快眠一人暮らしのレイアウト・おしゃれなインテリアコーディネートの実例

最近枕重ねて寝ると、快眠出来る事を発見！笑両サイドのお気に入りクッションに囲まれ、なんとも言えない癒し空間へと変身♡(ﾉ ꈍ◡ꈍ)ﾉ

yuuko

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実践してる方も多いと思いますが私のぐっすり眠るためのアイディアは夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことですまた逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射しますそこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています（写真3枚目

MaGang

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帰ってきてからは間接照明だけで過ごします💡 明るすぎると落ち着かないのです。。 IKEAのランプかわいい🤍

interi_a.gram

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寝る一時間前は、メインの照明は使わずに過ごしてます💡 ついつい、スマホをいじってしまいますが、明るくても暗くてもぐっすり眠れてしまいます😪💤💤

hana5

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乾燥の季節です。この時期はすぐ急性咽頭炎をこじらせるので、寝るときはテントの中に頭を突っ込んで寝ています。これを使う前はマスクして寝てたんですけど、外してたりほっぺたにゴムのあとがついたりしてたので重宝してます。もっと寒くなったら入り口の上からタオルをかけて冷気を遮断するのですが、マンションはそんなに寒くならなさそうです。

rumiri

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イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、ひたすら快眠グッズ？のスペースとなってます！タイマー付きのキャンドルライト、アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH＆MHOMEのポスターも部屋に馴染んできました☺️

maatona

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ベージュゴールドなへや

Kohsuke

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こちらは見慣れた朝の景色。毎朝タオルケット、枕、敷パッド、敷パッドカバー、除湿シートをリビングに広げて、マットレスを起こして風を通します😊 今朝は雨で窓開けられなかったけど💦 この状態で朝ご飯食べて身支度して、最後にベッドメイキングして出かけます✨ これが朝のルーティン。でももう面倒くさい😩 レイコップのモニター、当選しないかな🤣笑

Azuki

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株式会社グローバルプロダクトプランニング様からアンドグッドナイト3種セットをいただきました。最近眠り浅すぎて悩んでたので快眠効果を期待できるこちらのアイテムに応募。今夜からぐっすり眠れますように…… ・バスソルト・ボディクリーム・ピローサシェ改めてそれぞれレビューしていきます

ma

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Wataru

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🛌まるで無重力…⁉️ 浮いているような寝心地「ぷるぷる枕」登場✨ 夜中に何度も目が覚める、首にフィットしない、枕がズレる… そんな悩みにさよならを告げる、**次世代素材でできた“無重力まくら”**が誕生しました！ 🔹 高伸縮＆高弾力素材「TPE（熱可塑性エラストマー）」を使用 → 医療・スポーツ用品にも使われる安心の高耐久素材！ 🔹 ゴムのようなやわらかさで、どんな首元にもぴったりフィット → 自然に形を変えて支えてくれるから、首や肩がラクに🌀 🔹 しっかり重みがあるから寝返りしてもズレにくい◎ → 一晩中ぐっすり、朝まで快適✨ 🔹 カバーは洗濯機OK、中材は手洗いOK！ → 毎日使うものだから、いつでも清潔＆衛生的🧼 ふわふわじゃない、ぷるっぷるの新感覚。あなたも一度体感してみませんか？☁️✨ 「#サンロックインテリア」をつけて、快眠ライフをシェアしてね📸🌙

SUNROCK_in_Living

4LDK

夜は間接照明で過ごし、眠る前に温かい飲み物を飲むようにしています。光があると入眠できないので、間接照明のフットスイッチをベッドにいても届く位置に配置しています。

itopirian

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不眠症のため睡眠にいいと聞いた、無印のエッセンシャルオイルをバクのアロマストーンに垂らして使っています。効果はまだよくわかりませんが、とても良い香り。ほかの家電があるためコンセントの空きが少なくアロマに電気を使いたくなかったのでアロマストーンにしました。バクは悪い夢も食べてくれるみたいなので枕元にはちょうど良いかと。

rinna

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念願のクイーンサイズベッドをゲット！！ベッドルームはリゾートホテルをイメージして快眠できる空間にしていこう🌴

tataran

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枕¥10,890

e-sumail-style

遠藤照明さんの「synca」で一日の疲れをリセットする為の調光調色しています。調色「囲炉裏」調光「20%」ライトのONOFFはアレクサで*✲ﾟ* 心と身体に照明は大事だと思わされる日々です😊

megurin

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【セミシングルベッドってどうなの？】こんにちはSESAMEインテリアです🗝 今回はお部屋の空間を広く使える収納付きベッドVICE(ヴィース)SSのご紹介です。 ✔︎超コンパクト！！！セミシングル(SS)サイズは横幅がなんと約80cm😲 一般的なシングルベッドは100㎝程度。それよりも20㎝ほどコンパクトです！狭くない…？と思いつつ寝そべってみたら、寝返りは十分にうてる幅でした🙆‍♀️ 寝相が悪い方は要注意ですが、賃貸のお部屋を広く使いたい方には省スペースでオススメ！縦幅は一般的なベッドと同じ約200cmなので、大人でも無理なくまっすぐ寝られます。 ✔︎レイアウトに合わせて組み換えOKの大容量収納ベッド下全体が収納になっているので、デッドスペースを有効活用💯 収納部分は、マットレスの下にあるフタ付きの縦収納ユニットと、引き出しユニットに分かれており左右入れ替えて組むことができます。 🛌💤💤 【商品情報】 ↓紹介のベッドヴィースセミシングルベッドフレーム/VICE80SS 商品サイズ：W80×D214.7×H80(cm) 商品価格： ¥42,900(税込) ↓VICE80SSにぴったりのマットレス M2圧縮マットレスセミシングル　M2W800SS-AP 商品サイズ：W80×D195×H18(cm)　🚚＜圧縮梱包でお届けします商品価格： ¥12,900(税込) VICEはシングルとセミシングルの2サイズ展開。カラーは、ホワイト、ナチュラル、ブラウンの3色です。 VICEより引き出しが１段少ないEMICA(エミカ)も販売中です。 -*-*-*-* 　　＠sesame_interior SESAME interior .｡.*･ﾟ全品送料無料で、暮らしを応援。　 🎁　Special info. 🎁 　 Rakuten🛒 ★お買い物マラソンSTART🔥　1月9日(日)20時から！ https://www.rakuten.ne.jp/gold/sesame-kagu/ 　　 Yahooショッピング🛒 ★週末は倍！倍！ストア対象に♪ https://store.shopping.yahoo.co.jp/sesame-kagu/

SESAME

お家見直しCPで購入したマットレスのおかげで毎日快眠😴💤厚さ16.5cmで安定感半端ない◎

jamie

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快眠まくらを買いました😀💕🎶

yu24

一人暮らし

今年の春先に購入した3重ガーゼの布団カバー😌 温度や湿度を快眠環境に整えてくれる機能性カバーで、赤ちゃんや敏感肌の方でも安心な無添加ガーゼ素材✨ 肌触りサラサラで、洗うと柔らかさが出てくるのが特徴です☝️ 秋冬は布団カバーとして、夏は6重ガーゼケットとして活躍😊 これを機にガーゼ素材の虜になってしまい、URBAN RESEARCH × UCHINOのマシュマロガーゼの快眠パジャマも購入してしまいました🤭 これから冬になるとなかなか布団から出たくなくなるのですが、ますます出にくくなりそうです笑