ヨガマット ピラティスマット

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リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
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ヨガマット
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peco_traveller
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※※ お家で自分ケア ※※ 少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
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archway
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.23
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lippieさんの実例写真
夏はこのモード。冬はヨガマットをホットカーペットに模様替えします
夏はこのモード。冬はヨガマットをホットカーペットに模様替えします
lippie
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Kuniさんの実例写真
お助け!おうち撮影クエスト… ピラティスマット 母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス(ヨガ)マットとフォームローラー。 ダイエットと五十肩の改善に使ってます。 最近は、クラブが終了した次男が、、、 体力落としたくないからと、YouTube見ながら 筋トレするのに使っています。 私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス(ヨガ)マット… あるのと ないのでは 大違い‼️ ストレッチだけでも 使った方が いいです! (´・ω・`)ノ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜!って言われました。 Σ(゚ω゚ノ)ノ「わかるん?」って、聞いたら、 「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」 って。 「旦那さんより痩せたやろ?」 って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと4㌔ 痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる 太もも と ふくらはぎ の お肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん!
お助け!おうち撮影クエスト… ピラティスマット 母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス(ヨガ)マットとフォームローラー。 ダイエットと五十肩の改善に使ってます。 最近は、クラブが終了した次男が、、、 体力落としたくないからと、YouTube見ながら 筋トレするのに使っています。 私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス(ヨガ)マット… あるのと ないのでは 大違い‼️ ストレッチだけでも 使った方が いいです! (´・ω・`)ノ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜!って言われました。 Σ(゚ω゚ノ)ノ「わかるん?」って、聞いたら、 「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」 って。 「旦那さんより痩せたやろ?」 って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと4㌔ 痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる 太もも と ふくらはぎ の お肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん!
Kuni
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2021上半期 買ってよかったもの プロジェクター& 100インチのスクリーン バランスボール(買い替え) フォームローラー(筋膜リリース) ヨガマット(買い替え) 自粛期間中 ど迫力の大画面を見ながら ついでに運動 もして おうち時間 を楽しんでました〜♬
2021上半期 買ってよかったもの プロジェクター& 100インチのスクリーン バランスボール(買い替え) フォームローラー(筋膜リリース) ヨガマット(買い替え) 自粛期間中 ど迫力の大画面を見ながら ついでに運動 もして おうち時間 を楽しんでました〜♬
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リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
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※※ お家で自分ケア ※※ 少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
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夏はこのモード。冬はヨガマットをホットカーペットに模様替えします
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お助け!おうち撮影クエスト… ピラティスマット 母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス(ヨガ)マットとフォームローラー。 ダイエットと五十肩の改善に使ってます。 最近は、クラブが終了した次男が、、、 体力落としたくないからと、YouTube見ながら 筋トレするのに使っています。 私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス(ヨガ)マット… あるのと ないのでは 大違い‼️ ストレッチだけでも 使った方が いいです! (´・ω・`)ノ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜!って言われました。 Σ(゚ω゚ノ)ノ「わかるん?」って、聞いたら、 「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」 って。 「旦那さんより痩せたやろ?」 って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと4㌔ 痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる 太もも と ふくらはぎ の お肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん!
Kuni
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2021上半期 買ってよかったもの プロジェクター& 100インチのスクリーン バランスボール(買い替え) フォームローラー(筋膜リリース) ヨガマット(買い替え) 自粛期間中 ど迫力の大画面を見ながら ついでに運動 もして おうち時間 を楽しんでました〜♬
2021上半期 買ってよかったもの プロジェクター& 100インチのスクリーン バランスボール(買い替え) フォームローラー(筋膜リリース) ヨガマット(買い替え) 自粛期間中 ど迫力の大画面を見ながら ついでに運動 もして おうち時間 を楽しんでました〜♬
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