊
酒種アンパンとか作る予定です。
あ…また太るか😅
おはようございます。
今朝の腸活朝ご飯です。
夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅
次々届く🍉さん
一玉食べきる前に次の🍉が届き…
人にあげたりもしてるのですがなかなか💦
私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。
夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦
そうでしたね保健婦さん…
はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）
今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。
腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊
米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷
料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷
朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊
暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊
久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。
まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊
酒種アンパンとか作る予定です。
あ…また太るか😅
coco0.84.
本日はおからパウダーでケーキを焼きながら、
またまた今日もちまちまやってます！
体は食べるものからできている！
うんうん、本当にそうだよなと思う昨今です。
お野菜が大好きな我が家
先日山ほど買ったお野菜も、
どんどん無くなっていってます🤣
本日はおからパウダーでケーキを焼きながら、
またまた今日もちまちまやってます！
体は食べるものからできている！
うんうん、本当にそうだよなと思う昨今です。
お野菜が大好きな我が家
先日山ほど買ったお野菜も、
どんどん無くなっていってます🤣
maki_papercraft
休日なので喫茶風モーニングを開催☕️
おからパウダーのパンケーキです🥞
休日なので喫茶風モーニングを開催☕️
おからパウダーのパンケーキです🥞
moco
1K | 一人暮らし
休日おやつ＊
ワッフル屋さんごっこ。
どちらかというと、、
楽しんでるのは私ですが。笑
ワッフルは
アーモンドパウダーとおからパウダーを使った低糖質レシピ☺️
生クリームやアイスもトッピングしていただきました！
休日おやつ＊
ワッフル屋さんごっこ。
どちらかというと、、
楽しんでるのは私ですが。笑
ワッフルは
アーモンドパウダーとおからパウダーを使った低糖質レシピ☺️
生クリームやアイスもトッピングしていただきました！
sudachi
家族
最近の朝食☕🍞🌄
さっきのフルグラ＋マイグラ＋オートミールにおからパウダー入れてのポタージュカップスープ
に、コーヒー＋豆乳
とトーストとみかん🍊
食パン🍞は、ちょっとでも食物繊維を気にして全粒粉入りを普段は買ってるのですが、フジパンのエコバッグをもらうために最近は普通の食パンをハイペースで消費してます💦
もう、体重増加が激しいけど
始めたからにはもらうまでやめられない…😒
あー
次回からは絶対に手を出すまい…
最近の朝食☕🍞🌄
さっきのフルグラ＋マイグラ＋オートミールにおからパウダー入れてのポタージュカップスープ
に、コーヒー＋豆乳
とトーストとみかん🍊
食パン🍞は、ちょっとでも食物繊維を気にして全粒粉入りを普段は買ってるのですが、フジパンのエコバッグをもらうために最近は普通の食パンをハイペースで消費してます💦
もう、体重増加が激しいけど
始めたからにはもらうまでやめられない…😒
あー
次回からは絶対に手を出すまい…
kiki
家族
おからパウダーでサブレを焼きました
見た目より美味しくできましたよପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
カロリーオフですかね( •ω•ฅ）.｡.:*♡
おからパウダーでサブレを焼きました
見た目より美味しくできましたよପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
カロリーオフですかね( •ω•ฅ）.｡.:*♡
TAKA
4LDK | 家族
今日はsanuちゃんお勧め、おからパウダーでおからのチョコマフィンを作ってみました🧁
子供や大人にもヘルシーだし、さり気なく取り入れれて、おからスイーツもとっても美味しいし嬉しい🧁♡
今日はsanuちゃんお勧め、おからパウダーでおからのチョコマフィンを作ってみました🧁
子供や大人にもヘルシーだし、さり気なく取り入れれて、おからスイーツもとっても美味しいし嬉しい🧁♡
tomo
4LDK | 家族
今日のお昼ご飯はホットプレートでお好み焼き。私は身体改造中につき、おからパウダー入りのお好み焼きです。ソースもマヨネーズもかけません！ヘルシースタイルと一緒にいただきました♪
今日のお昼ご飯はホットプレートでお好み焼き。私は身体改造中につき、おからパウダー入りのお好み焼きです。ソースもマヨネーズもかけません！ヘルシースタイルと一緒にいただきました♪
hiyupan88
3LDK | 家族
今日は会社で仕事をしようと思っていたのですが…
月のもので身体がしんどくて 結局お休みに。
つい先程までベッドで寝ていました😂
今日は元々出勤日じゃないし まあいいか…と自分の身体を優先できましたが、コロナ禍前で毎日当たり前のように出勤していた時はどうだっけ…？
しんどかった気はするけど、我慢してたのかな🤔
それとも、我慢できないくらい生理痛がひどくなったのかな🤔
いずれにせよ、自分の身体は日々変化してるってことですね😂😂
仕事は明日のわたしが頑張ります！
小腹が空いたので、ハーブティーとダイエット用のお菓子でティータイムです。
ハーブティーは今月緊急事態宣言が出される前に、熊本で購入したもの。ブルーベリーブレンドでとっても爽やか！美味しいです👌
お菓子は おからクッキーと、オートミールバー。
どちらもダイエット中の彼が作りました😂
痩せすぎは嫌だけど、もう少しだけシュッとしてほしいな…(彼が)
今日は会社で仕事をしようと思っていたのですが…
月のもので身体がしんどくて 結局お休みに。
つい先程までベッドで寝ていました😂
今日は元々出勤日じゃないし まあいいか…と自分の身体を優先できましたが、コロナ禍前で毎日当たり前のように出勤していた時はどうだっけ…？
しんどかった気はするけど、我慢してたのかな🤔
それとも、我慢できないくらい生理痛がひどくなったのかな🤔
いずれにせよ、自分の身体は日々変化してるってことですね😂😂
仕事は明日のわたしが頑張ります！
小腹が空いたので、ハーブティーとダイエット用のお菓子でティータイムです。
ハーブティーは今月緊急事態宣言が出される前に、熊本で購入したもの。ブルーベリーブレンドでとっても爽やか！美味しいです👌
お菓子は おからクッキーと、オートミールバー。
どちらもダイエット中の彼が作りました😂
痩せすぎは嫌だけど、もう少しだけシュッとしてほしいな…(彼が)
pyons_0105
2LDK | 家族
３時です。
娘には粉砂糖かけました😃
おからシフォンケーキ🎂
３時です。
娘には粉砂糖かけました😃
おからシフォンケーキ🎂
ayu-ibu
4LDK | 家族
こんにちは☆学校の保護者会で次男坊の机に座り、お道具箱の中身を見てガックシ！＿|￣|○のsakuramochiです。←「今日来るでしょ！ちゃんと片付けとくから！」って言っててこれかーっ‼︎꒰╬•᷅д•᷄╬꒱クローゼットからしまってたセリアの雑貨を出してきて小物収納をキッチンのラックの上に置きました。リプトンの缶にはお出汁用の昆布。上の瓶には自家製干し椎茸とおからパウダーが入ってます。リプトンの缶はお天気がいい日に黒スプレーするつもり！
こんにちは☆学校の保護者会で次男坊の机に座り、お道具箱の中身を見てガックシ！＿|￣|○のsakuramochiです。←「今日来るでしょ！ちゃんと片付けとくから！」って言っててこれかーっ‼︎꒰╬•᷅д•᷄╬꒱クローゼットからしまってたセリアの雑貨を出してきて小物収納をキッチンのラックの上に置きました。リプトンの缶にはお出汁用の昆布。上の瓶には自家製干し椎茸とおからパウダーが入ってます。リプトンの缶はお天気がいい日に黒スプレーするつもり！
sakuramochi
家族
ダイソーでかわいいスプーン、フォーク見つけたので思わず買ってしまいました(^_^;)
旦那に、何これって言われそうな一品です♥️
計量スプーンはおからパウダー用✨✨✨
ダイソーでかわいいスプーン、フォーク見つけたので思わず買ってしまいました(^_^;)
旦那に、何これって言われそうな一品です♥️
計量スプーンはおからパウダー用✨✨✨
xxxakyxxx
家族
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机 おからパウダー
17枚の部屋写真から12枚をセレクトおはようございます。
今朝の腸活朝ご飯です。
夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅
次々届く🍉さん
一玉食べきる前に次の🍉が届き…
人にあげたりもしてるのですがなかなか💦
私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。
夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦
そうでしたね保健婦さん…
はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）
今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。
腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊
米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷
料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷
朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊
暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊
久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。
まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊
酒種アンパンとか作る予定です。
あ…また太るか😅
おはようございます。
今朝の腸活朝ご飯です。
夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅
次々届く🍉さん
一玉食べきる前に次の🍉が届き…
人にあげたりもしてるのですがなかなか💦
私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。
夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦
そうでしたね保健婦さん…
はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）
今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。
腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊
米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷
料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷
朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊
暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊
久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。
まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊
酒種アンパンとか作る予定です。
あ…また太るか😅
coco0.84.
本日はおからパウダーでケーキを焼きながら、
またまた今日もちまちまやってます！
体は食べるものからできている！
うんうん、本当にそうだよなと思う昨今です。
お野菜が大好きな我が家
先日山ほど買ったお野菜も、
どんどん無くなっていってます🤣
本日はおからパウダーでケーキを焼きながら、
またまた今日もちまちまやってます！
体は食べるものからできている！
うんうん、本当にそうだよなと思う昨今です。
お野菜が大好きな我が家
先日山ほど買ったお野菜も、
どんどん無くなっていってます🤣
maki_papercraft
休日なので喫茶風モーニングを開催☕️
おからパウダーのパンケーキです🥞
休日なので喫茶風モーニングを開催☕️
おからパウダーのパンケーキです🥞
moco
1K | 一人暮らし
休日おやつ＊
ワッフル屋さんごっこ。
どちらかというと、、
楽しんでるのは私ですが。笑
ワッフルは
アーモンドパウダーとおからパウダーを使った低糖質レシピ☺️
生クリームやアイスもトッピングしていただきました！
休日おやつ＊
ワッフル屋さんごっこ。
どちらかというと、、
楽しんでるのは私ですが。笑
ワッフルは
アーモンドパウダーとおからパウダーを使った低糖質レシピ☺️
生クリームやアイスもトッピングしていただきました！
sudachi
家族
最近の朝食☕🍞🌄
さっきのフルグラ＋マイグラ＋オートミールにおからパウダー入れてのポタージュカップスープ
に、コーヒー＋豆乳
とトーストとみかん🍊
食パン🍞は、ちょっとでも食物繊維を気にして全粒粉入りを普段は買ってるのですが、フジパンのエコバッグをもらうために最近は普通の食パンをハイペースで消費してます💦
もう、体重増加が激しいけど
始めたからにはもらうまでやめられない…😒
あー
次回からは絶対に手を出すまい…
最近の朝食☕🍞🌄
さっきのフルグラ＋マイグラ＋オートミールにおからパウダー入れてのポタージュカップスープ
に、コーヒー＋豆乳
とトーストとみかん🍊
食パン🍞は、ちょっとでも食物繊維を気にして全粒粉入りを普段は買ってるのですが、フジパンのエコバッグをもらうために最近は普通の食パンをハイペースで消費してます💦
もう、体重増加が激しいけど
始めたからにはもらうまでやめられない…😒
あー
次回からは絶対に手を出すまい…
kiki
家族
おからパウダーでサブレを焼きました
見た目より美味しくできましたよପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
カロリーオフですかね( •ω•ฅ）.｡.:*♡
おからパウダーでサブレを焼きました
見た目より美味しくできましたよପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
カロリーオフですかね( •ω•ฅ）.｡.:*♡
TAKA
4LDK | 家族
今日はsanuちゃんお勧め、おからパウダーでおからのチョコマフィンを作ってみました🧁
子供や大人にもヘルシーだし、さり気なく取り入れれて、おからスイーツもとっても美味しいし嬉しい🧁♡
今日はsanuちゃんお勧め、おからパウダーでおからのチョコマフィンを作ってみました🧁
子供や大人にもヘルシーだし、さり気なく取り入れれて、おからスイーツもとっても美味しいし嬉しい🧁♡
tomo
4LDK | 家族
今日のお昼ご飯はホットプレートでお好み焼き。私は身体改造中につき、おからパウダー入りのお好み焼きです。ソースもマヨネーズもかけません！ヘルシースタイルと一緒にいただきました♪
今日のお昼ご飯はホットプレートでお好み焼き。私は身体改造中につき、おからパウダー入りのお好み焼きです。ソースもマヨネーズもかけません！ヘルシースタイルと一緒にいただきました♪
hiyupan88
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今日は会社で仕事をしようと思っていたのですが…
月のもので身体がしんどくて 結局お休みに。
つい先程までベッドで寝ていました😂
今日は元々出勤日じゃないし まあいいか…と自分の身体を優先できましたが、コロナ禍前で毎日当たり前のように出勤していた時はどうだっけ…？
しんどかった気はするけど、我慢してたのかな🤔
それとも、我慢できないくらい生理痛がひどくなったのかな🤔
いずれにせよ、自分の身体は日々変化してるってことですね😂😂
仕事は明日のわたしが頑張ります！
小腹が空いたので、ハーブティーとダイエット用のお菓子でティータイムです。
ハーブティーは今月緊急事態宣言が出される前に、熊本で購入したもの。ブルーベリーブレンドでとっても爽やか！美味しいです👌
お菓子は おからクッキーと、オートミールバー。
どちらもダイエット中の彼が作りました😂
痩せすぎは嫌だけど、もう少しだけシュッとしてほしいな…(彼が)
今日は会社で仕事をしようと思っていたのですが…
月のもので身体がしんどくて 結局お休みに。
つい先程までベッドで寝ていました😂
今日は元々出勤日じゃないし まあいいか…と自分の身体を優先できましたが、コロナ禍前で毎日当たり前のように出勤していた時はどうだっけ…？
しんどかった気はするけど、我慢してたのかな🤔
それとも、我慢できないくらい生理痛がひどくなったのかな🤔
いずれにせよ、自分の身体は日々変化してるってことですね😂😂
仕事は明日のわたしが頑張ります！
小腹が空いたので、ハーブティーとダイエット用のお菓子でティータイムです。
ハーブティーは今月緊急事態宣言が出される前に、熊本で購入したもの。ブルーベリーブレンドでとっても爽やか！美味しいです👌
お菓子は おからクッキーと、オートミールバー。
どちらもダイエット中の彼が作りました😂
痩せすぎは嫌だけど、もう少しだけシュッとしてほしいな…(彼が)
pyons_0105
2LDK | 家族
３時です。
娘には粉砂糖かけました😃
おからシフォンケーキ🎂
３時です。
娘には粉砂糖かけました😃
おからシフォンケーキ🎂
ayu-ibu
4LDK | 家族
こんにちは☆学校の保護者会で次男坊の机に座り、お道具箱の中身を見てガックシ！＿|￣|○のsakuramochiです。←「今日来るでしょ！ちゃんと片付けとくから！」って言っててこれかーっ‼︎꒰╬•᷅д•᷄╬꒱クローゼットからしまってたセリアの雑貨を出してきて小物収納をキッチンのラックの上に置きました。リプトンの缶にはお出汁用の昆布。上の瓶には自家製干し椎茸とおからパウダーが入ってます。リプトンの缶はお天気がいい日に黒スプレーするつもり！
こんにちは☆学校の保護者会で次男坊の机に座り、お道具箱の中身を見てガックシ！＿|￣|○のsakuramochiです。←「今日来るでしょ！ちゃんと片付けとくから！」って言っててこれかーっ‼︎꒰╬•᷅д•᷄╬꒱クローゼットからしまってたセリアの雑貨を出してきて小物収納をキッチンのラックの上に置きました。リプトンの缶にはお出汁用の昆布。上の瓶には自家製干し椎茸とおからパウダーが入ってます。リプトンの缶はお天気がいい日に黒スプレーするつもり！
sakuramochi
家族
ダイソーでかわいいスプーン、フォーク見つけたので思わず買ってしまいました(^_^;)
旦那に、何これって言われそうな一品です♥️
計量スプーンはおからパウダー用✨✨✨
ダイソーでかわいいスプーン、フォーク見つけたので思わず買ってしまいました(^_^;)
旦那に、何これって言われそうな一品です♥️
計量スプーンはおからパウダー用✨✨✨
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