リビング運動不足解消に‼️のインテリア実例

在宅ワークによる運動不足解消と猫背改善のため、ストレッチポール買いました。 EVAなどのスポーティなデザインが多い中、インテリアに馴染む製品を探してこちらを購入。グレーのファブリックが我が家のソファにもベストマッチ。ソファのオプションのように馴染んでいます。「＆MEDICAL」のアイテムは、健康器具に見えない、インテリアに配慮されたデザインが良いですね。

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ペットサークルは、100均のネットを繋げただけ。使わない時はたたんでケージの横に。

Asakaru_sop

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山善さんの「昇降パーソナルテーブル」をモニターさせてもらってます＾＾主に使っているのは週3.4テレワーク中の夫です PCで仕事する夫が以前から時々、キッチンカウンターで立って仕事することがあって… 気分転換や運動不足解消の目的があるそうで、ずっと座り続けて仕事するより夫曰く効率がよいそうです👀✨ 夫がずっと昇降テーブルが欲しいな、と話していたので良いタイミングでした🙆‍♀️ 高さは67.5cmから最大102cmまで変えることができるのでお好きな高さに調整できます！ストーブで暖をとりながらお仕事です☺️ 毎日冷えますね〜

moco2_home

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運動不足解消アイテムプチトレサイクルスイッチしながら、やってたムスメ。 407カロリー消費したらしい痩せれたらいいなぁ 3,773円なり amazon なんでもあるね

buchibuchi55

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¥6,380

トランポリンとバランスボールをリビングに置いています。コロナ禍でなかなか出かけられない時に、子供の運動不足解消のために買いました。今もちょいちょい跳んでいます。バランスボールは私が時々テレビを見ながら使っています。

punipuni

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Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡ このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…

hiyupan88

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リビングにクライミングウォールをDIYしました！💪 以前から気になっていたボルダリング。コロナ自粛で運動不足の子供達の為に、家でも出来たらいいなと考えていたけど、ついに作ってしまいました😁 子供達も大喜びで、朝5時に起きて一緒に練習しています😊 毎日登れるので、ワクワクが止まりません。🎶

RAKU

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giraffe

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私の職業がエンジニアということもあり、最近は基本リモートで仕事。基本的に仕事はリビングでしています。そこで問題になっていたのが腰問題！一日中椅子に座って作業してると、腰がとにかく痛いし、運動不足にもなる、、、昇降デスク欲しい！けど、部屋が狭くなるの嫌だな、、、いや、待てよ？窓の前に意外とスペースあるじゃん！これスタンディングデスクになるのでは？と思ったのがきっかけで作業してみたら丁度いい!!! ってなるわけで運動不足解消、無駄なモノを増やさないどちらも出窓に解決してもらいました🙏 特に朝とか頭が働いていない時は作業効率も上がって、目も覚めるのでオススメです！

beatsan2929

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廃木を使いキャットタワーを作りました！🐱 初めはハンモックにしたけど怖がり乗ってくれなかったので麻で覆った爪とぎ兼ブランコをプラス😃 運動不足解消になるかな！😊

Tutto

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自宅待機中、子供の運動不足解消にお役立ちだった、トランポリンとIKEAのマット。このマットは厚みがあるので倒立の練習しても安心感があります。

mikakote

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平日はフルタイムで仕事してるし、子どもも小さいし‥ けど、そこそこ運動はしたい‥ そこでこちらを購入💁‍♀️ 少しの時間でもやろうってなるし、テレビ観ながらできるのも◎ 何より、何分漕いだかとか何カロリー分動いたとか表記してくれるからやる気につながる🤟

0224t

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50代後半、健康を意識して運動不足を少しでも解消しようと昨年末からいろいろ始めてます😅 続くかわからず…ヨガマットは準備してなかったのでアクセント畳で試してみました。これまでは小上がり畳にバスタオルを敷いてマッサージやらしてました。この２枚並べると寝転んでもちょうど良いサイズ‪👍🏻 ヨガマット同様クッション性も良いし滑りにくいので安心して使えます。激しい運動より、涼しいリビングでテレビを見ながら…無理なくのんびり続けたいと思います🤗 気が向いた時にテレビが見やすいこの位置に直ぐに並べる事が出来るのも良い感じ😆

michi

子供たちの運動不足解消に、トランポリンを購入！！ついでに私も、、笑

say

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とある日の小上がりからのLDK 家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️ 最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)

R_u_m_ii

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¥11,000

以前にビニールのを持ってました。でもこちら、断然、お部屋に置いといてしっくり馴染んでます♪ソファの色に合わせたのでそちらの写真も UPしたいと思っています♪

miyabi

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日頃の運動不足(ง °Θ°)ว外を歩いたり走ったりは時間ないし周りの目が気になる💦 毎日家族4人で使ってます🏃‍♂️≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ

ayu-ibu

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長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めましたそして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢 また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせていますストレッチローラー優れものです♡ 毎日続ける　と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･

seana3761

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横長の窓から、朝日が差し込むリビングです。ここで朝ヨガをするのが好きです。

omau3home

運動不足解消…⁉️ 体操ブーブー買っちゃいました😅 第1と第2…両方の音源あります。すごーく久しぶりにやったら足の位置とかわからないことが多くて…。もしかしたら7〜8年ぶりかも…⁈ ラジオ体操くらいできるし…って思ってたけど、甘かったと痛感😰

naworin

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ステイホーム期間中、運動不足解消の為に買ったエアロバイク🚴‍♂️ 雨降りで、ウォーキングなど外での運動がままならなくても、お天気関係なく自宅で好きな時に運動ができるので、重宝しています。スマホやタブレットで動画を視聴しながら運動できて一石二鳥🤗

mee.1518

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ダイエットと運動不足解消〜😁

machI

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¥7,400

お家で過ごす時間が長い今こそRoomClip❣ というわけで、運動不足解消のため買いました。室内用トランポリン(大人用) 直径93センチあり、折りたたみもできます。補助的な手すりもついてますが、なくても問題なさそう。 2、3分やりましたが、いい運動になります。飽きずに続けられるかな〜😀

thankyou

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イベント　健康に過ごすために心がけていることフィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。在宅で仕事をしているので、唯一の運動。 RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ！のゆるーいルールです😉 でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる！運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉 これもRCのおかげと言えましょう。導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲 バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。サイズピッタリでハイクオリティ。透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。再活用できてよかったです✌️

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我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

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バランスボールをやるようになってから、お通じが良きです😆

mugijun

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=鉄棒= おうち時間の過ごし方② ぶら下がりブーム到来の息子。ドアノブ、手すり、ぶら下がれそうな場所にぶら下がってる🐒 公園の鉄棒は、天候により左右されるのと、行ける時間が限られているので、室内でも存分にぶら下がれるよう鉄棒を購入🥰 折り畳めるので、スッキリ収納もできる💮 こちらも、トランポリン同様家族皆で使用中！大人になってからの鉄棒💪ハマります🤩笑っ