サラダ健康的な食事のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

Diet !! 忙しすぎてシリコン使用☜

yukka

1R

健康診断の結果にショックを受けて、明日からサラダ弁当生活にします🥗笑

ccc

1LDK | 一人暮らし

お家見直しキャンペーンのクーポンで購入させていただいたアイテムが届きました…！ ★レコルト　フードストッカー真空にできる保存容器で、猫と暮らしていた頃こんなの欲しいと思っていたのが発売されていました！また猫が家に来てくれる日までは私のおやつ入れになります笑 ★PRISMATE　サラダチキンメーカー評判も良くて気になっていたこちらで柔らかサラダチキンを！脂っこい食事が大好きなのですが、週に何度かはサラダチキンに置き換えて健康に配慮しようと思います ★山崎実業　tower RINのテッシュケーストイレットペーパーを入れて使えるテッシュケースどなたかの投稿で猫がマーライオンした時に使う用でリビングに置いてるというのを拝見しました以前はトイレットペーパーをリビングにそのまま置いていたので、こちらがあれば見た目がかなり良くなりますね♡ 応募する時は収納が欲しいなーとか寝具もいいなーと考えてましたが… みなさんの投稿をチェックしているうちに欲しい物がどんどん増えて！厳選するのが大変かつとても楽しかったです♡ 結果リビングとキッチンの見直し…？暮らし向上になりました👏👏👏 RoomClip様本当にありがとうございました！

nico

家族

ホーローの鍋が好きです＊°° 鶏むね肉がパサパサにならずしっとりと茹であがります。家計を助けてくれる鶏むね肉は、長葱と生姜と一緒に沢山茹でて常温まで放置、色んな料理に使っています。義母が育てたゴーヤーと茹で鶏のサラダ。煮汁はのばしてスープに。アスリートの主人が喜んでくれるので、ホーローの鍋は我が家には必須アイテムです。

Yuukopeee

家族

月曜断食というのを始めまして😅 以前から持っていたサラダチキンメーカーを引っ張り出して作りました‼️ 材料を入れたらスイッチを押すだけでほったらかしです😊 見た目もかわいいので、机の上に出してる時も部屋に馴染んでていいです🥰

sucori

4LDK | 家族

ウェルカムクーポンで購入したサラダチキンメーカー♪ 操作はボタン一つの簡単調理！！ 🔘やわらかモード　２時間　 🔘スピードモード　２０分　 🔘連続モード　連続加熱で　　　　　５時間のオートオフ機能付き　　　　　　　作り方は鶏胸肉に塩をすり込み、にんにくや生姜、ネギ、酒、水を入れてボタンを押すだけ！今回はネギではなくローズマリーを入れてみました♪ クレイジーソルトやカレー粉でも作りたい(*^^*)

yokko

3LDK | 家族

こんにちは😊 休日はストレス解消に、自分の食べたいものをひたすら作る事❕❕ 最近食べたアサイーボールにハマって、手作りヨーグルトとフルーツで作ってみましたヨーグルトメーカーでオレンジのフルーツビネガーも作って、ちょっと健康を意識フルーツビネガーは炭酸で割ってドリンクでいただいてます😁 これでダイエット出来るといいいなぁ〜✌

G.M

4LDK | 家族

🥗今朝のサラダ🥗 昨日は柿を買ってきたので、早速今日のサラダに入れました 😋🍁🍁

Aqetty

3LDK | 家族

血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。今朝の朝餉・金芽ロウカット玄米・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし今朝の血圧 114/74 正常値でした。今朝も美味しく戴きました。ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️

fawn

2LDK | 一人暮らし

サラダ

Haruka

家族

7月に神戸旅行した時に買ったバーブ柄のペパナプがとても使い勝手がよくて超お気に入り(*′艸`)残り数枚となり、同じ阪急の中を探したけどなくて…図々しくも神戸在住のyuka ちゃんに頼んで送ってもらいました(๑˃̵ᴗ˂̵) 手作りのドライフラワーのアレンジ鉢や美味しそうなお菓子まで‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥も〜〜ありがとう♡ お手紙には私がむりくり送り付けたスウェーデンアイビーを増やしてVIORAちゃんちに嫁に出すという嬉しいお知らせ(´͈ ૢᐜ `͈ૢ) ﾑｷｭ〜彼女とは、神戸旅行の時にランチしてその後もラインでやり取りしてるんだけど血が繋がってんのちゃう？って位好きな物やってる事が似過ぎてるのです(♡ˊ艸ˋ♡) RCやってyuka ちゃんに会えて本当に良かったよ(//∇//)ありがとうね♡ この気持ちタグに込めてみました（笑）

kimuraru

家族

時系列前後します。体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨ごはん記録✨ ◯マカロニサラダ🥗 ◯切干大根の煮物 ◯ミニワンプレート・マカロニサラダ🥗 ・レタス🥬 ・キュウリ🥒 ・赤玉ねぎ🧅 ・プリンセスパプリカ極甘🫑 ・半熟玉子🥚 ・林檎🍎 ・切干大根の煮物・ポテトサラダ🥗 ◯味噌汁ベジタリアンのような食生活が長く続いてますが飽きもせず美味しくたくさん食べて健康管理してます🤗 最近はようやく血液検査結果にも出るようになり嬉しい限りです🎶

hanachan

コンセントがないカウンターキッチン。おしゃれなポータブル電源を買って、サラダチキンメーカー使ってます！

mirimaru

「糖質制限☆野菜モリモリジャーサラダ」http://cookpad.com/recipe/3612508

ai

2LDK | 家族

野菜ブームなのです。

MM

3LDK | 家族

I love Salad.. ^__^*

Ploy

一人暮らし

lsisinancy

家族

今日の一皿

maius

今夜は具沢山なコブサラダ作りました。作ったゆうても、材料刻んで混ぜるだけ(^^;; アボカド、トマト、きゅうり、レタス、ブロッコリー、ひよこ豆、白いんげん豆、キヌア、ハム。いつもはハーブ塩胡椒とピリ辛ゴマ油のドレッシングだけど、市販のコブサラダ用？少量キヌアや豆の入ったソース使いました。ミネラル酵素スムージーと一緒に♡(*´∀`)