イベント投稿です。
健康の為に抹茶を飲みます。
抹茶に含まれる茶カテキンは、体脂肪を効率よく燃焼させる効果があるため、肥満の予防やダイエットに効果的だそうです。
その他にもアンチエイジング効果、リラクゼーション効果、美肌効果、虫歯予防などあるようです。
実家が茶道教室の為幼少時から飲んでいますが、特に風邪をひきそうに感じる時には飲んでいました。
ただ空腹や胃腸の調子が良くない時に抹茶を飲むと
胃腸に負担をかけてしまう為、飲む前にお菓子を食べたり、薄茶を少量にして飲んでいます。
今日のお菓子は頂き物で、大阪の栗玄さんの｢和洋」でした。
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その他にもアンチエイジング効果、リラクゼーション効果、美肌効果、虫歯予防などあるようです。
実家が茶道教室の為幼少時から飲んでいますが、特に風邪をひきそうに感じる時には飲んでいました。
ただ空腹や胃腸の調子が良くない時に抹茶を飲むと
胃腸に負担をかけてしまう為、飲む前にお菓子を食べたり、薄茶を少量にして飲んでいます。
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