棚エクササイズのおすすめ商品とおしゃれな実例

プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨ めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️

ayak_028

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ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！緑率が高いです笑

yuki

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窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑) 久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった

bowbowco

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＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊ダイニングでもリラックスしながらトレーニングテーブルをつかって上半身は正面を向いたまま下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪

miyu

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Yuri

&MEDICAL EXER POLE 1週間続けてみました(^^) 個人的にポールを横にして仰向けに乗り、肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。肩周りがスッと軽くなる感じがします！モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが… 体験できる機会をいただき本当にありがとうございます(^^) 自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。

ERIKA

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私の仕事場、独立したワークスペースじゃないけど、昇降式テーブルでリビングをフレキシブルに使ってます。ミズノヘルシーインテリア　ル、プリエスクワットバルン、ワークスペースでのモニター投稿もう一枚。最近リメイクしたテーブルとお揃いみたい！運動器具っぽくないのが良いですね。座面はグレーのツイード、ポリエステル素材、他の色のカバーもあるそうです。

KirinPanda

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おうちで手軽にエクササイズホームジャンプグッディ側面を立てて置いてみましたリモコンと比較するとこんな感じ😊 ウレタンが層になっていますもちろんカバーは取り外して洗えます🙆 裏面は黒い滑り止め表面触った感じはウレタンの凹凸を感じて固めのソファーの座面のようですねい草の緑に溶け込みます🟩 ところで床の上で5センチ足を上げてジャンプ10回できますか？私は愕然としました😱

love1017

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久々にやる気スイッチ入ったので、料理作りながらエクササイズ（笑）レッグマジックサークルたまに邪魔くさいと思いながらも、ちょっとした合間に開閉運動してます。

ryu23na

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座卓に模様替え。テーブルが昇降式で低くも小さくも出来るデザイン。お部屋のレイアウトが自由自在でとってもお気に入り♪

ROMA

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ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

innovation16

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&MEDICALのポールなら使わない時は寝室にコロンと転がしておいても気にならないデザインです💡 抱き枕にしても良さそう😴 寝室はホワイトインテリアにしているのですがカーテンやシーツ、布団カバーなどアクセントカラーがグレーなのでポールもよく馴染んでくれます✨ いろんな場所やインテリアによく合うようにデザインされているので汎用性の高さに驚きです！

halupiiig

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usako66

家族

woodのキャンドルがお仲間入り𓂃𓈒𓏸🕯 今日はパレっパレ☀️.° 昨日、運動不足だからと思いお家エクササイズをネットで見ながらやってたら腰を痛めてしまって…(꒪˙꒳˙꒪)調子乗りすぎた💦‬ ほんと…歳を感じる…(´ω｀）何事もほどほどに…ですね𐤔‬𐤔

mimi

4LDK | 家族

¥16,500

ヘルシーインテリアのル・プリエスクワットバルンでスクワット。不安定でゆらゆらするので、体幹もトレーニングできます😊 キッチンに置くと、煮込み料理や、レンジのあたため時間、お茶を沸かしたりする時間にスクワットでききました☺️

slow-life

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お気に入りの日用品、布カバー付きのスツール用バランスボールです在宅勤務が続いている夫の仕事用の椅子として買いました。これなら専用の椅子を買うより通常勤務に戻った時に活用しやすいかな？っと思っていますd(^_^o) 既に夫が使っていない時は借りていますが自然に姿勢が良くなりますしオットマンとしても使えたりもちろんトレーニングにも使えて布カバーのおかげでインテリアにも馴染んで最悪使わない時は小さく畳めてなかなか良いアイテムです☆

mikiguma

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だいぶ生活感ありますが（笑）ジャンプしたり、椅子になったり、子供の踏み台にもなったり、多様な使い方になっています。

M

家族

トランポリン…ナメてました…💦 好きな曲で跳ねるとテンション上がるはずでしたが…１曲跳ねると意識飛ぶ… レモン弾けるフレッシュ笑顔で飛ぶにはしばらく修行が必要かと… 先ずはNTC U の MAKE A WISHあたりで完走しようかと思います♫ ナマステ…（笑）

nippopo

和室にきらくにピラティスできる場所を設置。少しの運動習慣が気持ち良い🙆

unmior

美容にいいと聞いて買っていたトランポリン。夏の間は運動しなかったのでしまいこんでいましたが、そろそろ運動しないとなと思って出しました( ¨̮ ) ますます部屋が狭くなりました(＞＜)

chiikoko

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1日の中でキッチンにいる時間多いなーずっとここに立ってるよなーって溜め息つく日もあるけどコレいいわ◎ ちょっとお湯が沸くまでちょっとオーブンの様子を見ながらちょっと電話しながら隙間時間にトレーニング。ちょっとひと休みにも◎ ミズノヘルシーインテリア他にもいろんなグッズ発売されてるんですね。カリモクとのコラボ素敵！ル.クールやモニョンって可愛い名前だしトレーニンググッズに見えなくていいな〜えだ豆みたいなボルレッチサンクも欲しくなりました。

Joe.

家族

¥8,490

ワンルーム窓側からの様子。まだまだ冬用寝具のまま。まだ朝晩は寒いです。しかしエクササイズでウォーキングしてますが、スポーツウェアは春夏仕様に変更済み。今朝はかなり寒かったです。

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「今年、買ってよかったもの」ヨガマットブラウン(BRAUN)シルクエキスパート光美容器　pro5 コロナの外出制限で、在宅期間が続いたので、運動不足解消にヨガマットを購入。お家でエクササイズ始めました。今は外出制限が解除されましたが、緩く続けてます。脱毛器もコロナでサロンに行けないので。お家だと、好きな時間にリビングでTV見ながらできます。こんなに便利で簡単ならもっと早く買えば良かったな〜