サラダ健康のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

最近重宝しているサラダチキンメーカー手放しで調理ができるので忙しい朝でも、簡単に美味しいサラダチキンができます。頻繁にサラダチキンを食べる方にはとてもオススメです。

nishiken

1LDK | カップル

使っていたスピナーが、割れたので、オクソーサラダスピナーに変えました… 二人暮らしの３食に、使える量を、一度に段取りして、冷蔵庫に、保管…すぐに盛り付けられます水切れもよくて！自家製レタスが、シャキシャキで、食べれます。

machikomama

愛用のキッチンツール KEYUCAのサラダスピナーいつでもシャキシャキサラダが食べれてそのまま冷蔵庫に保存出来ます。サラダ好きな我が家には欠かせないアイテムです。

dafuchan

3LDK | 家族

健康に気をつけていること＝サラダを毎日食べること🥗 サラダにレタスが必須の我が家ではoxoのサラダスピナーが大活躍してます💡 今までニトリのものを使っていたのですが手動でグルングルン回すのが疲れてしまって…💦 楽さを求めてoxoを購入✨ 上からボタンを押すだけで回転してくれるので圧倒的に水切りが楽になりました👏 クリアボールのような見た目もおしゃれなので水切りした後使う分のレタスをとりわけて、残りはそのまま冷蔵庫で保管しています🥬

halupiiig

2LDK | 家族

ティッシュケース¥3,300

お家見直しキャンペーンのクーポンで購入させていただいたアイテムが届きました…！ ★レコルト　フードストッカー真空にできる保存容器で、猫と暮らしていた頃こんなの欲しいと思っていたのが発売されていました！また猫が家に来てくれる日までは私のおやつ入れになります笑 ★PRISMATE　サラダチキンメーカー評判も良くて気になっていたこちらで柔らかサラダチキンを！脂っこい食事が大好きなのですが、週に何度かはサラダチキンに置き換えて健康に配慮しようと思います ★山崎実業　tower RINのテッシュケーストイレットペーパーを入れて使えるテッシュケースどなたかの投稿で猫がマーライオンした時に使う用でリビングに置いてるというのを拝見しました以前はトイレットペーパーをリビングにそのまま置いていたので、こちらがあれば見た目がかなり良くなりますね♡ 応募する時は収納が欲しいなーとか寝具もいいなーと考えてましたが… みなさんの投稿をチェックしているうちに欲しい物がどんどん増えて！厳選するのが大変かつとても楽しかったです♡ 結果リビングとキッチンの見直し…？暮らし向上になりました👏👏👏 RoomClip様本当にありがとうございました！

nico

家族

𖤘𖦥 賢者の食卓☺️ 血糖値の上昇をゆるやかに𓂃 𓈒𓏸◌‬ 食事の際は「ベジファースト」🥬を心掛けていたわたし写真2枚目の様にサラダを付けた食事も良いけれど… 飲み物に溶かして食事を摂ることで血糖値の上昇を気にせず楽しめる賢者の食卓があればデザートを付けても👌かしら🤭 わたしはデザート追加セット推し～🍨💕 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

4LDK | 家族

月曜断食というのを始めまして😅 以前から持っていたサラダチキンメーカーを引っ張り出して作りました‼️ 材料を入れたらスイッチを押すだけでほったらかしです😊 見た目もかわいいので、机の上に出してる時も部屋に馴染んでていいです🥰

sucori

4LDK | 家族

こんにちは😊 休日はストレス解消に、自分の食べたいものをひたすら作る事❕❕ 最近食べたアサイーボールにハマって、手作りヨーグルトとフルーツで作ってみましたヨーグルトメーカーでオレンジのフルーツビネガーも作って、ちょっと健康を意識フルーツビネガーは炭酸で割ってドリンクでいただいてます😁 これでダイエット出来るといいいなぁ〜✌

G.M

4LDK | 家族

カラベジ料理教わったのやっと作りました。ルクルーゼ蒸し器で野菜と鶏胸肉を蒸しておからサラダ作りました。手作りマヨネーズ作り野菜は、パパイヤブロッコリーさやまめ人参鶏胸肉と身体に良さそうな具材でヘルシーです（≧∇≦）

kochi

家族

フェリシモで買った『1度で2種類の具材を分けて蒸せる電子レンジ調理鍋』今日は買い物に行かなかったのでキャベツだけをチンしてはじめて使ってみた😊💓 野菜もチンすればたっぷり食べられるしな~😉💕 ザルも付いてるので2種類を分けて出来るで~👍 この間の🍎りんごちゃんの器は深さもあるので🥗サラダにも使えるわ😁

nana

4LDK | 家族

レコルトのエッグ＆ボイルクッカー、家事問屋の蒸しかご本当に買ってよかった！！！さつまいもを蒸して食べるのが好きでレンジで作ってたけどどうしてもパッサパサになってしまって... 蒸しかごを使ったらしっとり甘くおいしいさつまいもに！！レコルトはゆで卵はもちろんサラダチキンがおいしすぎました！できたてのサラダチキンが特においしい！

teechan

3LDK | カップル

今年買ってよかったもの皆さんはかなり前から知っていらっしゃると思いますが私知ってましたが使うかな？ってずっと思っていたので買わなかったですがこの一年家に居ることが多く野菜も高かったのでひたすら千切りしててザルで水切りしてたの限界ありでやっと買うことできました。今は毎回良い仕事してくれてます。

Rie

4LDK | 家族

結婚式まで時間があったので、彼と二人でショッピングモールをブラブラしました。 (有難いことに式場まで送ってくれました🙏✨) KEYUCAで保存容器とピーラーを購入！保存容器は彼用で、仕事の時のお昼ごはんとして、サラダチキンやらブロッコリーやらを持っていくそうな。減量レシピだそうです。さてさて、いつまで続くんでしょうね😙

pyons_0105

2LDK | 家族

Diet !! 忙しすぎてシリコン使用☜

yukka

1R

¥680

今朝はクリームスープに賢者の食卓を入れてみました。クリームスープでもあっという間に溶けて、全くダマになりませんでした。賢者の食卓、お見事👏

myumipon

3LDK | 家族

ベランダ菜園の収穫。サラダほうれん草、サラダ菊菜、レタス、ワサビ菜、パクチー。しばらくサラダを山盛り食べます！

yoyoyo

3LDK

血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。今朝の朝餉・金芽ロウカット玄米・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし今朝の血圧 114/74 正常値でした。今朝も美味しく戴きました。ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️

fawn

2LDK | 一人暮らし

以前はブロッコリーは茹でていましたが、時短と手軽さゆえに最近はレンジで加熱するようになりました。ちょうど今使っていたボール(主人が独身時代に使っていたベテラン)がだいぶへたってきたので新しいボールを探してこちらに辿り着きました。購入を迷っていたら、フォローさせて頂いているRinaさんが「使いやすい！！」とご紹介されていて速攻ポチりましたww しっかりしていて丈夫ですし、お野菜のスチーム味格段にやりやすくなりました！蓋も付いているのでレンジに入れる時にそのためだけに使うラップも削減できていい事づくめです♪ 大事に使いたいと思います♪ picのアングルもRinaさんのをまんま参考にさせて頂きました〜❤️

adamo

4LDK | 家族

今日仕込んだ常備菜 ●タンドリーチキン ●ひとしお野菜 ●ごぼうサラダ ●べったら漬け ●蒸しカボチャ ●きのこのレモンマリネ ●さつまいもの甘煮 ●ゆでブロッコリー ●カブの甘酢漬け ●黒糖もち ●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物 ●白い容器には、R1ヨーグルト久しぶりに体調がいい休みの日。これで明日からまたラクできます。

maaL

3LDK | 家族

本日2品目の作り置き！某コンビニのサラダが好き過ぎて手作りしてます。いつもは耐熱皿にラップをしてじゃがいもをレンチンするのですがホームコーディさんの保存容器はそのままチンできるので少し多めにチンして保存してます。今日は1人なのでお皿に移さずこのまま食べちゃいます😂

kurin

家族

ブレッドケース¥4,378

モーニングの準備☕🥗🥐 休日の朝にはコーヒーが必須です🌼 娘はご飯派🍚 昨日焼いたナッツパンと一緒にいただきます☕

bambi

4LDK | 家族

賢者の食卓モニターです。夕飯のミネストローネに入れてみました。安定の無味無臭（笑）具の上に粉チーズのように降りかかりました、結構な量入ってます。でも混ぜるとすぐに溶けてしまいます。注意書きにお腹がゆるくなるかもとありました…うーん、ちょっとそーかも💦 体調に合わせて上手に服用したらいいですね💕 この度はモニターさせていただきありがとうございました！

Tupemama

3LDK | 家族

教えて！おすすめ時短アイテム ❶❷スライサーでキャベツやにんじんを千切りにして作り置き。ベジマジを使えば「洗う・水切り・お皿・保存」がこれひとつで完結し、時短に。 ❸ドレッシングを充実させれば、サラダバーがさらに楽しくなります。 ❹パンどろぼうが好きな友だちにプレゼントを作りました♪

heidi

平日夕食➕賢者の食卓　メニューは、、目玉焼きのせハンバーグポテトサラダほうれん草ナムルナメコとネギの味噌汁今回は味噌汁に「賢者の食卓」を混ぜてみましたがまったく違和感なく美味しくいただきました！モニター期間中、賢者の食卓をいれてみたものは、、紅茶、コーヒー、日本茶、麦茶、トクホのブレンド茶、ポタージュスープ、味噌汁でしたが、どれもまったく味を変えることもなくおいしくいただけました☺️ 前にも話しましたが、私は3年前にも賢者の食卓をモニターさせてもらい、そのときには実験的な意味もあり、外食や高カロリーな食事のあとに使ってみたりしたのですが、そんな食事をしてもまったく体重が増えませんでした。🙌すごく助かりました。そして今回は、9包入りのお試しサイズだったので９回しか使いませんでしたが結論からいうと体重は700g痩せました。実をいうと3年前には感じなかったのですが、今年はなぜか「賢者の食卓」を使うとお腹がゆるくなりがちでした。 (体質、体調、飲み過ぎによりお腹がゆるくなることがありますと箱に書いてあります) 「賢者の食卓」は食物繊維なので、今回はゆるくなるのが続いたこともあり体重が減ったのだと思います。 3年前はお腹はゆるくなったりしなかったので、年齢的に自分の体質や体調が変わったのだと思います。そして3年前には感じてなかったけど、昨年あたりから、夕飯の後は眠気がすごく強くなりはじめたのが、「賢者の食卓」を使うと、その眠気がでない！👏 食後の血糖値の上昇をおだやかにする効果をそのことでものすごく実感しました🎵 これでモニター投稿をまとめさせていただきます。たくさんモニター投稿にお付き合いくださり、ありがとうございました😊